فقرة تدريبات بدنية من أجل زيادة معدلات اللياقة على هامش مران الزمالك
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية خلال مران اليوم الاثنين الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة المصري المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وتولى جواو ميجيل مخطط الأحمال بالفريق قيادة هذه الفقرة، والتي تضمنت تدريبات بدنية متنوعة، بجانب فقرة تأهيلية بالكرة لزيادة معدلات اللياقة البدنية لدى اللاعبين قبل استئناف مسابقة الدوري الممتاز.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة المصري في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز ، المقرر لها يوم 23 نوفمبر الجاري باستاد الجيش ببرج العرب.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: فقرة تدريبات بدنية الزمالك نادي المصري تدريبات بدنية مران الزمالك
إقرأ أيضاً:
الزمالك يؤدي مرانًا خفيفًا استعدادًا لودية غزل المحلة
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، برنامجاً تأهيلياً خفيفاً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء، على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، استعدادًا للموسم الجديد.
وقام الجهاز الفني بتقسيم هذه الفقرة إلى جزئين الأول عبارة عن ركض خفيف في جزء من الملعب، وتضمن الجزئ الثاني تدريبات خفيفة عن طريق تمرير الكرة بين اللاعبين.
وحرص الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني في ظل خوض الفريق مباراة ودية غدًا أمام غزل المحلة في إطار الاستعداد للموسم الجديد