افعلها مرة في الأسبوع... عادة تحميك من أمراض القلب والموت المبكر
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشور جديد عن أهمية المشي اسبوعيا
وقال شعبان في منشوره ان المشي حتي ساعة واحدة في الأسبوع
للطاعنين في السن يقلل الوفيات وأزمات القلب .
ومن أهم فوائد المشي .
-زيادة معدل حرق الدهون.
-تحسين حساسية الإنسولين.
-تخفض دهون البطن العميقة.
كما يعمل المشي علي تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول
تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
▪️زيادة كثافة العظام
▪️مرض ارتجاع المريء المعدي
▪️تحسين التحكم في الجلوكوز
▪️تقليل التوتر والقلق والاكتئاب
▪️تحسين المزاج واحترام الذات
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإصابة بمرض السكر الدكتور جمال شعبان القلب والأوعية الدموية
إقرأ أيضاً:
الفريق الطبي التطوعي لـ “اغاثي الملك سلمان” ينقذ حياة مريضة يمنية تعاني من أمراض القلب الروماتيزمية
أنقذ الفريق الطبي التطوعي التابع لمركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية بمحافظة عدن، حياة مريضة يمنية تبلغ من العمر “33” عامًا كانت تعاني من أمراض القلب الروماتيزمية.
وقطعت المريضة “15” ساعة من أجل الحصول على الرعاية الطبية من قِبل الفريق التطوعي قبل انتهاء المشروع الطبي التطوعي لجراحة وقسطرة القلب للبالغين في محافظة عدن بيوم، إذ اُسْتُقْبِلَت في مستشفى الأمير محمد بن سلمان في عدن، وهي في وضع صحي حرج، وكانت تشكو من صعوبة في التنفس وهبوط شديدة في الدورة الدموية؛ مما أدى إلى توقف القلب “20” دقيقة لحظة وصولها للمستشفى.
وعمل الفريق الطبي التطوعي الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي للمريضة، وأظهرت الفحوصات وجود تهتكات شديدة على مستوى صمامات القلب، ووجود تضخم شديد في الشريان الأبهر الصاعد مع وجود ضعف شديد في عضلة القلب، ثم نُقلت إلى غرفة العمليات لإجراء عملية قلب مفتوح بشكل طارئ، رغم صعوبة التدخل الجراحي وتأخر الوقت حينها، إذ اُسْتُبْدِل الصمام الأورطي “الأبهر” والصمام المترالي مع إصلاح الصمام الثلاثي الشرفات وإصلاح التضخم في الشريان الأبهر الصاعد، وتكللت العملية بالنجاح التام، وتماثلت المريضة للشفاء بفضل الله تعالى ثم بجهود الفريق الطبي التطوعي المختص.
اقرأ أيضاًالمجتمعالطلبة السعوديون في نيوكاسل يشاركون بمؤتمر (SUSE 2025)
يذكر أن مركز الملك سلمان للإغاثة نفذ المشروع الطبي التطوعي لجراحة وقسطرة القلب للبالغين في محافظة عدن خلال الفترة من “9” حتى “17” مايو “2025م”، بالتعاون مع البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن، وبمشاركة “16” متطوعًا من مختلف التخصصات الطبية.
وأجرى الفريق الطبي التطوعي التابع للمركز خلال الحملة “139” عملية في مجال القسطرة العلاجية لـ”75″ مريضًا، و”86″ عملية في مجال جراحة القلب المفتوح لـ”32″ مريضًا.
وتأتي تلك الجهود امتدادًا للنهج الإنساني المتأصل للمملكة العربية السعودية، وتجسيدًا عمليًّا لما توليه من اهتمام بالغ بتعزيز صحة الإنسان وكرامته، عبر جهود نوعية يقدمها مركز الملك سلمان للإغاثة في مختلف المجالات الطبية والإنسانية.
محافظة القاهرة: لا تداعيات للزلزال ولم ينتج عنه أى تأثير