اقتصادية وسهلة.. 5 مشروبات تشعرك بالدفء
تاريخ النشر: 22nd, December 2024 GMT
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض شديد في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة، وبدأت الكثير من ربات البيوت في البحث عن أفكار مشروبات سهلة واقتصادية وفي نفس الوقت تمنحك الشعور بالدفء ولها فوائد صحية.
نرصد لكم بعض أفكار المشروبات التي تمنح الشعور بالدفء بالشتاء، وفقا لموقعي “بولد سكاي” و"هيلث لاين":
1 - شاي القرفة والقرنفل
من المعروف أن القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوي المناعة.
أما القرنفل فهو يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.
طريقة تحضير مشروب القرفة والقرنفل:
اغلى عودًا من القرفة مع 2-3 حبات قرنفل في الماء، واتركه يهدأ قليلاً قبل تقديمه.
٢- شاي الأعشاب، والمكون من النعناع والبابونج
ومن أبرز فوائد النعناع أنه يهدئ الجهاز التنفسي.
أما البابونج فهو يساعد في الاسترخاء وتعزيز النوم الصحي.
طريقة التحضير:
انقع كيس شاي البابونج مع بعض أوراق النعناع في ماء ساخن لمدة 5-7 دقائق.
٣- عصير البرتقال والجزر بالزنجبيل
أكدت الدراسات أن البرتقال والجزر غنيان بفيتامين C وA لتحفيز جهاز المناعة.
أما الزنجبيل فهو يعزز الدفء والمناعة.
طريقة التحضير:
اخلط عصير برتقال طازج مع جزرة صغيرة مبشورة وقطعة صغيرة من الزنجبيل.
٤- شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل
أما عن فوائد هذا المشروب، فالزنجبيل مضاد للالتهابات ويحفز الدورة الدموية.
أما الليمون فهو غني بفيتامين C لتقوية المناعة.
طريقة التحضير:
اغلي شرائح الزنجبيل في الماء لبضع دقائق، ثم أضف عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل.
٥- شاي الكركم بالحليب والمعروف بالمشروب الذهبي
ومن المعروف أن الكركم يحتوي على الكركمين الذي يعزز المناعة ويكافح الالتهابات.
أما الحليب يوفر الدفء ويزيد من الشعور بالشبع.
طريقة التحضير:
اخلط كوبًا من الحليب الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، أضف قليلًا من العسل أو القرفة لتحسين الطعم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأرصاد الشاي القرفة القرنفل مشروبات مشروبات الشتاء المزيد طریقة التحضیر
إقرأ أيضاً:
تحطم طائرة صغيرة في ولاية تينيسي الأمريكية على متنها 20 شخصا.. فيديو
واشطن
تسبب تحطم طائرة مخصصة للقفز بالمظلات في ولاية تينيسي الأمريكية، الأحد، في وقوع إصابات بين ركابها العشرين إضافة إلى الطاقم من دون تسجيل وفيات.
وتحطمت الطائرة ذات المحركين، ظهر الأحد، في تولاهوما، جنوب ناشفيل، وفقا لمسؤولين محليين وفدراليين.
وأكد المتحدث باسم المدينة، لايل راسل، في بيان نشرته وكالة فرانس برس أنه “لم تقع وفيات”، لافتًا إلى أن 20 شخصا كانوا على متن الطائرة التي هي من طراز دي هافيلاند دي اتش-6 توين أوتر عندما تحطمت في مطار تولاهوما.
وأضاف أن “3 أشخاص نقلوا بواسطة مروحية وآخر اصابته أكثر خطورة برا إلى مستشفيات محلية لتلقي العلاج”، مشيرا إلى أن “إصابات طفيفة أخرى عولجت من قبل المستجيبين الأوائل في مكان الحادث”، مختتمًا: “لم تلحق أضرار بمرافق أرضية أو مرافق المطار ولم ترد أنباء عن وقوع إصابات على الأرض”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1749462935120.mp4
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس