الشارقة (الاتحاد)
توج فريق نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس بلقب بطولة كأس الاتحاد للجودو لبراعم الجودو فئة تحت 13 سنة، التي اختتمت بصالة ناشئة خورفكان، ونظمها اتحاد الجودو برعاية محمد بن ثعلوب الدرعي رئيس الاتحاد.
وتوج نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس بلقب البطولة برصيد 21 ميدالية، منها 5 ميداليات ذهبية، و7 فضيات، و9 ميداليات برونزية، وحل في المركز الثاني فريق نادي الفجيرة للفنون القتالية برصيد 14 ميدالية، منها 5 ميداليات ذهبية، وفضية واحدة، و8 ميداليات برونزية، وجاء في المركز الثالث فريق نادي الشارقة الرياضي برصيد 7 ميداليات، منها ذهبية واحدة، و4 ميداليات فضية، وبرونزيتين.


وعلى مستوى الفردي، تم توزيع 11 ميدالية ذهبية، كانت ذهبيات فريق نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس الذهبي من نصيب اللاعب أرتيم بوهي في وزن تحت 38 كجم، وفاز زميله سيف محمد بذهبية وزن تحت 55 كجم، ونال ذهبية وزن تحت 60 كجم اللاعب أمان باجي، أما ذهبية وزن تحت 66 كجم، فقد حصل عليها حسن الحمادي، وفاز زميلهم عمر الأنصاري بذهبية وزن تحت 73 كجم.
أما ذهبيات فريق نادي الفجيرة للفنون القتالية، فقد حصل عليها عبد العزيز المسماري في وزن تحت 30 كجم، ومحمد عبد الحكيم في وزن تحت 34 كجم، وناصر المهيري في وزن تحت 46 كجم، وعمر العوض في وزن تحت 50 كجم، ويوسف راشد في وزن فوق 81 كجم.. أما ذهبية فريق نادي الشارقة الرياضي فقد حصل عليها لاعبه أمان باجي.
وفي ختام البطولة قام عيسى بن هويدن عضو مجلس الإدارة، رئيس لجنة أندية المنطقة الشرقية والشمالية للجودو، والحكم الدولي أحمد سليمان البلوشي عضو مجلس الإدارة، وعبدالله زينل مشرف الألعاب الرياضية في نادي خورفكان وشعبان السيد المدير الفني لاتحاد الجودو بتتويج الفائزين الأوائل وسط احتفالية مميزة.

أخبار ذات صلة «صغار الجودو» يستعرضون في خورفكان بشعار «الكل فائز» اتحاد الجودو يستأنف نشاطه بكأس البراعم والأشبال

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس الجودو اتحاد الجودو محمد بن ثعلوب فریق نادی الشارقة ذهبیة وزن تحت فی وزن تحت عن النفس

إقرأ أيضاً:

روشتة ذهبية.. 18 نصيحة لربات البيوت أثناء تقطيع اللحوم لمنع الإصابات

أوضحت الدكتورة، ميرفت السيد مدير المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة والمشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة بالإسكندرية، أنه خلال احتفالات المواطنين بعيد الأضحى المبارك يكثر المترددين على اقسام الطوارئ فى المستشفيات المختلفة، يعانون من الاصابات بالجروح والكسور بأنواعها و أكثرها بسبب الإصابات المنزلية خاصة مع ربات البيوت مع كثرة العزومات و التجمعات العائلية و تجهيز وجبات متنوعة من اللحوم الشهية و بكمية كبيرة وخاصة عند البدء بتقطيع كتل كبيرة من اللحوم بعد ذبح الأضحية للبدء فى الطهى أو التخزين و التجميد بالثلاجة، دون أى التفاف بوسائل الوقاية من أدوات المطبخ وخاصة السكاكين أو استخدام الأجهزة المختلفة كالافران و الميكروويف..

وأضافت أيضا أنه قد تواجه الكثير من السيدات الصعوبة فى تقطيع بعض اللحوم نتيجة اسباب مختلفة منها عدم استخدام نوع السكين المناسب أو لطبيعة نوع اللحوم خاصة القطع العظمية أو لتجميدها مع الاستعجال بالطهى.

وقد أوضحت “د.ميرفت السيد” بعض النصائح الهامة لتفادى الجروح و الإصابات أثناء تقطيع اللحوم المختلفة أهمها:

1- استخدم سكينًا حادًا
السكين الحاد يتطلب ضغطًا أقل، مما يقلل من احتمال انزلاقه. السكاكين غير الحادة تسبب معظم الجروح لأنها تنزلق بدلاً من القطع المباشر.

2- الحفاظ على نظافة وجفاف الأدوات والمطبخ. تأكد من أن السكين ولوح التقطيع ويديك جافة لتفادي الانزلاق. مع تجنب العمل على سطح مبلل أو دهني.

3- لا تقطع اللحم وهو متجمد تمامًا. انتظر حتى يلين قليلًا لتجنب انزلاق السكين.

4- استخدم لوح تقطيع ثابت وغير قابل للانزلاق. ويفضل أن يكون من البلاستيك أو الخشب المعالج. مع وضع منشفة مبللة تحت اللوح إذا كان ينزلق.

5- لا تتعجل أثناء التقطيع. خذ وقتك ولا تتسرع، فالتسرع يزيد من احتمال الإصابة.

6- التهوية المناسبة للمطبخ و استخدام الشفاطات لتقليل تراكم الدخان خاصة أثناء شوى اللحوم الذى يمكن أن يتسبب فى حريق ويفضل الشورى فى الهواء بدلا من المطبخ و الغرف الغلقة

7- ارتدِ قفازات مضادة للقطع (Cut-resistant gloves) هذه القفازات توفر حماية إضافية، خاصة إذا كنت تتعامل مع كميات كبيرة من اللحوم أو قطع عظمية.

8- ضع السكين بزاوية مناسبة ووجه النصل بعيدًا عن جسمك. و لا يتم التقطيع باتجاه جسمك أو يدك. مع الحفاظ على قبضة ثابتة على السكين، ويدك الأخرى بعيدة عن مسار القطع.

9- ضع يدك بطريقة “مخلب النمر”. عند تثبيت قطعة اللحم، اجعل أصابعك منحنية للداخل (مثل المخلب) لتفادي قطع أطراف الأصابع.

10- خزّن السكاكين بأمان بعد الاستخدام. لا تترك السكاكين في الحوض أو بين الأطباق. مع استخدم حامل سكاكين أو واقٍ للشفرة لتفادي الحوادث.

11- راقب تركيزك وابتعد عن المشتتات. ولا تستخدم السكين أثناء الانشغال بالهاتف أو الحديث مع الآخرين.

12- الاشراف على الأطفال أثناء وجودهم بالمنزل و عدم دخولهم المطبخ أثناء الطهى

13- عدم ارتداء ملابس واسعة و مصنوعة من الألياف الصناعية أو ذات أكمام طويلة

14- عدم ترك المطبخ دون مراقبة للتدخل الفورى فور حدوث حريق أو إصابات و استخدام ال Timer للتذكرة بالوقت المحدد لاطفاء الحرارة

15- استخدام الزيت بحذر و فى حالة حدوث حريق فى المقلاة ..تغطى بغطاء معدنى و عدم استخدام الماء

16- نتأكد من وجود مطفأة حريق و حقيبة الاسعافات الاوليه بالمنزل فى مكان سهل الوصول إليه

17- تخفيف الاحمال الكهربائية للأجهزة المختلفة لعدم حدوث ماس كهربائى

18- فى حالة الإصابة باى جروح، يوقف تماما اى تعامل مع اللحوم و الأطعمة ويمنع تماما استخدام البن فى التعامل معها، و التوجه لأقرب مستشفى فى حالة الجروح العميقة أو النزيف المستمر على الرغم من تطهير الجرح و تغطيته طبيا بشدة

طباعة شارك الاسكندرية المركز الافريقي اللحوم عيد الأضحى المستشفيات الطوارئ

مقالات مشابهة

  • فهد سندي يدرس الترشح لرئاسة نادي الاتحاد
  • جورجينيو يعود للدفاع عن ألوان فلامنغو
  • محاولات اتحادية لإعادة لؤي ناظر لرئاسة نادي الاتحاد بعد استقالة مشعبي
  • روشتة ذهبية.. 18 نصيحة لربات البيوت أثناء تقطيع اللحوم لمنع الإصابات
  • أستاذ علم نفس: الاحتفال بالعيد ليس مضيعة لوقت طلاب الثانوية العامة
  • الحجار: ملتزمون بأقصى درجات التعاون مع اليونيفيل في هذه المرحلة
  • مهارات الحوار الناجح.. 5 قواعد ذهبية لتعزيز التواصل مع الآخرين
  • المنطوق واللامنطوق في البناء الاجتماعي
  •  ولي العهد مولاي الحسن يترأس حفل تخرج الفوج 25 للسلك العالي للدفاع والفوج 59 لسلك الأركان
  • مشعر منى بين الماضي والحاضر.. رحلة سكينة تغمر النفس بالإيمان