استشاري: 6 أطعمة قد تسبب مغصًا كلويًا أو حصوة عند الاكثار من تناولها
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعه المؤسس، د. سعد الشهيب، إن الفستق والكاجو والشوكولاتة والسبانخ والفراولة والمانجو، تحتوي على كمية كبيرة من الاوكسالات، وهو ما قد يسبب مغصًا كلويًا أو حصوة.
وأوضح استشاري الكلي، عبر منصة إكس (تويتر سابقًا)، أن الاوكسالات الموجودة بالأطعمة السابقة قد تترسب في المسالك البولية مما يسبب مغصًا كلويًا أو حصوة عند الاكثار منها.
وأضاف أن شرب كوب من اللبن معها يخفف ذلك، حيث أن الكالسيوم يسحب الاوكسالات ويطرحها عن طريق الأمعاء فلا تصل للكليتين.
كان استشاري الكلى، ذكر في وقت سابق، أنه لحماية الكليتين من التلف يجب شرب لترين من الماء يوميًا، مع العلم ان المياه المعبأة متقاربة طبيًا والأفضل أن تكون قلوية، وتجنب الاسراف في ملح الطعام واللحوم الحمراء.
وكذلك، تجنب اي دواء غير ضروري خاصه المسكنات، وإعطاء وقت للرياضة، وتنظيم النوم لأنه مهم للكليتين، وفحص مايكروالبومين بالبول بعد سن الخمسين.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
فعالية توعوية بصحة الكلى ببهلا
نظم مستشفى بهلا ممثلًا في وحدة طب الكلى بالولاية فعالية صحية حول صحة الكلى بشعار "هل كليتك بخير؟" وذلك بقاعة مكتب والي بهلا برعاية سعادة عمر بن علي الجنيبي عضو مجلس الشورى ممثل ولاية بهلا.
وألقى الخطاب بن عبدالرحمن العبري مدير مستشفى بهلا كلمة قال فيها: إن دائرة مستشفى بهلا تبنّت مبادرة مجتمعية أُطلق عليها شعار "كلنا لصحة نبض" التي تهدف إلى غرس مفهوم أن الصحة مسؤولية الفرد والمجتمع، وتعد هذه المبادرة برنامجًا توعويًا حيويًا له أهمية كبيرة في تعزيز الصحة والوقاية، حيث تمتد هذه المبادرة لمدة عام كامل، وتركز على أربعة محاور رئيسة وهي الإنعاش القلبي الرئوي، وصحة الكلى، والأمراض الوراثية، والاستخدام الأمثل للمضادات الحيوية.
وأضاف العبري: إن هذه المبادرة تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي وتصحيح المفاهيم الخاطئة ودرء الشائعات، وتعزيز أنماط الحياة الصحية، ونأمل أن تترك هذه المبادرة أثرًا في المجتمع للتقليل من انتشار أمراض الكلى، وتمكين الأفراد للمشاركة في رعاية صحتهم والحد من المضاعفات الخطيرة، كما ستُسهم في إيجاد مجتمع داعم للمرضى وأسرهم، التي هي مرتكزات أساسية نحو الهدف الوطني لـ"رؤية عُمان 2040"، وهذه المبادرة جزء من العمل لتحقيق هذا الهدف السامي والنبيل، حيث ستناقش أوراق العمل الكثير من المواد العلمية المهمة عن صحة الكلى بدءًا من التكوين والتشريح، مرورًا بالعوامل التي تؤثر على وظائفها، وانتهاء بالفشل الكلوي.
وتخلل الحفل عرض فيلم وثائقي لوحدة طب الكلى ببهلا، أعمالها واختصاصاتها، وفيلم مصوّر يعرض تجربة محاربين للفشل الكلوي، وعرض قصة كفاح لمريضة تعافت من الفشل الكلوي.
واستمع الحضور إلى أربع محاضرات صحية توعوية حول صحة الكلى، المحاضرة الأولى بعنوان تكوين الكلى ووظائفها وطرق المحافظة عليها قدمها الدكتور زاهر العنقودي طبيب أسرة ومجتمع، والمحاضرة الثانية حول الأمراض المزمنة وتأثيرها على صحة الكلى للدكتورة عزة العبرية طبيبة أسرة ومجتمع ورئيسة قسم الأمراض غير المعدية، والمحاضرة الثالثة حول الأدوية وتأثيرها على صحة الكلى قدمتها الصيدلانية هدى الشكيلية مسؤولة قسم الصيدلة بمستشفى بهلا، والمحاضرة الرابعة حول الفشل الكلوي وطرق العلاج قدمتها الممرضة سميرة الصائغية ممرضة طب كلى ومسؤولة الغسيل البريتوني بمستشفى نزوى.
وقام راعي المناسبة بتكريم مقدمي أوراق العمل وتكريم الفائزين في المسابقات الصحية التي نظمها مستشفى بهلا، كما تم افتتاح المعرض الصحي التوعوي.
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية