لو بتعاني من فقر الدم.. طرق طبيعية لعلاجه
تاريخ النشر: 26th, October 2023 GMT
تعاني الكثير من الحوامل بسبب فقر الدم، ويمكن أن يسبب فقر الدم خلال الحمل العديد من المشاكل الصحية، لذلك من الأفضل متابعة الحمل أول بأول للتأكد من الحالة الصحية للأم والجنين.
وإليكم بعض الطرق الطبيعية لعلاج فقر الدم خلال الحمل
علاج فقر الدمإذا كنتِ مصابة بفقر الدم أثناء الحمل،
فقد تحتاجين إلى البدء بتناول مكملات الحديد - حمض الفوليك - ب12 والاهتمام بالاغذية التالية
-- اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك
-- الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن (مثل السبانخ والقرنبيط واللفت)
-- البقوليات
-- المكسرات والبذور
-- البيض
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فقر الدم علاج فقر الدم حمض الفوليك الحديد اللحوم الحمراء فقر الدم
إقرأ أيضاً:
محافظ الجيزة يشهد انطلاق فعاليات اليوم العالمي للتبرع بالدم من ميدان مصطفى محمود
شهد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة انطلاق فعاليات الاحتفال باليوم العالمي للتبرع بالدم، الذي نظمته مديرية الشؤون الصحية بالجيزة أمام مسجد مصطفى محمود بحي الدقي وبمشاركة عدد من المديريات وأجهزة المحافظة، وذلك تحت شعار: «تبرعك بالدم حياة».
وحرص المحافظ على المشاركة بشكل إيجابي بعد إطلاقه للمبادرة، من خلال التبرع بالدم داخل السيارة الطبية المجهزة بكافة الإمكانات والأجهزة اللازمة.
وأكد المحافظ أهمية المبادرات التي تنظمها وزارة الصحة، التي تهدف إلى إيصال الخدمات الصحية المختلفة إلى شريحة كبيرة من المواطنين، مشيرًا إلى أن التبرع بالدم يُعد واجبًا إنسانيًا وصورة من صور التكافل الاجتماعي، حيث يُسهم في إنقاذ حياة المرضى والمصابين.
وتفقد محافظ الجيزة السيارات المجهزة لاستقبال المواطنين الراغبين في التبرع بالدم، وحرص على التقاط الصور التذكارية مع المشاركين، مشيدًا بحسن التنظيم والمشاركة المجتمعية الواسعة.
كما دعا المحافظ المواطنين إلى التبرع بالدم سواء خلال الحملة أو في بنوك الدم التجميعية والتخزينية بمستشفيات المحافظة، مؤكدًا أهمية توفير أرصدة كافية من الدم ومشتقاته بالمستشفيات لاستخدامها في حالات الطوارئ أو الحوادث أو الأمراض المزمنة، وأضاف أن التبرع بالدم يُعد سلوكًا صحيًا يساعد على تجديد خلايا الدم، ويقلل من احتمالات الإصابة بعدد من أنواع السرطانات، وكذلك من فرص الإصابة بجلطات القلب.
وفي السياق ذاته، أوضحت الدكتورة أمل رشدي، وكيل وزارة الصحة بالجيزة، أنه تم تذليل كافة العقبات وتنسيق الجهود بين فرق التبرع بالدم ومراكز خدمات نقل الدم القومية بالمحافظة، بمشاركة الفرق الطبية المتحركة وسيارات التبرع التابعة لبنوك الدم التجميعية.
وأضافت وكيل الوزارة، أنه تم تنفيذ حملات توعوية وتثقيفية لحث المواطنين على التبرع من خلال فرق التواصل المجتمعي والثقافة الصحية مشيرة إلى أن أماكن التبرع بالدم تشمل: ميدان مصطفى محمود، ميدان الجيزة، ميدان الحصري، مستشفى العياط، ومستشفى البدرشين.
الجهل بالذات