إيدك هتنور.. روتين علاج تجاعيد اليد والإسمرار
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
تعد تجاعيد اليد من أشهر المشكلات التجميلية الشائعة بين الفتيات والنساء وأصعبها في الحل.
نعرض لكم روتين يومي يساعد في التخلص من تجاعيد اليد نهائيا وذلك وفقا لما جاء في موقعfixingfeet.
1. الحماية من الشمس
التعرض الشديد لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى ظهور البقع البنية والتصبغ غير المنتظم وتجاعيد اليد
تتحلل ألياف الكولاجين والإيلاستين الموجودة في جلدك عند تعرضها لأشعة الشمس الشديدة.
تفقد بشرتك دعم الألياف، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس هي السبب في حوالي 80% من شيخوخة الجلد.
تحتاج يديك إلى حماية منتظمة من الشمس لتجنب الضررو يعمل واقي الشمس كدرع ليديك ويمنع الضرر الذي تسببه أشعة الشمس فوق البنفسجية.
ضعي كريم حماية من الشمس بمعامل حماية SPF أعلى على يديك لتجنب حروق الشمس والتجاعيد و حاول ارتداء الأكمام الكاملة أو القفازات الواقية من الشمس لحماية يديك.
2. الترطيب
يحتاج جسمك إلى البقاء رطبًا للحفاظ على انتعاش كل خلية وأنسجة.
وبصرف النظر عن الوظائف الحيوية مثل طرد السموم من الجسم، والمساعدة في الهضم، والحفاظ على درجة حرارة الجسم، فإن الماء يحافظ أيضًا على صحة بشرتك وترطيبها من الداخل أساسي للوقاية من تجاعيد اليد.
يمكن أن يصبح الجلد الجاف هشًا وضعيفًا ورقيقًا، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور التجاعيد على يديك ويجب أن يكون هدفك هو شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم.
3. كريمات وعلاجات اليد
كريمات اليد طويلة الأمد وسميكة واختاري كريم لليدين يحتوي على الجلسرين وأحماض ألفا هيدروكسي وهذه مكونات مفيدة تعمل كمرطبات لجذب الرطوبة من الهواء إلى بشرتك وعلاج تجاعيد اليد.
نقص الماء يمكن أن يجفف الطبقة العليا من بشرتك ويعمل على تشقق سطح الجلد وترك فراغات بين خلايا الجلد. تعمل المطريات أو عوامل التليين على ملء هذه المساحات الفارغة بين خلايا الجلد وتجاعيد اليد وتجعل بشرتك أكثر نعومة.
ووفقًا لكبير أطباء الأمراض الجلدية لدينا، الدكتور هاريش كوتام، “يمكن استخدام الحشوات الجلدية أو حشوات الأنسجة الرخوة لتقليل التجاعيدو هذه الحشوات عبارة عن مواد مصممة ليتم حقنها تحت سطح الجلد لإضافة الحجم كما أنه يوفر الامتلاء ويقلل التجاعيد بشكل مؤقت.
4. قشري يديك
مع تقدمنا في السن، تتباطأ عملية التقشير الطبيعي للبشرةو يقوم الجلد بتكوين خلايا الجلد الميتة.
قومي بتقشير يديك بمقشر خفيف للتخلص من خلايا الجلد الميتة وسوف يساعد على تسريع دوران الخلايا مع تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد على يديك.
5. استخدمي الريتينويد في الليل
أحد أشهر المكونات المضادة للشيخوخة، الرتينوئيدات مشتقة من فيتامين أ و الرتينويد هو أيضًا العلاج الأكثر استخدامًا على نطاق واسع للتجاعيد.
يمكن أن تزيد الرتينوئيدات من إنتاج الكولاجين في الجلد كما أنها تشجع على تجديد الجلد وتعزز تكوين أوعية دموية جديدة. ومن ثم، تبدو بشرتك ناعمة، وناعمة، وصحية.
استخدميه فقط في الليل، حيث لا ينصح بالتعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق الريتينول ويجب على النساء الحوامل تجنبه.
6. أرح يديك
النوم الكافي كل ليلة أمر إلزامي للحصول على بشرة صحية وسعيدة.
من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، يمكنك تزويد جسمك بالوقت الذي يحتاجه لتجديد نفسه والمساعدة في عملية التعافي الطبيعية لبشرتك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أشعة فوق البنفسجية الترطيب التجاعيد الكولاجين النوم النساء الحوامل حروق الشمس درجة حرارة الجسم شيخوخة الجلد كولاجين خلایا الجلد من الشمس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
استراتيجية مناعية جديدة تعيد برمجة موت خلايا السرطان لتحفيز جهاز المناعة
وقال فيليب بوسو: "العلاج الثلاثي الذي استخدمناه يجبر الخلايا السرطانية على الموت بطريقة تُفعّل الجهاز المناعي". اعلان
أعلن فريق من العلماء في معهد باستور ومعهد إنسيرم الفرنسي عن نجاحهم في تطوير مقاربة علاجية جديدة تستهدف أنواعًا من سرطانات الدم مثل بعض الأورام اللمفاوية وسرطانات الدم (اللوكيميا) التي تصيب خلايا B. وتعتمد هذه الاستراتيجية على إعادة برمجة طريقة موت الخلايا السرطانية لتحفيز الجهاز المناعي على مهاجمتها والقضاء عليها.
ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة Science Advances، وأظهرت فاعلية نهج علاجي ثلاثي يجمع بين ثلاثة أدوية مستخدمة حاليًا في الممارسات السريرية.
تحويل موت الخلايا السرطانية إلى "إنذار مناعي"تهدف استراتيجيات العلاج المناعي إلى تسخير جهاز المناعة لدى المريض بحيث يتعرف على الخلايا السرطانية ويقضي عليها بدقة. في هذا السياق، يركّز العلماء على آلية نخر الخلايا المبرمج (necroptosis)، وهي نوع من موت الخلايا يُطلق إشارات تحذير تجذب وتحفّز الخلايا المناعية على مهاجمة الورم، على عكس موت الخلايا المبرمج التقليدي (apoptosis) الذي يحدث بصمت مناعي.
وقد درس فريق البحث من وحدة "ديناميات الاستجابات المناعية" المشتركة بين معهد إنسيرم ومعهد باستور فاعلية هذه الآلية في الأورام الدموية الخبيثة. ولاحظ الباحثون أن خلايا B السرطانية لا تستجيب بسهولة لهذه العملية بسبب غياب بروتين MLKL الضروري لتحفيزها.
Related لقاح من الجيل الجديد يحقق نتائج واعدة ويمنع حتى 88% من أنواع السرطان العدوانيةالجراحة أم المناعة؟ كيف تؤثر إزالة الغدد اللمفاوية على فعالية علاج السرطان؟اكتشاف آلية جديدة لتعزيز جهاز المناعة في مواجهة الخلايا السرطانية علاج ثلاثي يعيد تنشيط جهاز المناعةلتجاوز هذه العقبة، استخدم العلماء مزيجًا من ثلاثة أدوية معتمدة سريريًا، ما سمح بتحفيز عملية النخر المبرمج داخل الخلايا السرطانية. وأظهرت التجارب ما قبل السريرية أن هذه المقاربة حفّزت استجابة مناعية قوية أدّت إلى القضاء التام على خلايا اللوكيميا في النماذج الحيوانية.
وقال فيليب بوسو، مدير الأبحاث في إنسيرم ورئيس وحدة ديناميات الاستجابات المناعية في معهد باستور: "العلاج الثلاثي الذي استخدمناه يجبر الخلايا السرطانية على الموت بطريقة تُفعّل الجهاز المناعي".
مراقبة حيّة للتفاعل بين الخلايا المناعية والسرطانيةاستخدم فريق البحث تقنية تصوير حيوي داخل الجسم (intravital imaging) لمراقبة التفاعل بين الخلايا المناعية والسرطانية في الزمن الحقيقي، مما أتاح رصد الاختلافات بين أنواع موت الخلايا المختلفة الناتجة عن العلاج.
وأوضح بوسو أن "هذه الاستراتيجية العلاجية الجديدة، التي أثبتت نجاحها في النماذج قبل السريرية، تُحوّل الخلايا السرطانية إلى محفّزات للجهاز المناعي، ما يفتح آفاقًا علاجية محتملة لأنواع محددة من السرطان، مثل الأورام اللمفاوية واللوكيميا المرتبطة بخلايا B".
وأضاف: "من خلال تغيير طريقة موت الخلايا السرطانية، يمكننا تسخير جهاز المناعة لمحاربة الورم".
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك هذا المقال محادثة
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي