القدمان مرآة صحتك: علامات تحذيرية لا تتجاهلها
تاريخ النشر: 24th, October 2025 GMT
غزة - صفا
تُعد القدمان نافذة على صحة الجسم العامة، إذ يمكن أن تكشف عن مؤشرات مبكرة لمشكلات صحية خطيرة تستدعي الانتباه. يؤكد الأطباء على أهمية عدم إهمال أي تغيرات تظهر على القدمين، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة أو لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب أو السكري. فالفحص والمتابعة الطبية المبكرة قد تكون حاسمة في التعامل مع هذه الحالات، وذلك وفقًا لما نشره موقع "WebMD".
فيما يلي سبع علامات تظهر على القدمين قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة، بحسب ما أوضحه موقع "WebMD":
برودة القدمينقد تشير برودة القدمين المستمرة إلى ضعف في الدورة الدموية، والذي يمكن أن ينجم عن عوامل مثل التدخين، ارتفاع ضغط الدم، أو مشكلات في القلب. كما قد ترتبط هذه الحالة بمرض السكري، قصور الغدة الدرقية، أو فقر الدم.
آلام القدمبينما قد يكون سبب آلام القدمين أحيانًا هو ارتداء أحذية غير مريحة، فإن الألم غير المبرر قد يشير إلى إصابات في العظام ناتجة عن ممارسة رياضات عنيفة كالركض أو كرة السلة، أو قد يكون مؤشرًا على ترقق العظام.
تغير لون الأظافريمكن أن تدل الأظافر ذات اللون الأبيض، الأزرق، أو الأحمر على الإصابة بمرض رينود، وهو اضطراب يؤثر على الأوعية الدموية ويظهر غالبًا مع تغير درجات الحرارة. يرتبط هذا المرض أحيانًا بالتهاب المفاصل أو اضطرابات الغدة الدرقية.
ألم كعب القدميُعد ألم كعب القدم عرضًا شائعًا غالبًا ما يكون سببه التهاب في الأربطة، ويزداد سوءًا في الصباح. قد ينتج أيضًا عن ممارسة الرياضة المفرطة أو ارتداء أحذية ضيقة. في حالات نادرة، قد يكون ناتجًا عن التهاب في العظام، ورم، أو كسر.
التورم المستمرعلى الرغم من أن التورم قد يكون طبيعيًا بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، خاصة أثناء الحمل، فإن التورم الدائم يشير إلى حالات خطيرة مثل ضعف الدورة الدموية، اضطرابات الجهاز اللمفاوي، أو تجلط الدم، مما يستدعي استشارة طبية عاجلة.
الإحساس بالحرقغالبًا ما يعاني مرضى السكري من هذا الإحساس نتيجة لتلف الأعصاب. كما يمكن أن يرتبط بنقص فيتامين B، أمراض الكلى المزمنة، أو قصور الغدة الدرقية.
تقرحات لا تلتئمتُعتبر التقرحات التي لا تلتئم من العلامات التحذيرية البارزة لمرضى السكري، حيث تؤثر مستويات السكر المرتفعة على الإحساس والدورة الدموية في القدمين، مما يؤدي إلى تقرحات مزمنة تكون عرضة للالتهاب. يُنصح مرضى السكري بفحص أقدامهم يوميًا والعناية بها لتجنب المضاعفات.
المصدر: وكالة الصحافة الفلسطينية
كلمات دلالية: صحة القدمين علامات تحذيرية أمراض مزمنة السكري الدورة الدموية القدم قد یکون یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الجلطة الدموية في الساق.. احذر هذه العلامات والأعراض
تتكوّن الجلطات الدموية غالبًا في الأوردة العميقة الكبيرة الموجودة في أسفل الساق أو الفخذ أو الحوض، فهذه الأوردة هي المسؤولة عن إعادة الدم إلى القلب.
يمكن أن تتكوّن الجلطات نتيجة:-إصابة أو جراحة في الحوض أو الساقين تؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية.
-تغيّرات في مكوّنات الدم قد تبطئ تدفّقه أو تزيد من قابلية التجلّط.
خطورة الجلطات الدموية في الساق:تمثل جلطة الساق خطورة كبيرة لأن جزءًا منها قد ينفصل ويتحرّك عبر مجرى الدم إلى الرئتين، مما يؤدي إلى انسداد رئوي، وهي حالة خطيرة تتطلب علاجًا عاجلًا لتجنب الوفاة.
أما إذا بقيت الجلطة في مكانها، فقد تتسبب في حالة تُسمّى متلازمة ما بعد الجلطة، والتي تؤدي إلى:
-تلف دائم في صمامات أوردة الساق.
-ألم مزمن.
-تورّم.
-تقرحات في الساق.
علامات الجلطة الدموية في الساق:-تظهر العلامات عادة في الساق المصابة فقط، ويُعد ظهور الأعراض في ساق واحدة مع سلامة الأخرى مؤشرًا مهمًا على وجود الجلطة.
-تؤدي الجلطة إلى ارتفاع الضغط داخل الساق نتيجة انسداد تدفّق الدم، مما يقلل مستويات الأكسجين في الأنسجة والأعضاء.
الأعراض الشائعة لجلطة الساق تشمل:-ألم نابض: غالبًا في السمانة أو الفخذ، ويزداد مع المشي أو الوقوف، وقد يشبه الشد العضلي.
-تورّم مفاجئ: في المنطقة المصابة أو على امتداد الوريد.
-احمرار: ناتج عن الالتهاب ويمتد فوق المنطقة المصابة.
-سخونة: علامة على الالتهاب في الموقع المتورّم أو المؤلم.
-ضيق نفس غير مبرر: بدون سبب واضح، وقد يشير إلى انتقال الجلطة للرئة.
-تيبّس أو تليّف الوريد: يُعرف أحيانًا باسم "cord" بسبب تحوّل الوريد إلى كتلة صلبة.
المصدر ديلي ميرور
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟