بالتعاون مع المعونة الهولندية.. القابضة للمياه تنفذ دورات تدريبية لتعلم السباكة للسيدات بقنا
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد المهندس ممدوح رسلان، رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، أهمية رفع مستوى الوعي المجتمعي بالحفاظ على الموارد المائية وتعزيز قدرات الأفراد على التعامل مع القضايا البسيطة المتعلقة بالحفاظ على المياه وشبكات المياه والصرف الصحي.
وقال رئيس الشركة القابضة: "نسعى الى تقديم برامج تدريبية تهدف إلى تمكين المواطنين من اكتساب المهارات اللازمة لترشيد استهلاك المياه، وذلك فى إطار الحملة القومية لترشيد استهلاك المياه "كل نقطة بتفرق"، والتى تتماشى مع مبادئ المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان، والحرص على إرساء ثقافة الاستدامة والمحافظة على الموارد المائية للأجيال القادمة.
في إطار هذه الجهود المستمرة، قامت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، بالتعاون مع المعونة الهولندية بتنفيذ سلسلة من الدورات التدريبية المتخصصة حول مبادئ السباكة الخفيفة للسيدات بمحافظة قنا.
استهدفت هذه الدورات فئات متعددة من المجتمع، شملت القائدات الريفيات، عمال المساجد، وعمال الوحدات المحلية بمحافظة قنا. يهدف هذا التدريب إلى تمكين المشاركين من اكتساب المهارات الأساسية في مجال السباكة الخفيفة، مما يعزز قدرتهم على التعامل مع المشكلات البسيطة في شبكات المياه والصرف الصحي، ويساهم في ترشيد استهلاك المياه وتقليل الفاقد.
كما تم تسليم حقيبة أدوات سباكة للمتدربين، لمساعدتهم في إجراء الصيانة للأدوات الصحية، ومنحهم فرصة لزيادة دخلهم من خلال احتراف مهنة السباكة، مما يدعم توجه جهود الدولة نحو تعزيز المهارات الفنية للأفراد في إطار بداية جديدة لبناء الإنسان.
7BE5AED3-ED8C-4761-8291-31D42FC274A9 712CB769-D548-4462-9A00-347D898765E6 A423249A-94AB-46EB-A865-14C9671C49E9 32DA8791-87C4-4C5B-A47B-A7BA902AA19A 52A75A80-46D0-4E05-83D4-0E5AEBCF0AB2 EFE1A712-CFDC-4FFD-A63A-C9AFAF07117A 2441B9C4-0471-4E27-BBA1-14B461A96019 EFFDA1D3-663A-42E4-A0CF-0A4FE30BBD87 04694647-CF30-4D77-9C71-254DBB39D107المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: مياه الشرب والصرف الصحي مياه الشرب والصرف محافظة قنا شركة القابضة لمياه الشرب والصرف رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب ترشيد استهلاك المياه والصرف الصحی
إقرأ أيضاً:
للسيدات.. 6 علامات لا تعرفيها تشير لـ انخفاض هرمون الإستروجين
عندما نتحدث عن الهرمونات،هرمون الاستروجين غالبًا ما يكون هو الأهم، خاصةً لدى النساء، فهو مسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، ودعم صحة العظام، والتحكم بالمزاج، وحتى الحفاظ على نضارة البشرة، ولكن ماذا يحدث عندما تنخفض مستويات الإستروجين عن المعدل الطبيعي؟ قد تتوقعين حدوث هبات ساخنة أو عدم انتظام في الدورة الشهرية، لكن الحقيقة هي انخفاض هرمون الاستروجين غالبًا ما يظهر بطرق خفية يسهل تجاهلها.
علامات انخفاض هرمون الإستروجين
إليك ستة علامات مفاجئة تشير إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين لديك:
1. حكة الجلد
بينما يُلقي الكثيرون باللوم على الطقس أو الجفاف في جفاف البشرة، إلا أن انخفاض هرمون الإستروجين قد يكون السبب الخفي، يساعد الإستروجين على الاحتفاظ بالرطوبة ويدعم إنتاج الكولاجين. بدونه، قد تشعرين ببشرة خشنة أو متقشرة أو أكثر حساسية فجأة، حتى لو لم يتغير روتينكِ.
2. مشاكل النوم
إذا كنت تتقلب في نومك ليلًا، فقد يكون الإستروجين هو السبب، يساعد هذا الهرمون على تنظيم السيروتونين والميلاتونين، وهما مادتان كيميائيتان أساسيتان للنوم، قد يؤدي انخفاض الإستروجين إلى الاستيقاظ المتكرر، والتعرق الليلي، وحتى الأرق الشديد.
3. التهابات المسالك البولية المتكرر أو الانزعاج المهبلي
يساعد الإستروجين في الحفاظ على سماكة ومرونة أنسجة المهبل، قد يؤدي انخفاض مستوياته إلى جفاف المهبل أو تهيجه أو زيادة قابليته للإصابة بالتهابات مثل التهاب المسالك البولية، إذا لاحظتِ تغيرات في هذه المنطقة، فقد حان الوقت للتفكير في عادات النظافة الشخصية.
4.ضباب الدماغ أو النسيان
هل تعاني من صعوبة في التركيز أو تضع الأشياء في غير مكانها باستمرار؟ قد يؤثر انخفاض هرمون الإستروجين على وظائفك الإدراكية، يلعب الإستروجين دورًا في الذاكرة وصفاء الذهن، وقد يؤدي انخفاضه إلى نوبات من النسيان أو الاضطراب العقلي.تعب.
5. تقلبات المزاج وقلق
في حين يُعزى غالبًا إلى متلازمة ما قبل الحيض (PMS) تغيرات المزاج، فإن انخفاض هرمون الإستروجين قد يُسبب أعراضًا مشابهة، إلا أنها عادةً ما تستمر لفترة أطول، قد تشعرين بالبكاء، أو الانفعال، أو القلق غير المعتاد دون سبب واضح، هذه هي هرموناتك التي تحاول لفت انتباهك.
6. التعب غير المبرر
حتى مع نوم هانئ ليلاً، قد يُسبب انخفاض هرمون الإستروجين شعوراً بالإرهاق، فهو يؤثر على تنظيم الطاقة، وقد يُؤثر حتى على كيفية معالجة الجسم للعناصر الغذائية، إذا كنت تشعر بالتعب المستمر رغم الراحة، فقد يكون لمستويات هرموناتك دورٌ في ذلك.
إذا كنتِ تعانين من أيٍّ من هذه الأعراض، فمن الأفضل استشارة طبيب، يُمكن لفحص دم بسيط تحديد مستويات الهرمونات لديكِ.
المصدر: timesnownews.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹