طرق علاج تجاعيد البشرة بمكونات طبيعية
تاريخ النشر: 23rd, January 2025 GMT
ظهور التجاعيد مع تقدم العمر هو أمر طبيعي يحدث بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى فقدان مرونته. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تأخير ظهور التجاعيد وتحسين صحة البشرة. إليك أبرز هذه العلاجات:
1. زيت الزيتون:
يُعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين E والبوليفينولات، هذه المركبات تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تساهم في ظهور التجاعيد.
2. الألوفيرا:
يحتوي جل الألوفيرا على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات التي تعزز من تجديد خلايا الجلد. استخدامه بشكل منتظم يساعد في ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
3. عصير الليمون:
يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يُعتبر من أقوى مضادات الأكسدة. يساعد عصير الليمون في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في شد البشرة وتقليل التجاعيد. يمكن خلطه مع ماء الورد واستخدامه كتونر للبشرة.
4. ماسك العسل:
العسل له خصائص مرطبة ومغذية للبشرة. يمكن خلط العسل مع اللبن أو زيت اللوز ووضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. يساعد العسل في تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد.
5. زيت اللوز الحلو:
زيت اللوز يحتوي على فيتامين E، وهو من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد. يمكن تدليك زيت اللوز على البشرة قبل النوم لتحسين مظهرها وتجديد خلاياها.
6. شاي الأخضر:
يحتوي شاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيشين، التي تحارب الشيخوخة المبكرة. يمكن وضع أكياس الشاي الأخضر المبردة على العينين لتقليل التجاعيد والهالات السوداء.
7. ماسك الخيار:
الخيار يحتوي على ماء يعزز ترطيب البشرة ويساعد في تقليل الانتفاخ والتجاعيد حول العينين، يمكن استخدام شرائح الخيار الطازجة مباشرة على الوجه أو استخراج عصيره وخلطه مع العسل للحصول على ماسك مرطب.
8. زيت جوز الهند:
يُعتبر زيت جوز الهند مرطبًا ممتازًا للبشرة، كما يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد في تجديد خلايا البشرة وتخفيف التجاعيد. يمكن تدليكه على البشرة ليلاً قبل النوم.
نصائح إضافية:
الحفاظ على نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة واستخدام واقي الشمس بانتظام.
العناية بالبشرة باستخدام مكونات طبيعية قد تكون فعالة في تقليل التجاعيد والمحافظة على شباب البشرة. تعتبر هذه العلاجات أداة مساعدة ولكن لا يمكنها استبدال العناية العامة بالبشرة وتطبيق أسلوب حياة صحي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تجاعيد البشرة علاج تجاعيد البشرة ظهور التجاعید زیت اللوز یحتوی على
إقرأ أيضاً:
كريم الوقاية من أشعة الشمس.. المستحضر الأكثر أهمية والغالبية تجهل أسراره
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع بداية فصل الصيف واشتداد أشعة الشمس، يعود الحديث مجددا إلى أحد أبرز مستحضرات العناية بالبشرة، أي كريم الوقاية من الشمس.
في منطقتنا العربية، تزداد أهمية هذا المستحضر، نظراً لتعرض البشرة المستمر لأشعة الشمس على مدار العام.
قالت خبيرة التجميل اللبنانية هبة داغر، في لقاء مع موقع CNN بالعربية، إن كريم الوقاية من أشعّة الشمس لا يحمي البشرة من التجاعيد والشيخوخة المبكرة فحسب، بل يشكل أيضًا درعًا فعّالًا ضد الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB) التي قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة، أبرزها سرطان الجلد.
وأوضحت ضرورة اعتماد الواقي ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة، صيفًا وشتاءً، داخل المنزل وخارجه.
وأضافت داغر أن خصوصية المناخ في الدول العربية، حيث الشمس الساطعة والموسم الصيفي الطويل، تجعل من التعرض المستمر لأشعة UV خطرًا يوميًا.
تتسبب هذه الأشعة بشيخوخة مبكرة، وتصبغات، وجفاف، وقد تسبب في بعض الحالات سرطان الجلد.
لفتت خبيرة التجميل اللبنانية إلى خطأ شائع بين الناس، وهو الاكتفاء بوضع كريم الوقاية مرة واحدة في اليوم، مشيرة إلى أن واقي الشمس بعامل حماية SPF 50 يؤمّن الحماية لمدة أقصاها 5 ساعات، فيما SPF 15 يوفر حماية لمدة ساعة واحدة فقط.
لذا، من الضروري تجديد التطبيق خلال النهار، حتى داخل المنزل، لأن أشعة UVA قادرة على اختراق الزجاج، والتسلل إلى أعماق الجلد.
حذّرت داغر من أبرز الأخطاء عند استخدام واقي الشمس، ومنها: عدم تطبيقه مرات عدة خلال اليوم، وإهمال استخدامه بعد غسل الوجه أو بعد التعرق وممارسة الرياضة، إضافة إلى استخدام منتجات تحتوي على زيوت أو "سيرامايدز" من قبل أصحاب البشرة الدهنية، مما قد يسبب انسداد المسام.
وأشارت إلى أن الاعتقاد السائد بأن الواقي مخصص فقط للصيف هو من أكثر المفاهيم الخاطئة، إذ أن الغيوم لا تحجب الأشعة فوق البنفسجية، ما يجعل استخدامه ضروريًا في جميع الفصول.
View this post on InstagramA post shared by ???????????????? ???????????????????????? GLAM Beirut sarl (@glambeirut)
أما عن تأثيرات إهمال كريم الوقاية على المدى الطويل، أكدّت داغر أنها تشمل: شيخوخة مبكرة، وفقدان النضارة، وتلف الخلايا نتيجة الجذور الحرة، وتصبغات، وتفاوت في لون البشرة، وجفاف، وتحسس، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
وحول ما إذا كان كريم الوقاية قد يتسبب مشاكل للبشرة الدهنية أو الحساسة، أوضّحت داغر أن ذلك يعتمد على تركيبة المنتج، مشددة على أهمية اختيار التركيبات المناسبة لكل نوع بشرة، وتجنّب الكريمات التي تحتوي على مكوّنات كيميائية أو أحماض قوية مثل فيتامين C، خصوصًا للأطفال وأصحاب البشرة الحساسة.
أما عن الفرق بين درجات الحماية، لفتت داغر إلى أن SPF 15 يوفر حماية بنسبة 93%، وSPF 30 بنسبة 97%، بينما SPF 50 يؤمّن 98% من الحماية، لكن مدة الفعالية لا تتجاوز في جميع الحالات الخمس ساعات.
وقالت إن كريمات الأساس أو المرطبات المزودة بـSPF لا يمكن الاعتماد عليها وحدها، بل يمكن استخدامها كطبقة حماية إضافية، خاصة عند وضع المكياج.
View this post on InstagramA post shared by ???????????????? ???????????????????????? GLAM Beirut sarl (@glambeirut)
في ما يخص الفرق بين أنواع واقيات الشمس، أشارت داغر إلى أن الفيزيائي منها يحتوي على معادن طبيعية تعكس الأشعة، بينما يقوم الواقي الكيميائي بامتصاصها وتحويلها إلى حرارة، موضحة أن الاختيار يعتمد على تفضيل الشخص ونوع بشرته، إذ لا توجد دراسات تؤكد تفوق نوع على الآخر بشكل قاطع.
ونصحت خبيرة التجميل اللبنانية بمجموعة من النصائح الذهبية لضمان فعالية واقي الشمس، منها: تنظيف البشرة وترطيبها قبل وضع واقي الشمس، ووضع المكياج فوق الواقي لتعزيز الحماية، واستخدام واقي على شكل بخاخ عند الخروج من المنزل، حيث يمكن وضعه فوق المكياج بدون التأثير على ثباته.
لبنانتجميلنصائحنشر الجمعة، 30 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية