2025-06-20@21:29:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1896
«کیف یمکن»:
نشرت مجلة "فورين بوليسي" الأمريكية، مقالا، للأستاذ في كلية الدراسات العليا للصحافة بجامعة كولومبيا، هوارد فرينش، قال فيه إنّ: "الولايات المتحدة تجد نفسها فجأة على شفا تورّط مباشر في صراع كبير آخر في الشرق الأوسط، بعد أيام من القصف الإسرائيلي لإيران وإطلاق الصواريخ على تل أبيب ومدن أخرى ردّا على ذلك". وأوضح المقال الذي ترجمته "عربي21" أنّه بـ"مجرد معرفة تاريخ الحروب الأمريكية في تلك المنطقة وفي الدول المجاورة، خلال الجيل الماضي كافية لإثارة الدهشة. كانت تدخلات الولايات المتحدة في العراق باهظة التكلفة في الأرواح والأموال، وخلفت وراءها بلدا مُنهارا لم يتعافى تماما". وتابع: "انتهى احتلال أمريكا الطويل لأفغانستان بانسحاب مُذل، بعد أن حقق عددا أقل من أهدافه، وبعد أن تكبد تكاليف أعلى"، مردفا أنّه: "على الرغم من أن...
أميرة خالد أوضح المستشار المالي، أحمد بدوي كيف يمكن للشخص أن يصبح تاجر وهو لا يملك مال كافي. وقال بدوي خلال مقطع فيديو: “أنت مفلس ما معاك إلا معلومة تاجر في المعلومة، أشتغل سمسرة، أوبر، بالتأجير، الفكرة التى لا تحتاج مني سيولة”. وتابع: “مجال البزنس ما هو بسيط كبير جدا، يمكن أن تشتغل فش شتلات الموز، مزارع الموز تنتج كثيرا وأوراقها كبيرة يمكن أن تستخدم في صنع الورق”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/PEHrSAeUizWS1Kdh.mp4
لم تكن ممتاز محل سوى سيدة في بلاط مغولي فخم، زوجة محبوبة لإمبراطور قوي، عاشت حياة قصيرة لكنها ملأت الدنيا بعدها حبًا، رخامًا، وأساطير. فما الذي حول قصة حبها إلى رمز عالمي؟ وكيف خرجت من قصر أغرا لتسكن ذاكرة البشرية؟بداية القصة.. ممتاز الإنسانة لا الرمزوُلدت ممتاز محل عام 1593 باسم أرجومند بانو بيگم، في أسرة فارسية نبيلة، وتزوجت من الأمير شاه جهان في سن الرابعة عشرة. لم تكن الزوجة الوحيدة، لكنها كانت الأقرب إلى قلبه، تشاركه في الرأي، وترافقه في السفر والحروب، ويقال إنه لم يتخذ أي قرار كبير دون استشارتها.رحلت وهي تضع طفلها الرابع عشر، لكنها تركت في قلبه فراغًا هائلًا، دفعه لاحقًا لبناء تاج محل على قبرها ليكون شاهدًا أبديًا على حب لا يُنسى.من ضريح خاص إلى معلم إنساني...
نشر المتخصص في الأحوال الجويّة الأب إيلي خنيصر، تقريراً بعنوان "كيف يمكن للبنان أن ينجو من الاشعاعات النووية بحسب إتّجاه الرياح؟"، وجاء فيه: يتأثر لبنان باتجاه الرياح بين ايار وتشرين الاول من ناحية البحر او من الشمال (غربية، شمالية غربية)، على عكس فصل الشتاء بحيث تكون معظم الاوقات، في الشتاء، جنوبية شرقية الى شرقية وذلك بحسب حركة الضغط الجوّي (المرتفع الشبه مداري او السيبيري) ومن حيث الفارق في ارقام الضغط. فكيف يمكن ان تساهم الرياح بإبعاد خطر الاشعاعات عن لبنان او العكس تماماً؟ - اذا كانت غربية سرعتها فوق ٣٠ كم في الساعة ( الخطر على سوريا والعراق) - اذا كانت الرياح شمالية غربية او شمالية سرعتها فوق ٣٠ كم في الساعة، (الخطر على الاردن وسيناء وشمال السعودية)....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع دخول فصل الصيف، ما هي الأسباب والأعراض الشائعة لعدوى التلوث المنقولة عبر الغذاء؟ وما هي العواقب المحتملة للعدوى بالسالمونيلا والإشريكية القولونية؟ ولماذا تزداد العدوى المنقولة بالغذاء خلال الصيف؟ وما هي ممارسات السلامة الغذائية التي ينبغي على الجميع اتباعها؟تجيب الدكتورة ليانا وين، المحللة الطبية لدى CNN، وطبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة في الطب السريري بجامعة جورج واشنطن، وكانت قد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في مدينة بالتيمور، على هذه الأسئلة.CNN: ما هي أكثر الأسباب شيوعًا للعدوى المنقولة بالغذاء؟ وما الأعراض التي يعاني منها الناس؟الدكتورة ليانا وين: تُسبب العدوى المنقولة عبر الطعام مسببات أمراض مثل الفيروسات، والبكتيريا، والطفيليات.تُعد عدوى النوروفيروس السبب الرئيسي للأمراض المنقولة عن طريق الغذاء في الولايات المتحدة. وبحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية...
تمثل البثور العميقة أحد أكثر مشاكل البشرة إزعاجا للنساء، إذ تتغلغل هذه البثور تحت سطح الجلد، مما يؤدي إلى تضخمها وتسببها في الألم من ناحية، وتشويه مظهر البشرة من ناحية أخرى. موقع "أبونيت دي" -البوابة الرسمية للصيادلة الألمان-، أوضح أن التعامل مع هذه البثور يتطلب اتباع عدد من الخطوات الأساسية، التي تسهم في التخفيف من الالتهاب وتسريع الشفاء دون ترك آثار أو ندوب. خطوات أساسية للعناية بالبشرة المصابة تنظيف البشرة بلطف: يُعد تنظيف البشرة خطوة أولى أساسية قبل وضع أي علاج. ويفضل استخدام منظف لطيف وخالٍ من العطور لتجنب تهيّج الجلد. التبريد للتخفيف من الألم: يساعد التبريد على تقليل التورم والانزعاج. ويمكن تحقيق ذلك بلف مكعب ثلج في منشفة ورقية نظيفة، ثم وضعه على المنطقة المصابة لمدة تتراوح بين 5...
أ. د. حيدر أحمد اللواتي ** ما من شك أن البشرية شهدت في العقود الأخيرة قفزات هائلة في مجال العلم والتكنولوجيا، قفزات غيرت وجه الحياة على كوكب الأرض بشكل لم يسبق له مثيل، فتأثير هذا التقدم العلمي لا يتوقف عن التوسع يومًا بعد يوم، حتى باتت البشرية بحق تملك مفاتيح قوة لا تضاهى، تقودها نحو آفاق جديدة من الفهم والاكتشاف، فلو نظرنا إلى السماء، سنجدها مليئة بالأقمار الصناعية التي تطلقها أيدٍ بشرية، شاهدة على مدى الإنجاز البشري الذي امتد ليطال حتى الفضاء الخارجي، وربما يومًا ما يستشرف أبعد من حدود مجموعتنا الشمسية. لكن مع كل هذا التقدم، يطرأ في أذهان البعض سؤال مؤرق: هل العلم نفسه بريء؟ أم أنه يحمل في طياته بذور الخراب، كما هو...
تحرص شركات توزيع الكهرباء على مستوى الجمهورية، على توفير خدمات إجراء عمليات البحث والتحري لتسجيل قراءة عدادات الكهرباء إلكترونيًا، هذا ما جعل البحث متزايدا حول فاتورة الكهرباء برقم العداد. فاتورة الكهرباء وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فاتورة الكهرباء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الاستعلام عن فاتورة الكهرباء برقم العداد ويمكن الاستعلام عن فاتورة الكهرباء برقم العداد، عبر اتباع الخطوات التالية: 1) الدخول على موقع وزارة الكهرباء. 2) اضغط على أيقونة «الخدمات». 3) اختر «الاستعلام عن الفواتير». 4) اختر الشركة التي تتبعها من شركات الكهرباء على مستوى الجمهورية. 5) كتابة بيانات المطلوبة بالتفصيل. 6) أدخل قراءة العداد. 7) أدخل الكود الخاص بك. 8) اضغط استعلام. 9) ظهور الرسوم المقرر...
تتيح هذه الخدمة للمواطن تجديد جواز السفر السعودي لأفراد أسرته ممن هم دون 21 سنة، إلكترونيًا عبر منصة أبشر. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); طريقة تنفيذ الخدمة:تسجيل الدخول إلى موقع أبشر.اختيار خدمات أفراد الأسرة.اختيار خدمة تجديد جواز السفر السعودي لأفراد الأسرة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } كيف يمكن يمكن تجديد جواز السفر لأفراد الأسرة عبر أبشر؟ - إكسمنصة أبشرتقدم منصة "أبشر" للمستخدمين تسهيلات مختلفة، وتمكنهم من إنهاء كل أنواع الخدمات إلكترونيًا من جميع أنحاء المملكة، دون الحاجة إلى زيارة مقار المكاتب الحكومية.خدمة الاعتراض على مخالفة الحج من أبشرتتيح الخدمة الاعتراض، إلكترونيًا عبر أبشر، على مخالفة الدخول إلى المشاعر المقدسة أثناء موسم الحج بلا تصريح...
تعد آثار الحبوب من المشكلات الجلدية الشائعة التي تُسبب إزعاجًا كبيرًا، خاصة بين فئة الشباب، حتى بعد زوال حب الشباب نفسه. فبعض البثور تترك خلفها علامات بنية أو حمراء، وقد تصل إلى ندبات دائمة تؤثر على المظهر العام للوجه، وتقلل من الثقة بالنفس. لكن الخبر الجيد أن هناك خطوات فعالة يمكن اتباعها للتقليل من هذه الآثار بشكل ملحوظ، تنشروها لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية. في فصل الصيف..كيف تحافظين على صحة شعرك وسط حرارة الشمس ورطوبة الجو؟ اهم خطوة للتخلص من آثار الحبوب أول وأهم خطوة للتخلص من آثار الحبوب هي تقشير البشرة بانتظام. يُفضل استخدام منتجات تحتوي على أحماض مقشّرة مثل "ألفا هيدروكسي" (AHA) أو "الساليسيليك أسيد"، والتي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى تلاشي البقع...
قدمت دراسة أميركية رؤى جديدة حول آلية تطور السرطانات أثناء انتشارها، ويمكن لنتائج الدراسة أن تساعد في تطوير إستراتيجيات لتحسين فاعلية العلاجات. ووضحت الدراسة أن السرطان يتخذ عند انتقاله من مكان تكونه الأصلي إلى مواقع جديدة احتياطات تمنع الخلايا المناعية من اكتشافه ومهاجمته، وتحميه هذه الإجراءات من ملاحقة الأدوية المناعية له. أجرى الدراسة باحثون في كلية طب وايل كورنيل ومركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان في الولايات المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة نيتشر جينتكس (Nature Genetics) في 2 يونيو/حزيران الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. يحتوي الكروموسوم على الحمض النووي ((DNA) deoxyribonucleic acid) الذي يحمل العديد من الجينات المختلفة. والجينات هي الوحدات الأساسية للوراثة وهي تسلسلات محددة من القواعد تشفّر تعليمات لكيفية صنع البروتينات. قام الفريق البحثي بفحص الأنماط الجينية لأكثر...
خلاف ترمب مع إيلون ماسك متوقع، كان الخلاف حول توقيته، لأنه أصلا زواج متعة سياسي وكل طرف حقق أغراضه. ترمب يكتسب صديق ويخسر آخر، كما يقال (حوشه ضيق) إذا دخل ضيف لا بد أن يخرج آخر، مثل حيشان بيوت الديم في العزاء المفاجيء قبل نصب الصيوان، تدخل مجموعة والباقي صف في الشارع. بالنسبة لي القصة ليست ترمب انما الTrumpism التعامل مع ترمب يسهل التعامل مع تيارات المحافظين و القوميين واليمين الأمريكي عموما والذي إتضح انه لن يهزم حتى لو هزم ترمب، وحتى لو تفجرت داخله الصراعات، والطحن العنيف، هذه هي لغة الداخل الأمريكي وادبياته وليست خروجا من النص. لم أنظر للجمهوريين والديموقراطيين اطلاقا على أنهم أحزاب، هي أحلاف انتخابية مستقرة، داخلها احزاب وجماعات سياسية وشبكات وتحالفات أصغر، وتوجد فسيفساء، ليست...
شهدت الفترة الأخيرة تزايدًا ملحوظًا في النشاط الزلزالي بالمنطقة، حيث تأثرت مصر بعدة هزات أرضية شعر بها سكان عدد من المحافظات، مثل الزلزال الذي وقع اليوم في تركيا، وزلزال الجيزة منذ أيام، وقبله زلزال الغردقة.وباتت هذه الظاهرة المتكررة تثير قلقًا عامًا، خاصة مع عدم معرفة الكثيرين بكيفية التصرف الصحيح عند وقوع الزلزال.كيف تحمي نفسك وأسرتك أثناء الزلازل؟كيف تحمي نفسك وأسرتك أثناء الزلازل؟في لحظات الزلزال، يغلب الخوف والارتباك، وهو ما قد يؤدي إلى تصرفات خاطئة تعرض حياة الأفراد للخطر، ولذلك من الضروري معرفة وتطبيق بعض التعليمات المهمة التي يمكن أن تقلل من المخاطر المحتملة أثناء الهزات الأرضية، بغض النظر عن قوتها.أول وأهم خطوة هي الحفاظ على الهدوء والتصرف بسرعة، فالجري العشوائي أو استخدام المصاعد يمكن أن يزيد من فرص التعرض للإصابة،...
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يُقبل المواطنون على ذبح الأضاحي وأداء الشعائر، لكن تبقى هناك تحديات تتعلق بكيفية التعامل مع لحوم الأضاحي بالشكل الصحيح، لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة في معظم أنحاء البلاد. وفي هذا السياق، قدّم خبراء التغذية والصحة نصائح مهمة لتجنب التسمم الغذائي والالتهابات البكتيرية.كم ساعة يجب ترك لحم الأضحية ليرتاح؟ينصح الأطباء بعدم تناول اللحم فورًا بعد الذبح، حيث يكون قاسيًا وصعب الهضم. ويُفضل تركه “يرتاح” في وعاء غير مغطى، مع حمايته من الحشرات، لمدة 6 إلى 24 ساعة، حتى تنخفض درجة حرارته من 40 إلى 14 درجة مئوية. هذه الخطوة أساسية للحصول على لحم طري وسهل الطهي، و”بملمس يشبه الحلقوم التركي”، كما وصفه أحد الخبراء.متى يُخزن اللحم؟ وكم يدوم؟بعد انتهاء فترة الراحة، يمكن تخزين لحم الأضحية...
ورد استفسار إلى الحساب الرسمي لخدمة المستفيدين في برنامج حساب المواطن، من أحد المتابعين نصه: "السلام عليكم، الباحث الميداني بيجي بعد يومين، وعاوز اعدل الوقت كيف؟".وأوضح حساب المواطن، عبر صفحته بموقع إكس، أنه يمكنك التواصل مع مركز تنسيق الزيارات عبر الأرقام التالية: 8005000006 920031455وعليكم السلام، يمكنك التواصل مع مركز تنسيق الزيارات عبر الارقام التالية: 8005000006 920031455— خدمة المستفيدين (@Citizen_care) May 31, 2025 وكان برنامج حساب المواطن، أكد أنه لتجنب تأثر الأهلية يجب على المتقدم عدم رفض الزيارات الميدانية للتحقق من صحة البيانات وإثبات الاستقلالية، حسبما أعلنت قناة الإخبارية.ولفت حساب المواطن، إلى أنه من حالات رفض الزيارة الميدانية عدم الرد على مركز الاتصال أو الرسائل النصية لجدولة الزيارة أو عدم الرد على الباحث الاجتماعي.حساب المواطنبرنامج حساب المواطنقد يعجبك أيضاًNo stories found.
في خضم التغيرات الهائلة التي يشهدها عالمنا المعاصر، من ثورة المعلومات إلى العولمة المتزايدة، يجد الإنسان نفسه أمام سيل جارف من المؤثرات التي تسعى لتشكيل هويته؛ لم يعد الانتماء إلى مكان محدد أو ثقافة واحدة هو المحدد الوحيد لذات الفرد، بل أصبحت الهوية كيانًا مرنًا ومتعدد الأوجه، يتأثر بتفاعلاتنا الرقمية، وخياراتنا الاستهلاكية، وتجاربنا المتنوعة. في الماضي، كانت الهوية غالبًا ما تُورث وتُكتسب من البيئة المحيطة: العائلة، القبيلة، الوطن. كانت القيم والمعتقدات تنتقل عبر الأجيال بشكل أكثر استقرارًا. أما اليوم، فقد فتحت التكنولوجيا آفاقًا واسعة للتواصل والتفاعل مع ثقافات مختلفة، مما أدى إلى تداخل الهويات وظهور أشكال جديدة من الانتماء. فضاء الإنترنت، على سبيل المثال، يوفر بيئات افتراضية يمكن للأفراد فيها تبني شخصيات مختلفة وتجربة هويات متنوعة؛ يمكن لشاب...
تمتلك روبوتات الذكاء الاصطناعي الموجهة لعامة الناس مثل "شات جي بي تي" و"جيميناي" و "كوبايلوت" إمكانيات كبيرة يمكن استخدامها في الخير والشر، فمثلا يمكن أن تساعد الأطباء في تشخيص الأمراض بدقة أكبر، وتوفر للناس إمكانية الوصول إلى خبرات أكاديمية ومهنية بسهولة. وبالمقابل يمكن أن يستخدمها الكثير من الهاكرز لاستهداف الأشخاص والشركات بفعالية أكبر وبتكلفة أقل من أي وقت مضى، وقد تكون واثقا من قدرتك على اكتشاف الهجمات الخبيثة، ولكن تتفاجأ بأساليب جديدة تبدو وكأنها قادمة من الخيال. كيف يستخدم الهاكرز الذكاء الاصطناعي لاختيار ضحاياهم؟ يعتمد الهاكرز على سرقة حسابات وسائل التواصل لخداع الناس، وأحيانا يقومون بإنشاء حسابات مزيفة تشبه حسابات حقيقية أو يخترقون حسابات حقيقية بهدف كسب ثقة الضحايا واستغلالها. ويمكن لروبوتات الذكاء الاصطناعي اليوم مساعدة هؤلاء القراصنة في جمع...
ثمة قراءة للوضع لا ترى عزلة نتنياهو واختناقه. ولا ترى صمود الشعب، وقدرة المقاومة على الاتتصار. طبعاً هنالك أكثر من سبب يسمح بتقديم الصورة المتشائمة مثلاً، (1) النظرة العامة لموازين القوى العسكرية، لا سيما في مجال القصف والتدمير والقتل الجماعي. (2) السؤال إلى متى يمكن أن تستمر المقاومة، ويبقى عندها سلاح تقاتل به؟ (3) هذا الوضع الرسمي العربي، وحتى الدولي، اللذان لم يستطيعا وقف الحرب، ووضع حد للمجازر. إن الإجابة في الردّ على هذه الحجج الثلاث، يمكن اختصارها بحجّة مقابِلة لا تُدحض، وهي الاحتكام إلى التجربة الواقعية. فهذه الحجج الثلاث، تواترت طوال عشرين شهراً. شهراً بعد شهر. ولم تزل المقاومة مستمرة، والصمود مستمراً، والحرب مستعرّة. ولكن الحجج الثلاث، ما زالت تتكرّر، وفي كل مرّة تُردّد، دون...
الإجازة الصيفية ليست مجرد وقت للراحة أو الهروب من ضغوط الدراسة والعمل بل هي مساحة ثمينة تمنحنا فرصة لنكتشف أنفسنا من جديد وهي وقت يمكن أن نملأه بالضحك والتجارب والمغامرات وأيضا بالتعلم وتطوير المهارات. جاء ذلك وفق تقرير تلفزيوني عرضه برنامج "صباح جديد"، من تقديم الإعلاميين محمد جاد ورشا عماد وآية الكفوري عبر قناة «القاهرة الإخبارية» بعنوان «الصيف ليس للراحة فقط... بل لاكتشاف الذات وتنمية المهارات»، مسلطًا الضوء على أهمية استثمار الإجازة في تنمية المهارات.وأشار التقرير إلى أنّه مع بداية الصيف، هناك كثيرون يشعرون بالحماس ثم يقعون في فخ التكرار والملل، لذا أفضل ما يمكن فعله بسبب المتخصصين هو التخطيط ووضع قائمة بالأشياء التي تؤجلها مثل ممارسة...
إن لم نتمكن من ترجمة شعور الإكبار والإجلال والرهبة الذي ننظر به إلى الشهداء والتضحيات التي قدمت في هذه الحرب، إن لم نترجمه إلى شعور بالإحترام والتقديس تجاه الدولة ممثلة في الدستور والقوانين التي تحكمها، بل إلى ممارسة، فنحن لم نتعلم أي شيء من هذه التضحيات.حقيقة هناك هوة واسعة بين ما يقدم من تضحيات في الحروب والثورات وبين الواقع الذي يفترض أن هذه التضحيات قد تمت من أجله. ولا يتعلق الأمر بمجرد النسيان أو الأنانية والأطماع الضيقة، وإنما بعجز فكري في الأساس. بعبارة أخرى، المشكلة هنا ليست مشكلة أخلاق بقدر ما هي مشكلة فكر.يبدو لي أن هناك عجز متأصل في البشر عن القدرة على استيعاب هذه التضحيات فكريا. فنحن نتعاطى معها من خلال الإنفعالات الشعورية، لا من خلال اللغة والفكر؛...
في واقعة أثارت جدلًا واسعًا، تعرضت الدكتورة نوال الدجوي، رئيس مجلس أمناء جامعة أكتوبر للعلوم الحديثة والفنون، لسرقة مبالغ مالية ضخمة ومشغولات ذهبية نادرة من داخل فيلتها بمدينة السادس من أكتوبر. التحقيقات الأولية تشير إلى أن المشتبه بهم هم من أقاربها، حيث تم تغيير أرقام الخزائن دون وجود آثار عنف، مما يسلط الضوء على أهمية تأمين الممتلكات الثمينة حتى داخل المنازل.تُبرز هذه الحادثة الحاجة الماسة لاعتماد استراتيجيات فعّالة لحماية الأموال والمقتنيات، خاصةً في ظل التحديات الأمنية المتزايدة. من بين هذه الاستراتيجيات: تحويل الأموال إلى سبائك ذهبية، واستخدام خزائن عالية الأمان، وتأجير خزائن بنكية، والاستثمار في العقارات أو السلع الأساسية، والاستعانة بخبراء أمنيين لتقييم وتعزيز الأمان المنزلي. من خلال الجمع بين هذه التدابير، يمكن للأفراد تأمين ممتلكاتهم الثمينة بشكل أفضل. تحويل الأموال...
امتحانات الفصل الدراسي الثاني 2025.. مع اقتراب موعد امتحانات الفصل الدراسي الثاني لعام 2025 لصفوف النقل والشهادة الإعدادية، يزداد شعور الطلاب وأولياء الأمور بالقلق والتوتر، نتيجة لضغط المواد الدراسية وضيق الوقت. ومع هذا التحدي، يبرز سؤال مهم: كيف يمكن الاستعداد للامتحانات بشكل فعال يضمن النجاح وتجاوز القلق؟ في هذا السياق، تحدثت الدكتورة سامية خضر صالح، أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية - جامعة عين شمس، والكاتبة والأديبة، في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، عن أفضل الاستراتيجيات النفسية والتربوية التي يحتاجها الطلاب وأولياء الأمور والمعلمون خلال فترة الامتحانات. كيف يمكن للطالب تنظيم وقته خلال فترة المراجعة؟ قالت الدكتورة سامية خضر: «الطرق التي يمكن أن يستغلها الطالب كثيرة، ففترة الامتحانات لا تحتاج إلى طرق معقدة، وإنما إلى قراءة وبحث. والآن أصبح لديهم فرص عظيمة من...
أكد الدكتور عاصم حجازي، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، أن الذكاء الاصطناعي ثورة تكنولوجية هائلة يمكن لطلاب المدارس الاستفادة منها بشكل كبير في المذاكرة، ولكن يجب الحرص على استخدامه كوسيلة مساعدة وعدم الاعتماد عليه بشكل مبالغ فيه.تأمينات مشددة لنقل صناديق أسئلة امتحانات الدبلومات الفنية من المطبعة السريةالتعليم تعفي معلمة من المراقبة في امتحانات الدبلومات الفنية تقديرا لظروفها الصحيةامتحانات الدبلومات الفنية | رئيس الإدارة المركزية بالتعليم يزور المطبعة السرية ويتابع إجراءات صندقة الأسئلةلا شكاوى .. شاهد انتظام امتحانات الترم الثاني بالمدارسوقال الدكتور عاصم حجازي، في بيان له، إنه فيما يلي بعض المزايا التي يوفرها الذكاء الاصطناعي ويمكن للطالب الاستفادة منها: يمكن للذكاء الاصطناعي تصميم خطط تعلم فردية تناسب قدرات كل طالب، ويمكنه أن...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:ستارلينك يغزو الأجواء العربية.. كل ما تحتاج معرفته عن الإنترنت الفضائيأعلن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك، عن أن السعودية منحت الضوء الأخضر لشركته “ستارلينك”، التابعة لشركة سبيس إكس، لبدء تقديم خدمات الإنترنت الفضائي داخل المملكة في قطاعي الملاحة الجوية والبحرية. لمنافسة جوجل .. آبل ترفع مستوى التفاعل داخل السيارة مع CarPlay Ultra أعلنت شركة آبل Apple، عن إطلاق نظام CarPlay Ultra، وهو يعد النسخة الجديدة والمتقدمة من نظام المعلومات والترفيه CarPlay، والذي يتم طرحه بعد نحو ثلاث سنوات من الكشف عنه لأول مرة.ذكاء اصطناعي يشرح الصور ويقرأ الشاشة.. جوجل تزود TalkBack بدعم Gemini أعلنت شركة جوجل، عن طرح مجموعة جديدة من...
في زمن تزداد فيه الضغوط الاقتصادية وتتصاعد فيه التحديات المالية، يبرز سؤال محوري: هل يعكس التخطيط المالي الذي نعتمده فعليا أحلامنا الحقيقية وأهدافنا الأصيلة؟ ففي مقال نُشر في مجلة فوربس، يدعو الخبير المالي براين لاشر المدير التنفيذي في "إيوكليد هاردينغ الاستشارية" إلى إعادة تعريف التخطيط المالي ليبدأ من الداخل، من فهم العلاقة النفسية والعاطفية التي تربطنا بالمال.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تعرف على تاريخ الفضة وعلاقتها بالذهبlist 2 of 210 ركائز أساسية لأي خطة مالية ناجحةend of list المال كمكوّن عاطفي ونفسي ويشير لاشر إلى أن التخطيط المالي التقليدي يعتمد على أدوات تحليلية روتينية، تبدأ بجمع البيانات وتقييم الوضع المالي الراهن ثم إصدار خطط تقاعد واستثمار وتوريث. لكنه يلفت إلى أن هذا النموذج يغفل جانبا بالغ الأهمية...
قد تكون سماعات AirPods التي تبدو أداة اتصال مفيدة، في الواقع وسيلة للتجسس عليك، حيث يحذر أحد الخبراء التقنيين الموظفين من قبول السماعات في العمل، حيث قد يستخدمها المدير للتنصت على تحركاتهم.هل يتم تتبعك أثناء الاستماع إلى أغنيتك المفضلة؟ قال مارك بوركار، الموظف في QR Code Generator، في حديثه لموقع Digital Journal، إن سماعات AirPods يمكن تتبعها بشكل غير مباشر من خلال جهاز العمل، سواء كان موبايلا أو لابتوبا، حتى وإن لم يكن من إنتاج أبل، حيث يمكن لصاحب العمل الوصول إلى موقعك من خلال تلك الأجهزة. وأضاف أن هذه السماعات قد تستخدم أيضا للتجسس على الموظفين العاملين عن بعد، لمعرفة إذا ما كانوا قد ذهبوا إلى الحانة أثناء استراحة الغداء أو ربما قاموا بالتسوق في مكان فاخر أثناء مهمتهم.يشير بوركار إلى...
ورد استفسار إلى الحساب الرسمي لخدمة المستفيدين في برنامج حساب المواطن، من أحد المتابعين، نصه: "كيف اعرف موعد الزيارة للباحث الاجتماعي؟".وأوضح حساب المواطن، عبر صفحته بمنصة إكس، أنه يتم التنسيق مع المستفيدين المستقلين لتحديد موعد الزيارة وذلك لضمان عدم تأثر أهليتهم.أهلاً بك ، سيتم التنسيق مع المستفيدين المستقلين لتحديد موعد الزيارة وذلك لضمان عدم تأثر اهليتهم ، نسعد بخدمتك— خدمة المستفيدين (@Citizen_care) May 15, 2025 وكان برنامج حساب المواطن، أكد أنه لتجنب تأثر الأهلية يجب على المتقدم عدم رفض الزيارات الميدانية للتحقق من صحة البيانات وإثبات الاستقلالية، حسبما أعلنت قناة الإخبارية.ولفت حساب المواطن، إلى أنه من حالات رفض الزيارة الميدانية عدم الرد على مركز الاتصال أو الرسائل النصية لجدولة الزيارة أو عدم الرد على الباحث الاجتماعي.حساب المواطنبرنامج حساب المواطنقد يعجبك...
بينما أشاد الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بحكام السعودية وإنجازاتهم، وحكام قطر والإمارات وأدوارهم الإقليمية، خلال زيارته الثلاثاء، والأربعاء، والخميس، للرياض والدوحة وأبوظبي، وفي لقائه بحكام وقادة 6 دول خليجية إلى جانب سوريا بقصر اليمامة، غاب رئيس النظام المصري، عبد الفتاح السيسي، عن المشهد. واستضاف ولي العهد السعودي، محمد بن سلمان، أمير قطر، تميم بن حمد، وأمير الكويت، مشعل الأحمد، وملك البحرين، حمد بن عيسى، ونائب رئيس وزراء عمان، أسعد بن طارق، وولي عهد أبوظبي، خالد بن محمد بن زايد، للقاء ترامب بالقمة (الأمريكية- الخليجية) الخامسة، وذلك بعد أن التقى ترامب، الرئيس السوري، أحمد الشرع، لأول مرة. "8 لقاءات سابقة وغياب مثير" أثارت عدم دعوة السيسي، للمشاركة بقمة ترامب الخليجية، التساؤلات، خاصة وأنه قد شارك فيها سابقا، بمثل هذا...
بينما أشاد الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بحكام السعودية وإنجازاتهم، وحكام قطر والإمارات وأدوارهم الإقليمية، خلال زيارته الثلاثاء، والأربعاء، والخميس، للرياض والدوحة وأبوظبي، وفي لقائه بحكام وقادة 6 دول خليجية إلى جانب سوريا بقصر اليمامة، غاب رئيس النظام المصري، عبد الفتاح السيسي، عن المشهد. واستضاف ولي العهد السعودي، محمد بن سلمان، أمير قطر، تميم بن حمد، وأمير الكويت، مشعل الأحمد، وملك البحرين، حمد بن عيسى، ونائب رئيس وزراء عمان، أسعد بن طارق، وولي عهد أبوظبي، خالد بن محمد بن زايد، للقاء ترامب بالقمة (الأمريكية- الخليجية) الخامسة، وذلك بعد أن التقى ترامب، الرئيس السوري، أحمد الشرع، لأول مرة. "8 لقاءات سابقة وغياب مثير" أثارت عدم دعوة السيسي، للمشاركة بقمة ترامب الخليجية، التساؤلات، خاصة وأنه قد شارك فيها سابقا، بمثل هذا...
معتصم محمد دفع الله علي في كل محطة تاريخية يشهد فيها السودان انقلابًا عسكريًا، لا يقتصر التراجع على مسار التحول الديمقراطي فحسب، بل تمتد التداعيات لتطال البنية المؤسسية والإدارية للدولة، التي تبدأ في فقدان ملامحها الحديثة تدريجيًا. فالحكم العسكري لا يأتي مجرد انقضاض على السلطة المدنية، بل غالبًا ما يكون مصحوبًا بمشروع ممنهج لتفريغ مؤسسات الدولة من مضمونها، وتحويلها إلى أدوات طيعة تخدم مصالح ضيقة لفئة حاكمة، على حساب المصلحة الوطنية العامة.” ومنذ الانقلاب العسكري الذي نفذه قائد الجيش في 25 أكتوبر 2021م، على الحكومة المدنية التي تشكّلت عقب الثورة الشعبية العظيمة في ديسمبر 2018م، والتي أنهت ثلاثة عقود من الحكم الشمولي بقيادة المخلوع عمر البشير، دخل السودان في نفق مظلم من التراجع السياسي والانهيار المؤسسي. فقد وصف الفريق أول...
#سواليف تخيّل أنك تخوض امتحان تاريخ دون استعداد كافٍ، وتعتمد فقط على الحدس في الإجابة، فتربط “1776” بالثورة الأمريكية و”هبوط القمر” بعام 1969. هذا تقريباً ما تفعله نماذج اللغة الكبيرة (LLMs) مثل ChatGPT: إنها لا تفهم أو تفكر، بل “تخمّن” الكلمة التالية بناءً على أنماط شاهدتها في كميات هائلة من النصوص. هذه الحقيقة تؤكد قوة #نماذج #اللغة_الكبيرة وحدودها، وهذا يقودنا إلى السؤال الأهم: إذا كانت النماذج بهذه الذكاء، فلماذا لا تزال ترتكب الأخطاء، أو تهلوس الحقائق، أو تظهر تحيزاً؟ لفهم ذلك، علينا التعمق في كيفية تعلمها، وفق “إنتريستينغ إنجينيرنغ”.كيف تعمل هذه النماذج؟ تُقسّم اللغة إلى وحدات صغيرة (رموز) مثل “wash” و”ing”، وتخصص لكل منها وزناً في شبكة عصبية ضخمة، ثم تعدّل هذه الأوزان باستمرار خلال التدريب لتقليل الأخطاء. بمرور الوقت،...
يعد ارتفاع مستوى ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، وهو يمثل تهديدًا كبيرًا لصحة الإنسان إذا لم يُعالج بشكل مناسب، ورغم أن كثيرًا من الناس قد لا يشعرون بأعراضه في البداية، إلا أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على عدة أجهزة في الجسم، بما في ذلك القلب والكلى والدماغ، وإذا تُرك هذا المرض دون مراقبة أو علاج، قد يتسبب في مشكلات صحية تهدد الحياة، مثل السكتة الدماغية، النوبات القلبية، الفشل الكلوي، وغيرها من المضاعفات المدمرة. ووفق الأطباء، فارتفاع مستوى ضغط الدم هو حالة طبية تؤدي إلى زيادة الضغط على جدران الشرايين، ما يضع ضغطًا كبيرًا على الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية، ويمكن أن يحدث هذا دون أن يشعر الشخص بأي أعراض، لكن إذا...
تتفاقم مأساة السودان وسط حصار المدنيين وتعثر المساعدات، فكيف يمكن إنقاذ مستقبل السودان في ظل هذه الأوضاع الكارثية؟ وهل توجد حلول عملية لدرء المجاعة وإعادة الأمن للمناطق المستردة؟د. أحمد عبدالله إسماعيل رئيس منظمة مشاد لحقوق الإنسان والتنمية الإنسانية، يجيب على هذه الأسئلة في الجزيرة المستشار.الجزيرة – السودان إنضم لقناة النيلين على واتساب
يعتبر تعليم الأطفال المشي من الأشياء المهمة والمبهجة للآباء والأمهات، والتي يحرصون عليها لأنها أساس نمو الطفل أثناء انتقاله من الحمل للزحف إلى المشي على الأرض. ووفقًا لموقع" timesofindia"، يبدأ معظم الأطفال المشي في أوقات مختلفة، لكن دفعة بسيطة من الوالدين يمكن أن تجعلم يرون مشهد الطفل يمشي على الأرض سريعًا بخطوات بسيطة. كيف تساعدي طفلك على تعلم المشي؟ كثرة الممارسة من الضروري جدا تحضير طفلك لاتخاذ خطواته الأولى، حيث اجعليه يحاول الوقوف منتصبًا واتخاذ خطوات صغيرة عندما يبلغ من العمر حوالي 7 أشهر. يساعد ذلك في بناء ذاكرة العضلات وتدريب الطفل على الوقوف دون دعم. بذلك سيتمكن من اتخاذ خطواته الأولى. اتركيه حافي القدمين رغم إنك قد تكوني قلقة من أن الأرضية متسخة، إلا الكثير من أطباء الأطفال يوصون...
يعيش نادي الزمالك واحدة من أكثر فتراته اضطرابًا، حيث تتوالى الأزمات على القلعة البيضاء داخل وخارج الملعب، فمن مشاكل إدارية ومالية متراكمة إلى نتائج مخيبة لآمال الجماهير، بات المشهد العام في النادي ينذر بموسم قد يخرج خالي الوفاض من البطولات المحلية والقارية، إذا لم تتم معالجة الأمور سريعًا وبشكل جذري. وفي محاولة لاحتواء الأزمة، قررت الإدارة البيضاء مؤخرًا تعيين أيمن الرمادي مديرًا فنيًا للفريق، على أمل استعادة التوازن داخل الفريق وإعادة الروح إلى اللاعبين، إلا أن التغيير الفني جاء في وقت حساس للغاية، وسط حالة من عدم الاستقرار وغضب جماهيري متصاعد، ما يضع المدرب الجديد أمام تحديات كبيرة في إثبات قدرته على قيادة الفريق للخروج من النفق المظلم. زادت الأمور تعقيدًا بتصاعد أزمة نجم الفريق أحمد سيد "زيزو"، أحد الركائز...
شمسان بوست / متابعات: بحلول صباح السابع من الشهر الجاري، يتواصل القصف المتبادل بين باكستان والهند عبر معظم خط وقف إطلاق النار في كشمير بعد أن قصفت الأخيرة الليلة الماضية 9 مواقع داخل باكستان قائلة إنها “بنية تحتية تابعة لإرهابيين مسؤولين عن هجوم مسلح في كشمير” الشهر الماضي.ويأتي ذلك في سياق مهم، أن كلا من الهند باكستان تمتلك في المجمل بين 300 و400 رأس حربي نووي، ويمكن للأسف أن تستخدم في أي لحظة مع تصاعد الصراع الحالي.وبالطبع تبقى الاحتمالات ضعيفة، لكن حتى الاحتمالات الضعيفة ذات العواقب الكارثية تبقى خطيرة جدا، والواقع أن العلماء يتوقعون أن النواتج البيئية لنشوب صراع نووي بين الهند وباكستان، أو أية دول أخرى، قد تكون ذات أثر غير مسبوق على كل الكوكب أطنان السخاموتقدم دراسة...
قد يكون اكتساب الوزن صعبًا على بعض الأشخاص، مع بعض التغييرات، يمكنك الوصول تدريجيًا إلى وزن صحي.كما إن نقص الوزن قد يعني أنك تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن.ينصح بتناولها.. فواكه وخضروات تخفض ضغط الدم سريعااحذرها.. 3 أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة الكلىوقد يؤدي هذا إلى مشاكل صحية مثل ضعف جهاز المناعة وكسور العظام.طرق صحية لزيادة الوزن زيادة الوزن تدريجيًا عن طريق إضافة سعرات حرارية صحية - يمكن للبالغين تجربة إضافة حوالي 300 إلى 500 سعر حراري إضافي يوميًاتناول وجبات أصغر حجمًا بشكل متكرر، مع إضافة وجبات خفيفة صحية بين الوجباتأضف سعرات حرارية إضافية إلى وجباتك مع الجبن والمكسرات والبذورتناول مشروبات عالية السعرات الحرارية بين الوجبات، مثل مخفوقات الحليبتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا - اختر من بين مجموعة متنوعة من المجموعات الغذائية، مثل...
في أحد أحياء بيروت، كانت هناك فتاة تُدعى كلارا، تبلغ من العمر 25 عامًا. عانت كلارا لفترة طويلة من مشاكل صحية غير محددة، مما دفعها للبحث عن حلول جديدة. في ظل التطورات التكنولوجية السريعة، قررت استخدام تطبيق يعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحليل نتائج فحوصات الدم الخاصة بها. وكانت تأمل أن يوفر لها هذا التطبيق تشخيصًا دقيقًا وسريعًا لمشكلتها الصحية. وعندما أدخلت كلارا بيانات فحوصاتها في التطبيق، حصلت على نتائج تفيد بأنها تعاني من حالة طبية خطيرة تتطلب تدخلًا فوريًا. شعرت بالقلق الشديد وذهبت إلى طبيب مختص لتأكيد النتائج. وبعد إجراء الفحوصات اللازمة، اكتشف الطبيب أن النتائج التي حصلت عليها الفتاة عبر الذكاء الاصطناعي كانت خاطئة تمامًا ولم تكن تعاني من أي حالة طبية خطيرة. شهد لبنان في السنوات...
لاقت تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، المفاجئة بشأن إيقاف الضربات على جماعة الحوثي في اليمن، تفاعلا واسعا بين أوساط اليمنيين. وقال ترامب في تصريحات إعلامية "سنتوقف فورا عن الضربات الجوية في اليمن، بعد زعمه إعلان جماعة الحوثي البارحة بأنها لم تعد تريد القتال"، واصفا تلك المزاعم بأنها "أخبار جيدة". وذكر ترامب أن الحوثيين أبلغوا الولايات المتحدة بأنهم "لم يعودوا يريدون القتال". وقال: "سنوقف القصف. لقد استسلموا، لكن الأهم من ذلك أننا سنأخذهم على كلمتهم. يقولون إنهم لن يفجروا السفن بعد الآن". وأضاف: "أقبل كلمة الحوثيين بأنهم سيوقفون هجماتهم وقررنا وقف قصفنا بشكل فوري"، مشيرا إلى أن الحوثيين لا يريدون القتال بعد الآن وأردف ترامب: "الحوثيون قالوا لنا رجاء توقفوا عن قصفنا ونحن سنتوقف عن استهداف السفن"...
#سواليف يلعب #الذكاء_الاصطناعي دورا متزايدا في #المجال_الطبي، عبر تحسين الرعاية الصحية وجعلها أكثر كفاءة وتحسين تجارب #المرضى وموظفي الرعاية الصحية. ويحدث الذكاء الاصطناعي تغييرا جذريا في مشهد الرعاية الصحية، حيث يتوفر الآن في السوق أكثر من 600 جهاز طبي مدعم بالذكاء الاصطناعي. وصرح الدكتور برينان شبيغل، مدير أبحاث الخدمات الصحية في سيدارز-سيناء، بأن “الذكاء الاصطناعي يحدث اليوم ثورة في طريقة تعاملنا مع #التشخيص والعلاج وإدارة المرضى”، وذلك وفقا لموقع مستشفى سيدارز-سيناء في الولايات المتحدة.عمليات مبسطة مقالات ذات صلة رسميا .. توقف Skype عن العمل بشكل نهائي 2025/05/06 ويدعم الذكاء الاصطناعي مقدمي الرعاية الصحية من خلال زيادة الكفاءة التشغيلية. وتستطيع نماذج الذكاء الاصطناعي الحالية جمع معلومات المرضى، وفرز المرضى بسرعة ودقة، والتقاط البيانات وتوثيقها بطريقة ترضي شركات التأمين. وقال...
يحتفظ معظمنا ببعض الأسرار، ولكن ما هي الأنواع الأكثر شيوعا التي نخبئها؟ وما هي التأثيرات النفسية المرتبطة بالحفاظ عليها؟ تشير الأبحاث في هذا المجال إلى تزايد الفهم حول هذا الموضوع. فقد قام مايكل سليبيان من كلية إدارة الأعمال بجامعة كولومبيا بمراجعة أدبية في 2024 لتلخيص الاستنتاجات الرئيسية حول الأسرار التي يخبئها الناس في حياتهم اليومية والتأثيرات النفسية التي تنجم عنها. ما هي السرية؟ يؤكد سليبيان أن السرية ليست مجرد فعل، بل نية. السرية هي قرار بإبقاء معلومات معينة بعيدة عن الآخرين، وتختلف عن الخصوصية العامة. على سبيل المثال، قد ترغب في الحفاظ على تفاصيل حياتك الشخصية خاصة، لكن حقيقة أنك شخص نشط اجتماعيا أو مهنيا ليست بحد ذاتها سرا. يصبح لديك سر فقط عندما تقرر كتمان معلومات معينة عن الآخرين....
أصبحت خسائر الحوثيين، جراء الهجمات الأمريكية، لغزا محيرا في الأوساط السياسية والعسكرية، ففي حين تؤكد الولايات المتحدة أنها ألحقت أضرارا كبيرة بالبنية التحتية العسكرية للحوثيين، وكبدتهم خسائر فادحة في القيادات ومراكز القيادة والسيطرة، فضلا عن تدمير مخازن أسلحة ومنظومات اتصالات عسكرية وورش تصنيع السلاح أو تجميعه، فإن استمرار الحوثيين في إطلاق صواريخ وطائرات مسيرة ضد أهداف إسرائيلية أو أمريكية، يثير الشكوك في تلك التصريحات، وما إذا كانت الهجمات الأمريكية ستردع الحوثيين عن مواصلة هجماتهم أم لا. - معادلة معقدة تعكس البيئة الميدانية معادلة معقدة، فالضربات الأمريكية، بعد تولي دونالد ترامب الرئاسة، تبدو نوعية ومؤلمة، وتختلف كثيرا عن سابقاتها خلال العام الماضي (2024) في عهد الرئيس السابق جو بايدن. وفي المقابل، لا يعترف الحوثيون بالخسائر، ويتظاهرون بالصمود، ويواصلون...
#سواليف قررتْ هيئة الخدمات الصحية الوطنية في #بريطانيا أن تبدأ بإجراء #فحوصات #سرطان_الجلد باستخدام #الذكاء_الاصطناعي على #الهواتف #الذكية، وفقاً لصحيفة «التلغراف». وقد دعم «المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية» (Nice) استخدام هذه التقنية لفحص الشامات والآفات المشتبه بها. يمكن للعاملين في مجال الرعاية الصحية استخدام أداة الذكاء الاصطناعي الجديدة «Derm» «ديرم» (مجموعة متعمقة للتعرف على الأورام الخبيثة)، باستخدام هاتف ذكي مزود بعدسة مكبرة عالية الجودة. مقالات ذات صلة مراجعة علمية تكشف عن فوائد غير متوقعة للرياضة لمرضى السرطان 2025/05/04 ثم تُرفع الصور إلى منصة إلكترونية تستخدم الذكاء الاصطناعي لتحليلها. بالنسبة للمرضى الذين تُحدد شاماتهم أو آفاتهم على أنها سرطانية محتملة، سيقوم طبيب أمراض جلدية بمراجعة الحالة. وأفاد «المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية» بأن الأدلة الأولية تشير إلى أن الأداة، التي...
يمن مونيتور/القدس العربي يزخر الخيال العلمي بقصص كثيرة عن كيفية سفر البشر عبر الكون لزيارة عوالم بعيدة، وهو ما يشغل بال العلماء والناس عموماً منذ سنوات طويلة، ولكن هذا يظل في إطار الخيال ليس أكثر، حيث إنه حتى مع أحدث الصواريخ والمركبات الفضائية التي توصل لها الإنسان، فقد يستغرق السفر إلى أطراف نظامنا الشمسي معظم عمر الإنسان. وحسب تقرير نشرته جريدة «دايلي ميل» البريطانية، واطلعت عليه «القدس العربي»، فإن العلماء يقولون إن هناك طريقة تُمكّن البشرية من السفر ملايين السنين الضوئية في ثوانٍ. وهذه الطريقة التي يتحدث عنها العلماء هي بالمرور عبر ثقوب دودية في نسيج المكان والزمان، قد نتمكن من السفر إلى أبعد النجوم بسهولة. والثقب الدودي، مثل الثقب الأسود، هو بنية تنشأ عندما تكون الجاذبية قوية جدًا لدرجة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ثمة أمر غريب من دخول مبنى لتجد داخله مبنًى آخر.. ما يستغرق الزائر برهة قصيرة حتى يتأقلم عند الوصول إلى الطبقة الثانية من صالة عرض "تيت مودرن" الشهيرة بـلندن. فمباشرة أمام المدخل، تقف نسخة مطابقة بالحجم الكامل لمنزل طفولة دو هو سوه في سيؤول، الذي لفّه بورق التوت بعناية، وقام بتتبّع تفاصيله باستخدام الغرافيت لإنتاج طباعة دقيقة لتفاصيل الواجهة. وهذا العمل ليس سوى واحد من العديد من تصورات المنزل التي ابتكرها الفنان الكوري خلال الثلاثين عامًا الماضية.ويستمر معرض "Walk the House" (امشِ داخل المنزل) في "تيت مودرن" حتى شهر أكتوبر/ تشرين الأول، ويُعد أكبر عرض فردي مؤسسي لسوه في المملكة المتحدة حتى الآن، حيث يقيم هناك منذ العام 2016. وقبل ذلك، عاش في الولايات المتحدة...
مع اقتراب فصل الصيف، تزداد الرغبة في الاستمتاع بأوقات الفراغ في الهواء الطلق سواء في حديقة المنزل أو على الشرفة أو سطح المبنى. ويمكن لتجديد هذه المساحة وتحويلها إلى زوايا مريحة تنبض بالحياة أن يسهم ليس فقط في تحسين المظهر العام، بل في تعزيز الراحة النفسية، وتقوية الروابط الاجتماعية، ورفع جودة الحياة اليومية. ومن خلال خطوات عملية وبسيطة، يمكن لأي مساحة، مهما كانت محدودة، أن تتحول إلى ملاذ هادئ يعكس جمال الطبيعة وهدوءها. قبل كل شيء جهّز مساحتك يُعد تجهيز الحديقة قبل حلول فصل الصيف خطوة أساسية تضمن لك أقصى قدر من الاستفادة من مساحتك الخارجية خلال الموسم بأكمله. تبدأ العملية بتنظيف شامل للمكان، سواء كانت المساحة حديقة أو سقيفة غالبا ما تتحول في الشتاء إلى مخزن مؤقت للأغراض غير...
في ظل نمط الحياة السريع والمليء بالضغوط، قد تبدو المهام الروتينية -مثل الطهي والتنظيف وترتيب المنزل- مجرد أنشطة مملة لكنها تحمل فوائد نفسية وجسدية مذهلة. وبعيدا عن كونها مجرد واجبات يومية، فهذه المهام يمكن أن تساهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر وحتى الوقاية من بعض الأمراض العقلية. وقد يبدو الأمر محاولة لتخفيف عبء الأعمال المنزلية. لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن لها تأثيرا إيجابيا حقيقيا، حيث تساعد في تعزيز الشعور بالإنجاز، وتحسين الحالة المزاجية، وتنظيم الحياة اليومية. ولذا، فإن تغيير نظرتنا لهذه الأنشطة قد يجعلها أداة فعالة لتعزيز الصحة العقلية والجسدية. وإليك ما تخبرنا به الأبحاث الحديثة عن قيمة المهام المنزلية العادية: 1- حل المشكلات بطرق إبداعية من الفوائد النفسية غير المتوقعة للمهام الروتينية غير المجهدة أنها تتيح للعقل...
كيف يمكن أن تتضرّر اقتصادات إسبانيا والبرتغال من انقطاع التيار الكهربائي؟
من أحاجي الحرب ( ١٧٦١١ ): ○ كتب: د. إدريس عبدالله الله ليمان □□ والغفلة تصنع الفوضى. □ لم تعرف الدولة السودانية على إمتداد تأريخها إنزلاقات مجتمعية خطيرة كما تَجَسَّدَتْ فى أعمال الإبادة التى تقوم بها مليشيا آل دقلو الإرهابية بالسلاح الإماراتى والتى خرجت من كهوف الجبال وكثبان الصحراء الأفريقية ووصلت إلى حواضرنا وهى تعتريها حالة من الإعاقة النفسية لعدم تقبل المجتمع السودانى لوجودهم بينهم فهم غرباء فى لسانهم المتفرنس وفى مشاعرهم المتبلدة وطقوسهم البهيمية وثقافتهم الوثنية وجميع تفاصيل حياتهم البائسة .. فأسروها فى أنفسهم لحين إندلاع الحرب التى فجَّرَتْ المشهد السياسى المختَّل أصلاً بصورة كبيرة وأظهرت حقيقة كل القوى السياسية الفاعلة ، فهنالك من وقف مع القوات المسلحة الموقف الوطنى والأخلاقى الذى يشبهه ، ومجموعة أخرى عميقة الوضاعة شديدة...
إن الحرب التجارية المطولة والمتصاعدة بين الولايات المتحدة والصين، والتي تتسم الآن بفرض تعريفات جمركية كبيرة ومتزايدة على مجموعة من السلع، تشكل شبكة معقدة من التحديات والفرص للاقتصاد العالمي. ورغم أن التأثير المباشر كان مدمرا، وخاصة بالنسبة للقوتين الاقتصاديتين العملاقتين في قلب الصراع، فإن التحليل الدقيق يكشف عن بصيص أمل بالنسبة للدول النامية. وهذا الاحتكاك التجاري، بعيدا عن كونه قوة سلبية بحتة، يمكن أن يكون بمثابة محفز، ويخلق فرصا ذهبية لهذه الدول لتعزيز قدراتها التجارية والتصديرية بشكل استراتيجي على المسرح العالمي. وتكمن الفرضية الأساسية لهذه الفرصة في تعطيل سلاسل التوريد العالمية القائمة. فعلى مدى عقود من الزمان، كانت الولايات المتحدة والصين متشابكتين بعمق في نظام بيئي معقد للتصنيع والتجارة. وكانت الصين، التي يشار إليها غالبا باسم "مصنع العالم"، مصدرا...
كتب- أحمد جمعة: أكدت هيئة الدواء المصرية أهمية الإبلاغ عن أي آثار عكسية أو مشكلات تتعلق بمنتجات التجميل، مشيرة إلى أن كل بلاغ يُسهم بشكل فعّال في حماية صحة وسلامة المواطنين. وأوضحت الهيئة أن الإبلاغ عن مشكلات منتجات التجميل يساهم في بناء قاعدة بيانات قوية تساعد الأطباء والباحثين والجهات المختصة في رصد المشكلات الخطيرة، وإجراء تغييرات على إرشادات استخدام المنتجات وتحسين مستويات الأمان، ما يساهم في الوقاية من أضرار مستقبلية. كما يساهم ذلك في تمكين المواطنين من المساهمة الفعالة في تحسين منظومة الرعاية الصحية. وأشارت الهيئة إلى أنه يمكن الإبلاغ عبر عدة طرق: * الإبلاغ الإلكتروني هنا، أو عبر مسح رمز الـ QR المتوفر، سواء باللغة العربية أو الإنجليزية. * ملئ نموذج الإبلاغ وإرساله عن طريق: موقع الهيئة: https://www.edaegypt.gov.eg البريد...
تعد الملاريا واحدة من أقدم وأخطر الأمراض المعدية في العالم، ولا يزال تهديدًا صحيًا قائمًا في العديد من المناطق الاستوائية. في الماضي، كانت الملاريا تعتبر مرضًا موسميًا، إلا أنها أصبحت اليوم تهديدًا صحيًا مستمرًا يشكل تحديًا كبيرًا، وتكثر حالات الملاريا في المناطق الاستوائية حيث توفر البيئة الظروف المثالية لتكاثر البعوض الذي ينقل المرض. تستمر الملاريا في حصد الأرواح بسبب التأخر في التشخيص، وقلة الوعي، وسوء الفهم لعلامات المرض. أعراض الملاريامثل الحمى، القشعريرة، الضعف، والصداع، يمكن أن تتشابه مع أعراض الأمراض الفيروسية الشائعة الأخرى، ما يؤدي إلى التأخر في الحصول على العلاج اللازم وزيادة خطر حدوث مضاعفات خطيرة. فالتشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يحدثا فرقًا كبيرًا في نجاح العلاج والوقاية من التدهور الصحي.من الجوانب المشرقة في مكافحة الملاريا هو التقدم العلمي الكبير الذي تم...
أطلقت شركة آبل وظيفة تصنيف تلقائي لرسائل البريد الإلكتروني مؤخرا، وتعمل هذه الوظيفة الجديدة بشكل افتراضي على الهواتف الذكية آيفون والحاسوب اللوحي آيباد وحواسيب الماك. وتعمل الوظيفة في هواتف آيفون وآيباد بدءا من إصدار "آي أو إس 18.4″، وفي الماك بدءا من الإصدار "ماك أو إس 15.4″، بحسب وكالة الأنباء الألمانية. 4 فئات وأوضحت الشركة الأميركية أن كل رسالة إلكترونية يتم تصنيفها في فئة من الفئات الأربع الآتية: "أساسي" و"المعاملات" وتظهر على شكل عربة تسوق، و"الأخبار" وتظهر على شكل فقاعة كلام أو "الإعلان" وتظهر على هيئة مكبر صوت. وإذا رغب المستخدم في عدم تجريب الفئات الجديدة فيمكنه النقر أو الضغط على القائمة ذات الثلاث نقاط، ثم إلغاء تحديد "إظهار فئات البريد الإلكتروني"، وعندئذ سيتم عرض مظهر القائمة الشاملة المألوفة مرة أخرى...
على مدار الأيام الماضية، سجل الذهب أرقامًا قياسية متتالية، لكنه شهد انخفاضًا حادًا في اليومين الماضيين. الخبير التركي إسلام ميميش أدلى بتصريحات لافتة بشأن أسعار الذهب، كما كشف ميميش عن توقعاته للعام المقبل وأدلى بملاحظات هامة حول ما إذا كان الانخفاض سيستمر. إليكم الإجابة الأكثر وضوحًا على سؤال “هل سينخفض الذهب؟”.سجل الذهب أرقامًا قياسية واحدة تلو الأخرى، وتجمّع المستثمرون أمام محلات الصاغة. لكن على الرغم من ذلك، شهد المعدن الأصفر تراجعًا مفاجئًا في اليومين الماضيين، مما أثار دهشة المستثمرين.فما مدى استمرار هذا الانخفاض؟ الجواب الذي طالما تم التساؤل عنه جاء من خبير الذهب والأسواق المالية إسلام ميميش.وقال ميميش في مقابلة حية على قناة TV100 تابعها موقع تركيا الان: “تم دعم الارتفاع في أسعار الذهب بشكل متعمد. عادة من الصعب التأثير على...
المقدمة في خضم الحرب الأهلية التي تمزق السودان، تبرز تنسيقيات مدنية جامعة للقوى المدنية السودانية الساعية لوقف الحرب وإعادة بناء الدولة. لكن التحدي الأكبر الذي يواجهها هو كيفية توحيد الجهود مع الكفاءات المهنية المستقلة خارج نطاقها، خاصة تلك غير المنتمية لأحزاب سياسية، ولكنها تمتلك خبرات علمية وعملية كبيرة يمكن أن تساهم في إنقاذ البلاد. فكيف يمكن لها أن تنسق مع هذه القوى وتوظف إمكانياتها لتحقيق السلام والاستقرار؟ 1. إشراك الخبراء في صنع القرار: من التهميش إلى التمكين تزخر السودان بالعديد من الكفاءات الأكاديمية والإدارية والفنية التي ظلت لعقود خارج دوائر صنع القرار بسبب هيمنة العسكر والأحزاب التقليدية. اليوم، يمكن للتنسيقية المدنية أن تعوض هذا الإقصاء عبر: - تشكيل مجالس استشارية تضم خبراء في الاقتصاد، الصحة، الإدارة، والعدالة الانتقالية....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- سيتوافد الحجّاج إلى العاصمة الإيطالية روما لتأبين البابا فرنسيس، الذي تُوفي بتاريخ 21 أبريل/نيسان، ومن المقرر تشييع جنازته يوم السبت الموافق 26 أبريل/نيسان عند الساعة العاشرة صباحًا.نظرا لسياساته الليبرالية نسبيا وعادته في التواصل مع أفراد من عامة الناس، قد يرغب العديد من الأشخاص غير التابعين للطائفة الكاثوليكية في تقديم واجب العزاء، بالإضافة إلى ما يقرب من 1.4 مليار من الكاثوليكيين في جمع أنحاء العالم.بلغت أعداد الزوار الأجانب في إيطاليا أعلى مستوياتها على الإطلاق بالفعل. وتُعتبر روما أكثر ازدحامًا من المعتاد هذا العام بسبب اليوبيل الفاتيكاني، الذي سيشهد حضور ما يُقدر بأكثر من 32 مليون حاج إلى جانب الزوار المعتادين، الذين بلغ عددهم 37.3 مليونًا العام الماضي، ما يعني أن التوجه لتقديم العزاء قد يكون صعبًا.صرّح...
شهدت شعوب عديدة ولادة أبطال قادوا بلادهم و تميزوا بالشجاعة والإخلاص في الدفاع عن أوطانهم و تحرير شعوبهم. ثم صعد هؤلاء الأبطال إلى السلطة بتأييد جماهيري و رضا شعبي كبير محمولين على رافعة شرعية النصر و شرعية تأييد الجماهيير و شرعية المؤسسات التي انجبتهم. منهم من قاد بلاده بنجاح من مرحلة الانتصار إلى مرحلة بناء المؤسسات ولكن وللأسف انزلق بعضهم تدريجيًا من دور المنقذ نحو الاستبداد.كيف يحدث هذا التحول؟ قد لا يحدث هذا التحول فجأة، ولا حتى برغبة مسبقة أو تدبير، ولكن رويداً رويداً يحدث بعدة بدايات منها: 1/ السلطة المطلقة والانفراد بالقرار. بافتراض أن “من أنقذ الوطن” هو الأحق بقيادته مادام حياً. هذا الإحساس يفتح الباب أمام فرض السيطرة الكاملة، وتقويض المؤسسات، وتهميش الرأي الآخر.2/ غياب المؤسسات، لا أقول...
يُعد الأرز غذاء أساسياً لأكثر من نصف سكان العالم، ويستهلكه يوميا عدد أكبر من الناس مقارنة بالقمح أو الذرة.لذا، أعرب العلماء عن قلقهم بعد أن اكتشفوا حديثا أنه مع ارتفاع انبعاثات الكربون واستمرار ارتفاع درجة حرارة الأرض، سترتفع مستويات مادة الزرنيخ في الأرز أيضاً.ولطالما عُرف أن وجود مادة الزرنيخ في الأرز يمثل مشكلة، إذ تحتوي جميع أنواع الأرز تقريبا على مادة الزرنيخ. ويمكن أن تتراكم هذه المادة الكيميائية الضارة، الموجودة طبيعيا، في تربة حقول الأرز، وتتسرب إلى حبوب الأرز المزروعة هناك. لكن كميات مادة الزرنيخ الموجودة في حبوب الأرز يمكن أن تتفاوت بشكل كبير، من أقل بكثير من الحدود الموصى بها من قبل الهيئات الصحية والتنظيمية إلى أضعافها.ومع ذلك، فإن استهلاك كميات قليلة من مادة الزرنيخ غير العضوي، حتى من...
بقلم : هاله التميمي .. فقدان الثقة هو أكبر تحدي يمكن أن تواجهه الحكومة في مثل هذه المواقف. عندما يشعر الشعب بأن قرارات القيادة غير شفافة أو غير متوافقة مع تطلعاتهم، تصبح الثقة في الحكومة مهددة. في هذه الحالة، قد يتعامل الناس مع التصريحات الحكومية على أنها محاولات لإخفاء الحقيقة أو التلاعب بالمواقف لصالح أطراف معينة، مما يعمق الهوة بين الحكومة والشعب.من أجل استعادة الثقة، يجب على الحكومة أن تكون صادقة وواضحة في شرح دوافعها، بما في ذلك الأبعاد الاقتصادية والسياسية التي قد تستدعي مثل هذه اللقاءات. يجب أن تركز القيادة على تقديم تبريرات منطقية تتعلق بمصلحة العراق بشكل عام، مع التأكيد على أن مصلحة الشعب وكرامته تأتي في المقام الأول.كما أن التفاعل المباشر مع المواطنين من خلال وسائل الإعلام...
يعد هدر الطعام واحدا من أكبر التحديات البيئية التي نواجهها. فمع تزايد الإنتاج الغذائي العالمي، يُهدر نحو ثلث الطعام المنتج في العالم، مما يتسبب في ضياع موارد طبيعية هائلة ويزيد من الضغوط على البيئة، لا سيما وأن هدر الطعام أحد الأسباب الرئيسية لتغير المناخ. لكن قد تساهم عملية "التخليل" في تقليل الأزمة. ويمثل هدر الطعام نحو 8-10% من إجمالي انبعاثات غازات الدفيئة العالمية. فعملية التخلص من الطعام في المكبات تؤدي إلى انبعاث غاز الميثان، الذي يعد من أقوى غازات الدفيئة، مما يزيد من ظاهرة الاحترار العالمي. كذلك يتطلب إنتاج الطعام كميات هائلة من المياه والطاقة والأراضي. عندما يُهدر الطعام، تُهدَر جميع هذه الموارد، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الأنظمة البيئية والموارد الطبيعية المحدودة في كوكب الأرض. عملية التخمير تحول...
وتطرح إشكالية الطوائف باعتبارها أحد أعقد التحديات أمام سوريا الجديدة، ليس فقط كمسألة اجتماعيه، بل كمعضله سياسية ومؤسسية تمس طبيعة الدولة وهويتها، فكيف يمكن إدارة هذا التنوع دون الوقوع في فخ المحاصصة؟ وكيف يمكن التأسيس لنظام يضمن العدالة والتمثيل والمواطنة دون أن يغذي الانقسام أو يكرس التمييز؟ وفي هذا السياق، يقول الكاتب والمحلل السياسي أحمد الهواس إن سوريا ليست دولة أقليات، بل هي دولة تعيش فيها أقليات، ويشكل العرب الكتلة الصلبة في المجتمع السوري بنسبة تبلغ نحو 76%، في حين تصل نسبة السنّة إلى قرابة 86%، ويشكل العرب العرب بكل انتمائتهم الطائفية نحو 90% من السوريين، بمن فيهم الدروز والعلويون والإسماعيليون والمسيحيون، مشيرا إلى أنه لا يمكن قياس البلقنة (البلقان) واللبننة (لبنان) والعرقنة (العراق) على الحالة السورية. ويصف الهواس...
تأمل الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية أن تختتم قريبا أكثر من ثلاث سنوات من المفاوضات بشأن قواعد جديدة للاستعداد والاستجابة للأوبئة التي قد تحدث في المستقبل، وذلك عند استئناف المحادثات في جنيف، بعد أن أودت جائحة كوفيد-19 بحياة الملايين في الفترة ما بين 2020 و2022. وفيما يلي تفاصيل رئيسية حول الاتفاقية الجديدة: لماذا تجري مناقشة معاهدة جديدة بشأن الاستجابة للأوبئة؟ بينما لدى منظمة الصحة العالمية بالفعل قواعد ملزمة بشأن التزامات الدول عندما قد تتجاوز أحداث الصحة العامة الحدود الوطنية، وجد أن هذه القواعد غير كافية لمواجهة جائحة عالمية. ويأتي جزء كبير من الدافع وراء معاهدة جديدة من الرغبة في معالجة أوجه القصور التي شابت النظام الحالي في عصر كوفيد، مثل عدم المساواة في توزيع اللقاحات بين الدول الغنية...
تشير الدراسات إلى أنه ينبغي خفض انبعاثات غازات الدفيئة في الغلاف الجوي بنسبة تراوح بين 80 و90% لتحقيق الاستقرار المناخي، ومع ذلك ستبقى خطورة مليارات الأطنان من غاز ثاني أكسيد الكربون -التي ينبغي إزالتها من الغلاف الجوي سنويا حتى 2050- هي ما يستوجب حلولا خلاقة. ويعد التخفيض من ثاني أكسيد الكربون مصدر قلق بالغ لمن يسعون إلى مناخ مستقر على الكوكب، وإذا كان ذلك متاحا عبر التخفيض في مصدر الانبعاثات والأنشطة البشرية والعوامل الطبيعية، فتبرز محاولات أخرى من بينها امتصاص الكربون ودفنه تحت سطح الأرض.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4ما غازات الدفيئة؟ وكيف تغير المناخ على الكوكب؟list 2 of 4"احتكار الغلاف الجوي".. ما ديون المناخ؟ وبكم تقدر؟list 3 of 4هل تصبح جبال الأرض مصدرا لوقود المستقبل؟list 4...
شمسان بوست / متابعات: يشير الدكتور فياتشيسلاف نوفيكوف إلى أن أول نوبة للصداع النصفي تحدث عادة قبل سن العشرين. وقد تستمر لعدة أيام ولا تختفي من تلقاء نفسها. يُوضح الخبير نوفيكوف الأسباب الرئيسية للصداع النصفي وطرق تخفيف أعراضه، حيث يشير إلى أن الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل:التعرّض المباشر لأشعة الشمسالتغيّرات المفاجئة في الطقسزيادة عدد ساعات النهارموسم إزهار النباتات (الأشجار والشجيرات)نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسمأما بالنسبة للعلاج، فينصح نوفيكوف بما يلي:يُعد الإيبوبروفين الخيار الأول لعلاج نوبات الصداع النصفييمكن استخدام المسكِّنات التي تجمع بين الكافيين والباراسيتاموليُفضّل تجنّب استخدام الباراسيتامول بمفرده بسبب آثاره الجانبية الكثيرةويؤكد نوفيكوف على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من نوبات الصداع النصفي، من خلال:الحصول على قسط كاف من النوماتّباع نظام غذائي متوازنممارسة النشاط البدني بانتظام
روسيا – تشير الدكتورة نينا بيتروفسكايا أخصائية علم النفس العصبي إلى أنه للحفاظ على نشاط العقل، يمكن أن يساعد تعلم أشياء جديدة على منع فقدان الذاكرة مع تقدم العمر. ووفقا لها، يمكن مثلا تعلم لغة أجنبية، أو العزف على الآلات الموسيقية، أو حل الكلمات المتقاطعة، أو تعلم الشعر لأن هذا من شأنه أن يساعد على إنشاء اتصالات عصبية في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، لتحسين وتطوير الذاكرة يساعد تغيير الطريق المعتاد والعناية بالحيوانات الأليفة. وتقول: “تعتبر الحياة الاجتماعية لأصحاب الحيوانات الأليفة غنية، لأنهم يتواصلون مع مالكي الحيوانات الآخرين، بما في ذلك عبر مجموعات مختلفة على الإنترنت، ويقرؤون معلومات عن رعاية هذه الحيوانات. بالإضافة إلى ذلك، فإن المشي اليومي مع الحيوان الأليف هو نشاط بدني معتدل، وقد أكدت العديد من الدراسات، أنه...
تمثل مصر صمام الأمان وصانعة التوازنات في الوطن العربي، بثقلها السكاني والجيوسياسي الأكبر في الشرق الأوسط، وتاريخها العريق الذي جعلها ملاذا آمنا لكل مَن لجأ إليها. ورغم تراجع دورها الإقليمي منذ منتصف 2013 -عقب استيلاء السيسي على الحكم- إلا أنها ما تزال تمتلك المقومات المادية والبشرية، والعسكرية، والناعمة الكفيلة بمواجهة أي تهديد لأمنها القومي أو مقدسات الأمة. وفي ظل التصعيد المُمنهج للكيان الصهيوني ضد غزة؛ تبرز مصر كلاعبٍ استراتيجي لا غنى عنه لسببين جوهريين: - الأول: حماية حدودها الشرقية عبر ردع العدوان عن غزة، التي تُشكل خط الدفاع الأول عن الأمن القومي المصري. - الثاني: تعزيز مكانتها الإقليمية كلاعبٍ فاعل لا يكتفي بالشجب، بل يفرض توازناتٍ جديدة عبر خطوات استباقية ذكية. وهنا تُطرح سبع آلياتٍ عملية (ليست...
وقع الرئيس الأميركي دونالد ترامب قرارًا في 2 أبريل يفرض تعريفات جمركية متبادلة على 185 دولة، الأمر الذي قلب موازين التجارة العالمية، إلا أن تركيا استطاعت تحقيق أفضلية نسبية في هذه الحرب التجارية. ففي حين فُرضت ضرائب جمركية تتراوح بين 25% و50% على الصين ودول الاتحاد الأوروبي، جاءت تركيا ضمن الشريحة الأدنى بنسبة 10%. ويرى رجال الأعمال الأتراك في هذا التطور نافذة استراتيجية للاستثمار والتصدير بدلًا من اعتباره تهديدًا.تركيا ضمن شريحة الـ10% الجمركية وقد أُعلن أن التعرفة الجمركية بنسبة 10% ستُطبق على بعض الدول، من بينها تركيا، والمملكة المتحدة، والبرازيل، وأستراليا، والإمارات العربية المتحدة، ونيوزيلندا، ومصر، والمملكة العربية السعودية.ومن المتوقع أن تؤدي هذه التعريفات الجديدة إلى إضعاف القدرة التنافسية لعدد من الدول، وعلى رأسها الصين ودول الاتحاد الأوروبي، في السوق...
بالنسبة للكثيرين، تُعد العطلة المنتظرة فرصةً لكسر الروتين والتطلع إلى مغامرات جديدة. قد تكون رحلةً لاستكشاف أماكن بعيدة، أو لحظات دافئة تجمع العائلة، أو حتى استراحةً ضرورية من ضغوط العمل. لكن بالنسبة للمثاليين والساعين للكمال، قد تتحول الإجازة إلى ساحة توتر بدلًا من مساحة استرخاء. فهم يضعون معايير عالية لأنفسهم، ويشعرون بالذنب حيال أي خلل بسيط، مما يجعلهم غير قادرين على الاستمتاع بالحاضر. وبينما تمتلئ العطلات بالمفاجآت، يجد المثاليون والكماليون صعوبة في تقبلها، فتتحول الإجازة من وقت ممتع إلى تحدٍّ نفسي مرهق. لماذا نسعى إلى العطلة المثالية؟ في مقال لها على موقع "سيكولوجي توداي" تتناول إيمي مورن، الأخصائية الاجتماعية والمعالجة النفسية، أسباب سعي البعض وراء الإجازة المثالية، وتقول: "السعي للكمال خلال العطلات يعني محاولة خلق نسخة مثالية منها، سواء كان ذلك...
محمد بن علي العريمي mahaluraimi@gmail.com في سياق التوترات التجارية التي يشهدها العالم، أطلق الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في أبريل 2025 قراره بفرض تعريفات جمركية جديدة، تشمل زيادة قدرها 10% على جميع الواردات إلى الولايات المتحدة، فضلاً عن فرض تعريفات إضافية تصل إلى 34% على بعض الدول. هذا الإعلان كان له تأثير عميق على الأسواق العالمية، وخاصةً في الدول التي ترتبط بشكل وثيق بالتجارة الأمريكية. لكن، رغم أنَّ هذا القرار يطرح تحديات كبيرة على العديد من اقتصادات العالم، إلا أنه يفتح أمام دول الخليج العربي فرصًا قد تكون مُغرية إذا تم التعامل معها بشكل استراتيجي ومدروس. في البداية، من المهم أن نفهم حجم التأثير الذي قد تسببه هذه التعريفات الجمركية. بعد الإعلان عنها، سجلت الأسواق المالية انخفاضًا...
يبحث العديد من الشباب عن طريقة استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش، للحصول على تصريح سفر إلى الخارج، أو من أجل التقديم في الوظائف المختلفة.إجراءات استخراج بدل فاقد من مكتب التجنيدويمكن استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش من مكتب التجنيد التابع لك من خلال اتباع الخطوات التالية:1. تقديم طلب رسمي لمكتب التجنيد مرفقًا بالمستندات المطلوبة:- صورة من بطاقة الرقم القومي أو جواز سفر ساري المفعول.- صورة من شهادة الإعفاء أو التأجيل أو التخلف (إن وجدت).- إيصال سداد الرسوم المقررة.2. الانتظار لإخطارك بمكان وتاريخ استلام الشهادة البديلة.مدة استخراج الشهادة تستغرق عادة 30 يومًا، وقد تصل إلى 60 يومًا في بعض الحالات.طريقة استخراج شهادة الجيش إلكترونيًايمكن استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش بسهولة من المنزل عبر الخطوات التالية:1. الدخول إلى موقع منصة "أي خدمة".2. اختيار...
بعد تعثر ريال مدريد المفاجئ أمام فالنسيا، أتيحت لبرشلونة فرصة ذهبية لتوسيع الفارق في صدارة لا ليغا، لكن التعادل مع ريال بيتيس (1-1) جعل الطريق نحو اللقب أكثر إثارة وتشويقًا.اقرأ ايضاًفليك يقترب من كتابة التاريخ..برشلونة أمام فرصة لتحقيق رقم قياسي جديدالأرقام لا تكذب: معادلة التتويجالنقاط الحالية: برشلونة (67) - ريال مدريد (63).المتبقي: 8 جولات فقط لنهاية الموسم.موعد الكلاسيكو: الجولة 35 في السانتياغو برنابيو.لكي يُتوج البارسا باللقب قبل الكلاسيكو، يجب:فوز برشلونة في المباريات الأربع القادمة (ليصبح رصيده 79 نقطة).خسارة ريال مدريد 4 نقاط على الأقل في نفس الفترة (ليبقى برصيد 66 أو أقل).لو تحقق هذا السيناريو: سيكون اللقب حُسم رياضياً قبل الكلاسيكو.الضغط على مدريد..والفرصة أمام برشلونةالمهمة أمام برشلونة واضحة: الفوز في 4 مباريات متتالية والحفاظ على الضغط، أما ريال مدريد، فأي...
بعد عطلة عيد الفطر، يواجه العديد من الموظفين تحديات نفسية تتعلق بالعودة للعمل بعد فترة من الراحة والاسترخاء. يشعر البعض بالانزعاج من العودة إلى الروتين اليومي وضغوط العمل، ما قد يؤثر على إنتاجيتهم وأدائهم الوظيفي في الأيام الأولى. في هذا التقرير، سنتناول التأثير النفسي للعودة للعمل بعد العيد وكيفية التكيف مع الضغوط التي قد تظهر نتيجة لهذا الانتقال.التأثير النفسي للعودة للعمل بعد العيدصدمة العودة للعملبعد قضاء أيام من الراحة والاحتفالات، قد يشعر الموظف بصدمة العودة إلى الروتين اليومي وضغوط العمل المتراكمة. هذا التحول المفاجئ من الاسترخاء إلى العمل الجاد يمكن أن يسبب شعوراً بالتوتر والقلق، مما يؤثر على الحالة المزاجية والقدرة على التركيز.الشعور بالخمول والتعبخلال العطلة، يعتاد البعض على نمط حياة هادئ ويقومون بتغيير ساعات نومهم وتناول الطعام. عند العودة للعمل، قد يشعر الموظف...
بعد سقوط جدار برلين في عام 1989، وقبل حوالي عام من انهيار الاتحاد السوفيتي في أواخر عام 1991، أعلن الرئيس الأمريكي جورج بوش الأب عن قيام "نظام عالمي جديد". يمكن قياس التغيرات في النظام العالمي من خلال توزيع القوة والموارد واليوم، بعد شهرين فقط من بداية ولاية دونالد ترامب الثانية، أعلنت كايا كالاس، الممثلة العليا للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية كايا كالاس أن "النظام الدولي يشهد تغيرات بحجم غير مسبوق منذ عام 1945". لكن ما هو "النظام العالمي"، وكيف يُحافَظ عليه أو يتعرض للاضطراب؟، يتساءل جوزيف إس ناي، أستاذ جامعة بارز. مفهوم النظام في العلاقات الدولية وقال جوزيف ناي، شغل منصب مساعد سابق لوزير الدفاع لشؤون الأمن الدولي، والرئيس السابق لمجلس الاستخبارات القومي الأمريكي، في...
هشاشة العظام مرض يصيب العظام، ويرتبط عادةً بالنساء، ولكنه في الواقع يصيب الرجال أيضًا. ورغم أن النساء أكثر عرضةً لهذا المرض العظمي المتفاقم من الرجال، إلا أنه مع ارتفاع متوسط العمر المتوقع للرجال وزيادة الوعي، يزداد تشخيصه لدى الرجال أيضًا.الرجال الذين يعانون من هشاشة العظام هم أكثر عرضة من النساء للإصابة بالإعاقة والوفاة بسبب كسور هشاشة العظام، والتي عادة ما تتطور في سن أكبر.تتميز هشاشة العظام بانخفاض كتلة العظام وترقق نسيجها. تصبح العظام ضعيفة وهشة لدرجة أن السقوط أو حتى الانحناء والسعال قد يُسببان كسرًا. تحدث كسور هشاشة العظام عادةً في الورك والعمود الفقري والمعصم.كيفية الوقاية من هشاشة العظام تنمو العظام باستمرار في عملية طبيعية تُسمى إعادة البناء، حيث تستبدل خلايا العظام القديمة بخلايا جديدة. ولتكوين عظام جديدة، يحتاج الجسم إلى كميات وفيرة...
صورة تعبيرية (مواقع) تشكل حصوات المرارة خطرًا كبيرًا على الصحة، حيث يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل الألم الشديد والالتهابات. لكن الخبر السار هو أن هناك خطوات بسيطة يمكن أن تتبعها للحد من هذا الخطر والحفاظ على صحة المرارة بشكل عام.في حديث خاص مع الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، تم تسليط الضوء على العوامل الأساسية التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة، مشيرًا إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من هذه الحالة.اقرأ أيضاً ترامب يفرض ضرائب قاسية على الدول العربية.. تعرف على النسب المفاجئة لكل دولة 3 أبريل، 2025 مخاطر صحية غير متوقعة.. تعرف على أضرار تناول الطعام بسرعة 3 أبريل، 2025 نمط غذائي صحي: أساس الوقاية:دائمًا ما ينصح الدكتور القيعي بتجنب...
كيف يمكن ان تغير عقلك الى الابد ؟
الجريمة لا تحدث عشوائيًا، بل غالبًا ما تكون نتيجة تخطيط مسبق، خاصة في الجرائم الكبرى التي تتطلب دراسة وتحضيرًا دقيقًا من قبل الجاني، لكن كيف يفكر القاتل قبل ارتكاب جريمته؟ وما العوامل النفسية التي تدفعه لاتخاذ قرار القتل؟ من خلال التحليل النفسي لجرائم العنف، يمكننا فهم الدوافع الخفية وراء هذه السلوكيات المروعة. -الدوافع النفسية للقتل.. لماذا يقتل الإنسان؟ تتنوع دوافع القتلة بين الغضب، الانتقام، الطمع، أو حتى المتعة، لكن جميعها تشترك في عنصر نفسي مشترك وهو فقدان السيطرة على الذات أو تبلد المشاعر تجاه الضحية، و يمكن تصنيف القتلة نفسيًا إلى فئات مختلفة، أبرزها القاتل العاطفي يرتكب جريمته في لحظة انفعال شديدة، مثل جرائم الشرف أو القتل بدافع الغيرة. القاتل المخطط يضع خطة مسبقة بدقة، مثل...
#سواليف وجد باحثون أن #المسلسلات_المشوقة التي نتابعها بشغف #قبل_النوم قد تكون السبب في #زيادة_الوزن، والأرق، وحتى تلك الآلام الغامضة في الصدر. وبحسب الخبراء، فإن مشاهدة العروض والأفلام المليئة بالتوتر تحفز استجابة الجسم لـ”القتال أو الهروب” (استجابة جسدية وعاطفية طبيعية للخطر غير ارادية)، ما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وزيادة مستويات الكورتيزول وهرمونات التوتر. ولا يتوقف الأمر عند المشاهدة فحسب، إذ يمكن لهذه العروض أن تترك أثرا طويلا على مزاجك، بل وتؤثر على طريقة تعاملك مع مواقف الحياة اليومية. والأخطر من ذلك، أنها قد تستحضر ذكريات مؤلمة للأشخاص الذين عانوا من صدمات سابقة، ما يعرضهم لنوبات من التذكر القهري واضطراب ما بعد الصدمة. مقالات ذات صلة مشكلة صحية خطيرة يشير إليها ألم الصدغين 2025/04/01 وتوضح الدكتورة ثيا...
يخوض أبناء اليمن معركة استثنائية في مواجهة الأمريكيين، يمكن القول إنها على المستويات والمقاييس كافة -العسكرية والأمنية والسياسية والاستراتيجية- معركة غير تقليدية وغير مسبوقة تاريخيًا، لا في عناصرها ولا في وقائعها. آخر الوقائع والمعطيات عن هذه المعركة المفتوحة، منذ أن اتخذ القرار اليمني بإسناد غزة والشعب الفلسطيني بعد طوفان الأقصى، أضاء عليها المتحدث العسكري اليمني العميد يحيى سريع مشيراً الأحد 30 مارس 2025 إلى أن: “القوات المسلحة اليمنية تواصل -للأسبوع الثالث على التوالي- التصدي المسؤول والفاعل للعدوان الأمريكيّ المستمرّ على بلدنا”. ومضيفًا: “قواتنا اشتبكت مع “ترومان” والقطع الحربية المعادية في البحرِ الأحمر لثلاث مرات خلال الـ 24 ساعة الماضية”، مشيرًا إلى أنّ عملية المواجهة والاشتباك نفذت “من خلال القوة الصاروخية، وسلاح الجوّ المسيّر، والقوات البحرية، وذلك بعددٍ من...
●بقلم النعمة ماء العينين ● حفيد الشيخ ماء العينين، إعلامي وخبير في الاستراتيجيات الرقمية في تحوّل بارز يشهده الفضاء الرقمي، أصبح الذكاء الاصطناعي “گروك”، الذي طورته شركة xAI، أداة فعالة في كشف الحقائق التاريخية والسياسية المتعلقة بالمغرب، مما أوقع الروايات الرسمية الجزائرية في مأزق حرج. فمن خلال قدراته التحليلية المتقدمة، أصبح “گروك” أداة تكشف تناقضات الخطاب الجزائري وتفضح المزاعم التي تحاول تشويه صورة المملكة المغربية، خاصة في ما يتعلق بقضية الصحراء المغربية، التي لطالما سعت الجزائر إلى تحريف حقيقتها. من خلال معالجة كم هائل من البيانات التاريخية والسياسية، يقدم “گروك” رؤية موضوعية تؤكد أن الصحراء كانت دائماً جزءاً لا يتجزأ من السيادة المغربية، ومنذ قرون كانت أراضي الصحراء المغربية جزءاً من المملكة، وهو ما يتناقض بشكل جذري مع...
التجمع العائلي مع الأسرة والمربين يظل الطريقة الأمثل للإحتفال بعيد الفطر، ويخلق أجواء من الفرحة، والسعادة في قلوب الأطفال والكبار أيضا.طرق الإحتفال بالعيد مع الأطفال بدون تكاليفوأكد الدكتور أحمد أمين، المتخصص في العلاقات الإنسانية، أن الاحتفال بالعيد لا يتطلب إنفاق مبالغ كبيرة، بل يمكن استغلال أفكار بسيطة لخلق أجواء مميزة تدخل البهجة على قلوب الأطفال.احذر.. استخدام الإير فراير باستمرار يصيبك بمشاكل صحية خطيرةبعد اشتعال النار في شقة بأسيوط .. مخاطر ترك شاحن الهاتف في الكهرباءوأوضح الدكتور أمين، أن تجهيز المنزل بروح العيد من خلال استخدام زينة يدوية بسيطة، مثل: الورق الملون والبالونات، يمكن أن يعزز شعور الأطفال بالاحتفال. كما أشار امين، إلى أهمية إشراكهم في تحضير فطور العيد، حيث يمكن إعداد وجبات مميزة بمكونات متاحة، مثل: الفطائر أو الكعك، مما يضفي...
أعاد الزلزال المدمر الذي ضرب ميانمار وتايلند الجمعة، وتسبب في مقتل أكثر من ألف شخص، وانهيار العديد من المنازل والأبراج السكنية، الأضواء إلى عالم الزلازل والهزات الأرضية، وكيفية حدوثها، وطرق النجاة منها أو تخفيف الأضرار. تعتبر الزلازل أو الهزات الأرضية ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة اهتزازات ارتجاجية متتالية لسطح الأرض في وقت لا يتعدى ثوانٍ معدودة، والتي تنتج عن حركة الصفائح الصخرية في القشرة الأرضية. يعد تكسر الصخور وإزاحتها بسبب تراكم إجهادات داخلية للأرض نتيجة لمؤثرات جيولوجية ينجم عنها تحرك الصفائح الأرضية، سببا مباشرا لحدوث الزلازل. وتؤدي الزلازل إلى تشقق الأرض ونضوب الينابيع أو ظهور الينابيع الجديدة أو حدوث ارتفاعات وانخفاضات في القشرة الأرضية وأيضًا حدوث أمواج عالية تحت سطح البحر (التسونامي)، فضلًا عن آثارها المدمرة للمباني...
كشفت دراسة جديدة أن تقنية الساعات الذكية القابلة للارتداء قد تساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني (T2D) على الالتزام ببرامج التمارين الرياضية التي تساعدهم على إبقاء الحالة تحت السيطرة.قبل العيد.. طريقة عمل البيتيفور بالخطواتطريقة عمل الغريبة في البيت أحلى من الجاهزقام باحثون بدراسة سلوك مرضى السكري من النوع 2 الذين تم تشخيصهم مؤخرًا في كندا والمملكة المتحدة أثناء متابعتهم لبرنامج النشاط البدني في المنزل - وكان بعضهم يرتدي ساعة ذكية مقترنة بتطبيق صحي على هواتفهم الذكية.اكتشف الباحثون أن المشاركين في دراسة MOTIVATE-T2D كانوا أكثر عرضة لبدء ممارسة التمارين الرياضية الهادفة والحفاظ عليها إذا حصلوا على دعم التكنولوجيا القابلة للارتداء - نجحت الدراسة في تجنيد 125 مشاركًا بمعدل احتفاظ 82٪ بعد 12 شهرًا.ونشرت مجموعة دولية من الباحثين نتائج دراستهم...
كشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة "Nature"، أنّ: "خلايا الجسم تستجيب للإجهاد، سواء كان سموما أو طفرات أو جوعا أو أي اعتداءات أخرى، وذلك بإيقاف وظائفها الطبيعية مؤقتا، للتركيز على الحفاظ على الطاقة وإصلاح المكونات التالفة وتعزيز الدفاعات". وأوضح الباحثون في جامعة كيس ويسترن ريزيرف، بحسب نتائج الدراسة التي ترجمتها "عربي21"، أنّه: "إذا كان الإجهاد قابلا للإدارة، فإنّ الخلايا تستأنف نشاطها الطبيعي؛ وإلا، فإنها تدمر نفسها". وتابعت الدراسة: "اعتقد العلماء لعقود أن هذه الاستجابة تحدث كسلسلة خطية من الأحداث: تُطلق أجهزة الاستشعار في الخلية "إنذارا" وتُعدّل بروتينا رئيسيا، والذي بدوره يُغيّر بروتينا ثانيا يُبطئ أو يُوقف الوظيفة الطبيعية للخلية". "استجابة الخلية أكثر دقة وتقسيما، وليست ثابتة أو جامدة كما كان يُعتقد سابقا" وفقا للدراسة نفسها، فيما أشارت...
ينتظر مستخدمو آبل حول العالم ميزات الذكاء الاصطناعي المتمثلة في "آبل إنتلجنس" (Apple Intelligence)، حيث أنهم لم يروا أي شيء استثنائي حتى الآن. ولكي تُرضي آبل مستخدميها، فقد أطلقت تكامل بين نموذجها الذكي "سيري" مع "شات جي بي تي" أكبر نموذج ذكاء اصطناعي في العالم. ولكن لاستخدام هذه الخاصية وضعت آبل عدة متطلبات وهي أن يكون نظام التشغيل "آي أو إس 18.2" (iOS 18.2) أو أعلى، وأن يكون هاتفك "آيفون 15 برو" أو أحدث، ويجب أن يكون العمر 13 سنة على الأقل أو الحد الأدنى للسن المطلوب في بلدك للموافقة على استخدام "شات جي بي تي"، ومن المهم ملاحظة أن هذه الميزة غير متوفرة في دول الاتحاد الأوروبي، ولهذا أي خلل في هذه الشروط سيمنعك من استخدام هذه الميزة. سيري...
يمانيون/ منوعات كشفت دراسة صادمة حديثة أن أدمغتنا تحتوي على نحو ملعقة صغيرة من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، ما أثار مخاوف صحية كبيرة. وفي حين أن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن البشر يستهلكون ما يعادل بطاقة ائتمان من البلاستيك أسبوعيا في المتوسط، فإن هذه الجزيئات الصغيرة (أقل من 5 ملم) تم اكتشافها في المحيطات والسحب وحتى في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الرئتين والكبد والكلى والمشيمة والدم وحليب الثدي. ومع ذلك، فإن المستويات الموجودة في الدماغ أعلى بكثير من الأعضاء أو السوائل الأخرى. وعلى الرغم من أن التأثير الصحي الكامل للجزيئات البلاستيكية الدقيقة ما يزال غير مؤكد، تشير الدراسات إلى أنها يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا، وتسبب الالتهابات، وتعطل وظائف الأعضاء، وتغير الاستجابات المناعية. كما تم ربط التعرض لهذه...
كتبت - داليا الظنيني: أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، أن قسوة القلب لها أسباب عديدة، أبرزها الصد عن طريق الله والابتعاد عن تعاليمه. وأوضح الدكتور نظير عياد، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج «اسأل المفتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن من أهم أسباب ترقيق القلب وملئه بالمشاعر الطيبة هو ملازمة الضعفاء ومشاركتهم في أفراحهم وأحزانهم. وأضاف مفتي الجمهورية أن العلاج الفعال لقسوة القلب هو المداومة على الطاعات والعبادات، مشبهًا ذلك بالجرعات الإيمانية التي تحيي القلب، مثل الصيام، الزكاة، والعبادات الأخرى. وأشار الدكتور نظير عياد إلى أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم نصح من يعاني قسوة القلب بأن يمسح على رؤوس الأيتام والمساكين، لأن هذا الفعل يُلين القلوب القاسية. وذكر أن النبي صلى الله عليه...
كتبت -داليا الظنيني: أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، أن قسوة القلب لها أسباب عديدة، أبرزها الصد عن طريق الله والابتعاد عن تعاليمه. وأوضح عياد، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج «اسأل المفتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن من أهم أسباب ترقيق القلب ومليئه بالمشاعر الطيبة هو ملازمة الضعفاء ومشاركتهم في أفراحهم وأحزانهم. وأضاف مفتي الجمهورية أن العلاج الفعال لقساوة القلب هو المداومة على الطاعات والعبادات، مشبهًا ذلك بالجرعات الإيمانية التي تحيي القلب، مثل الصيام، الزكاة، والعبادات الأخرى. وأشار عياد إلى أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم نصح من يعاني من قسوة القلب بأن يمسح على رؤوس الأيتام والمساكين، لأن هذا الفعل يُلين القلوب القاسية. وذكر أن...
أثارت سياسة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب الخارجية جدلًا واسعًا، إذ وصفها البعض بأنها تجارية، انعزالية، أو حتى استبدادية ومدفوعة بالنزوات، إلى حدّ أنها تتعارض مع المصالح الوطنية الأمريكية. غير أن المستشار في الشؤون الدفاعية، الدكتور فيكتور أبراموفيتش، يرى أن هذه التحليلات تتجاهل بُعدًا أكثر عمقًا في سلوكيات ترامب، وهو إعادة تقييم استراتيجية الولايات المتحدة الكبرى على مدى القرن الماضي، والتي ارتكزت على الهيمنة العالمية الليبرالية والتوازن الخارجي. إعادة حسابات ترامب المحتملة تعني ثلاثة أمور رئيسية لحلفاء أمريكا ما ملامح الاستراتيجية الأمريكية التقليدية؟ كتب أبراموفيتش في تقرير نشره "معهد لوي" الأسترالي أن أحد الأهداف الأساسية لاستراتيجية واشنطن كان منع أي قوة أخرى من السيطرة على مراكز النفوذ العالمية، خاصة في أوروبا، آسيا، والشرق الأوسط، حيث يمكن...
كشف المبعوث الأمريكي، ستيفن ويتكوف، خلال مقابلة أجراها مع الصحفي تاكر كارلسون، عن وجود فجوات كبيرة في وجهات النظر بين الولايات المتحدة والاحتلال الإسرائيلي حول عدد من القضايا الاستراتيجية، وفقا لما أورده موقع "واينت" العبري. وأفاد الموقع العبري بأن تصريحات ويتكوف التي أدلى بها الأسبوع الماضي، شكلت "مفاجأة في تل أبيب"، حيث أوضحت تباينًا جوهريًا بين موقف الإدارة الأمريكية ورؤية رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، خاصة فيما يتعلق بالمفاوضات وصفقات التبادل. ورغم إشادة ويتكوف بإنجازات نتنياهو العسكرية ضد إيران وحزب الله وحماس، فإنه أشار إلى أن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي لا يعكس تطلعات الرأي العام في بلاده، الذي يطالب بإطلاق سراح الأسرى. كما انتقد غياب رؤية واضحة لدى دولة الاحتلال الإسرائيلي بشأن ما وصفه بـ"اليوم التالي"، رغم...
مارس 24, 2025آخر تحديث: مارس 24, 2025 محمد الربيعي في عالم يمتلئ بالادعاءات الكاذبة والجهل والخرافات، ويموج بالتحديات والتحولات، عالم يتلاعب فيه السياسيون بنا وبأفكارنا، ويسوقوننا في دوامة من الفساد ونهب الاموال، يبرز التفكير النقدي ليس فقط كأداة حيوية للشخصية، بل كمسؤولية ملحة تقع على عاتق كل فرد. انه واجبنا نحو انفسنا واجيالنا القادمة، ان نتحرر من قيود التبعية، وان نمتلك القدرة على التمييز بين الحق والباطل، وان نسعى لبناء مجتمع قائم على العدل والشفافية. التفكير النقدي ليس مجرد مهارة مكتسبة، بل هو نهج حياة يحرر العقل من قيود الانقياد الاعمى، ويصقل الشخصية لتكون قادرة على مواجهة التضليل والتلاعب وفضح الفساد واستعادة زمام المبادرة في بناء مستقبلنا. انه يمنحنا القدرة على التفكير المستقل، ويمكننا من تحليل المعلومات وتقييمها بشكل موضوعي،...
كتب- أحمد جمعة: يُنظر إلى سرطان الثدي باعتباره من أكثر الأمراض انتشارًا بين النساء، في الوقت الذي تشكل السيطرة عليه وتقليل مضاعفاته تحديًا طبيًا يتطلب الوعي والتدخل المبكر. ومع التقدم الطبي والتطور في أساليب العلاج، أصبحت هناك استراتيجيات فعالة يمكن أن تسهم في تحسين فرص الشفاء وتقليل المخاطر الصحية المرتبطة به، حسب وزارة الصحة والسكان. بدوره، كشف الدكتور لؤي قاسم، عضو المكتب التنفيذي للمبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة، عن طرق السيطرة على سرطان الثدي وتقليل حدوث مضاعفاته، مؤكدًا أن التعامل الصحيح مع المرض وخطة العلاج يساهمان بشكل كبير في تحسين الحالة الصحية للمريضات. إرشادات مهمة للحد من مضاعفات سرطان الثدي وأوضح "قاسم"، في فيديو توعوي، أن هناك عدة عوامل تساهم في السيطرة على سرطان الثدي وتقليل مضاعفاته، أهمها ضرورة التواصل...
قالت إيمان بنت راشد القلهاتية، أخصائية تغذية بالمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة جنوب الشرقية: تتغير العادات الغذائية والروتين اليومي للملايين من المسلمين حول العالم في شهر رمضان، مما يثير تساؤلات حول تأثير الصيام على الوزن والصحة العامة. هل يساعد الصيام على فقدان الوزن، أم أنه يؤدي إلى نتائج عكسية؟ وكيف يمكن تحقيق التوازن بين الصيام والحفاظ على وزن طبيعي؟أوضحت القلهاتية أن الصيام يمكن أن يكون فرصة لفقدان الوزن، حيث أظهرت الدراسات أن صيام رمضان قد يؤدي إلى انخفاض متوسط الوزن بمقدار 1 كجم أو أكثر لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، بينما يوجد انخفاض طفيف في الوزن للأفراد ذوي الوزن الطبيعي، ومع ذلك، يمكن استعادة الوزن بعد الشهر الفضيل في حال عدم تبني عادات غذائية صحية.إن تأثير الصيام...
تمر الأسواق المالية بفترات من التقلب والانخفاض، وهو ما يدفع العديد من المستثمرين إلى القلق بشأن مستقبل استثماراتهم. ومع ذلك، كما أوضحت فوربس في تقرير لها، فإن الأسواق الهابطة لا تعني بالضرورة خسائر مؤكدة، بل يمكن أن توفر فرصًا استثمارية وإستراتيجيات تخطيط مالي ذكية لمن يعرف كيف يستغلها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أفضل 7 طرق لتوفير المال في شهر رمضانlist 2 of 2"تحدي عدم الشراء".. إستراتيجية فعالة لكبح الإنفاق وزيادة المدخراتend of list والسوق الهابطة (وعكسها السوق الصاعدة) تحدث عندما يتراجع أداء الأسهم بشكل كبير قياسا إلى أعلى مستوياتها متأثرة بالتباطؤ الاقتصادي والأداء الضعيف للشركات. في هذه الوضعية من السوق الهابطة يسود التشاؤم بين المستثمرين ويبدؤون موجة البيع دون التفكير في خيارات أخرى. 1. استغلال النقد الفائض...
تعد البامية، المعروفة أيضًا باسم “أصابع السَّيدة” أو “البهندية”، من النباتات المزهرة وتتبع عائلة الملوخية. تنمو هذه النباتات في المناطق الاستوائية، وعلى الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أنه يمكن أن تكون لها أضرار على الكلى والصحة بشكل عام. أحد أضرار تناول كميات كبيرة من البامية يعود إلى احتوائها على كميات عالية من مركب يُسمى “الأوكسالات”، والذي يمكن أن يساهم في تكوين حصى الكلى، خاصةً تلك المتكونة من أوكسالات الكالسيوم. إن تكون الحصى الكلوية يمكن أن يكون مؤلمًا وضارًا للكلى. بالإضافة إلى تأثيرها على الكلى، هناك أضرار أخرى للبامية. تحتوي البامية على مادة تُسمى “السولانين”، وهي مسببة لبعض أنواع الالتهابات وآلام المفاصل. كما يمكن لاحتواء البامية على نسبة عالية من البوتاسيوم أن يزيد من خطر تكوين تجلطات في الدم، مما يمكن...
في عصر تغمرنا فيه ملايين الصور يوميا، يصبح السؤال عن قدرة الصورة على البقاء والتأثير أكثر إلحاحا من أي وقت مضى. كيف يمكن للصورة الفوتوغرافية أن تتجاوز كونها مجرد لقطة عابرة وسط سيل المحتوى البصري، لتترسخ في الذاكرة الجماعية وتصبح دافعا للتغيير؟طرحنا هذا السؤال وغيره على ثلاثة مصورين عالميين محترفين، لكل منهم قضية بيئية صرف تفكيره لها واستخدم عدسته كأداة لروايتها وإخبار العالم عنها، والذهاب بالصور الجميلة إلى ما هو أبعد لتكون سردا بصريا مؤثرا.فهناك غيريت فين المصور الذي فتح نافذة على الحياة الاستثنائية للطيور الساحلية والشاطئية في القطب الشمالي الأمريكي بل وشدد من خلال تجربته على أهمية حماية التنوع البيولوجي. أما المصور صاحب الخلفية العملية رالف بيس فيذكر من خلال صوره أهمية الوعي بتغير المناخ وتأثيرنا عليه، وكيف يمكن...
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر