نشاط طول اليوم.. طريقة عصير الموز والمانجو والأفوكادو

موجة حر قياسية تجتاح الأردن لليوم السادس.. وتحذيرات من عواصف رعدية وغبارية

ويتوقع أن تتجاوز درجات الحرارة معدلاتها الطبيعية بأكثر من 12 درجة مئوية، مع ارتفاعها إلى منتصف الأربعينيات في العديد من المناطق، وقد تصل إلى حوالي 50 درجة مئوية في الأغوار والبحر الميت ومحافظة العقبة.

ومع تقدم النهار، تتأثر المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي تترافق مع تكاثر للسحب المتوسطة والعالية، مما يؤدي إلى فرص تطور سحب ركامية في البادية والسهول الشرقية، يصاحبها عواصف رعدية ورياح هابطة مفاجئة وعواصف ترابية كثيفة تحد من مدى الرؤية الأفقية، إضافة إلى أمطار متفرقة قد تؤدي إلى جريان الأودية.

ويُتوقع أن تستمر هذه الحالة حتى ساعات الليل مع طقس حار نسبيًا ومغبّر في أغلب المناطق، والرياح متقلبة مع نشاط في بعض الفترات.

ودعا تطبيق “طقس العرب” المواطنين إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والحرص على شرب السوائل، وتجنب الجهد البدني خلال النهار، مع الانتباه لخطورة الحرائق والرياح الهابطة والموجات الغبارية، خاصة في المناطق الصحراوية.

ومن المتوقع أن يطرأ تراجع بسيط على درجات الحرارة يوم الخميس مع استمرار الموجة الحارة لليوم السابع، ثم يبدأ الانحسار الكامل مع يوم الجمعة بفضل نشاط الرياح الشمالية الغربية، لتعود الأجواء إلى طبيعتها خلال يوم السبت.

مقالات مشابهة

صراحة نیوزقبل ۲ ساعة

موجة حر قياسية تجتاح الأردن لليوم السادس.. وتحذيرات من عواصف رعدية وغبارية

صراحة نيوز- تشهد المملكة موجة حر غير مسبوقة تستمر لليوم السادس على التوالي، حيث تمركز مركز الكتلة الهوائية الحارة بالقرب من الأردن، ما دفع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية وفقًا لخرائط الطقس وتطبيق “طقس العرب”. ويتوقع أن تتجاوز درجات الحرارة معدلاتها الطبيعية بأكثر من 12 درجة مئوية، مع ارتفاعها إلى منتصف الأربعينيات في العديد من المناطق، وقد تصل إلى حوالي 50 درجة مئوية في الأغوار والبحر الميت ومحافظة العقبة. ومع تقدم النهار، تتأثر المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي تترافق مع تكاثر للسحب المتوسطة والعالية، مما يؤدي إلى فرص تطور سحب...

یمانیونقبل ۱۸ ساعة

نشاط عملاء المشروع الصهيوأمريكي .. ’’السلام المزعوم’’ حصان طروادة لاختراق اليمن

في الوقت الذي يخوض فيه اليمن معركة وجودية دفاعاً عن سيادته وهويته، وفي ظل استمرار الموقف الشعبي والرسمي الداعم للقضية الفلسطينية، تتكشّف ملامح مشروع تآمري متعدّد الأبعاد، يستهدف الداخل اليمني سياسياً وإعلامياً ومؤسساتياً. هذا المشروع الذي تُديره قوى صهيوأمريكية عبر أدوات محلية، يسعى لإعادة توجيه البوصلة الوطنية بعيداً عن قضايا الأمة، وبخاصة القضية الفلسطينية، مستخدماً شعارات براقة مثل ’’السلام’’، الذي يوظّف كغطاء لاختراق الوعي وزرع مفاهيم انهزامية. يمانيون / تقرير/ طارق الحمامي يأتي هذا التقرير ليسلط الضوء على شبكة التحركات والأدوات المحلية التي تُسهم في تنفيذ هذا المشروع، بدءاً...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

لزيادة الوزن.. سموزى الموز مع زبدة الفول السوداني واللبن

قدمت الشيف ثريا الالفي عبر صفحتها على الفيسبوك،طريقة عمل السموزى المغذي لزيادة الوزن بمكونات طبيعية وسهلة، وسعرات عالية بطريقة صحية لزيادة الوزن.طريقة عمل سموزى الموز مع زبدة الفول السوداني واللبنالمكونات:1 ثمرة موز كبيرة (ناضجة)2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني (أو أي نوع مكسرات)1 كوب لبن كامل الدسم (يمكن استبداله بلبن جوز الهند أو لوز لزيادة النكهة والسعرات)1 ملعقة صغيرة عسل أو تمر معجون (اختياري للتحلية)2 ملعقة شوفان (اختياري)مكعبات ثلج حسب الرغبةالطريقة سموزى الموز مع زبدة الفول السوداني واللبن:1. ضعي كل المكونات في الخلاط (الموز، زبدة الفول السوداني، اللبن، العسل، الشوفان،...

موقع النیلینقبل ۱ یوم

أيهما أفضل لصحتك.. التمر أم الموز؟

كشف خبراء التغذية أن التمر والموز من أفضل الوجبات الخفيفة الطبيعية، لكن الاختيار بينهما يعتمد على الأهداف الصحية والتفضيلات. ووفقًا لموقع Very Well Health، فالموز يمنح توازنًا أفضل لسكر الدم، بينما يحتوي التمر على ألياف أكثر، وكلاهما غني بالبوتاسيوم.السكر والألياف تحتوي موزة متوسطة على 18 غرامًا من السكر و2 غرام من الألياف، مقابل 20–25 غرامًا من السكر و3 غرامات من الألياف في حصة التمر. ورغم أن التمر أكثر حلاوة، فإنه منخفض في المؤشر الجلايسيمي، فيُطلق السكر ببطء، فيما يحتوي الموز الأخضر على نشا مقاوم يُبطئ امتصاص السكر.البوتاسيوم والفوائد الصحية...

صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم

تعديلات على نشاط منشآت الرعاية الصحية الخارجية

سامي عبد الرؤوف (دبي) أصدرت وزارة الصحة قراراً برقم 79 لسنة 2025، بشأن أنواع وتصنيف المنشآت الصحية الخاصة ومجال نشاطها، حيث أجرت تعديلات على توصيف وتعريف ومجال نشاط منشآت الرعاية الصحية الخارجية، والوحدات التخصصية، واستبدال الأحكام المتعلقة بالوحدة الصحية المتنقلة بأحكام جديدة، بالإضافة إلى تعديل مسمى مراكز الإخصاب لتصبح مراكز المساعدة الطبية على الإنجاب. وأعلن القرار الوزاري، الذي اطلعت عليه «الاتحاد»، إجراء تعديل على الجدول المرفق بقرار مجلس الوزراء رقم 29 لسنة 2020، في شأن اللائحة التنفيذية للقانون الاتحادي رقم 4 لسنة 2015 ولائحته والمتعلق بالمنشآت الصحية الخاصة، حيث حدد القرار، مجال...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

فوائد الموز والتمر للقلب والهضم وضبط السكر

أميرة خالد يعد الموز أفضل لتوازن سكر الدم، بينما يحتوي التمر على ألياف أكثر بقليل، وكلاهما غني بالبوتاسيوم، فثمرة متوسطة الحجم من الموز تحتوي على 18غرامًا من السكر، بينما تحتوي الحصة النموذجية من التمر (حوالي 4 إلى 5 تمرات) على 20 إلى 25 غرامًا من السكر. وأوضح الخبراء أنه على الرغم من أن التمر يحتوي على سكر أكثر بقليل من الموز، إلا أن الأمر لا يقتصر على الكمية، فالتمر منخفض في المؤشر الجلايسيمي، مما يعني أنه يُطلق السكر ببطء في مجرى الدم. ورغم احتوائه على نسبة عالية من السكر بشكل...

الأسبوعقبل ۲ یوم

طعم صيفي منعش.. طريقة عمل عصير التين الشوكي في المنزل بسهولة

يعتبر التين الشوكي من أكثر أنواع الفاكهة التي يفضلها الكثيرون، ويمكن صنع عصير التين الشوكي بالعديد من الطرق المختلفة. وخلال السطور التالية، تستعرض بوابة «الأسبوع» طرق مختلفة لصناعة عصير التين الشوكي في المنزل. طريقة عمل عصير التين الشوكي مكونات عصير التين الشوكي - 2 كوب حليب - 2 تين شوكي - مكعبات ثلج - 2 ملعقة سكر - 1 ملعقة فانيليا طريقة تحضير عصير التين الشوكي - ضعي الحليب في الخلاط مع الثلج واخلطيهم جيدا. - ثم أضيفي التين الشوكي مع السكر والفانيليا وأخلطيهم مرة أخرى. - ضعي عصير التين...

البوابةقبل ۲ یوم

عصير البطيخ بماء الورد

يعتبر البطيخ من الفاكهة الصيفية منخفضة السعرات الحرارية والدهون، وخيار جيد للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن، فيما يلي نقدم لكم طريقة عصير البطيخ بماء الورد فهو مشروب منعش وبارد ومرطب للأيام الصيفية الحارة سهل التحضير، يجمع بين نكهة البطيخ الأحمر الحلوة مع عطر ماء الورد:اقرأ ايضاًآيس كريم البطيخمقادير عصير البطيخ بماء الوردبطيخ حجم متوسطة.5 ملاعق حجم كبيرة من ماء الورد.سكر حسب الرغبة.كوب من الماء.مكعبات من الثلج.طريقة تحضير عصير البطيخ بماء الوردأولاً قم بتقطيع البطيخ الأحمر إلى مكعبات حجمها صغيرة.ثم ضع مكعبات البطيخ الأحمر في الخلاط الكهربائيثم أضف ماء الورد، واخلط...

صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم

الإنتاج الصناعي السعودي يرتفع 7.9% في يونيو

الرياض (وام) أعلنت الهيئة العامة للإحصاء في السعودية أن الرقم القياسي للإنتاج الصناعي لشهر يونيو 2025 سجل ارتفاعاً بنسبة 7.9% مقارنة بالشهر نفسه من العام السابق.وجاء هذا النمو مدفوعاً بشكل رئيسي بارتفاع مؤشر الأنشطة غير النفطية بنسبة 8.6%، فيما سجل مؤشر الأنشطة النفطية نمواً سنوياً بنسبة 7.7%.وعلى صعيد الأنشطة الرئيسية، قاد نشاط الصناعة التحويلية النمو بارتفاع بلغ 11.1%، كما سجل نشاط التعدين واستغلال المحاجر نمواً بنسبة 6.0%، وارتفع نشاط إمدادات المياه بنسبة 6.9%، وإمدادات الكهرباء والغاز بنسبة 5.6% على أساس سنوي. أخبار ذات صلة «أمين مجلس التعاون» يبحث اتفاقية...

صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم

أراضي دبي تسجل أكثر من 4.000 نشاط عقاري في النصف الأول

شهد السوق العقاري في دبي نشاطا ملحوظا خلال النصف الأول من العام الجاري، مع تسجيل 4,049 نشاطا عقاريا في القطاع، وفقا لبيانات دائرة الأراضي والأملاك في دبي، وذلك في مؤشر واضح على تنامي جاذبية الإمارة للاستثمار، وتنوّع الفرص المتاحة أمام المستثمرين ومزودي الخدمات العقارية.ويأتي هذا النمو مدعوما ببنية تنظيمية متطورة تسهّل ممارسة الأنشطة العقارية وتعزّز الشفافية، ومن أبرز هذه الأنظمة نظام تراخيصي التابع لدائرة الأراضي والأملاك في دبي، والذي يُعد المنصة الرسمية لتسجيل وتفعيل مجموعة من الأنشطة العقارية الأساسية.ويشترط التسجيل في نظام تراخيصي لتفعيل عدد من أنواع الرخص العقاريّة، تشمل:...

نشاط طول اليوم.. طريقة عصير الموز والمانجو والأفوكادو

موجة حر قياسية تجتاح الأردن لليوم السادس.. وتحذيرات من عواصف رعدية وغبارية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار