لهذا السبب.. ضرورة الحد من استهلاك الكافيين في الخريف
تاريخ النشر: 20th, October 2023 GMT
قالت الدكتورة نوريا ديانوفا يجب أن يقتصر استهلاك الكافيين في الخريف على 200 ملليغرام كحد أقصى في اليوم.
وأشارت الدكتورة ديانوفا إلى أن العديد من الأشخاص يبدأون في استهلاك المزيد من الكافيين في الخريف، ولقد أصبح الطلب عليه أكثر كمنشط للمساعدة في مكافحة النعاس الذي بدأ الناس يشعرون به بقوة أكبر بسبب تغير المناخ.
وشددت الطبيبة على أنه في مثل هذه الظروف، يمكن أن تصبح مدمنًا دون أن يلاحظك أحد على تناول جرعات كبيرة جدًا من الكافيين - وهذا بدوره يخلق مخاطر معينة على الصحة والرفاهية.
وأوضحت ديانوفا: في الخريف، من الضروري الحد من جرعة الكافيين، بحيث لا يزيد استهلاكها عن 100-200 ملغ يومياً مشيرة إلى أن هذه المادة يمكن أن تحفز القلب دون داع.
وحذرت الخبيرة في مقابلة مع News.ru من أن الكافيين يزيد من نشاط القلب، أي أنه يسرع النبض ويسبب تمدد الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الحاجة إلى الحد من جرعة الكافيين في الخريف يرجع إلى حقيقة أنه يمكن أن يؤثر سلبا على نوعية النوم، لأن الجهاز العصبي حساس أيضا لتأثيره المحفز، وخطر آخر محتمل هو مشاكل في المعدة.
والقهوة يمكن أن تسبب حرقة المعدة. وقال المختص: "يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو القرحة تجنبها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكافيين المناخ تغير المناخ الخريف القلب الأوعية الدموية جرعة الكافيين المعدة القهوة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
عبلة كامل مطلوبة على جوجل.. لهذا السبب
تصدرت الفنانة الكبيرة عبلة كامل التريند على مواقع التواصل الاجتماعي وجوجل مرتين الأولى وقت احتفال عيد ميلادها منذ 4 أيام وأمس بسبب توجيه الرئيس عبد الفتاح السيسي برعاية كبار الفنانين على نفقة الدولة، وهو ما جعل اهتمام الجمهور بالبحث عن حقيقة مرضها.
من جانبه أكد الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، أن الفنانة عبلة كامل تتمتع بصحة جيدة، وأن ابتعادها عن الساحة الفنية في السنوات الأخيرة هو قرار شخصي لا علاقة له بأي مرض، مشيرًا إلى أنها تعيش حياة هادئة في منزلها وتتابع شؤونها بشكل طبيعي.
وتوجه الدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية بالشكر لما صدر من توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي برعاية كبار الفنانين.
وكانت نقابة المهن التمثيلية برئاسة الدكتور أشرف زكي أصدرت بيانا، تتقدم من خلاله بالشكر إلى الرئيس عبد الفتاح السيسي تقديرًا لتوجيهات الرئيس برعاية كبار الفنانين.
وقال البيان: "تتقدم نقابة المهن التمثيلية بخالص الشكر وعظيم الامتنان إلى السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر العربية، تقديرًا لتوجيهاته برعاية كبار الفنانين أصحاب التاريخ الفني الحافل، وتكفّل الدولة بعلاجهم وتقديم الدعم الكامل لهم، عرفانًا بما قدموه من إبداع وإثراء للوجدان المصري والعربي على مدار عقود".
تقدير عميق لقيمة الفنوأشارت نقابة المهن التمثيلية إلى إن هذه اللفتة الإنسانية النبيلة تعكس ما يتمتع به الرئيس من تقدير عميق لقيمة الفن ودور الفنانين في تشكيل الوعي الوطني والحفاظ على الهوية الثقافية لمصر، كما تؤكد حرص الدولة المصرية، بقيادة سيادته، على الوفاء لأبنائها المخلصين ممن أسهموا في بناء وجدان الأمة وإسعاد شعبها، حفظ الله مصر وقيادتها الحكيمة، ودامت رايتها عالية خفاقة بالفن والعطاء والوفاء".
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟