ثقافة الدقهلية تناقش معايير الصحة النفسية وأسس التعامل مع كبار السن
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
نظم فرع ثقافة الدقهلية عددًا من الفعاليات الثقافية والفنية بمواقعه، خلال اليومين الماضيين، ضمن أجندة الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني المنفذة خلال شهر أكتوبر الجاري.
معايير الصحة النفسية
وفي السياق شهدت مدرسة رأس الخليج محاضرة بعنوان "معايير الصحة النفسية" أوضح خلالها محسن محمد، مفهوم الصحة النفسية موضحًا أنها شعور الفرد بالطمأنينة والراحة، والرضا عن كل ما حوله، الأمر الذي يساعده على التفكير بطريقة إبداعية.
كما تحدث عن أهم معايير الصحة النفسية ومنها القدرة على التكيف مع البيئة المحيطة، الابتعاد عن المشكلات قدر الإمكان، والوعي بالمتغيرات المجتمعية.
اليوم العالمي للمسنين
من ناحية أخرى أقام قصر ثقافة منية النصر محاضرة بعنوان "اليوم العالمي للمسنين"، تناولت خلالها عزة حلاوة المشكلات التي تواجه كبار السن في تلك المرحلة العمرية، مؤكدة على ضرورة رعايتهم وتيسير أمورهم الحياتية نظرًا لما بذلوه لأبنائهم ومجتمعهم خلال فترة شبابهم.
من جانبه قدّم جمال عبد المجيد مجموعة من النصائح للتعامل مع فئة كبار السن أهمها التحلي بالصبر عند التعامل، والتواجد معهم باستمرار كي لا يشعروا بالوحدة، جاء ذلك خلال ورشة الحكي التي أقيمت بمكتبة ميت سلسيل.
يوم عالمي لدعم ذوى الإعاقة البصرية
وضمن الأنشطة المقدمة بإشراف إقليم شرق الدلتا الثقافي برئاسة عمرو فرج، أقامت مكتبة كفر غنام الثقافية محاضرة بمناسبة اليوم العالمي للعصا البيضاء، أوضحت خلالها إيمان محمد إنه تم اختيار يوم ١٥ أكتوبر يومًا عالميًا لدعم ذوي الإعاقة البصرية بهدف نشر الوعي بحقوقهم، وتعريف الأفراد بكيفية مساعدة الشخص الكفيف لتشجيعه على الاندماج بشكل أكبر في المجتمع.
اليوم العالمي للمرأة الريفية
بينما نظمت المكتبة لقاء آخر بمناسبة اليوم العالمي للمرأة الريفية، تحدثت خلاله منى محمد عن المشكلات التي تواجه المرأة في المجتمع الريفي، ودور الدولة في تحسين سبل معيشتها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ثقافة الدقهليه قصور الثقافة اليوم العالمي للمسنين الیوم العالمی
إقرأ أيضاً:
أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن
أفادت دراسة طبية حديثة بأن الجلوس لفترات مطوّلة يُشكّل عاملاً يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري لدى كبار السن.
وفقًا لمجلة JPAH، أظهرت الدراسة التي أجراها فريق دولي من الباحثين أن الأفراد الذين تجاوزت أعمارهم 60 عامًا معرضون لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري نتيجة الجلوس لفترات طويلة، حتى إذا كانوا ملتزمين بممارسة النشاط البدني وفق التوصيات الأسبوعية.
قام الباحثون خلال البحث بتحليل بيانات مستخلصة من 28 دراسة شملت نحو 82 ألف شخص من كبار السن، حيث أظهرت النتائج وجود علاقة قوية تربط بين الوقت الذي يقضيه الفرد جالسًا وبين تدهور المؤشرات الحيوية للتمثيل الغذائي، مثل ارتفاع مستويات السكر والكوليسترول في الدم، زيادة محيط الخصر، وارتفاع ضغط الدم.
وأشار الباحثون إلى أن العديد من كبار السن يقضون ما يصل إلى 80% من ساعات اليقظة في حالة جلوس طويلة، مما يؤدي إلى تراكم تدريجي للمشكلات الصحية المرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي دون أن يدركوا ذلك. الأكثر إثارة للقلق، هو أن تأثير الجلوس السلبي يظهر حتى عند الأشخاص الذين يتمتعون بالصحة العامة ولا يحملون أي تشخيصات مرضية.
أكدت الدراسة أن الاعتماد على النشاط البدني وحده ليس كافياً للوقاية من أمراض القلب والسكري بشكل فعّال، حيث يوصي الخبراء بضرورة تقليل فترات الخمول المطوّلة عبر خطوات بسيطة مثل الوقوف والتحرك أثناء المكالمات الهاتفية، أخذ فترات استراحة قصيرة للتجول داخل المنزل أثناء مشاهدة التلفاز، وإدخال بعض المهام اليومية الخفيفة ضمن الروتين المعتاد لتعزيز الصحة العامة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟