أفضل الماسكات لتفتيح البشرة وفوائدها العديدة
تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT
أفضل الماسكات لتفتيح البشرة وفوائدها العديدة.. البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي تلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية. إن الحفاظ على صحة البشرة وجمالها يتطلب اهتمامًا خاصًا واستخدام مستحضرات تجميل طبيعية تحافظ على رطوبتها وتمنع جفافها. من أهم خطوات العناية بالبشرة استخدام الماسكات التي تعمل على تغذيتها، تفتيحها، وتجديد خلاياها.
1. ماسك العسل والليمون: العسل له خصائص مرطبة بينما يساعد الليمون على تفتيح البشرة بفضل احتوائه على فيتامين C.
2. ماسك الطمي المغربي: يستخدم الطمي المغربي لتنظيف البشرة بعمق والتخلص من الشوائب. كما يعمل على تفتيح البشرة وتحسين لونها.
3. ماسك الزبادي والكركم: الزبادي يحتوي على البروتينات التي تغذي البشرة، بينما يساعد الكركم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
4. ماسك الخيار: الخيار مرطب طبيعي للبشرة ويساهم في تقليل البقع الداكنة والتفتيح التدريجي للبشرة.
5. ماسك الألوفيرا (الصبار): الألوفيرا يرطب البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا، ويعمل أيضًا على تفتيح التصبغات الجلدية.
فوائد الماسكات للبشرة:
ترطيب البشرة: تساعد الماسكات في استعادة رطوبة البشرة، مما يمنحها مظهرًا ناعمًا ومشرقًا.
تفتيح البشرة: تحتوي بعض الماسكات على مكونات طبيعية مثل الليمون والكركم التي تساعد على تفتيح لون البشرة.
تنظيف المسام: تساعد بعض الماسكات مثل الطمي على تنظيف المسام من الأوساخ والشوائب، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة.
تحفيز تجديد الخلايا: بعض الماسكات تحتوي على مكونات مغذية تحفز تجديد خلايا البشرة، مما يساهم في علاج آثار الحبوب أو التصبغات.
تنعيم البشرة: تساعد الماسكات في تنعيم البشرة وجعلها أكثر نعومة ومرونة.
الاهتمام بالبشرة لا يقتصر فقط على تطبيق الماسكات بل يشمل أيضًا نظامًا غذائيًا صحيًا واستخدام منتجات ملائمة لنوع البشرة، مما يساعد في الحفاظ على صحتها وجمالها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره ماسكات للبشرة تفتیح البشرة على تفتیح
إقرأ أيضاً:
6 أطعمة تسرع الشيخوخة وترهل البشرة
صراحة نيوز – تسعى الكثير من النساء حول العالم للحفاظ على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد، لا تزال بعض العادات الغذائية تشكّل عائقاً أمام هذا الحلم، بحسب ما حذّر منه خبراء تغذية عالميون.
ففي تقرير حديث نشره موقع “Verywell Health”، كُشف عن قائمة تضم 6 أطعمة تساهم في تسريع مظاهر الشيخوخة المبكرة، وتؤثر سلباً على صحة الخلايا والأنسجة، ما يؤدي إلى ظهور الشيب، التجاعيد، وترهّل الجلد.
1. الأطعمة المقلية
الدجاج المقلي، البطاطس، وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ترتبط بارتفاع مؤشرات الالتهاب وضعف وظائف الميتوكوندريا، ما يعطّل إنتاج الطاقة في الجسم ويعجّل في علامات التقدّم في السن. كما أن القلي العميق يفرز مركبات كيميائية ضارة تسهم في التجاعيد وترهّل البشرة.
2. اللحوم الحمراء
تُعرف لحوم البقر والماعز والضأن بغناها بالدهون المشبعة، والتي أظهرت الدراسات تأثيرها المباشر على الشيخوخة البيولوجية من خلال تغييرات في الحمض النووي. وينصح الخبراء باستبدالها بالدواجن أو الأسماك.
3. الحلويات
السكريات العالية في الحلويات مثل البسكويت والدونات والحلوى، لا ترفع فقط خطر السمنة، بل تؤدي كذلك إلى تدهور صحة القلب وتسريع الشيخوخة على مستوى الجهاز القلبي الوعائي.
4. الطعام المحترق
الأطعمة المحروقة، خاصة اللحوم، تحتوي على مركّبات كيميائية ناتجة عن الاحتراق، مثل الأمينات والهيدروكربونات، والتي تؤثر على مرونة الجلد وتسرّع ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى ارتباطها ببعض أنواع السرطان.
5. اللحوم المصنّعة
النقانق، اللحوم الباردة والسجق، جميعها غنية بالدهون المشبعة والصوديوم والنترات، مما يجعلها عاملاً رئيسياً في تسريع الشيخوخة ورفع مؤشرات الالتهاب في الجسم.
6. الزبدة
رغم استخدامها الواسع في الطهي، إلا أن الزبدة تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة التي ترفع الكوليسترول وتزيد من فرص الالتهاب، وبالتالي تساهم في ترهّل البشرة وتقدّم العمر البيولوجي.
وفي المقابل، شدد التقرير على أهمية إدخال أطعمة مضادة للشيخوخة ضمن النظام الغذائي، مثل الأفوكادو، التوت الأزرق، الشاي الأخضر، المكسرات والسلمون، لما لها من فوائد في تعزيز شباب البشرة ومحاربة مظاهر التقدّم في السن
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام