القدمان مرآة صحتك: علامات تحذيرية لا تتجاهلها

غزة - صفا

تُعد القدمان نافذة على صحة الجسم العامة، إذ يمكن أن تكشف عن مؤشرات مبكرة لمشكلات صحية خطيرة تستدعي الانتباه. يؤكد الأطباء على أهمية عدم إهمال أي تغيرات تظهر على القدمين، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة أو لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب أو السكري. فالفحص والمتابعة الطبية المبكرة قد تكون حاسمة في التعامل مع هذه الحالات، وذلك وفقًا لما نشره موقع "WebMD".

فيما يلي سبع علامات تظهر على القدمين قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة، بحسب ما أوضحه موقع "WebMD":

برودة القدمين

قد تشير برودة القدمين المستمرة إلى ضعف في الدورة الدموية، والذي يمكن أن ينجم عن عوامل مثل التدخين، ارتفاع ضغط الدم، أو مشكلات في القلب. كما قد ترتبط هذه الحالة بمرض السكري، قصور الغدة الدرقية، أو فقر الدم.

آلام القدم

بينما قد يكون سبب آلام القدمين أحيانًا هو ارتداء أحذية غير مريحة، فإن الألم غير المبرر قد يشير إلى إصابات في العظام ناتجة عن ممارسة رياضات عنيفة كالركض أو كرة السلة، أو قد يكون مؤشرًا على ترقق العظام.

تغير لون الأظافر

يمكن أن تدل الأظافر ذات اللون الأبيض، الأزرق، أو الأحمر على الإصابة بمرض رينود، وهو اضطراب يؤثر على الأوعية الدموية ويظهر غالبًا مع تغير درجات الحرارة. يرتبط هذا المرض أحيانًا بالتهاب المفاصل أو اضطرابات الغدة الدرقية.

ألم كعب القدم

يُعد ألم كعب القدم عرضًا شائعًا غالبًا ما يكون سببه التهاب في الأربطة، ويزداد سوءًا في الصباح. قد ينتج أيضًا عن ممارسة الرياضة المفرطة أو ارتداء أحذية ضيقة. في حالات نادرة، قد يكون ناتجًا عن التهاب في العظام، ورم، أو كسر.

التورم المستمر

على الرغم من أن التورم قد يكون طبيعيًا بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، خاصة أثناء الحمل، فإن التورم الدائم يشير إلى حالات خطيرة مثل ضعف الدورة الدموية، اضطرابات الجهاز اللمفاوي، أو تجلط الدم، مما يستدعي استشارة طبية عاجلة.

الإحساس بالحرق

غالبًا ما يعاني مرضى السكري من هذا الإحساس نتيجة لتلف الأعصاب. كما يمكن أن يرتبط بنقص فيتامين B، أمراض الكلى المزمنة، أو قصور الغدة الدرقية.

تقرحات لا تلتئم

تُعتبر التقرحات التي لا تلتئم من العلامات التحذيرية البارزة لمرضى السكري، حيث تؤثر مستويات السكر المرتفعة على الإحساس والدورة الدموية في القدمين، مما يؤدي إلى تقرحات مزمنة تكون عرضة للالتهاب. يُنصح مرضى السكري بفحص أقدامهم يوميًا والعناية بها لتجنب المضاعفات.

المصدر: وكالة الصحافة الفلسطينية