استشاري نفسي يوضح دور التوازن والتسامح في شهر رمضان
تاريخ النشر: 25th, February 2025 GMT
قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الإفراط في الأكل أو في الزيارات العائلية والاجتماعية خلال شهر رمضان قد يسبب العديد من المشاكل النفسية والاجتماعية، لذلك من الضروري اتباع مبدأ التوازن في أداء الأنشطة المختلفة خلال هذا الشهر المبارك.
التوازن بين العمل والأنشطة الاجتماعية في رمضانأوضح المهدي أنه في شهر رمضان، يجب على الأشخاص أن يوازنوا بين الأنشطة اليومية مثل العمل، والأنشطة الاجتماعية كالمناسبات العائلية والزيارات، حيث إن الإفراط في أي منها قد يؤدي إلى مشكلات صحية أو نفسية.
من المهم أن يتم التعامل مع هذه الأنشطة بنوع من التوازن، ما يعزز الصحة النفسية ويقلل من الشعور بالتوتر والإرهاق.
وأضاف "المهدي" خلال حواره مع الإعلامية دينا الخولي في برنامج "حياة جديدة" على فضائية "النهار"، أن العتاب الكبير بين الأفراد قد يؤدي إلى إثارة المشاكل القديمة وزيادة التوتر بين الناس.
لذا، شدد على أهمية نشر التسامح خلال شهر رمضان، الذي يتطلب التعامل بهدوء وابتعاد عن المشاحنات. وقال المهدي إن التعصب أيضًا يجب أن يُقلل في هذا الشهر الفضيل، مشيرًا إلى أن الحديث غير المفرط والاعتدال في التعبير يساعد على حفظ العلاقات الاجتماعية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصحة النفسية تعديل السلوك المشاكل النفسية أهمية التسامح المزيد شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
ضاهر: التشكيلات القضائية تعيدُ بعضاً من التوازن إلى الدولة
رأى النائب ميشال الضاهر أن "التشكيلات القضائيّة تعيد بعضاً من التوازن الى الدولة"، وقال: "هنيئاً لمجلس القضاء الأعلى على ما أنجز، خصوصاً أنّها ضمّت أسماء تملك رصيداً من المصداقيّة، على رأسها القاضي سامي صادر الذي عُيّن مدعيًا عامًا لجبل لبنان، وقد عرفنا فيه الاستقامة والكفاءة، وهو مدعاة فخر لزحلة والبقاع". وفي منشور له عبر حسابه على منصة "آكس"، اليوم الأربعاء، أضاف الضاهر: "نأمل أن تكون التشكيلات بداية الطريق للنهوض بالقضاء، مع تشديدنا على ضرورة إقرار قانون استقلاليّة القضاء في أسرع وقت، من دون أن تفوتنا الإشادة بالجهد الذي يبذله وزير العدل عادل نصار". مواضيع ذات صلة الحلبي لطلاب جامعة القدّيس يوسف: إبنوا شبكة حوار تُعيد للبنان بعضاً من أمله Lebanon 24 الحلبي لطلاب جامعة القدّيس يوسف: إبنوا شبكة حوار تُعيد للبنان بعضاً من أمله 30/07/2025 19:56:35 30/07/2025 19:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 بالأسماء... التشكيلات القضائية أقرت Lebanon 24 بالأسماء... التشكيلات القضائية أقرت
30/07/2025 19:56:35 30/07/2025 19:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 مجلس القضاء الأعلى: إنجاز وإقرار التشكيلات والمناقلات القضائية Lebanon 24 مجلس القضاء الأعلى: إنجاز وإقرار التشكيلات والمناقلات القضائية
30/07/2025 19:56:35 30/07/2025 19:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 التشكيلات القضائية الى مجلس الوزراء وهذه أبرز الاسماء Lebanon 24 التشكيلات القضائية الى مجلس الوزراء وهذه أبرز الاسماء
30/07/2025 19:56:35 30/07/2025 19:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً
قاسم: لبنان أمام خطر وجودي ولن نعطي السلاح لإسرائيل
Lebanon 24 قاسم: لبنان أمام خطر وجودي ولن نعطي السلاح لإسرائيل
19:46 | 2025-07-30 30/07/2025 07:46:32 Lebanon 24 Lebanon 24 لا تسلكوا هذا الشارع غدًا
Lebanon 24 لا تسلكوا هذا الشارع غدًا
19:32 | 2025-07-30 30/07/2025 07:32:05 Lebanon 24 Lebanon 24 أطلقها إسرائيليون.. "قنبلة" تستهدف مزارعاً لبنانياً!
Lebanon 24 أطلقها إسرائيليون.. "قنبلة" تستهدف مزارعاً لبنانياً!
19:24 | 2025-07-30 30/07/2025 07:24:37 Lebanon 24 Lebanon 24 رائحة كريهة كشفتها.. "جثة" داخل منزل في النبطية!
Lebanon 24 رائحة كريهة كشفتها.. "جثة" داخل منزل في النبطية!
19:19 | 2025-07-30 30/07/2025 07:19:42 Lebanon 24 Lebanon 24 نداء من "نقابة المعلمين" إلى وزير المالية.. ماذا فيه؟
Lebanon 24 نداء من "نقابة المعلمين" إلى وزير المالية.. ماذا فيه؟
19:07 | 2025-07-30 30/07/2025 07:07:23 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
سحب أوراق نقدية من السوق.. هذا ما يقوم به مصرف لبنان
Lebanon 24 سحب أوراق نقدية من السوق.. هذا ما يقوم به مصرف لبنان
09:45 | 2025-07-30 30/07/2025 09:45:00 Lebanon 24 Lebanon 24 لهذا السبب ارتفعت فاتورة الكهرباء
Lebanon 24 لهذا السبب ارتفعت فاتورة الكهرباء
14:40 | 2025-07-30 30/07/2025 02:40:22 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد ماجدة الرومي.. فنانة لبنانية شهيرة تجثو على ركبتيها أمام السيدة فيروز شاهدوا ردة فعلها (فيديو)
Lebanon 24 بعد ماجدة الرومي.. فنانة لبنانية شهيرة تجثو على ركبتيها أمام السيدة فيروز شاهدوا ردة فعلها (فيديو)
06:00 | 2025-07-30 30/07/2025 06:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 لم يكن يرد على الهاتف.. غسان الرحباني يكشف الوضع النفسي للراحل زياد الرحباني في أيامه الأخيرة (فيديو)
Lebanon 24 لم يكن يرد على الهاتف.. غسان الرحباني يكشف الوضع النفسي للراحل زياد الرحباني في أيامه الأخيرة (فيديو)
07:03 | 2025-07-30 30/07/2025 07:03:58 Lebanon 24 Lebanon 24 بالصور.. هذا ما حصل داخل الضاحية
Lebanon 24 بالصور.. هذا ما حصل داخل الضاحية
18:23 | 2025-07-30 30/07/2025 06:23:58 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
19:46 | 2025-07-30 قاسم: لبنان أمام خطر وجودي ولن نعطي السلاح لإسرائيل 19:32 | 2025-07-30 لا تسلكوا هذا الشارع غدًا 19:24 | 2025-07-30 أطلقها إسرائيليون.. "قنبلة" تستهدف مزارعاً لبنانياً! 19:19 | 2025-07-30 رائحة كريهة كشفتها.. "جثة" داخل منزل في النبطية! 19:07 | 2025-07-30 نداء من "نقابة المعلمين" إلى وزير المالية.. ماذا فيه؟ 18:34 | 2025-07-30 بايراقداريان أطلقت مشروع "الرياضة للجميع".. وهذا ما قالته فيديو انحنى ليواسيها.. هذا ما قالته السيدة فيروز للسفير المصري (فيديو)
Lebanon 24 انحنى ليواسيها.. هذا ما قالته السيدة فيروز للسفير المصري (فيديو)
09:31 | 2025-07-30 30/07/2025 19:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 ستنافس سامسونغ وآبل.. هذه مواصفات ساعة غوغل المنتظرة (فيديو)
Lebanon 24 ستنافس سامسونغ وآبل.. هذه مواصفات ساعة غوغل المنتظرة (فيديو)
08:32 | 2025-07-30 30/07/2025 19:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنانيون يشربون البلاستيك.. هذا ما تحتويه مياهنا!
Lebanon 24 لبنانيون يشربون البلاستيك.. هذا ما تحتويه مياهنا!
19:35 | 2025-07-29 30/07/2025 19:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام