لا تخلو تجربة الأمومة للمرة الأولى من لحظات ماتعة وتحديات. حيث يحتاج الرضيع منذ ولادته إلى عناية خاصة والاهتمام بكل ما يتعلق بنظافته لحمايته من الأمراض.
وتقول وزارة الصحة السعودية إن الأطفال حديثي الولادة لا يحتاجون إلى الاستحمام كل يوم؛ حيث نادرا ما يتعرقون بما يكفي ليحتاجوا إلى حمام كامل؛ ففي السنة الأولى من عمر الطفل يكون استحمامه 3 مرات أسبوعيا كافيا؛ لأن الاستحمام بشكل متكرر يمكن أن يُحدِث جفافا لبشرة الطفل.
ولاستحمام آمن للرضع، أوصت وزارة الصحة السعودية باتباع الإرشادات التالية:
يجب استخدام حوض استحمام بلاستيكي صلب للطفل بسطح مائل، مزود من الداخل بموانع للانزلاق. تجنب إحضار أطواق النجاة وأدوات العوم والكراسي داخل حوض الاستحمام؛ لأن الرضيع قد يغرق إذا أفلت منها. وضع المنشفة ومستلزمات الاستحمام الأخرى في متناول اليد حتى تتمكن من إبقاء الطفل في متناول اليد في جميع الأوقات. إذا نسيتِ شيئا أو احتجتِ إلى الرد على الهاتف أو الباب أثناء استحمام الطفل، فيجب اصطحاب الطفل معكِ. لا يجوز ترك الطفل وحده في حوض الاستحمام، حتى لو للحظة. يجب ضبط درجة حرارة المياه واختبارها قبل الاستحمام؛ بحيث تكون دافئة. يجب الحفاظ على دفء الطفل؛ فبمجرد خلع ملابسه يجب وضعه في الماء على الفور حتى لا يبرد. يجب إبقاء جسد الطفل ووجهه أعلى بكثير من مستوى الماء من أجل الأمان؛ لذلك ستحتاج إلى صب الماء الدافئ على جسده بشكل متكرر لإبقائه دافئا. يجب استخدام الصابون باعتدال؛ حيث يمكن للصابون أن يجفف بشرة الطفل. يجب غسل شعر الطفل مرتين أو 3 مرات في الأسبوع باستخدام شامبو خفيف أو غسول للجسم. يجب أن يكون الاستحمام تجربة مريحة ومهدئة للطفل؛ لذا يجب محاولة الاستمتاع معه. تجنب وجود ألعاب في حوض الاستحمام، خاصة إذا كان الطفل صغيرا؛ لأنها ستشتت انتباهكِ عن الطفل.عند الانتهاء من وقت الاستحمام يجب لف منشفة على الفور حول رأس الطفل وجسمه لمساعدته على البقاء دافئا، وبعد الاستحمام يمكن ترطيب الجلد بمرطب خالٍ من العطور مباشرة بعد الاستحمام للمساعدة على منع جفاف الجلد أو الأكزيما.
المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
نصائح لتحسين الخصوبة عند الرجال.. طبيب يوضح
في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" بعض النصائح والإرشادات التي تحسن من الخصوبة عند الرجال، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور وليد البوشي أستاذ جراحة المسالك البولية والتناسلية والعقم بقصر العيني.
بعض الإرشادات التي من الضروري اتباعها، للرجال لتحسين الصحة الجنسية، وزيادة فرص الإنجاب، من بينها:
1- الاعتناء بجميع خلايا الجسمكل جزء في الجسم له دورًا في الصحة الجنسية عند الرجال، فخلو الشخص من الأمراض، يشير إلى الصحة الجنسية السليمة، وفي حالة وجود مرض قد يؤدي إلى الضعف الجنسي وفقدان الحيوانات المنوية جودتها.
2- الابتعاد عن التدخينمن أبرز العوامل التي تؤثر على الصحة الجنسية عند الرجال، هو التدخين، الذي يسبب ضعف الانتصاب عند الرجال عبر تضييق الأوعية الدموية، وتقليل تدفق الدم، ويؤثر سلباً على جودة الحيوانات المنوية.قد يهمك: لتحسين المزاج- طبيبة توضح عدد مرات الجماع الطبيعية "فيديو"
3- تنظيم معدلات سكر الدممن الضروري على مرضى السكري، تنظيم معدلات سكر الدم، وتجنب ارتفاعه، بمعدل أقل من 75 في السكر التراكمي، الذي في الغالب يؤدي إلى ضعف الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى ضعف جودة وعودة الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى حدوث اللتهابات في الأطراف الطرفية.
4- تجنب ارتفاع دهون الجسمارتفاع الكوليسترول بالجسم، والدهون الثلاثية في الجسم، قد تؤثر سلبًا على الانتصاب وتضعف الخصوبة عند الرجال، بالإضافة إلى دورها في التأثير السلبي على الصحة الجنسية.
5- تجنب فقر الدمالإصابة بفقر الدم أو ما يسمى بـ "الانيميا" تسبب ضعف الانتصاب، وتؤثر على الرغبة الجنسية، وتقلل من عدد وحركة الحيوانات المنوية، بسبب نقص الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة، بالإضافة إلى الضعف العام بالجسم
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش