مشروب صيفي مذهل.. يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا
تاريخ النشر: 16th, June 2025 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يحتاج الكثيرون إلى مشروبات تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة، وفي الوقت ذاته تمنحهم فوائد صحية متعددة، مثل دعم الذاكرة وتعزيز التركيز.
ومن بين هذه المشروبات الطبيعية المذهلة يبرز مشروب ماء النعناع مع شرائح الخيار وعسل النحل، الذي يجمع بين الترطيب والانتعاش والدعم المعرفي في آن واحد.
وقالت خبيرة التغذية سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إن هذا المشروب يُعد من الوصفات البسيطة التي يمكن تحضيرها في دقائق معدودة، إلا أن فوائده تتعدى مجرد الشعور بالانتعاش:
1. ترطيب فائق في الأجواء الحارةيحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والألياف التي تساعد في تعويض السوائل التي يفقدها الجسم مع التعرق، مما يجعله مثالياً في الأجواء الحارة.
كما أن أوراق النعناع تضيف إحساساً منعشاً يساعد على خفض حرارة الجسم وتلطيف المزاج.
أثبتت دراسات علمية أن النعناع يحتوي على مركبات طبيعية تسهم في تحسين وظائف الدماغ، مثل تحسين اليقظة وزيادة القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة قصيرة وطويلة المدى. كما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تغذي الدماغ وتحميه من الشيخوخة المبكرة.
3. دعم جهاز المناعةيعمل العسل الطبيعي كمضاد للالتهابات ومقوٍ للمناعة، مما يساعد في حماية الجسم من الأمراض والفيروسات، لا سيما في مواسم تقلبات الجو أو مع التعرض المباشر لأشعة الشمس.
4. تحسين الهضم والتخلص من الانتفاخاتيساعد النعناع في تهدئة الجهاز الهضمي، والتخفيف من أعراض الانتفاخ والغازات، بينما يسهم الخيار في تنظيف الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مشروبات مشروبات تساعد على ترطيب الجسم الوصفات السوائل المشروبات المشروبات الطبيعية حظک الیوم السبت 7 یونیو 2025 ی الذاکرة
إقرأ أيضاً:
مواقيت الصلاة اليوم السبت 2 أغسطس 2025 في المحافظات
ما هي مواقيت الصلاة اليوم.. يتساءل المسلمين في الصباح الباكر، عن ما هي مواقيت الصلاة اليوم السبت الموافق 2 أغسطس 2025، لمعرفة مواعيد صلواتهم في كافة المحافظات.
مواقيت الصلاةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مواقيت الصلاة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا.
تختلف مواقيت الصلاة اليوم السبت 2 أغسطس، من كان لآخر ومن محافظة لمحافظة، وفقًا للموقع الجغرافي الواقعة فيه، وتأتي مواقيت الصلاة في المحافظات كالتالي:
| القاهرة | 4:37 صباحًا | 1:01 ظهرًا | 4:38 عصرًا | 7:48 مساءً | 9:14 مساءً |
| الجيزة | 4:37 صباحًا | 1:03 ظهرًا | 4:40 عصرًا | 7:50 صباحًا | 9:15 مساءً |
| القليوبية | 4:36 صباحًا | 1:01 ظهرًا | 4:39 عصرًا | 7:49 مساءً | 9:15 مساءً |
| الإسكندرية | 4:38 صباحًا | 1:06 ظهرًا | 4:45 عصرًا | 7:55 مساءً | 9:23 مساءً |
| طنطا | 4:35 صباحًا | 1:02 ظهرًا | 4:40 عصرًا | 7:50 مساءً | 9:17 مساءً |
| المنصورة | 4:33 صباحًا | 1:01 ظهرًا | 4:39 عصرًا | 7:49 مساءً | 9:16 مساءً |
| الزقازيق | 4:34 صباحًا | 1:00 ظهرًا | 438 عصرًا | 7:48 مساءً | 9:15 مساءً |
| أسيــوط | 4:46 صباحًا | 1:02 ظهرًا | 4:33 عصرًا | 7:43 مساءً | 9:06 مساءً |
| سوهاج | 4:46 صباحًا | 1:00 ظهرًا | 4:30 عصرًا | 7:40 مساءً | 9:02 مساءً |
| بني سويف | 4:40 صباحًا | 1:02 ظهرًا | 4:37 عصرًا | 7:47 مساءً | 9:12 مساءً |
| المنيا | 4:45 صباحًا | 1:03 ظهرًا | 4:36 عصرًا | 7:46 مساءً | 9:10 مساءً |
| الإسماعيلية | 4:31 مساءً | 12:57 ظهرًا | 4:35 عصرًا | 7:45 مساءً | 9:12 مساءً |
| مطروح | 4:48 صباحًا | 1:17 ظهرًا | 4:57 عصرًا | 8:06 مساءً | 9:34 مساءً |
| الغردقة | 4:35 صباحًا | 12:51 ظهرًا | 4:22 عصرًا | 7:32 مساءً | 8:55 مساءً |
| شرم الشيخ | 4:31 صباحًا | 12:49 ظهرًا | 4:22 عصرًا | 7:32 مساءً | 8:55 مساءً |
| أسوان | 4:48 صباحًا | 12:55 ظهرًا | 4:19 عصرًا | 7:31 مساءً | 8:51 مساءً |
| الفيوم | 4:41 صباحًا | 1:01 ظهرًا | 4:38 عصرًا | 7:48 مساءً | 9:13 مساءً |
| العلمين | 4:43 صباحًا | 1:10 ظهرًا | 4:49 عصرًا | 7:58 مساءً | 9:26 مساءً |
| بورسعيد | 4:28 صباحًا | 12:57 ظهرًا | 4:36 عصرًا | 7:46 مساءً | 9:14 مساءً |
| السويس | 4:32 صباحًا | 12:56 ظهرًا | 4:33 عصرًا | 7:42 مساءً | 9:09 مساءً |
| الأقصر | 4:44 صباحًا | 12:56 ظهرًا | 4:24 عصرًا | 7:35 مساءً | 8:56 مساءً |
| القاهرة الجديدة | 4:36 صباحًا | 1:01 ظهرًا | 4:37 عصرًا | 7:47 مساءً | 9:13 مساءً |
| العاصمة الإدارية الجديدة | 4:35 صباحًا | 12:59 ظهرًا | 4:36 عصرًا | 7:45 مساءً | 9:11 مساءً |
| رفح الجديدة | 4:21 صباحًا | 12:50 ظهرًا | 4:29 عصرًا | 7:38 مساءً | 9:06 مساءً |
| دمنهور | 4:37 صباحًا | 1:04 ظهرًا | 4:43 عصرًا | 7:53 مساءً | 9:20 مساءً |
| المحلة الكبرى | 4:35 صباحًا | 1:02 ظهرًا | 4:41 عصرًا | 7:51 مساءً | 9:18 مساءً |
| 6 أكتـوبر | 4:38 صباحًا | 1:03 ظهرًا | 4:39 عصرًا | 7:49 مساءً | 9:15 مساءً |
ما طريقة حساب مواعيد الصلاة؟
وتختلف مواعيد الصلاة من منطقة لأخرى، وفقًا للموقع الجغرافي الواقعة فيه، حيث يتم تحديد مواقيت الصلاة بحسب العلامات الكونية التي جعلها الشرع دليلاً على تلك الأوقات، ويتم حساب مواقيت صلاة كلٍّ من الظهر والعصر والمغرب على حسب موقع الشمس، بينما يعتمد تقدير وقتَي صلاتَي الفجر والعشاء على معرفة كمية ضوء الشمس.
اقرأ أيضاًبالقاهرة والمحافظات.. مواقيت الصلاة اليوم السبت 2 أغسطس 2025
مواقيت الصلاة اليوم اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025 في القاهرة وجميع المحافظات
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 31 يوليو 2025 في المدن والعواصم العربية
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري