حققها صمبا وحميدة في سباق 400 متر حواجز.. ذهبية وفضية لقطر في الألعاب الآسيوية
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
في إنجاز جديد للأدعم، تمكن الثنائي عبدالرحمن صمبا وباسم حميدة من تحقيق ذهبية وفضية سباق 400 متر حواجز الذي خاضه الثنائي أمس بالمجمع الرياضي الأولمبي في مدينة هانغتشو الصينية التي تحتضن دورة الألعاب الآسيوية التاسعة عشرة.
ثنائي الأدعم كتب تاريخاً جديداً بحصد ذهبية وفضية في نفس السباق، كما تواكب ذلك الإنجاز مع تحقيق أرقام قياسية جديدة، فقد نجح عبدالرحمن صمبا في حصد الميدالية الذهبية مسجلاً زمن قدره 48.
وقد جرت مراسم التتويج ورفع العلم القطري خفاقاً في سماء مدينة هانغتشو التي كانت شاهدة على عزف النشيد الوطني لقطر في الملعب الأولمبي الذي كتب أبطال ألعاب القوى القطرية على مضماره تاريخاً مشرفاً خلال هذه النسخة من الألعاب الآسيوية، وقد توج الفائزين سعادة الدكتور ثاني الكواري النائب الثاني لرئيس اللجنة الأولمبية القطرية.
الذهبية والفضية التي تم إحرازهما أمس رفعت حصيلة الأدعم من الميداليات الملونة إلى 9 ميداليات، منها ثلاث ذهبيات، اثنتان في ألعاب القوى، الأولى حققها محمد الكرني في سباق 1500 متر عدو للرجال، والثانية حققها صمبا أمس في سباق 400 متر حواجز والذهبية الثالثة حققها منتخبنا للكرة الطائرة الشاطئية، وأربع فضيات، واحدة في رمي المطرقة حققها أشرف الصيفي، وفضية في رماية السكيت للفرق وثالثة حققها منتخب السلة 3×3، ورابعة حققها باسم حميدة في سباق 400 متر حواجز وبرونزيتين تم تحقيقهما في الرماية، كانت الأولى في رماية السكيت لفردي الرجال وحققها البطل ناصر العطية، والثانية لفئة الزوجي المختلط وحققها الثنائي راشد صالح العذبة وريم الشرشني، ومن المتوقع زيادة حصيلة أبطال الأدعم من الميداليات الملونة خلال المنافسات القادمة في اسياد هانغتشو.
الشيخ جوعان بن حمد: تستحقون هذا الإنجاز
قدم سعادة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني، رئيس اللجنة الأولمبية القطرية، التهنئة لثنائي أدعم ألعاب القوى، عبدالرحمن صمبا وباسم حميدة بعد حصولهما على ذهبية وفضية سباق 400 متر حواجز للرجال أمس في دورة الألعاب الآسيوية التاسعة عشرة في هانغتشو بالصين، حيث كتب على حسابه الرسمي في منصة X: «نبارك لأبطالنا عبدالرحمن صمبا وباسم عبدالسلام التألق وتحقيق مراكز صدارة سباق 400 متر حواجز في آسياد هانغتشو لمنافسات ألعاب القوى..الذهب للبطل عبد الرحمن والفضة للبطل باسم، تستحقون هذا الانجاز».
عبدالرحمن صمبا: الذهبية تعني لي الكثير
أكد عبدالرحمن صمبا عداء منتخبنا الأدعم المتوج بذهبية سباق 400 متر حواجز أمس أن الحصول على الميدالية الذهبية يعني له الكثير، حيث قال: «فخور بحصد هذه الميدالية لأنها جاءت في وقت صعب للغاية بالنسبة لي، فقد جاءت بعد سلسلة من الإصابات منها إصابتان هذا الموسم، لكن الحمدلله نجحت في التغلب على كل الصعوبات وتمكنت من العودة بكل قوة وحصد الميدالية الذهبية».
وقال: «من الرائع إنهاء الموسم بهذه الميدالية وهذا المستوى المشرف الذي يعتبر دافعا كبيرا قبل أولمبياد باريس 2024».
أدعم التتابع يتأهل للنهائي
نجح منتخبنا الوطني للتتابع في التأهل إلى نهائي سباق 400م تتابع رجال بعد أن نجح في الحصول على الرقم التأهيلي خلال السباق الذي جري أمس.
وقد أنهى أدعم التتابع السباق بزمن قدره 3:05.92، ليحل في المركز الثاني.
ومن المقرر أن يقام النهائي اليوم، وسط تطلعات كبيرة من عناصر منتخبنا الأدعم للمنافسة على ميدالية لزيادة حصيلتنا من الميداليات.
باسم حميدة: فخورون بهذا الإنجاز
أعرب باسم حميدة عداء منتخبنا الأدعم عن سعادته الكبيرة بحصد الميدالية الفضية في سباق 400 متر حواجز حيث قال بعد التتويج أمس: «سعادتي مضاعفة بحصد الفضية لأن الذهبية كانت أيضا من نصيب قطر عن طريق عبدالرحمن صمبا، ونحن نشعر بفخر كبير بعد هذا الإنجاز ولا أجد الكلمات المناسبة للتعبير عن فرحتي بما حققناه».
وأضاف: «لم يكن سهلاً الوصول لتلك الميدالية خاصة أنني عانيت من إصابة في بداية الموسم لكن الحمدلله عدت بكل قوة وكنت أطمح للذهب لكنها لم تذهب بعيداً».
وقال: «هذا الموسم كان رائعاً بالنسبة لي لأني حققت خلال العديد من الإنجازات منها حصولي على أول العرب وأول آسيا وثاني الألعاب الآسيوية وهذا سيكون دافعا كبيرا جداً للأولمبياد».
ثنائي الأدعم في نهائي 5 آلاف متر
يخوض ثنائي الأدعم لألعاب القوى، محمد الكرني وياسر باغراب، اليوم نهائي 5 الآف متر عدو للرجال في دورة الألعاب الآسيوية بالصين، حيث يطمح كل منهما إلى تحقيق إنجاز جديد من خلال حصد ميدالية في هذا السباق المثير.
وكان محمد الكرني قد نجح في حصد الميدالية الذهبية لسباق 1500م في نسخة الألعاب الآسيوية الحالية .
برشم يخوض نهائي الوثب العالي
يخوض بطلنا معتز برشم اليوم نهائي الوثب العالي، في دورة الألعاب الآسيوية هانغتشو ، ويعد بطل الأدعم المرشح الأقوى لحصد الميدالية الذهبية.
ويتطلع برشم لتكرار إنجازه في الألعاب الآسيوية، حيث كان قد عانق الذهب مرتين في نسختي 2010 و2014، ويبحث عن ذهبية جديدة تضاف إلى سجله المشرف على المستوى الآسيوي والعالمي.
وقد أكد بطل الأدعم أن الفوز بالميدالية الذهبية هدف يسعى لتحقيقه وحلم جديد يراوده ويأمل أن يحالفه التوفيق في حسمه .
وكان برشم قد ظهر بشكل مميز في التصفيات المؤهلة للنهائيات والتي جرت في الملعب الأولمبي في هانغتشو أول أمس، حيث اكتفى بوثبة واحدة على ارتفاع 2.19 م، ليتربع على صدارة المجموعة الأولى ويتأهل بجدارة للنهائي.
ويواجه برشم منافسة قوية في النهائي اليوم من الكوري الجنوبي سانغ هيوك وو، المصنف الرابع عالمياً،
المصدر: العرب القطرية
كلمات دلالية: قطر دورة الألعاب الآسيوية دورة الألعاب الآسیویة المیدالیة الذهبیة ألعاب القوى ذهبیة وفضیة
إقرأ أيضاً:
مختص يكشف وصفة ذهبية تقي من جلطات القلب بنسبة تصل إلى 80%
صورة تعبيرية (مواقع)
في زمن تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، خرج الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بنصيحة طبية غاية في الأهمية، أكد فيها أن الالتزام بخمس خطوات بسيطة قد يقلل من خطر الإصابة بجلطات القلب بنسبة تصل إلى 80%.
وفي منشور توعوي على حسابه في منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، لخّص الدكتور النمر الوصفة الوقائية الذهبية في خمس نقاط محورية:
اقرأ أيضاً التربية في صنعاء تحدد مواعيد الدراسة والإجازات للعام الجديد 2025 – 2026 22 مايو، 2025 الريال اليمني يترنّح ويقترب من أسوأ انهيار في تاريخه اليوم.. تحديث مباشر 22 مايو، 2025
الخطوات الخمس التي قد تنقذ حياتك:
التوقف التام عن التدخين:
التدخين هو العدو الأول للشرايين. فهو يزيد من ترسّب الدهون، ويسرّع تلف جدران الأوعية الدموية.
تشير الدراسات إلى أن المدخنين أكثر عرضة للجلطات القلبية بمعدل 2 إلى 4 مرات مقارنة بغير المدخنين.
ضبط ضغط الدم:
ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت" يؤثر مباشرة على القلب، ويزيد الضغط على الشرايين.
التحكم في ضغط الدم يقلل من مخاطر الجلطات والسكتات الدماغية على حد سواء.
التحكم بالسكري:
داء السكري يزيد من احتمالية تصلب الشرايين وانسدادها.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة كبيرة.
التحكم في مستويات الكوليسترول:
الكوليسترول الضار (LDL) هو أحد أبرز مسببات ترسّب الدهون في الشرايين.
من خلال النظام الغذائي والدواء – عند الحاجة – يمكن الحد من تراكم الكوليسترول وتقليل فرص حدوث الجلطة.
ممارسة الرياضة بانتظام:
النشاط البدني يعزّز صحة القلب ويحسّن الدورة الدموية.
ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع، كافية لتعزيز مناعة القلب ضد الجلطات.
الجلطات في أرقام:
بحسب منظمة الصحة العالمية، تُمثل الجلطات القلبية والدماغية السبب الأول للوفاة على مستوى العالم، حيث يُسجل حوالي 17.9 مليون حالة وفاة سنويًا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
في السعودية، أظهرت إحصاءات حديثة أن أمراض القلب تمثل نحو 42% من أسباب الوفيات، مع ارتفاع ملحوظ في الفئات العمرية بين 40 و60 عامًا.
لماذا هذه النصيحة مهمة الآن؟:
تأتي توصيات الدكتور النمر في وقت تتزايد فيه أنماط الحياة غير الصحية، من التغذية السريعة، والخمول البدني، إلى ضغوط الحياة المتسارعة، ما يجعل النصائح الوقائية أكثر أهمية من أي وقت مضى.
وفي مقابلات سابقة، شدد النمر على أن "أمراض القلب لا تقتصر على كبار السن"، محذرًا من أن الشباب اليوم أكثر عرضة للإصابة بسبب التدخين والسمنة وقلة الحركة.
وجهة نظر الطب الحديث:
تتفق الهيئات الطبية العالمية، مثل جمعية القلب الأمريكية (AHA)، مع الخطوات التي ذكرها الدكتور النمر، وتعتبرها حجر الزاوية في الوقاية الأولية من الجلطات القلبية. وتؤكد أن الالتزام بنمط حياة صحي يمكن أن يجنّب الإنسان خوض رحلة طويلة ومكلفة مع القسطرة والأدوية والعمليات الجراحية.
خلاصة:
خمس خطوات فقط، يمكن أن تحدث فرقًا هائلًا بين حياة مستقرة وسليمة، وبين قلب مهدد بالتوقف فجأة. الوقاية، كما يؤكد الدكتور النمر، تبدأ من القرار الشخصي: أن تحمي قلبك كل يوم، بخيارات بسيطة لكنها حاسمة.