سناكس خفيف وصحي.. طريقة عمل توست الأفوكادو
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
تعتبر طريقة عمل توست الأفوكادو، هي من وصفات المطبخ العالمي، وهي وجبة خفيفة صحية وسهلة التحضير، ومثالية لعشاء خفيف، سينال إعجاب الأطفال والكبار.
وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل توست الأفوكادو، وهي من الاكلات العالمية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في أقل من 15 دقيقة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي شخصين، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.
طريقة عمل توست الأفوكادو
مقادير طريقة عمل توست الأفوكادو :
شريحة من خبز الحبوب الكاملة أو خبز التوست المحمص.
نصف حبة أفوكادو ناضجة.
ملح وفلفل حسب الرغبة.
عصير ليمون (اختياري).
شرائح طماطم أو بيض مسلوق (اختياري).
طريقة عمل توست بالأفوكادو:
ـ نقوم بتحميص شريحة خبز الحبوب الكاملة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
ـ نهرس نصف حبة أفوكادو باستخدام شوكة، ويصاف قليلًا من الملح والفلفل وعصير الليمون (لإضافة نكهة وحماية الأفوكادو من التأكسد).
ـ نفرد مزيج الأفوكادو المهروس على التوست المحمص.
ـ يمكنك إضافة شرائح الطماطم، البيض المسلوق، رقائق الفلفل الحار، أو القليل من زيت الزيتون كإضافات اختيارية.
نصائح إضافية:
ـ يمكنك إضافة أوراق السبانخ الطازجة، أو رش القليل من بذور الشيا لمزيد من التغذية.
ـ للحصول على طعم مميز، نجرب إضافة القليل من الجبن الفيتا المفتت، أو رقائق الفلفل الحار.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الافوكادو توست الأفوكادو طريقة عمل توست الأفوكادو المطبخ العالمي
إقرأ أيضاً:
إضافة 500 جنيه على بطاقة التموين.. الموعد النهائي لصرف الدعم الإضافي
يتساءل الكثير عن الموعد النهائي لصرف الدعم الإضافي على بطاقات التموين، والذي يبلغ 500 جنيه، موزعة على دفعتين بواقع 250 جنيهًا عن شهري مارس وأبريل 2025، لمن لم يصرفها في هذا الشهرين من المستحقين.
يأتي هذا الدعم ضمن حزمة الحماية الاجتماعية التي أطلقتها الحكومة لدعم الفئات الأولى بالرعاية وتحسين الأوضاع الاقتصادية للمواطنين.
بقيمة 500 جنيه.. آخر فرصة لصرف الدعم الإضافي على بطاقات التموين 2025
500 جنيه زيادة على بطاقة التموين.. آخر موعد لصرف الدعم الإضافي
تموين الأقصر تتابع صرف السلع ومنحة الدعم الإضافي.. و39 مليون رغيف خبز بلدي
500 جنيه دعمًا إضافيًا على بطاقة التموين.. آخر موعد للصرف والمستحقين
احصل على 500 جنيه دعمًا إضافيًّا على بطاقة التموين.. آخر موعد للصرف والمستحقين
أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية عن تمديد فترة صرف الدعم الإضافي حتى نهاية مايو 2025، في خطوة تهدف إلى ضمان وصول الدعم لكل المستحقين، خاصة الذين لم يتمكنوا من صرف مستحقاتهم خلال شهري مارس وأبريل.
وقال الدكتور شريف فاروق، وزير التموين، إن قرار التمديد جاء لتسهيل إجراءات صرف الدعم ولتلبية احتياجات المواطنين في إطار جهود الحكومة لدعم الأسر الأكثر احتياجًا.
أكد وزير المالية، أحمد كوجك، أن الدعم الإضافي يُصرف للمرة الثانية على التوالي منذ مارس 2025، ويبلغ 125 جنيهًا شهريًا للبطاقات الفردية، و250 جنيهًا شهريًا لبطاقات الأسر متعددة الأفراد.
يستفيد من الدعم حوالي 10 ملايين بطاقة تموينية، وتم تخصيص أكثر من 4 مليارات جنيه لتغطية تكلفة المبادرة، مما يعكس اهتمام الحكومة بتوفير دعم مستدام للأسر الأكثر احتياجًا.
كيفية صرف الدعم الإضافي ومحتويات الدعميتم صرف الدعم بشكل مجمع لمن لم يحصلوا عليه من قبل، حيث تحصل البطاقة التي تستحق 250 جنيهًا شهريًا على 500 جنيه عن شهري مارس وأبريل، والبطاقة التي تستحق 125 جنيهًا شهريًا على 250 جنيهًا.
ويتم صرف الدعم على شكل سلع غذائية حرة من خلال المنافذ التموينية، حسب اختيار المستفيد، مع تحديد كميات السلع وفقًا لعدد أفراد البطاقة.
بطاقات فردية (125 جنيهًا):
2 كيلو سكر حر
1 زجاجة زيت حر
بطاقات متعددة الأفراد (250 جنيهًا):
4 كيلو سكر حر
2 زجاجة زيت حر
كما يمكن للمستفيد شراء سلع أخرى من قائمة تضم أكثر من 30 صنفًا غذائيًا متنوعًا تشمل الأرز، المكرونة، الفول، العدس، الجبن، الحليب المجفف، التونة، الصلصة، والمربى.
رسائل دعم جديدة على بونات الخبز تعزز الشفافيةوضعت وزارة التموين رسالة جديدة على بونات صرف الخبز تشير إلى إضافة دعم أبريل، وذلك استنادًا إلى قواعد بيانات الوزارة التي تحدد قيمة الدعم لكل بطاقة حسب عدد أفراد الأسرة وعدد الأشهر التي لم يتم صرف الدعم فيها.
تُعزز هذه الرسائل من شفافية عملية الدعم وتتيح للمواطن متابعة مستحقاته بشكل دقيق.
خطوات صرف الدعم الإضافي من المنافذ التموينيةزيارة بدال التموين الأقرب: توجه المستفيد إلى أقرب منفذ معتمد للصرف.
تقديم البطاقة التموينية: لتحديد قيمة الدعم والمستحقات.
اختيار السلع الغذائية: من قائمة السلع المتاحة وفقًا لقيمة الدعم.
استلام إيصال الصرف: الذي يثبت استلام الدعم.
أهمية الإسراع في صرف الدعم قبل انتهاء المهلةحثت وزارة التموين المواطنين على الإسراع في صرف الدعم الإضافي قبل انتهاء المهلة المحددة بنهاية مايو 2025، مشددة على أن عدم الصرف خلال هذه الفترة قد يؤدي إلى فقدان الدعم.
يأتي هذا الدعم في إطار جهود الحكومة لتخفيف الأعباء الاقتصادية على الأسر الأولى بالرعاية، وضمان وصول الدعم إلى كل من يستحقه دون تأخير.
دور الدعم الإضافي في تعزيز الحماية الاجتماعيةيشكل الدعم الإضافي على بطاقات التموين جزءًا من استراتيجية الحماية الاجتماعية التي تهدف إلى تحسين جودة حياة المواطنين من خلال تأمين احتياجاتهم الأساسية في ظل الظروف الاقتصادية الراهنة.
تعمل الحكومة على تطوير منظومة الدعم التمويني لتشمل أكبر عدد ممكن من المستحقين وتوفير سلع غذائية بأسعار مدعمة تسهم في تحقيق الأمن الغذائي.
هل ترغب في إضافة تفاصيل عن آلية تنفيذ الدعم أو تأثيره على الأسر المستفيدة؟ أو أستكمل لك التقرير ليصل إلى 1500 كلمة مع تحليلات وأرقام؟
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها