طعام رخيص جدا يحفز الكولاجين ويقى من السرطان
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
يعد الكولاجين هو العنصر الاساسي في بناء خلايا العديد من أجهزة الجسم
وفقا لما جاء في موقعeatingwell يعد الكولاجين هو المحفز الرئيسي لتجديد خلايا البشره والحفاظ على الشباب والوقاية من أمراض الشيخوخة
يعد الكولاجين من العناصر التي تتوفر في الطعام بشكل طبيعي سواء في النباتات او الحيوانات ولكن للأسف معظمها باهظ الثمن ولكن هناك فيتامين يحفز الكولاجين ويحمى من السرطان وموجود في أطعمة رخيصة وهو فيتامين سي
ويعد الجرجير هو مصدر جيد لفيتامين C ويحتوي هذا المغذي على قائمة طويلة من الفوائد الصحية، بما في ذلك دعم إنتاج الكولاجين للحفاظ على صحة الشعر والأظافر والجلد والمفاصل.
بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد فيتامين C أيضًا في درء الجذور الحرة التي قد تلحق الضرر بخلايا الجسم عن طريق منع تكوين بعض المركبات المسببة للسرطان. وجد التحليل التلوي للدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C، في المقام الأول من الخضروات والفواكه، قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيتامين سي الشيخوخة إنتاج الكولاجين تعزيز المناعة يحمى من السرطان فیتامین C
إقرأ أيضاً:
إصابة 5 أشخاص إثر تناولهم وجبة طعام فاسدة في القليوبية
أصيب 5 أشخاص بحالات تسمم غذائي، إثر تناولهم وجبة طعام فاسدة، بمنطقة الخصوص، محافظة القليوبية، وأخطر مدير الأمن بالواقعة.
وتلقت أجهزة الأمن بالقليوبية، إخطارًا من إدارة شرطة النجدة بورود إشارة من أحد المستشفيات، باستقباله 5 أشخاص مصابين بحالات تسمم غذائي، نطاق قسم شرطة الخصوص.
انتقلت قوة أمنية إلى مكان البلاغ، وبالفحص والمعاينة تبين إصابة الـ 5 أشخاص إثر تناولهم وجبة طعام فاسدة، نقلوا على إثرها إلى المستشفى للعلاج، ويفحص رجال المباحث الواقعة للوقوف على ملابساتها كاملة وبيان وجود شبهة جنائية حول إصابتهم المشار إليها من عدمه.
وتم إتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة، والعرض على النيابة العامة للتحقيق.
اليوم.. استئناف المتهمين بقتل طفل شبرا الخيمة في قضية «الدارك ويب»
استكمال محاكمة 312 متهمًا في قضية «خلية جبهة النصرة».. بعد قليل
اليوم.. محاكمة نجل عبد المنعم أبو الفتوح بتهمة الانضمام لجماعة إرهابية