اخصائية تحذر من الإفراط في تناول العسل
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
السبت, 14 أكتوبر 2023 12:23 م
متابعة / المركز الخبري الوطني
أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.
ووفقا لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة.
وتنصح بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية مستقلة، وبعدم تسخينه إلى أكثر من 40 درجة مئوية لأنه يفقد خصائصه المفيدة.
وتوصي الطبيبة البالغين الأصحاء بعدم تناول أكثر من 50-100 غرام من العسل في اليوم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات السريعة التي تزيد العبء على البنكرياس والكليتين.
وبالإضافة إلى ذلك للعسل مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة وداء السكري بنوعيه الأول والثاني تجنبه.
المصدر: المركز الخبري الوطني
إقرأ أيضاً:
الحريري في ذكرى استشهاد المفتي خالد: اغتيل لأنه رفض الخضوع للوصاية
كتب الرئيس سعد الحريري عبر "إكس": "في ذكرى استشهاد مفتي الجمهورية اللبنانية الشيخ حسن خالد ، نستذكر قامة وطنية ، جسّدت الإعتدال والوحدة ، في مراحل صعبة مرَّ بها لبنان ، كان صوتاً للحق ، وضميراً للناس ، ورمزاً للكرامة الوطنية. اغتيل لأنه رفض الخضوع للوصاية ، ويبقى في ضمير وذاكرة اللبنانيين ، شهيداً للوطن والعيش الواحد". مواضيع ذات صلة في ذكرى إغتيال المفتي خالد: الدور الوطني للطائفة السنّية مستهدف Lebanon 24 في ذكرى إغتيال المفتي خالد: الدور الوطني للطائفة السنّية مستهدف 16/05/2025 15:27:36 16/05/2025 15:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 ريفي في ذكرى اغتيال الشيخ حسن خالد: نرى إنطلاقة سوريا الجديدة Lebanon 24 ريفي في ذكرى اغتيال الشيخ حسن خالد: نرى إنطلاقة سوريا الجديدة
16/05/2025 15:27:36 16/05/2025 15:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 المفتي دريان من ضريح المفتي خالد: مستمرون على العهد والثوابت Lebanon 24 المفتي دريان من ضريح المفتي خالد: مستمرون على العهد والثوابت
16/05/2025 15:27:36 16/05/2025 15:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 مخزومي: المفتي خالد حمل رسالة وحدة لبنان Lebanon 24 مخزومي: المفتي خالد حمل رسالة وحدة لبنان
16/05/2025 15:27:36 16/05/2025 15:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً
بيان من وزير الأشغال... ماذا جاء فيه؟
Lebanon 24 بيان من وزير الأشغال... ماذا جاء فيه؟
08:08 | 2025-05-16 16/05/2025 08:08:57 Lebanon 24 Lebanon 24 معالم جديدة في مزار سيدة لبنان في حريصا: دعوة للصلاة واختبار الإيمان والرجاء
Lebanon 24 معالم جديدة في مزار سيدة لبنان في حريصا: دعوة للصلاة واختبار الإيمان والرجاء
08:05 | 2025-05-16 16/05/2025 08:05:25 Lebanon 24 Lebanon 24 المفتي حجازي: لاستحقاق بلدي حضاري وفاقي
Lebanon 24 المفتي حجازي: لاستحقاق بلدي حضاري وفاقي
08:02 | 2025-05-16 16/05/2025 08:02:18 Lebanon 24 Lebanon 24 توقيع برتوكول تعاون بين دار إفتاء عكار وجامعة بيروت العربية
Lebanon 24 توقيع برتوكول تعاون بين دار إفتاء عكار وجامعة بيروت العربية
07:50 | 2025-05-16 16/05/2025 07:50:21 Lebanon 24 Lebanon 24 في البقاع والضاحية.. صورٌ توثق ما ضبطته "الريجي"
Lebanon 24 في البقاع والضاحية.. صورٌ توثق ما ضبطته "الريجي"
07:49 | 2025-05-16 16/05/2025 07:49:44 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
ممثل تعرّض لأزمة قلبيّة مفاجئة... نُقِلَ إلى المستشفى فوراً
Lebanon 24 ممثل تعرّض لأزمة قلبيّة مفاجئة... نُقِلَ إلى المستشفى فوراً
10:08 | 2025-05-15 15/05/2025 10:08:32 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد منع الملابس الشفافة في مهرجان كان.. فنانة تخرق القواعد بفستان جريء (صور)
Lebanon 24 بعد منع الملابس الشفافة في مهرجان كان.. فنانة تخرق القواعد بفستان جريء (صور)
09:26 | 2025-05-15 15/05/2025 09:26:07 Lebanon 24 Lebanon 24 نادين نجيم تشعل مواقع التواصل بفستان جريء في أحدث ظهور لها!
Lebanon 24 نادين نجيم تشعل مواقع التواصل بفستان جريء في أحدث ظهور لها!
13:40 | 2025-05-15 15/05/2025 01:40:00 Lebanon 24 Lebanon 24 ماذا سيحدث إذا قرّرت الدولة تصفية "جمعية القرض الحسن"؟
Lebanon 24 ماذا سيحدث إذا قرّرت الدولة تصفية "جمعية القرض الحسن"؟
11:30 | 2025-05-15 15/05/2025 11:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 العريس من خارج الوسط الفني.. ممثلة شهيرة تحتفل بزواج ابنتها (صور)
Lebanon 24 العريس من خارج الوسط الفني.. ممثلة شهيرة تحتفل بزواج ابنتها (صور)
15:53 | 2025-05-15 15/05/2025 03:53:53 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
08:08 | 2025-05-16 بيان من وزير الأشغال... ماذا جاء فيه؟ 08:05 | 2025-05-16 معالم جديدة في مزار سيدة لبنان في حريصا: دعوة للصلاة واختبار الإيمان والرجاء 08:02 | 2025-05-16 المفتي حجازي: لاستحقاق بلدي حضاري وفاقي 07:50 | 2025-05-16 توقيع برتوكول تعاون بين دار إفتاء عكار وجامعة بيروت العربية 07:49 | 2025-05-16 في البقاع والضاحية.. صورٌ توثق ما ضبطته "الريجي" 07:40 | 2025-05-16 إعتصام امام مكتب الاونروا في صيدا في الذكرى الـ77 لنكبة فيديو مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
Lebanon 24 مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
04:04 | 2025-05-13 16/05/2025 15:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 "كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
Lebanon 24 "كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
04:01 | 2025-05-12 16/05/2025 15:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
Lebanon 24 جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
01:07 | 2025-05-10 16/05/2025 15:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي