مع انخفاض درجات الحرارة.. أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
أعراض نزلات البرد.. تزامنًا مع اقتراب موعد دخول فصل الشتاء وبدء التقلبات الجوية التي يصاحبها انخفاض في درجات الحرارة، يبحث العديد من المواطنين، عن أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية والحماية منها.
نزلات البردوتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا.
ونزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وهي من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا وانتشارًا بين البشر، ويوجد أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي تودي إلى الإصابة بنزلات البرد، ويصاب معظم الأشخاص بنزلات البرد لمدة أسبوع أو 10 أيام، وتستمر الأعراض أكثر من ذلك عند المدخنين.
أعراض نزلات البرد- سيلان أو انسداد الأنف.
- التهاب الحلق.
- الصداع.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بآلام في الجسم.
- عيون دامعة.
- ألم أو ضغط في الأذنين.
- سعال.
- تورم الغدد الليمفاوية.
- قشعريرة.
- شعور بعدم الراحة في الصدر.
- صعوبة في التنفس بعمق.
طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد- تجنب الأماكن المزدحمة بالناس.
- ارتداء ماسك للوجه.
- القيام بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم.
- تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين.
- تنظيف جميع الأسطح وقوابض الأبواب قبل القيام بلمسها.
- تجنب مشاركة الآخرين بمعداتهم الشخصية، مثل أطباق الطعام، والأكواب.
- القيام بتغطية الأنف والفم بمنديل عند القيام بالعطس أو السعال.
- تناول المشروبات العشبية الدافئة.
- الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه في الوجبات الرئيسية خلال فصل الشتاء.
- البقاء في المنزل أثناء حدوث التقلبات الجوية.
- اختيار الملابس المناسبة لطبيعة الطقس.
- الإكثار من شرب الماء.
اقرأ أيضاًفصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
قبل شتاء 2024.. كيف تحمي أطفالك من نزلات البرد؟
3 مشروبات تساعد على علاج نزلات البرد وخفض درجة حرارة الجسم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد علاج نزلات البرد علاج البرد أعراض نزلات البرد نزلة البرد طرق الوقاية من نزلات البرد مشروب نزلات البرد ما هي نزلات البرد أعراض نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
الشرقية الأعلى.. بيان درجات الحرارة والظواهر الجوية على المملكة
أعلن المركز الوطني للأرصاد، تفاصيل درجات الحرارة العظمى والصغرى بالدرجة المئوية والظواهر الجوية المتوقعة على مدن المملكة اليوم الأحد.
وتصدرت الأحساء قائمة الأعلى حرارة بـ46 مئوية، فيما سجلت الدمام وحفر الباطن بـ44، والعاصمة الرياض 42 ومكة والمدينة 43 درجة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة - متداولة بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة - متداولة بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة - متداولة var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });دجات الحرارةوجاءت درجات الحرارة العظمى والصغرى ونسب الرطوبة بالدرجة المئوية والظواهر الجوية كالتالي:
| مكة | 43 | 22 | 20 | رياح نشطة |
| المدينة المنورة | 43 | 28 | 20 | رياح نشطة |
| الرياض | 42 | 28 | 15 | عوالق ترابية |
| جدة | 40 | 27 | 70 | رياح نشطة |
| الدمام | 44 | 30 | 25 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| أبها | 32 | 20 | 75 | أمطار رعدية |
| تبوك | 38 | 25 | 40 | رياح نشطة |
| بريدة | 42 | 25 | 20 | صحو |
| حائل | 40 | 25 | 20 | صحو |
| الباحة | 30 | 21 | 65 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| عرعر | 42 | 25 | 20 | صحو |
| سكاكا | 42 | 26 | 20 | صحو |
| جازان | 36 | 32 | 75 | سحب رعدية / رياح نشطة |
| نجران | 40 | 25 | 65 | غائم جزئي/عوالق ترابية |
| الخرج | 44 | 28 | 15 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| المجمعة | 42 | 27 | 15 | عوالق ترابية |
| وادي الدواسر | 42 | 27 | 20 | صحو |
| الدوادمي | 40 | 25 | 15 | صحو |
| شرورة | 42 | 27 | 15 | غائم جزئي/عوالق ترابية |
| طريف | 38 | 20 | 40 | رياح نشطة |
| الطائف | 34 | 22 | 20 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| القنفذة | 37 | 27 | 70 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| ينبع | 40 | 26 | 70 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| العلا | 42 | 26 | 35 | صحو |
| الأحساء | 46 | 31 | 20 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| حفر الباطن | 44 | 29 | 20 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| بيشة | 40 | 24 | 20 | غائم جزئي/عوالق ترابية |
| الوجه | 31 | 24 | 85 | رياح نشطة |
| رفحاء | 42 | 26 | 20 | صحو |
| القريات | 38 | 20 | 50 | رياح نشطة |
| السودة | 24 | 13 | 75 | أمطار رعدية |
| روضة التنهات | 43 | 28 | 15 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| صحراء الدهناء | 45 | 28 | 15 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
| الصمان | 46 | 28 | 15 | رياح نشطة / أتربة مثارة |
أخبار متعلقة حتى مساء الأحد.. تنبيه بالإنذار الأصفر من طقس الشرقية12 ركنًا في الدمام لتعزيز الوعي بالأنيميا المنجلية
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن