دكتور يحذر من قلة شرب الماء وأضرارها على الصحة.. فيديو
تاريخ النشر: 31st, January 2025 GMT
أميرة خالد
حذر دكتور من خطورة قلة شرب الماء، لما لها من أضرار كثيرة تؤثر على صحة الأنسان .
وقال في مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي إن نسبة الماء في أجسامنا وخلايانا تتراوح بين 70% و80%.
وأضاف أن هناك أعراضًا غير مشهورة لنقص شرب الماء، مثل الصداع المتكرر، والإمساك، ومشاكل الجهاز الهضمي، إضافة إلى كثرة التهابات المسالك البولية وتكوّن الحصوات.
وتابع: يوجد عرض مشهور لقلة شرب الماء ممكن ما ننتبه عليه، وهو زيادة الوزن فقلة شرب الماء تجعلك تجوع أكثر وتشبع بصورة أبطأ .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الصحة الصداع الماء دكتور والإمساك شرب الماء
إقرأ أيضاً:
طبيب يحذر من مخاطر المسابح على الأطفال خلال الصيف .. فيديو
أميرة خالد
حذر الدكتور نايف العجي، نائب أول طب أطفال في تجمع الرياض الصحي الأول، من المخاطر الصحية المرتبطة بالنشاطات الصيفية داخل المسابح، خاصة على الأطفال، مشددًا على ضرورة اتباع إجراءات السلامة للوقاية من الحوادث.
وأوضح العجي خلال استضافته في برنامج “صباح السعودية”، أبرز هذه المخاطر هي حالات الغرق، والتي شهدت ارتفاعًا ملحوظًا مؤخرًا، حتى أصبحت السبب الثالث في الوفيات غير المتعمدة، خصوصًا بين الأطفال دون سن الخامسة، بالإضافة إلى الإصابات الجسدية نتيجة الانزلاق حول المسبح، والعدوى الجلدية والتنفسية الناتجة عن المياه الملوثة، والتهابات العين والتسمم الكيميائي بسبب ارتفاع نسبة الكلور.
كما أشار إلى إحصائيات منظمة الصحة العالمية تفيد بأن الغرق يعد ثالث سبب للوفاة غير المتعمدة عالميًا لدى الأطفال، مبينًا أن المملكة سجلت 1300 حالة غرق بين عامي 2018 و2022، توزعت على مختلف المناطق، فيما تم تسجيل نحو 200 حالة غرق في عام 2023 وحده.
وتحدث عن خطوات الإسعافات الأولية عند التعرض للغرق، موضحًا أن أول إجراء هو إخراج الغريق فورًا من الماء، ثم وضعه على سطح مستوي، والتأكد من تنفسه، وفي حال عدم وجود تنفس يجب البدء بالإنعاش الرئوي، ثم نقله بسرعة إلى أقرب مركز طبي.
وأكد على أهمية عدم السماح للأطفال بالسباحة دون إشراف مباشر، وضرورة وضع سياج محيط بالمسبح، وإيقاف المراوح المائية، وتجنّب الاعتماد على العوامات المطاطية، مع تفضيل استخدام سترة النجاة الأكثر أمانًا.
واختتم العجي بتوصية بضرورة نشر التوعية عبر المدارس والمراكز الصحية، إلى جانب تشجيع الأهالي على الالتحاق بدورات تدريبية في السباحة، والإنعاش القلبي الرئوي، والإسعافات الأولية، للحد من هذه الحوادث في فصل الصيف.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/4uoTetQQSFb5KrZ8-1.mp4
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط