صحيفة عاجل:
2025-08-12@06:30:43 GMT

مختص: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم

تاريخ النشر: 9th, May 2025 GMT

قال المتخصص في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل د. عبد الله القرني، إن المملكة في المركز الثالث عالميا في قلة جودة النوم.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أنه لا بد من التوعية في المجتمع السعودي بأهمية جودة النوم.

ونصح القرني بتجنب النوم خلال النهار من أجل الحصول على جودة النوم خلال فترات الليل.

 

المتخصص في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل د. عبد الله القرني: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم.. ونصيحتي لا تنم في النهار#الراصد pic.twitter.com/NJx9QlaFA5

— الراصد (@alraasd) May 8, 2025 اخبار السعوديةجودة النوماخر اخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: اخبار السعودية جودة النوم اخر اخبار السعودية جودة النوم

إقرأ أيضاً:

منتخب كرة السلة 3×3 ضمن “التوب5” عالميا

تواصل الجزائر كتابة التاريخ، بأحرف من ذهب في سجل رياضة كرة السلة 3 x3 بعدما حجزت مقعدا ضمن أفضل 5 منتخبات عالمية.

وبصم منتخب السلة 3 x 3، على انجاز جديد، بحلوله في المركز الخامس. في تصنيف الاتحاد الدولي للعبة “FIBA” لفئة الشباب رجال.

وتحصل الفريق الجزائري، في التصنيف الصادر أمس الجمعة 8 أوت 2025. على رصيد 986.354، جعلته يتواجد في المرتبة الخامسة والأولى افريقيا.

وتصدرت ألمانيا الترتيب العالمي، متبوعة بنيو زيلاندا، فيما جاء منتخب منغوليا ثالثا، يليه منتخب فرنسا في المركز الرابع فالجزائر.

مقالات مشابهة

  • موقع النیلینقبل ۴ دقیقة
  • تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم
  • تتواصل الأبحاث الطبية في البحث عن حلول مبتكرة للتخفيف من أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) والشخير المزعج المرتبط به، وهو اضطراب شائع يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. وفي دراسة حديثة أُجريت في الهند، جُرّب تمرين النفخ في صدفة المحارة، أو ما يُعرف بـ”نفخ شانخ”، كطريقة بسيطة تساعد في تقوية عضلات مجرى الهواء العلوي، ما يسهم في الحد من الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم. وشارك في الدراسة 30 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 19 و65 عامًا، طُلب منهم النفخ في صدفة المحارة لمدة 15 دقيقة يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع، على...
  • صدى البلدقبل ۱۸ ساعة
  • للعام الثالث.. حسام الشاعر ضمن قائمة فوربس 2025 لأقوى قادة السياحة والسفر
  • للعام الثالث على التوالي، أعلنت مجلة فوربس الشرق الأوسط عن اختيار حسام الشاعر، رئيس اتحاد الغرف السياحية، ضمن قائمتها المرموقة لـأقوى قادة السياحة والسفر في الشرق الأوسط 2025.وتضم القائمة 101 شخصية قيادية ومؤثرة تدير أبرز المشاريع في مجالات الضيافة والوجهات السياحية، وسلاسل الفنادق والمطارات، وشركات الطيران وخدمات السفر في المنطقة، ضمن القطاعين العام والخاص. ويتم الاختيار من خلال فوربس بمنهجية متبعة لإعداد القائمة بالقادة الذين يعملون في قطاع السياحة والسفر، في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وفقًا للمعايير أبرزها،حجم أعمال الشركة، باستخدام مؤشرات ذات صلة بكل فئة، مثل: عدد الفنادق، والغرف،...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • طفل ينقذ أخته من محاولة اختطاف في وضح النهار باليمن.. فيديو
  • خاص  في حادثة مثيرة بمدينة ذمار اليمنية، حاولت امرأة منقبة اختطاف طفلة في وضح النهار، إلا أن شقيق الطفلة تصدى المختطفة وأنقذ أخته في اللحظة الأخيرة. وقد تم توثيق الحادثة كاملة بواسطة كاميرات المراقبة، التي أظهرت تفاصيل المحاولة البطولية لإنقاذ الطفلة، مما ساهم في إحباط محاولة الاختطاف . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/Ta0Qj3u7T5GDVRqK.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • استشارية توضح أفضل عمر لتجميد البويضات .. فيديو
  • أميرة خالد أوضحت الدكتورة كريمة سلامة، استشارية جراحة الأورام النسائية والمناظير، أن أفضل فترة لتجميد البويضات تقع عادة بين العشرينات وأوائل الثلاثينات من العمر. وقالت سلامة خلال لقائها مع برنامج حياتنا، أن جودة وعدد البويضات تكون في ذروتها خلال هذه المرحلة، مما يزيد من فرص نجاح عمليات التجميد والحفاظ على الخصوبة مستقبلاً. وأشارت إلى أن التقدم في العمر، خصوصًا بعد سن الخامسة والثلاثين، يؤدي إلى تراجع جودة البويضات، مما يحد من احتمالات الحمل بعد التجميد. وأكدت سلامة أن تجميد البويضات يساعد في الحفاظ على نشاط وجودة البويضة، مما يساهم في...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الدكتور القرني يكرم الفائزين بجائزته برعاية أمير عسير وحضور محافظ بلقرن.. صور
  • صالح بن دايل كرّم الدكتور عائض بن عبدالله القرني برعاية كريمة من أمير منطقة عسير صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز في قاعة الكلية التقنية للبنات بمدينة سبت العلاية خمسة فائزين بجائزته للتميز في دورتها الأولى ، وذلك بحضور محافظ بلقرن الأستاذ محمد بن سعيد بن عامر ، إذ كرم كلاً من : الشيخ دحيم بن محمد آل حويس القرني ، والرائد الطيار علي بن محمد آل دواري القرني ، والمخترع بدر بن محمد بن ظافر القرني ، و الأستاذة براء عبدالكريم القرني ، والموهوبة أريج عبدالله...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • مختص ينصح بتجنب الأسئلة الاستفزازية بالمقابلات الوظيفية
  • نصح عبدالمحسن الهويدي المختص بالموارد البشرية، بتجنب الأسئلة الاستفزازية خلال المقابلات الوظيفية.وأضاف الهويدي، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن المتقدم لوظيفة عليه الاطلاع على معلومات عن الشركة التي يريد العمل بها وإثبات وجوده في التعريف عن نفسه وعرض مجالات القوة لديه.وأكمل المختص بالموارد البشرية، أن القائم بالمقابلة الوظيفية عليه مراعاة الممارسات الصحيحة بتوجيه أسئلة واضحة بشأن الجانب الإداري دون التطرق إلى الجوانب الشخصية لدى المتقدم، مع إعداد الأسئلة بشكل جيد.المختص في الموارد البشرية عبدالمحسن الهويدي:لا تتفلسف خلال المقابلة الوظيفية، وهذا ما يجب عليك فعله حيال الأسئلة الاستفزازية #ليالي_العربية#العربيةFM pic.twitter.com/ghyU2G4DWK—...
  • شفق نیوزقبل ۲ یوم
  • الثالث خلال ساعات.. نجاة عشرات الزوار الإيرانيين من حادث مروع جنوبي العراق (فيديو)
  • الثالث خلال ساعات.. نجاة عشرات الزوار الإيرانيين من حادث مروع جنوبي العراق (فيديو)
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • تحذيرات صحية من المشي في الهواء الطلق خلال النهار أثناء الرطوبة العالية.. فيديو
  • أميرة خالد أكد أخصائي التغذية علي الحداد أن الرطوبة في الكويت والعديد من دول الخليج وصلت إلى مستويات مرتفعة للغاية، ما يستدعي تجنب المشي في المناطق المفتوحة خلال فترات ارتفاعها. وأوضح الحداد أن الرطوبة العالية تؤثر سلبًا على صحة الإنسان، حيث قد تسبب اختناقًا، دوارًا، وشعورًا بالدوخة أو السقوط. وأشار إلى أن الرطوبة المرتفعة تجعل الهواء مشبعًا بالبخار، مما يقلل من قدرة الجسم على تبريد نفسه عبر التعرق، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الحرارة داخل الجسم ويعرض الإنسان لمجموعة من المشاكل الصحية، منها الجفاف الناتج عن فقدان السوائل، الإغماء بسبب...
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • بالفيديو.. مختص: أولياء الأمور الحلقة الأقوى في تشجيع أبنائهم على عدم الغياب
  • قال المختص التربوي علي الزبيدي، إن أولياء الأمور الحلقة الأقوى في تشجيع أبنائهم على عدم الغياب من المدارس، مشيرا إلى أن الطالب إذا رأى اهتمام من الآباء بشأن العملية التعليمية، يخلق هذا الأمر حافز كبير لدى الأبناء.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر برامج الإخبارية، أنه يجب على أولياء الأمور بعد عودة أبنائهم من اليوم الدراسي السؤال عما حدث خلال اليوم، مؤكدا على أنه في حالة وجود أي مشكلة يحاول ولي الأمر أن يعالجها.المختص التربوي علي الزبيدي: أولياء الأمور الحلقة الأقوى في تشجيع أبنائهم على عدم الغياب#برنامج_120 | #الإخبارية pic.twitter.com/SoMLLmUlee— برامج الإخبارية...
  • النهار أونلاینقبل ۳ یوم
  • منتخب كرة السلة 3×3 ضمن “التوب5” عالميا
  • تواصل الجزائر كتابة التاريخ، بأحرف من ذهب في سجل رياضة كرة السلة 3 x3 بعدما حجزت مقعدا ضمن أفضل 5 منتخبات عالمية. وبصم منتخب السلة 3 x 3، على انجاز جديد، بحلوله في المركز الخامس. في تصنيف الاتحاد الدولي للعبة “FIBA” لفئة الشباب رجال. وتحصل الفريق الجزائري، في التصنيف الصادر أمس الجمعة 8 أوت 2025. على رصيد 986.354، جعلته يتواجد في المرتبة الخامسة والأولى افريقيا. وتصدرت ألمانيا الترتيب العالمي، متبوعة بنيو زيلاندا، فيما جاء منتخب منغوليا ثالثا، يليه منتخب فرنسا في المركز الرابع فالجزائر.

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار