«الصحة» توجه تحذيرات للمواطنين لمواجهة العواصف الترابية
تاريخ النشر: 9th, April 2025 GMT
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد، تتعرض خلال الساعات القليلة المقبلة إلى اضطرابات جوية، حيث تنشط حركة الرياح، وتكون مثيرة للرمال والأتربة على أغلب الأنحاء، ولذلك وجهت وزارة الصحة تحذيرات للمواطنين لمواجهة العواصف الترابية.
تحذيرات وزارة الصحة لمواجهة العواصف الترابيةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تحذيرات وزارة الصحة لمواجهة العواصف الترابية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح للمواطنين، لـ الحفاظ على صحتهم عند هبوب العواصف الترابية، وجاءت كالتالي:
- شرب كميات من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
- الجلوس في الأماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C و E.
- الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف وتشققات الجلد.
- ضرورة إغلاق نوافذ المنازل جيدا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف.
- استخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي يمكن أن يدخل منها الغبار بكثرة.
- تناول الأدوية في مواعيدها وفقا لإرشادات الطبيب.
- على المواطنين الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر، والذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية إلا في حالات الضرورة.
- عند الخروج في حالات الضرورة يجب تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة تجنبا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.
- الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
اقرأ أيضاً«الصحة» توجه نصائح للمواطنين خلال موجة الطقس السيئ والعواصف الترابية
محافظ أسوان يوجه برفع درجة الاستعداد لمواجهة العواصف الترابية والأمطار
مصرع 37 شخصا جراء العواصف الشديدة في ولاية أوكلاهوما الأمريكية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العواصف الترابية الهيئة العامة للأرصاد الجوية عواصف ترابية مثيرة للرمال والأتربة نصائح الصحة لمواجهة العواصف الترابية لمواجهة العواصف الترابیة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
القهوة صباحا تحمي الصحة مع التقدم في العمر.. دراسة أمريكية تكشف الفوائد
كشفت دراسة علمية أمريكية حديثة، أجراها فريق بحثي من جامعتي هارفارد وتافتس بالولايات المتحدة، أنّ: "تناول فنجان من القهوة في بداية اليوم، يساعد في الحفاط على سلامة الجسم والعقل مع تقدم العمر:.
وكشفت الدراسة نفسها، التي نشرت على موقع "هيلث داي" أنّ: "النساء اللاتي يتناولن قهوة تحتوي على مادة الكافيين في منتصف العمر، تتراجع احتمالات إصابتهن بـ11 من الأمراض المزمنة، وذلك عندما يبلغن سن السبعين".
إلى ذلك، تناولت الدراسة، بحسب ما نشره الموقع، تأثير تناول القهوة التي تحتوي على كافيين والقهوة منزوعة الكافيين، وأيضا الشاي والمشروبات الغازية على الصحة، مع تقدم السن حتى عمر السبعين، وما بعد ذلك.
واعتمد الباحثين خلال الدراسة، كذلك، على قياس في الوقت ذاته للحالة الصحيّة بشكل عام اعتمادا على إصابة المتطوعات أو عدم إصابتهن بـ11 مرضا مزمنا، والوظائف الحيوية للجسم، والاحتفاظ بحالة نفسية جيدة، وعدم تدهور الوظائف المعرفية أو الذاكرة.
ووفقا للمعلومات التي أدلى بها الموقع الذي نشر الدراسة، فإنّ حجم الكافيين الذي تستهلكه المشاركات في المتوسط خلال التجربة، كان يبلغ 315 مللي غراما يوميا، أي بما يوازي فنجان كبير ونصف من القهوة. فيما تبين أن تناول كمية إضافية من القهوة عن هذا المعدل يوميا، يزيد من فرص تحسن الصحّة بعد مرور عقود.
ولم تكشف الدراسة أي فائدة لتناول القهوة منزوعة الكافيين، في حين اتضح أن تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على الصودا يقلل فرص التمتع بالصحة في الكبر بنسبة 26 في المئة.
ونقل الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المختص بما يرتبط بالصحّة، عن الباحثين الذي أعدوا الدراسة قولهم: "إنه في حين أن هذه النتائج ما زالت أولية، فإن تناول القهوة باعتدال ينطوي على فوائد وقائية للجسم، إذا ما اقترن بسلوكيات صحية أخرى مثل ممارسة الرياضة، ناهيك عن تناول وجبات صحية والامتناع عن التدخين".
تجدر الإشارة إلى أنّ الباحثين المشرفين على الدراسة، قد عملوا على رصد بيانات تخص ما يناهز 50 ألف امرأة، كان يطلب منهن ملء استبيانات تتعلق بعاداتهن الغذائية، مع متابعة حالتهن الصحية وذلك على مدار ثلاثين عاما.
مظاهرات حاشدة في إيران تطالب بالرد على إسرائيل والثأر لدماء القادة