زبدة الفول السوداني هي مصدر جيد للحديد والمغنيسيوم والكالسيوم مما يساعد على تعزيز صحة العظام والعضلات

المقادير اللازمة
كوب زبدة فول سوداني مسخن في المايكرويف 30 ثانية فقط
300 جرام شوكولاتة داكنة
عبوة حليب مكثف محلي

طريقة العمل
يرفع الحليب علي النار حتي يسخن
يرفع عن النار ثم يضاف له الشوكولاتة وتقلب حتي تذوب تماماً
يصب في بايركس مدهون زبدة
يضاف اعلاه زبدة الفول السوداني
يقلب برفق بعود اسنان خشبي
تترك بالثلاجة حتي تتماسك تماماً
ثم تخرج وتقطع مربعات وتقدم

.

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

بالفيديو.. الصحفي السوداني عطاف عبد الوهاب يكشف “ما حدث”

بعد أنباء عن القبض عليه بواسطة حركة العدل والمساواة… الصحفي السوداني عطاف عبد الوهاب يكشف “ما حدث”شاهد الفيديو:

الجزيرة – السودان

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • حلم المونديال.. السوداني يهاتف درجال ويوجه رسالة حماسية للاعبين
  • القائد السابق لفرقة غزة: هزمنا جيوشا في أيام وفشلنا تماما في هزيمة حماس
  • أسعار السلع اليوم .. انخفاض الأرز والزيت وارتفاع السكر والفول أول أيام العيد
  • عطال: “مواجهة السويد ستكون مختلفة تماما عن لقاء رواندا”
  • عطال :”مواجهة السويد ستكون مختلفة تماما عن لقاء رواندا”
  • ايران: أي طرف يشارك في عمل عسكري ضد إيران سيدفع الثمن
  • السوداني: الصناعة العراقية دخلت مساحة الاكتفاء الذاتي
  • بالفيديو.. الصحفي السوداني عطاف عبد الوهاب يكشف “ما حدث”
  • احتفل بعيد الأضحى مع تشكيلة لاديراخ الفاخرة من الشوكولاتة السويسرية
  • عاجل | المرشد الإيراني: المقترح الذي قدمه الأميركيون يعاكس ويعارض تماما مقولة إننا قادرون