طبيب يقدم نصائح لتجنب مضاعفات مرض السكري
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
قدم الدكتور أحمد بدوي خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بعض النصائح مهمة لتجنب مضاعفات مرض السكري.
وتضمنت النصائح ما يلي :
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن:
احرص على تناول أطعمة مغذية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
الحفاظ على مستويات السكر بشكل منتظم:
قم بقياس السكر بانتظام لضمان استقراره.
المتابعة المستمرة والفحوصات الدورية:
لا تهمل زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
الامتناع عن التدخين:
التدخين يزيد من مخاطر مضاعفات مرض السكري.
الفحص الدوري للعين :
اعتلال الشبكية الناتج عن السكري لا يظهر أعراض في البداية، لذلك الفحص المبكر يساعد في الوقاية.
العناية باللثة والأسنان:
مريض السكري يكون أكثر عرضة لمشاكل الأسنان، لذا يجب المتابعة المستمرة.
العناية بالقدمين :
فحص القدمين بانتظام والاهتمام بهما أمر ضروري لتجنب أي مضاعفات.
الفحوصات المنتظمة للكليتين:
مرضى السكري معرضون لتضرر الكليتين، لذا يجب متابعة حالتهما باستمرار.
مراقبة ضغط الدم والدهون في الدم: من المهم التحكم في ضغط الدم ومستوى الكوليسترول لتجنب المضاعفات.
ممارسة الرياضة :
الرياضة جزء مهم من الروتين اليومي لمرضى السكري للحفاظ على صحتهم.
تجنب التوتر والضغط النفسي: التحكم في التوتر يساعد في السيطرة على مستويات السكر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: لتجنب مضاعفات مرض السكري أعراض الإصابة بـ مرض السكري مرض السكري التغذية العلاجية مستويات السكر في الدم ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
حسام موافي يشرح أسباب التنميل المستمر عند مرضى السكري.. كيف نتجنب المضاعفات؟
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، المخاطر الصحية المتعلقة بالتنميل عند مرضى السكري، مؤكدًا أن هذه المشكلة قد تشير إلى التهاب أطراف الأعصاب، وهو أحد المضاعفات الشائعة للسكري إذا لم يتم التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل مستمر.
وتحدث حسام موافي خلال تقديمه برنامج "رب زدني علمًا" على قناة صدى البلد، عن حالة أحد المرضى الذي أهمل مرض السكري لمدة 15 عامًا، ما أدى إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى 500، مع ظهور انسداد في الشرايين والتنميل المستمر في القدم اليسرى رغم اتباع نظام غذائي صحي وتقليل التدخين.
القاهرة الإخبارية: انهيار خيام ومباني في غزة يودي بحياة 13 شخصًا وسط برد قارس القاهرة الإخبارية: 12 شهيدًا ومفقودًا جراء المنخفض الجوي الذي يضرب قطاع غزةأوضح موافي، أن التنميل عند مرضى السكري يرتبط بالتهاب أطراف الأعصاب، وهي الأعصاب المسؤولة عن نقل الإحساس إلى الدماغ، موضحًا أن فقدان الإحساس يزيد من خطورة الإصابات، حيث يمكن للمريض أن يتعرض للحروق أو الجروح دون أن يشعر بها، ما قد يؤدي إلى مضاعفات أكبر إذا لم تتم مراقبة الحالة طبيًا.
وأشار موافي إلى أن التنميل لا يعتبر بحد ذاته خطرًا مباشرًا على الحياة، لكنه يُعد مؤشرًا على تلف الأعصاب الذي يحتاج إلى متابعة دقيقة وعلاج مناسب، بما في ذلك ضبط مستويات السكر، والفحص الدوري للأوعية الدموية والأعصاب، والالتزام بنصائح الطبيب لتجنب المضاعفات الشديدة مثل فقدان الإحساس الكامل أو الجروح غير الملحوظة.
وأكد موافي على أهمية متابعة ضغط الدم، والقيام بفحوص دورية للكلى والأعصاب، والاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة بشكل منتظم، مشددًا على أن الالتزام بالعلاج يساهم بشكل كبير في تقليل المضاعفات وتحسين جودة الحياة للمريض.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟