ما هي فوائد الاستحمام بالماغنيسيوم؟
تاريخ النشر: 13th, December 2024 GMT
كشف أطباء أعصاب عن أن الماغنيسيوم مكمل غذائي مهم للغاية، لاسيما مع تقدم العمر حيث تقل مستوياته في الجسم، فهو معدن أساسي يوجد في العديد من الأطعمة، مثل الخضراوات الورقية الخضراء والحليب والزبادي والبذور والمأكولات البحرية. وتكمن أهمية هذا المعدن في كونه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويحسن من الحالة المزاجية ويقلل التوتر ويحسن جودة النوم، ولكن تناول كبسولة منه ليست الطريقة الوحيدة للحصول على فوائده.
وأثبتت دراسة أجريت عن تأثير الانغماس في البحر الميت والذي يحتوي على نسبة عالية من أملاح الماغنيسيوم والبقاء لفترة فيه، أنه يقلل من التهابات وآلام المفاصل، ويمكن محاكاة تلك التجربة في المنزل عن طريق الاستحمام في حوض من الماء مضافاً إليه كمية من رقائق الماغنيسيوم. ونقل موقع Fortune الأميركي، عن الخبراء أن الاستحمام برقائق الماغنيسيوم لعدة دقائق لا يشكل مخاطر سلبية ولا يتسبب بتهيج للجلد، ولكن يساعد امتصاص الجسم للمعدن عبر الجلد في زيادة نسبته في الجسم، مما يساعد على الاستفادة من خصائصه العلاجية في تقليل التوتر وتهدئة الجهاز العصبي. أما الكمية الموصى بها فهي عادة من كوب إلى 3 من الرقائق لحمام مدته 15 دقيقة لعدة مرات في الأسبوع لتشعر بالفوائد.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الاستحمام
إقرأ أيضاً:
"يا فرحة ما تمّت".. آلاف النرويجيين أُخبروا بفوزهم بمبالغ طائلة في الياناصيب ولكن!
قالت الرئيسة التنفيذية لشركة الياناصيب النرويجية: "لقد تلقيت العديد من الرسائل من أشخاص خططوا للذهاب في عطلة أو شراء شقة أو إعادة تزيينها قبل أن يدركوا أن المبلغ كان خاطئاً. ولا يسعني إلا أن أقول لهم أنا آسفة! ولكنني أتفهم أن هذا ليس عزاءً كافياً". اعلان
أرسلت شركة الياناصيب النرويجية المملوكة للدولة "نورسك تيبينغ" المملوكة للدولة النرويجية إخطارا ل"عدة آلاف من الأشخاص" عن طريق الخطأ حيث أخبرتهم بأنهم فازوا بجوائز مالية"مرتفعة للغاية" في Eurojackpot يوم الجمعة، بسبب "خطأ في الرمز الذي يحول اليورو إلى كرونة نرويجية في نظام المقامرة".
وفي بيان صحفي، أعلنت Norsk Tipping أنها حذفت المبالغ غير الصحيحة من موقعها الإلكتروني وتطبيقها مساء الجمعة، مضيفةً أنه تم تحميل المعطيات العامة الصحيحة للجوائز على منصاتها مساء السبت.
ووفقاً لشركة Norsk Tipping، لم يتم دفع أي مبالغ غير مستحقة.
وبعد انتقادات حادة من الهيئة المنظمة لألعاب القمار في النرويج، وكذلك من العملاء الذين أصيبوا بخيبة أمل، لم تجد الشركة بدا من الاعتراف بأن تلك الانتقادات التي واجهتها "مبررة".
وعلى إثر ما جرى، أصدرت الرئيسة التنفيذية للشركة تونجي ساغستوين اعتذاراً يوم السبت وقدمت استقالتها.
وفي بيان، قالت ساغستوين التي تعمل بالشركة منذ عام 2014 قبل أن تتولى منصب الرئيس التنفيذي للشركة في سبتمبر 2023: "لقد تلقيت العديد من الرسائل من أشخاص خططوا للذهاب في عطلة أو شراء شقة أو إعادة تزيينها قبل أن يدركوا أن المبلغ كان خاطئاً. ولا يسعني إلا أن أقول لهم أنا آسفة! ولكنني أتفهم أن هذا ليس عزاءً كافياً".
تنحي الرئيسة التنفيذية لشركة اليانصيبقدمت ساغستوين استقالتها بعد اجتماع طارئ بين مجلس إدارة شركة نورسك تيبينغ ووزارة الثقافة النرويجية صباح يوم السبت.
أعلنت سيلفيا بروستاد، رئيسة مجلس إدارة شركة نورسك تيبينغ أن "مجلس الإدارة وتونيي [ساغستوين] قد خلصوا إلى أن أهم شيء الآن هو تهدئة الشركة وعمليات التحسين المهمة التي تم البدء فيها".
وأضافت "لهذا السبب اختارت تونجي التنحي عن منصبها كرئيسة تنفيذية بعد عدة أشهر من ضغط العمل المكثف. وهو القرار الذي يدعمها فيه مجلس الإدارة بالإجماع."
وفي بيان صحفي، قالت شركة نورسك تيبينغ إن الشركة واجهت مجموعة كبيرة من المشاكل التقنية على مدار العام الماضي، والتي "يعود سببها الجذري إلى زمن بعيد".
وبينما ذكرت الشركة أن الخطأ في مبالغ الجوائز لم يكن خطأً تقنيًا، إلا أنها أعلنت أنه سيتم فتح تحقيق من أجل تحديد كيفية وقوع الحادث ومن أجل "منع حدوث شيء مماثل مرة أخرى".
انتقل إلى اختصارات الوصولشارك هذا المقالمحادثة
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال