8 طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
البوابة - الدورة الشهرية مجموعة من التغيرات الفسيولوجية والجسدية التي تحدث للإناث عند مرحلة البلوغ، وتكون مصحوب معها بالكثير من العلامات، ومنها: آلام في أسفل منطقة الظهر،الصداع، وتعب عام، وبالإضافة إلى الإفرازات المهبلية، وألم شديد في أسفل البطن، وآلام في منطقة الثدي، والانفعال الشديد، والتوتر، مما يتطلب توفير الراحة، والتغذية الصحية، فنجد أغلب الفتيات ترغب في تأجيل موعد دورتها الشهرية من أجل إكمال الصيام في شهر رمضان.
تعرف على الفاكهة التي تساعد على خسارة الوزن في رمضان!
لخسارة الوزن في رمضان.. جربي وصفة الكركم والزنجبيل
وصفة فيتامين E لتفتيح البشرة وتنعيمها في رمضان
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الدورة الشهرية في رمضان الدورة الشهرية رمضان عن طریق
إقرأ أيضاً:
ودّع اصفرار الأسنان.. وصفة طبيعية لتبييضها في المنزل بمكونات بسيطة وآمنة
يعاني الكثيرون من اصفرار الأسنان وتغير لونها نتيجة عادات يومية شائعة مثل سرب القهوة والشاي، التدخين، أو استهلاك أطعمة ومشروبات ملونة، وهو ما يترك أثرًا مزعجًا على الابتسامة ويؤثر على الثقة بالنفس.
أفضل وصفة طبيعية لتبييض الأسنان في المنزلوبينما تعتبر جلسات تبييض الأسنان في العيادات خيارًا فعّالًا، إلا أنها قد تكون باهظة الثمن أو غير مناسبة لبعض الأشخاص، ولهذا يبحث الكثيرون عن بدائل طبيعية وآمنة يمكن استخدامها في المنزل.
وهناك وصفة منزلية فعالة تجمع بين مكونات طبيعية تساعد على إزالة التصبغات وتفتيح لون الأسنان بشكل ملحوظ، دون التسبب في تآكل المينا أو تحسس اللثة عند استخدامها باعتدال.
وإليكم أفضل وصفة طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل، وفقا لما نشر في موقع Medical News Today، وهي :
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند الطبيعي
نقطة أو نقطتان من زيت النعناع (اختياري لتحسين المذاق والانتعاش)
طريقة التحضير والاستخدام:
ـ امزجي صودا الخبز مع زيت جوز الهند جيدًا حتى يتكون معجون ناعم.
ـ أضيفي زيت النعناع لإضفاء نكهة منعشة (اختياري).
ـ ضعي كمية صغيرة من الخليط على فرشاة أسنان ناعمة.
ـ قومي بتنظيف الأسنان بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين فقط.
ـ اشطفي الفم جيدًا بالماء.
ويجب إستخدام هذه الوصفة مرتين فقط في الأسبوع، لأن الإفراط في استخدام صودا الخبز قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان مع الوقت.
وتضمن هذه الوصفة أسنان أنظف وأكثر بياضًا، نفس منعش، وثقة أكبر عند الابتسام دون اللجوء إلى جلسات باهظة الثمن أو منتجات تجارية محمّلة بالمواد الكيميائية.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام