2025-05-09@18:50:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 218
«عضلات»:
قالت جمعية المساعدة الذاتية لمرضى السلس البولي، إن النساء عادة ما يعانين من السلس البولي في مرحلة انقطاع الطمث، وذلك بسبب انخفاض إفراز هرمون الأستروجين. وأوضحت الجمعية أنه مع انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، يصبح الغشاء المخاطي للمثانة والإحليل أرق وأكثر عُرضة لمسببات الأمراض، كما يطرأ تغير على قيمة الأُس الهيدروجيني للفلورا المهبلية، مما...
المناطق_متابعاتقال ريس جيمس، قائد تشيلسي اللندني المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، إنه خضع لعملية جراحية لإصلاح إصابة قديمة في عضلات الفخذ الخلفية، تسبب له بعض المتاعب. وغاب جيمس (24 عاما) مدافع منتخب إنجلترا عن سبع مباريات في الدوري الإنجليزي الممتاز في وقت سابق من الموسم الحالي بسبب إصابة في عضلات الفخذ الخلفية وتعرض...
تعتبر حالة فتق البطن من الشروط الطبية الشائعة التي قد تواجه الأفراد في مختلف فئات العمر. يحدث فتق البطن عندما تتأثر عضلات جدار البطن، مما يتيح للأنسجة أو الأعضاء الداخلية أن تبرز عبر فتحة في هذا الجدار. يتطلب التفهم الدقيق لأسبابه وخيارات العلاج التدخل الفعّال للتعامل مع هذه الحالة.التوضيح:تظهر فتحات الفتق عادةً كانتفاخات صغيرة يمكن...
لندن (أ ف ب) أخبار ذات صلة «البايرن» يطرد «الشياطين» من «الأبطال»! «الماكينات» يستعد لأمم أوروبا بـ «الوزن الثقيل»! أعلن تشيلسي الإنجليزي لكرة القدم، إصابة مدافعه وقائده ريس جيمس في عضلات الفخذ الخلفية، وقد يكون غير متاح لمدة ثلاثة أشهر، حسب ما ذكرت الصحافة المحلية.وقال تشيلسي إن الظهير الأيمن الدولي «24 عاماً» خرج...
أكد نادي تشيلسي اليوم الثلاثاء عن إصابة مدافعه ريس جيمس في عضلات الفخذ الخلفية خلال الهزيمة 2-0 أمام مضيفه إيفرتون يوم الأحد بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وذكرت تقارير إعلامية أن الظهير الأيمن قد يغيب عن الملاعب لمدة ثلاثة أشهر. ولعب جيمس (24 عاماً) لمدة 27 دقيقة فقط على ملعب جوديسون بارك وخضع...
يعد شد وتقوية عضلات المعدة هدفًا شائعًا للياقة البدنية، وتوفر اليوجا منهجًا شاملًا لتحقيق جسم منحوت، وتمارين اليوجا التالية فعالة في استهداف عضلات البطن مع تعزيز القوة العامة والمرونة والتوازن.وضعية القارب (نافاسانا)وضعية القارب هي وضعية يوجا قوية تشغل القلب بأكمله، بما في ذلك عضلات البطن المستقيمة والمائلة، ويمكن ممارستها من خلال ما يلي:-اجلس على الأرض...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك منشور عن صدور الدجاج.وقالت نوح في منشورها توجد أحيانا علامة خضراء في صدور الدواجن وهنا يجب التخلص من هذا الجزء ويمكنك تناول الجزء السليم.صدور دجاجواشارت نوح إلي أن هذا الظاهرة تسميDeep pectoral. Myopathy green musclesويحدث ذلك عندما تكون الدجاجة بوزن كبير...
يمكن أن يكون التعامل مع آلام أسفل الظهر بمثابة ألم حقيقي، وهناك تمارين فعالة يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج وتقوية العضلات التي تدعم أسفل ظهرك، وفيما يلي أفضل 9 تمارين يمكن أن توفر الراحة وتعزز صحة الظهر وخالية من الألم.امتداد القط البقرةإن تمرين Cat-Cow عبارة عن حركة لطيفة وديناميكية مستوحاة من اليوغا مصممة لتعزيز...
وجدت دراسة جديدة ركزت على تمارين المقاومة، أن أشخاصا في الثمانينات والتسعينات من العمر - والذين لم يمارسوا تدريبات الأثقال من قبل- حققوا نتائج مبهرة بعد أن خضغوا لبرنامج رياضي يرفعون فيه الأوزان 3 مرات في الأسبوع، بحسب صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وقال الباحث في مجال التمارين الرياضية في معهد كارولينسكا في السويد، تومي لوندبيرغ،...
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع المستمر دون سبب واضح، ولكن مؤخرًا تشير دراسة إلى أن الصداع الشائع الذي يصيب الكثيرين يمكن أن يكون ناجما عن التهاب في الرقبة.أجرى الباحثون في ألمانيا 50 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 20 و31 عامًا، نصفهم تقريبًا يعانون من صداع التوتر، وخضعوا لفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للعثور على مصدر...
الشهقة هي عملية سريعة وقصيرة للشدة الهوائية بشكل مفاجئ، تليها عادةً إغلاق الحلق بسرعة، مما يؤدي إلى إصدار صوت "هه" قوي. يحدث الشهق بشكل مفاجئ وعفوي، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن تقلصات في عضلات الحنجرة والحلق. قد يحدث الشهق بسبب الضحك الشديد، التنفس السريع، أو التوتر.الطرق المنزلية للتخلص من الشهقةويستعرض "الفجر الطبي" كل ما تريد...
ننشر لكم عبر موقع الفجرالإلكتروني أفضل 3 تمارين لإذابة دهون البطن للمبتدئين، حيث يجب اتباعها للتخلص من الدهون والحصول على قوام ممشوق وبطن مسطحة خالية من الدهون.شاكرساناالشاكراسانا هي وضعية يوغا متوسطة المستوى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتقوية منطقة البطن بسرعة كبيرة، وعندما يتمدد جذعك عندما تنحني للخلف وتضع وزنك على يديك وساقيك،...
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة ضعف عضلات العمود الفقري، وهذا يؤدي إلى الإصابة بآلام العمود الفقري وزيادة الآلام يوما تلو الآخر .فى هذا الإطار، أوضح الدكتور وسام الدين عويني، أخصائي العلاج الطبيعي، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، كيفية تقوية عضلات العمود الفقري الضعيفة. أبويا سابني يتيم ع الحديدة.. مغنٍ شهير يروي حياته من الغناء...
قالت دراسة جديدة استخدمت تحليل الأشعة بواسطة الذكاء الاصطناعي، إن تقوية عضلات الفخذ الرباعية تقلل من خطر الحاجة إلى استبدال الركبة. تعمل العضلات الرباعية الأمامية للفخذ والأوتار الخلفية على التوازن وعُرضت نتائج الدراسة اليوم في اجتماع الجمعية الإشعاعية لأمريكا الشمالية المنعقد في شيكاغو، وتوصلت إلى أن العضلات الأقوى ترتبط عموماً بمعدل...
يتأثر معظم الأشخاص في الجسم، إذ أن تصاب بآلام كبيرة قد يؤدي إلى مزمنة، خاصة لمن يجلسون على الفتيات لفترة طويلة، ويشعرن بالخجل من استخدام الموبايلات بطريقة خاطئة، ما يسبب لهم توتراً يمكن أن يفقدهم القدرة على التركيز أثناء ممارسة أعمالهم أو في حياتهم طبيعي. أسباب آلام الرقبة والكتف أسباب كثيرة طبيعية في آلام...
يستضيف مجمع الجلاء الطبى للقوات المسلحة الأستاذ الدكتور/ لورانت سيرفى ( إنجليزى الجنسية ) خبير أمراض عضلات وأعصاب الأطفال وذلك خلال الفترة من 18 وحتى 29 ديسمبر القادم .وسيتم مناظرة الحالات التى ترغب فى العرض على الخبير باللجنة التحضيرية يومى ( السبت – الأحد ) من كل أسبوع .الإستعلام على رقم تليفون : 01203330190
الانزلاق الغضروفي.. يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب ضعف عضلات العنق والظهر التي تعد الداعم الاساسي في العمود الفقري وتحدث انزلاقًا للغضاريف الموجودة بين الفقرات العظمية العنقية والفقرية. وزارة الصحة: الوضع الوبائي لكورونا مستقر والإصابات اليومية معدومة وكيل الصحة يتفقد المجلس الطبي العام ومركز رعاية طفل شرق بسوهاج تحذيرات وزارة الصحة والسكان وقد حذرت وزارة الصحة والسكان من...
أميرة خالد يعد ألم الرقبة عند الاستيقاظ مشكلة صحية شائعة يعاني منها بعض الأشخاص ، وعادة ما ينتج عن اتباع نمط غير صحى أثناء النوم . ووفقاً لموقع «هيلثي» ، فإن هناك 7 أسباب محتملة لألم الرقبة منها :- النوم على البطن : تشكل هذه الوضعية ضغطاً كبيراً على عضلات العنق، مما يؤدي إلى الشعور...
استعاد مريض يعاني من مرض باركنسون القدرة على المشي من جديد، بفضل تقنية سويسرية واعدة. وكان مريض باركنسون مارك غوتييه محصوراً في منزله بسبب مشاكل الحركة الناتجة عن المرض، لكن كل شيء تغير بعد أن أصبح أول شخص يحصل على تقنية سويسرية جديدة. ويقول غوتييه "لقد غيرت التقنية حياتي، لأنني أستطيع الآن مغادرة...
إذا كان لديك قلق بشأن عدد مرات التبول ليلاً وتعتقد أنه قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة، فمن الأفضل أن تستشير طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية المختص.يمكن أن يكون زيادة عدد مرات التبول ليلاً علامة على مشاكل مثل التهاب المثانة، أو تضخم البروستاتا في حالة الرجال، أو مشاكل في الجهاز البولي الأخرى. ومع ذلك،...
جيم السيدات.. لا تخلو الأندية الرياضية من صالات الجيم للسيدات، خاصة للاتي يعانين من السمنة، حيث تعد تمارين الجيم للسيدات إحدى طرق التخسيس الرياضية الآمنة.وتعد ممارسة تمارين تقوية عضلات الكتف الخلفية للسيدات، من التمارين المهمة، لذا، يجب الالتزام بتقنيات صحيحة واستخدام الأوزان المناسبة، ويجب أن تكون الحركات منتظمة وبتأني للتركيز في حركة الكتف، و الابتعاد...
تعتبر عضلات الكتف الخلفية من العضلات الهامة التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين القوة والمظهر العام للسيدات. وبالرغم من أن الكثير من التمارين تستهدف عضلات الصدر والكتف الأمامية، إلا أن تمرين الكتف الخلفية للبنات يعتبر أمرًا مهمًا لتحقيق توازن في تطوير العضلات والوقوف بشكل صحيح. في البداية قالت كابتن مريم أحد مدربي الجيم نحن اليوم نقوم...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن الانفصال العضلي، يعني أن عضلات البطن اليمنى واليسرى تمتد طولياً من الصدر للحوض، و تكون ملتصقه في المنتصف بأنسجة ضامة.وأشارت «د. مها»، في تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» أن علاج الانفصال العضلي البسيط، يكون من خلال تمارين خاصة مع مدرب علاج طبيعي، في حين يكون...
سلس البول بعد الولادة هو حالة شائعة تحدث لدى بعض النساء، يحدث سلس البول بعد الولادة بسبب ضعف عضلات الحوض والأنسجة المحيطة بها نتيجة للتمدد الشديد الذي يحدث أثناء الحمل والولادة. قد تكون هناك عوامل أخرى تسهم في حدوث سلس البول بعد الولادة وتشمل الآتي وفقا لما نشره موقع هيلثي: أستاذ بجامعة سوهاج يترأس...
قدم الدكتور عيادة دكتور أحمد جمال هندي استشاري العيون ان سقوط الجفن عند الأطفال ليه أسباب كتيرة و منها:1. عضلات الجفن الضعيفة: قد يكون سقوط الجفن عند الطفل ناتجًا عن ضعف عضلات الجفن. 2. انتفاخ الجفن: إذا كان هناك انتفاخ في الجفن، فقد يؤدي ذلك إلى انتكاسة الجفن وانخفاضه. 3. الشلل العصبي: قد يكون سقوط الجفن عند...
خاص ظهرت مشهورة تيك توك روان عبدالله مع محمد بن تركي في بث مباشر على تيك توك. وجاءت روان وهي تقول لـ بن لتركي في البث :” ليش تطلع عضلات بطنك وتصور نفسك بشورت “، ليرد الأخير :” العيال حاسين بطني بها دود من كثرة أكلي . وأضاف :” يا عمي أنت بالذات محمد إذا...
يعلم الجميع أهمية إحماء العضلات قبل التمرين، ولكن ما الذي يحدث بالفعل عندما نقوم بإحماء عضلاتنا؟ في دراسة نشرت مؤخرا بمجلة علم وظائف الأعضاء العام، كشف فريق بحثي -بقيادة جامعة أوساكا وكلية الطب بجامعة جيكي والمعاهد الوطنية للعلوم والتكنولوجيا الكمومية في اليابان- عن كيفية تأثير التسخين على انقباض العضلات، وكيف يمكن أن يفيد ذلك الأشخاص...
أكدت الدكتورة رانيا السيد عبد العليم، استشاري ودكتوراه المخ والأعصاب والعلاج الطبيعي، أن التبول اللاإرادي يحدث نتيجة ضعف عضلات المثانة، أو أنه خلال مرحلة البلوغ، لم تتطور عضلة المثانة بالشكل الكافي.وقالت “عبد العليم”، خلال لقائها ببرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية شاهيناز جاويش، إن مشكلة التبول اللاإرادي تظهر خلال فترة النوم، حيث لا...
أكدت الدكتورة رانيا السيد عبد العليم، استشاري العلاج الطبيعي والمخ والأعصاب، وعضو هيئة التدريس بالقصر العيني جامعة القاهرة، أن التبول اللاارادي له أنواع منها التبول اللاارادي الليلي، وهو يصيب الأطفال والمراهقين، إضافة إلى السلس البولي عند النساء والرجال.وقالت رانيا السيد، خلال لقاء لها لبرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية "شاهيناز جاويش"، إن...
التنفس العميق من العادات الصحية التي يجب أن يتبعها أي شخص فهي تساعد على تحسين الحالة الصحية والنفسية للجسم وجودة الحياة فهناك الكثير من الناس يتبعون تمارين التنفس هي تمارين بسيطة من الممكن ممارستها دون أي جهد لتحسين جودة النوم ورفع مستويات الراحة والاسترخاء، وتبرز “البوابة نيوز” كيفية القيام بتلك التمارين:-تمارين التنفس:التنفس بعمق:من الملاحظ أن...
بقلم: حسن المياح – البصرة .. لما أعلنتا كتلة { القانون } ، وكتلة { نبني } ، مرشحيها في مؤتمر تجمع عام في بغداد —- ولا نتحدث عن البذخ والمنح المالية التي تبذل سحتٱ حرامٱ لكل مرشح —- اليوم السبت ٢٠٢٣/٩/٣٠م ….. فالجميع {{ المرشحون }} هم تجمعوا في بغداد …… وهذا يعني أنهم...
قال الدكتور برنهارد ديكرايتر إن تشنجات القدم لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط، ومنها ما هو خطير. وأوضح اختصاصي إعادة التأهيل الألماني أن الأسباب البسيطة لتشنجات القدم تتمثل في التحميل الزائد على عضلات القدم، على سبيل المثال أثناء الركض. كما قد ترجع تشنجات القدم إلى نقص المغنيسيوم في الجسم، وهو ما يمكن مواجهته من...
قال الدكتور برنهارد ديكرايتر إن تشنجات القدم لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط، ومنها ما هو خطير. وأوضح اختصاصي إعادة التأهيل الألماني أن الأسباب البسيطة لتشنجات القدم تتمثل في التحميل الزائد على عضلات القدم، على سبيل المثال أثناء الركض.كما قد ترجع تشنجات القدم إلى نقص المغنيسيوم في الجسم، وهو ما يمكن مواجهته...
يوغا الوجه تمارين بسيطة لتنحيف الوجه...مع ارتفاع معايير الجمال لدى الكثيرات، إذ ترغب عديدات في أن يكنَّ مثاليات، وانتشار مدونات الجمال عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بات من السهل أن نجد كل يوم طريقةً جديدةً، تتبعها الغالبية من أجل تحسين شيءٍ في أجسامهن. وآخرة تلك الصيحات، هي استخدام بعض تمارين اليوغا من أجل تنحيف الوجه، إذ...
أكدت الدكتورة رانيا السيد عبد العليم، استشاري ودكتوراه المخ والأعصاب والعلاج الطبيعي، أن التبول اللاإرادي يمكن أن يصيب الشباب، مشيرا إلى أنه ليس قاصرا فقط على الأطفال أو صغار السن.وقالت، خلال لقائها ببرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “شاهيناز جاويش”، إن التبول اللاإرادي يحدث نتيجة ضعف عضلات المثانة، أو خلال مرحلة البلوغ،...
وضعة فريكشاسانا، هي نوع من اليوجا أسانا، وتستمد اسمها من الكلمة السنسكريتية فريكشا، والتي تعني الشجرة، وتتضمن وضعية اليوجا هذه الوقوف على ساق واحدة مع ثني الساق الأخرى ووضع باطن القدم على الفخذ الداخلي للساق الواقفة. كيف يتم تنفيذ وضعة فريكشاسانا؟تبدأ وضعية اليوجا بوقفة طويلة ومستقيمة.وضع الذراعين برشاقة على جانبي جسمك.قم بثني ركبتك اليمنى برفق وضع...
قدم برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم، الثلاثاء 19-9- 2023، والذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لكبار السن، باستخدام زجاجة مياه، أو الدمبل.وأوضحت كوتش سارة، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن هذه التمارين تقدم لجميع الأعمار على حسب وزن كل شخص، وتساعد على تنشيط الجسم، وتتطلب...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري على صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشور عن صدور الدواجن الخضراء . وقالت نوح " لو شوفتي المنظر دا في صدور الدواجن كلي الجزء السليم فقط ..و اتخلصي من الجزء الاخضر دا وأشارت سماح الي ان ما يحدث للدجاج يسمي diseas اللي بيحصل ان في الوزن الكبير للفرخة الرقاد فترة طويلة...
سبتمبر 13, 2023آخر تحديث: سبتمبر 13, 2023 المستقلة /- يمكن لعبوة شرب بفوهة وشفاطة ذكية أن تساعد في التخلص من الشخير الشديد عن طريق تقوية عضلات الفم. وتتطلب عملية الشرب من العبوة، استخدام اللسان للضغط على الفوهة مواجه سقف الفم، ما يؤدي إلى فتح صمام في الشفاطة يطلق الماء من العبوة. ويساعد هذا الإجراء على تقوية العضلات...
منذ ولادته يتمتع بعضلات ضخمة لفتت انتباه الجميع بما فيهم العائلة والأصدقاء، إذ استطاع أن يحمل أوزانا ثقيلة في سنواته الأولى من طفولته، كما أنه بحلول عمر 8 أشهر كان قادرًا على القيام بتمرين السحب وفي شهره التاسع أصبح قادرًا على صعود الدرج، ومع بلوغه العام الثالث تمكن الطفل ليام هوكسترا والملقب بـ«ميني هالك» أو أقوى طفل في...
حذر الدكتور أيمن رشوان، مقدم برنامج "الدكتور"، من الاستعراض المتواصل خلال الفيديوهات التي يتم تصويرها داخل صالات الجيم وبثها خلال مواقع التواصل الاجتماعي، من خلال زيادة الأوزان أو حركة الجسم خلال التمرين في صالات التمارين الرياضية. وأوضح أيمن رشوان، خلال تقديم برنامج "الدكتور"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن هناك بعض المواقف في "الجيم" بها الكثير...
سيكون نيثن آكي متاحاً للمشاركة في مباراة هولندا بالتصفيات المؤهلة لبطولة أوروبا لكرة القدم أمام جمهورية إيرلندا في دبلن غداً الأحد، بعد استبداله في المباراة الأخيرة الخميس الماضي، بسبب مشكلة في عضلات الفخذ الخليفة. وخرج المدافع من الملعب بعد الشوط الأول في فوز هولندا على اليونان 3-0 في المجموعة الثانية في إيندهوفن.وقال المدرب...
سبتمبر 5, 2023آخر تحديث: سبتمبر 5, 2023 المستقلة/- قد لا تكون فكرة مراقبة القدمين رائجة عند الجميع، إلا أن بعض العلامات التي تظهر عليها قد تكون مؤشرا على وجود حالة صحية يجب التنبه لها وعدم إهمالها. السكري إذا لاحظت وجود جرح لا يلتئم في قدمك، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بمرض السكري. أحد مضاعفات...
تقف أيادي الأب والأم عاجزة عن إنقاذ طفلهما الذي لم يتعدَ عامه الثاني، بعد التأكد من إصابته بضمور في عضلات النخاع، وحاجته لحقنة بتكلفة 70 مليون جنيه، الأمر الذي تعجز الأسرة عن توفيره، فالأم والأب من ذوي الهمم، من الصم والبكم، ويعمل الوالد عامل يومية لتوفير نفقات الحياة اليومية للمنزل. قصة معاناة الطفل محمد مع...
قد لا تكون فكرة مراقبة القدمين رائجة عند الجميع، إلا أن بعض العلامات التي تظهر عليها قد تكون مؤشرا على وجود حالة صحية يجب التنبه لها وعدم إهمالها. السكري إذا لاحظت وجود جرح لا يلتئم في قدمك، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بمرض السكري. أحد مضاعفات الحالة هو الاعتلال العصبي، حيث تتضرر الأعصاب ويبدأ...
هاجم محمود عيسى، صاحب تريند "أكبر عضلات في مصر"، الإعلامية ريهام سعيد، زاعما أنها خدعته ولم تعالجه كما وعدته سابقا. جيم راتكليف يتفوق على حمد بن جاسم في صراع ملكية اليونايتد موقع شوب تو جيم chop 2 game شحن جواهر فري فاير مجانا shop2game وقال خلال لقاءه مع برنامج "هي وهما" الذي يذاع...
في لفتة إنسانية طيبة ، وافق اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية على طلب معلمة بمدرسة اللواء مصطفى الصباحي بعزبة كرم بقويسنا ، تلتمس نقلها إلى مدرسة الشهيد محمد كامل عبد العزيز بقويسنا البلد ، وذلك مراعاة لظروف نجلها الصحية المقيد بالمدرسة والذى يعانى من مرض ضمور العضلات " دوشين "، كما أمر المحافظ بصرف...
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل