غذاء مثالي لضبط السكر وتعزيز الصحة العامة .. فيديو
تاريخ النشر: 4th, May 2025 GMT
أميرة خالد
وصف استشاري السكري الدكتور سلطان العتيبي الملوخية بأنها “ملكة الأطعمة”، مشيرًا إلى فوائدها الصحية العديدة، خاصةً لمرضى السكري.
وأوضح العتيبي أن الملوخية، غنية بالمعادن والفيتامينات، كما أنها تُساعد في إنقاص الوزن، مؤكدًا أنه يجب تناولها على الأقل مرة أسبوعيًا.
وتُعتبر الملوخية من الخضروات الورقية الغنية بالألياف الغذائية، والتي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم.
وتساعد هذه الألياف على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، مما يساهم في منع الارتفاع المفاجئ لمستويات الجلوكوز بعد تناول الطعام.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الملوخية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، وفيتامينات A وC وK، والتي تدعم الصحة العامة وتُعزز مناعة الجسم.
كما تحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل الكاروتينات، التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مفيدًا لمرضى السكري.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_Ol9fG3cJdkoq5ELD_568p.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الملوخية تنظيم السكر سلطان العتيبي مرضى السكري
إقرأ أيضاً:
رفعًا لمستوى الوعي وتعزيزًا للشفافية.. “أمانة اللجان الزكوية” تنشر مجموعة من مدونات القرارات الصادرة عن اللجان الضريبية لعام 2024
ضمن الجهود المتواصلة التي تبذلها الأمانة العامة لرفع مستوى الوعي وتعزيز الشفافية والمسؤولية تجاه المتعاملين والمختصين في الشؤون الضريبية، نشرت الأمانة العامة للجان الزكوية والضريبية والجمركية مجموعة من مدونات القرارات الصادرة عن اللجان الضريبية لعام 2024م عبر موقعها الإلكتروني.
وشملت المدونات المنشورة مدونة ضريبة القيمة المضافة، ومدونة ضريبة التصرفات العقارية، ومدونة ضريبة الدخل، ومدونة ضريبة السلع الانتقائية. وقد تناولت المدونات عددًا من القرارات الشكلية والموضوعية الصادرة عن اللجان الضريبية، منها: القرارات المتعلقة بسداد الضريبة، وتحديد الوعاء الضريبي، واسترداد الضريبة، وإعادة التقييم، والغرامات.. وغيرها.
اقرأ أيضاًالمملكة“هيئة النقل”: 36.5 مليون راكبٍ استخدموا قطارات المملكة
ويعد هذا النشر امتدادًا لسلسلة المدونات التي تنشرها الأمانة العامة بهدف إيضاح ما استقرت عليه دوائر اللجان الاستئنافية من قرارات في النزاعات الضريبية مكونةً بذلك أساسًا متينًا ومرجعًا علميًا لرؤساء أو أعضاء اللجان وعموم المتعاملين والمهتمين، داعيةً المختصيـن والمهتميـن الاطلاع عليها عبر موقع الأمانة العامة الإلكتروني: https://gstc.gov.sa/ar/DocumentsLb/DecisionsRules/Pages/default.aspx.
يذكر أن الأمانة العامة تولي اهتمامًا بالغًا بتوعية المتعاملين والمختصين من خلال نشر سلسلة المبادئ القضائية، وأبرز القرارات الصادرة عن اللجان، إضافة إلى مدونات أبرز الدفوع المثارة أمام اللجان وموقف اللجان منها، وذلك عبر موقعها الإلكتروني.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة