بعد إصابة الشناوي.. نصائح طبية حتى لا تتعرض لخلع في الكتف
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
شهدت مباراة المنتخب المصري مع الرأس الأخضر في كأس الأمم الأفريقية 2024 إصابة محمد الشناوي حارس المرمى، بخلع في الكتف، وخرجت الفحوصات الأولية، بأن الإصابة قد تحتاج إلى تدخل جراحي.
وفي هذا السياق، وقال محمد محسن أخصائي العلاج الطبيعي في القصر العيني والمتحدث الرسمي باسم نقابة العلاج الطبيعي، في تصريح خاص لـ«الوطن»، إن إصابة الشناوي في كتفه من الإصابات التي تنتج عن استعمال العضلات بشكل غير سليم أو صحي، إذ أن مفصل الكتف محاط ببعض العضلات، وإصابة الخلع تتم نتيجة الإفراط في استعمال تلك العضلات أو القيام بحركة غير صحيحة وبشكل مفاجئ، بالتالي لابد من تجنب ذلك.
ولفت لوجود بعض النصائح على المواطن اتباعها - لاسيما الرياضي - حتى يتجنب الإصابة بخلع في الكتف مثل إصابة الشناوي، وأهم تلك النصائح هي الإحماء «التسخين» بشكل جيد قبل البدء في اللعب أو النزول للملعب، وذلك بهدف تهيئة العضلة للجهد الذي سوف تتعرض له.
ولفت إلى أن تقوية عضلات الكتف من خلال التمارين من الأمور التي تقي من الإصابة بإصابة الشناوي، لأن التمارين الرياضية وتمارين المقاومة سوف تعمل على تقوية العضلات والمفصل والأوتار التي تحيط بالكتف، فكلما زادت قوة العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف، كلما قلت احتمالية الإصابة بخلع في الكتف.
عضلات الكتفوأكد أهمية ممارسة تمارين الإطالة (استريتشات) بعضلات الكتف، لما لها من أثر في زيادة ليونة العضلة، وفي حالة وقوع الإصابة بالفعل، فعلى المصاب أن يتجنب القيام بأي فعل وعليه بالراحة، والالتزام بالجدول العلاجي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشناوي خلع الكتف ملاعب إصابة الشناوی فی الکتف
إقرأ أيضاً:
الورثة غير أمناء.. طارق الشناوي يفتح النار على أسرة عبدالحليم حافظ بشأن جواب سعاد حسني
نشرت أسرة الفنان الراحل عبد الحليم حافظ، جوابًا غراميا، قالوا إنه بخط يد السندريلا سعاد حسني، أرسلته له بعد انقطاعه عن الاتصال بها.
وعلق الناقد الفني طارق الشناوي عبر فيسبوك قائلاً: "نشر رسالة سعاد حسني إلى عبدالحليم بعد نحو 63 عاما من وصولها لحليم، وبعد رحيله بنحو 48 عاما، يؤكد أن الورثة غير أمناء على مورثهم ولا يشغلهم شيء سوى التواجد الإعلامي، لو كان حليم يريد كشف تفاصيل الرسالة لفعلها، ولكن رجولته أبت عليه أن يفعلها، الرسالة استعطفت فيها سعاد حليم أن يسامحها".
وأضاف: "من الواضح كما سبق أن أشار كل من الكاتبين الكبيرين حسن إمام عمر ومفيد فوزي أن انخراط سعاد في لعب الكوتشينة أثار غضب عبدالحليم بعد أن حذر سعاد أكثر من مرة، ولم تستجب. الغريب أن حليم ايضًا كان بين الحين والآخر يلعب الكوتشينة، وبالمناسبة تلك الرسالة في حقيقة الأمر لا تؤكد بالضرورة أن الزواج لم يتم. كثيرا ما يحدث بين المحبين مشاحانات أكثر ضراوة ثم يعاودان اللقاءات مجددا".
وتابع: "من الممكن بعدها ايضا أن يتزوجا، مع يقيني أن سعاد وحليم لم يتزوجا، إنها قصة حب لم تفض إلى زواج، ويبقى الأهم أننا بصدد جريمة أدبية ارتكبها ورثة حليم في حقه، وأثبتوا أنهم لا يعنيهم شيء في الدنيا سوى سرقة اللقطة ولو على شرف مورثهم".
وجاء مضمون الخطاب، توسلات من سعاد حسني لـ عبد الحليم حافظ، كي يعاود الإتصال بها مثلما كان، وأعربت عن حزنها وبكاؤها بسبب ابتعاده عنها.
وأوضحت أسرة العندليب عبد الحليم حافظ، أنه كانت هناك علاقة عاطفية بينه وبين سعاد حسني، لم تكتمل بالزواج لأنه أنهى هذه العلاقة واستمر كلاهما كأخوات وأصدقاء.
سر علاقة عبدالحليم حافظ وسعاد حسني
وجاء مضمون الجواب الغرامي كالتالي: «حبيبى حليم.. حاولت ان انام حاولت ان انام وانا اقنع نفسي انك لابد انك ستتصل بي ارجو انك تخلينى اكلمك كده زى ما بتكلم .. وصلتني للعربيه بتاعتى نص توصيله كنت فاكره انك ضرورى حتكلمنى في التليفون اول ماتوصل بعد ماتكون وصلت مفيد ولكنك لم تتصل بى ولم تفكر فى .. حليم انا لا ادرى ماذا افعل اننى فى قمه العذاب .. اننى ابكى وانا نائمة ابكى ليلا نهارا ولا احب ان ترى دموعى لاننى احبك ولا اريدك ان تكرهنى .. ولماذا تكرهنى بعد ان كنت تحبنى الان .. تقول لكل الناس انا لا احبها ولكنى احبك يا حليم.. ماذا افعل قل لى يا حليم .. اننى اصبحت حقيقه يا حليم اتعس مخلوقه على وجه الارض».
جوع في عدن وجرعة في مأرب.. مرتزِقة العدوان يتاجرون بمعاناة المواطنين