واشنطن-سانا

أكد عدد من الخبراء أن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في تقليل كمية الطعام المستهلكة، وتعزيز عملية الأيض وتقليل الشهية.

وأوضحت الباحثة في جامعة ولاية بنسلفانيا الدكتورة بيج كانينغهام حسب صحيفة اندبندنت البريطانية أن إضافة كمية مناسبة من الفلفل الحار إلى الوجبات دون تغيير درجة حرارتها الفعلية تؤدي إلى خفض كمية الطعام المتناولة.

واستندت تصريحات الدكتورة كانينغهام إلى دراسة حديثة نُشرت في مجلة (Food Quality and Preference) وأظهرت أن الشعور بالحرارة الناتجة عن الفلفل يبطئ من معدل الأكل، ويقلل الكمية.

وبينت الدكتورة كانينغهام أن الفلفل الحار يحوي مركب الكابسيسين الذي يتميز بقدرته على زيادة حرارة الجسم، وتعزيز معدل الأيض، وله تأثير مضاد للالتهابات، ما قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

وحسب دراسة ثانية أوضحت اختصاصية التغذية باتريشيا بريدجيت لين أن الأطعمة الحارة تؤثر على مراكز الجوع في الدماغ، ولا سيما في منطقة “تحت المهاد”، ما قد يسهم في تقليل الشهية.

ورغم فوائد الأطعمة الحارة لا ينصح الأطباء بتناولها للأشخاص الذين يعانون حالات صحية معينة، مثل ارتجاع المريء، داء الإمعاء الالتهابي، الاضطرابات الهضمية، ضيق التنفس، الألم في الصدر، أو ردود فعل تحسسية بعد تناول الأطعمة الحارة.

2025-06-19tarekسابق النساء العاملات ليلاً أكثر عرضة للإصابة بالربو انظر ايضاً النساء العاملات ليلاً أكثر عرضة للإصابة بالربو

لندن-سانا كشفت دراسة بريطانية حديثة أن النساء اللواتي يعملن في المناوبات الليلية، تزداد احتمالية إصابتهن …

آخر الأخبار 2025-06-19السكاف والشعار يناقشان ملامح الهيكل التنظيمي المقترح لوزارة الاقتصاد والصناعة 2025-06-19المالية: الحد الأقصى لصرف الرواتب 28 من كل شهر 2025-06-19أكاديمية التأهيل البحري تنفذ تدريبات مكثفة للطلاب 2025-06-19وزارة التربية والتعليم تعقد اجتماعاً تحضيرياً لضمان نجاح امتحانات 2025 2025-06-19إدارة المشاريع الصغيرة.. دورة تدريبية في ثقافي حمص 2025-06-19المالية والعدل تبحثان سبل التعاون وتعزيز الإصلاحات القضائية 2025-06-19لجنة الإصلاح الضريبي تناقش البيوع العقارية 2025-06-19محافظ اللاذقية يبحث مع مجلس إدارة غرفة التجارة والصناعة بالمحافظة آفاق التعاون 2025-06-19الوزيرة قبوات تلتقي أعضاء المنظمات والجمعيات الأهلية والعاملين في مديرية الشؤون الاجتماعية في حمص 2025-06-19اللجنة العليا لانتخابات مجلس الشعب تلتقي فعاليات من ريف دمشق

صور من سورية منوعات دراسة: الأطعمة الحارة تسهم في تقليل الشهية 2025-06-19 النساء العاملات ليلاً أكثر عرضة للإصابة بالربو 2025-06-19فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء

كلمات دلالية: الأطعمة الحارة تقلیل الشهیة فی تقلیل

إقرأ أيضاً:

رقم كبير.. النجف تكشف كمية الأمطار التي تم تصريفها من شوارع المحافظة

رقم كبير.. النجف تكشف كمية الأمطار التي تم تصريفها من شوارع المحافظة

مقالات مشابهة

  • القضاء يوجه تقليل حالات التوقيف والحبس
  • رقم كبير.. النجف تكشف كمية الأمطار التي تم تصريفها من شوارع المحافظة
  • «المجلس العربي للآثاريين» يتوّج «دبي للثقافة» بجائزته التقديرية
  • طريقة تحضير بوريك اللحم بالبهارات الشهية
  • دراسة: حمض الفوليك ضروري للوقاية من مشكلات القلب لدى النساء
  • أطعمة ومشروبات غير متوقعة تسبب تسوس الأسنان
  • تحذير .. تناول هذه الأطعمة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرئة
  • لتفادي ارتفاع الأسعار.. الريجي تطرح كمية إضافية من المعسّل
  • إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً
  • طريقة عمل بيتزا اللحم المفروم الشهية