نصائح للتعامل مع توتر السوق الهابط للعملات الرقمية
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
البوابة -بسبب تقلباتها العالية، تقدم أسواق العملات الرقمية فرصًا رائعة للمستثمرين لكسب الأموال وفي الوقت نفسه تعرضهم لمنعطف عاطفي مضطرب. في حين أن الأسواق الصاعدة مثيرة، يمكن للمتداولين تجربة ضغوط نفسية شديدة خلال الأسواق الهابطة. تعتمد النجاح على المدى الطويل كمتداول للعملات الرقمية على قدرتك على إدارة التأثيرات النفسية والعاطفية للأسواق الهابطة.
المصدر: شاترستوك
1. البقاء على اطلاع لتكون واقعيًاأحد أولى الخطوات في التعامل مع سوق العملات الرقمية الهابط هو البقاء على اطلاع وتعيين توقعات واقعية. تذكر أن الأسواق الهابطة هي جزء طبيعي من دورة السوق للعملات الرقمية. من خلال البقاء على اطلاع على اتجاهات السوق والأخبار والتحديثات، يمكنك اتخاذ قرارات أفضل.
2. تنويع محفظتكالتنويع هو استراتيجية إدارة المخاطر أساسية. في سوق هابط، من المهم عدم وضع جميع أصولك في عملة واحدة. تنويع محفظتك في مختلف الأصول يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر وتخفيف أثر تراجع السوق.
3. تحديد أهداف واستراتيجيات واضحةقبل دخولك في السوق، حدد أهدافك التداولية واستراتيجياتك. من المهم معرفة متى تأخذ أرباحك، أو تقلص خسائرك، أو تحتفظ بمراكزك. وجود خطة مدروسة في مكان يمكن أن يساعدك على الالتزام بخطتك حتى عندما تكون المشاعر مشتعلة.
4. تقليل التعرض واستخدام أوامر وقف الخسارةفي سوق هابط، قلل من تعرضك عن طريق تقليل حجم مراكزك. افكر في استخدام أوامر وقف الخسارة لبيع أصولك تلقائيًا عندما تصل إلى مستوى سعر محدد. يمكن أن يساعد ذلك في منع المزيد من الخسائر وتقليل التوتر.
5. تجنب التداول الاندفاعيالقرارات الاندفاعية التي تسببها المشاعر غالبًا ما تؤدي إلى الخسائر. تجنب مطاردة السوق أو إجراء صفقات على عجل بناءً على الخوف أو رهبة التفويت. التزم بخطتك التداولية وامتنع عن اتخاذ قرارات على أساس المشاعر.
6. ممارسة الصبر وHODLمصطلح "HODL" نشأ في المجتمع الرقمي ويعني الاحتفاظ بأصولك عبر تقلبات السوق. في بعض الأحيان، أفضل استراتيجية في سوق هابط هي ببساطة الانتظار. من الجدير بالذكر أن أسواق العملات الرقمية تعافت تاريخيًا من الفترات السلبية بمكاسب كبيرة.
7. التزام بنمط حياة صحي جسديًا ونفسيًايمكن أن يؤدي التوتر الناتج عن التداول إلى أضرار في صحتك الجسدية والنفسية. تأكد من أن تجعل العناية بالنفس أولويتك. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول وجبات غذائية متوازنة، والحصول على قسط كاف من النوم، والنظر في ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل للتعامل مع التوتر.
8. ابحث عن الدعم والتعليمتواصل مع متداولين آخرين وابحث عن الدعم من مجتمع العملات الرقمية. مناقشة تجاربك واستراتيجياتك مع الآخرين يمكن أن يوفر ردود أفعال قيمة ودعمًا عاطفيًا. بالإضافة إلى ذلك، افكر في الاستمرار في التعليم لتحسين مهارات التداول الخاصة بك.
9. مراجعة والتعلم من أخطائككل تاجر يرتكب أخطاء، خصوصًا في الأسواق الهابطة. بدلاً من التركيز على الخسائر، اعتبرها فرصًا للتعلم وتحسين استراتيجيتك. من خلال الاحتفاظ بسجل تداول، يمكنك تحديد الأنماط وتجنب ارتكاب نفس الأخطاء مرة أخرى في المستقبل.
10. استشر محترفين مؤهلينإذا أصبح التوتر الناجم عن التداول لا يُطاق، فلا تتردد في طلب المساعدة من محترفين. يمكن أن يقدم لك مستشار مالي أو معالج توجيهًا ودعمًا لمساعدتك في التعامل مع التحديات النفسية للتداول.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ العملات الرقمیة للعملات الرقمیة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
إحباط هجوم دُبّر في ليلوالجيش تحرّك بعد استشعار توتر متعمد
كتب ابراهيم بيرم في" النهار": تتحدث أوساط الثنائي الشيعي عن أنها فوجئت وهي ترصد تطور مظاهر احتفاء فئة من النازحين السوريين ومعهم لبنانيون ليل أول من أمس، بالذكرى الأولى لسقوط نظام بشار الأسد بوقائع متتالية ومتزامنة:
الأولى، قطعُ المحتفلين طريق الساحل الرئيسي المفضي إلى الجنوب عند أول أوتوستراد الدامور، وقد حصلت استفزازات ضد العابرين من فئة معينة، في استعادة لمشاهد مماثلة في مناسبات أخرى.
الثانية، أن ينظم المحتفلون الآتون من صيدا محاولة دخول إلى بلدة حارة صيدا عبر مسيرة دراجات نارية وسيارات.
الثالثة، أن ينزلوا في الوقت عينه إلى كورنيش المزرعة، ويمنعوا المرور منظمين اعتصاما.
الرابعة، أن يظهروا في مسيرة دراجات على طريق المطار القديم.
وقد اعتبرت قيادة "الثنائي الشيعي" أن الأمر يتعدى كونه احتفاء نازحين سوريين بذكرى سقوط النظام السابق، لتتحول إلى "خطة دبرت في ليل"، يراد منها التأسيس لمواجهات تمهد لاستعادة مرحلة مواجهات سابقة جرت فصولها في إطار صراعات سنية - شيعية.
ورأت أن أحداث ليل أول من أمس هي عبارة عن رسائل متعددة موجهة إلى "الثنائي" وتحديدا "حزب الله"، وبناء على هذا التشخيص فإن قيادة "الثنائي" اعتمدت قراءة تقوم على أن ما حصل إنما هو "بروفة" واختبار لشيء أكبر.
ولا تخفي مصادر "الثنائي" أن الأمر كله شكل عنصر مفاجأة لها، إذ إنها كانت تضع في حساباتها إمكان أن ثمة من سيحتفل بالحدث السوري، لكنها لم تكن تنتظر أن يحول "الخصوم المتربصون" الذكرى إلى منصة يرمون عبرها قفاز التحدي في وجه "الثنائي" لزيادة الضغوط عليه وعلى بيئته.
وبمقدار ما كان وقع المفاجأة قويا على "الثنائي" وبيئته، فإن رد الفعل أتى على عجل كما تقول أوساطه. فعلى المستوى الميداني، كان قرار الرد المضبوط بحدود ألا يتحول إلى فتنة مفتوحة تحمل قابلية التطور، وعلى هذا الأساس شهدت مداخل بلدة حارة صيدا مواجهات مباشرة مع المشاركين في المسيرة، وهي المعدودة معقلا رئيسيا لحركة "أمل".
وبعدها بفترة وجيزة أتت التجمعات في داخل الضاحية وعلى مداخلها، وفي منطقة الخندق الغميق في قلب العاصمة، امتدادا إلى منطقة قصقص. وخلال نحو ساعتين استشعرت قيادة "الثنائي" أنها تداركت الأمر وامتصت الصدمة.
وما زاد في ثقتها هو دخول وحدات الجيش على خط الموقف، مزودا أوامر مشددة تقضي بفض التجمعات الاستفزازية، وإحكام السيطرة على الموقف تماما، حتى وإن اقتضى الأمر استخدام الشدة.
وبحسب علم الدوائر المعنية في "الثنائي"، فإن تحرك الجيش أتى بعد أكثر من ساعة ونصف ساعة، على أثر استشعار قيادة المؤسسة العسكرية أن ثمة توترا متعمدا من شأنه أن يؤسس لأحداث وتداعيات يصعب ضبطها والسيطرة عليها لاحقا.
وإذا كان واضحا أن التركيز الأساسي كان على تحميل النازحين السوريين مسؤولية فعل الاستفزاز، فإن قيادة "الثنائي" انطلقت في رحلة تقصّ عن الجهات اللبنانية التي أعدت لهذا العمل، إذ لم تقتنع بفرضية أن النازحين تولوا حصرا مسؤولية الإعداد والتنفيذ.
صحيح أن "الثنائي" يقر بأنه أخذ على حين غرة، لكنه يتحدث عما يصفه بإخفاق الهجوم الذي استهدفه، مؤكدا أنه سيأخذ جانب الحيطة والحذر، وأنه يتعين عليه تاليا اتخاذ تدابير وقائية واحترازية.
مواضيع ذات صلة أدلة ترجّح "هجوماً متعمداً" في مسجد جاكرتا Lebanon 24 أدلة ترجّح "هجوماً متعمداً" في مسجد جاكرتا 10/12/2025 05:57:33 10/12/2025 05:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24 الجيش السوداني يعلن إحباط هجوم واسع على الفاشر Lebanon 24 الجيش السوداني يعلن إحباط هجوم واسع على الفاشر
10/12/2025 05:57:33 10/12/2025 05:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24 "مكتب التحقيقات الفيدرالي" الأميركي يعلن إحباط هجوم إرهابي محتمل في ميشيغان واعتقال عدة أشخاص يعتقد أنهم خططوا لهجوم في أسبوع "الهالوين" Lebanon 24 "مكتب التحقيقات الفيدرالي" الأميركي يعلن إحباط هجوم إرهابي محتمل في ميشيغان واعتقال عدة أشخاص يعتقد أنهم خططوا لهجوم في أسبوع "الهالوين"
10/12/2025 05:57:33 10/12/2025 05:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24 "لبنان 24": رصد تحرك دبابة ميركافا اسرائيلية في منطقة "خلة وردة" بإتجاه الاطراف الغربية لبلدة عيتا الشعب قبل ان تعود إلى داخل الاراضي المحتلة بعد وقت قصير Lebanon 24 "لبنان 24": رصد تحرك دبابة ميركافا اسرائيلية في منطقة "خلة وردة" بإتجاه الاطراف الغربية لبلدة عيتا الشعب قبل ان تعود إلى داخل الاراضي المحتلة بعد وقت قصير
10/12/2025 05:57:33 10/12/2025 05:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24 اللبنانية حزب الله الثنائي عين علي الرئيسي المطار التركي لبنان قد يعجبك أيضاً
عون في سلطنة عُمان لتحصين المناخ التفاوضي وبن طارق يؤكِّد الاهتمام بلبنان
Lebanon 24 عون في سلطنة عُمان لتحصين المناخ التفاوضي وبن طارق يؤكِّد الاهتمام بلبنان
22:03 | 2025-12-09 09/12/2025 10:03:00 Lebanon 24 Lebanon 24 لودريان يواصل لقاءاته اللبنانية لوقف الانتهاكات ونزع السلاح وترسيم الحدود مع سوريا
Lebanon 24 لودريان يواصل لقاءاته اللبنانية لوقف الانتهاكات ونزع السلاح وترسيم الحدود مع سوريا
22:05 | 2025-12-09 09/12/2025 10:05:00 Lebanon 24 Lebanon 24 تهديدات إسرائيلية بتحرّك "بعد الأعياد"
Lebanon 24 تهديدات إسرائيلية بتحرّك "بعد الأعياد"
22:06 | 2025-12-09 09/12/2025 10:06:00 Lebanon 24 Lebanon 24 تركيا على خط الوسطاء واتصالات بين الضاحية ودمشق وطهران
Lebanon 24 تركيا على خط الوسطاء واتصالات بين الضاحية ودمشق وطهران
22:18 | 2025-12-09 09/12/2025 10:18:29 Lebanon 24 Lebanon 24 "الميكانيزم" وسيناريو تنفيذ اتفاق وقف النار
Lebanon 24 "الميكانيزم" وسيناريو تنفيذ اتفاق وقف النار
22:41 | 2025-12-09 09/12/2025 10:41:50 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
منخفض "دوار" يضرب لبنان: كانون الأول يعد بالخيرات.. استعدوا لسلسلة من المنخفضات
Lebanon 24 منخفض "دوار" يضرب لبنان: كانون الأول يعد بالخيرات.. استعدوا لسلسلة من المنخفضات
09:30 | 2025-12-09 09/12/2025 09:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 إليكم هوية الجثة التي عثر عليها في عمشيت
Lebanon 24 إليكم هوية الجثة التي عثر عليها في عمشيت
12:57 | 2025-12-09 09/12/2025 12:57:47 Lebanon 24 Lebanon 24 الأرصاد تحذر المواطنين: رياح قوية وأمطار غزيرة حتى هذا التاريخ!
Lebanon 24 الأرصاد تحذر المواطنين: رياح قوية وأمطار غزيرة حتى هذا التاريخ!
05:06 | 2025-12-09 09/12/2025 05:06:50 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد انتهاء الأعياد... ماذا تُحضّر إسرائيل للبنان؟
Lebanon 24 بعد انتهاء الأعياد... ماذا تُحضّر إسرائيل للبنان؟
05:08 | 2025-12-09 09/12/2025 05:08:45 Lebanon 24 Lebanon 24 "جبار"... دولة عربيّة تكشف عن سلاحها الجديد المُدمّر
Lebanon 24 "جبار"... دولة عربيّة تكشف عن سلاحها الجديد المُدمّر
09:00 | 2025-12-09 09/12/2025 09:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
22:03 | 2025-12-09 عون في سلطنة عُمان لتحصين المناخ التفاوضي وبن طارق يؤكِّد الاهتمام بلبنان 22:05 | 2025-12-09 لودريان يواصل لقاءاته اللبنانية لوقف الانتهاكات ونزع السلاح وترسيم الحدود مع سوريا 22:06 | 2025-12-09 تهديدات إسرائيلية بتحرّك "بعد الأعياد" 22:18 | 2025-12-09 تركيا على خط الوسطاء واتصالات بين الضاحية ودمشق وطهران 22:41 | 2025-12-09 "الميكانيزم" وسيناريو تنفيذ اتفاق وقف النار 22:37 | 2025-12-09 جدل بشأن مشروع الفجوة المالية والقضاء يطالب المصارف بكشوفات حسابات مفصّلة فيديو محمد اسكندر يطلق " انسى وطنش ".. وملكة جمال تُشاركه الكليب !
Lebanon 24 محمد اسكندر يطلق " انسى وطنش ".. وملكة جمال تُشاركه الكليب !
05:09 | 2025-12-06 10/12/2025 05:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24 بسعر منافس جداً.. إطلاق هاتف جديد بقدرات تصوير مميزة (فيديو)
Lebanon 24 بسعر منافس جداً.. إطلاق هاتف جديد بقدرات تصوير مميزة (فيديو)
04:00 | 2025-12-06 10/12/2025 05:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24 بث مباشر.. البابا لاوون الرابع عشر في ساحة الشهداء
Lebanon 24 بث مباشر.. البابا لاوون الرابع عشر في ساحة الشهداء
09:14 | 2025-12-01 10/12/2025 05:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش