إيمان العاصي عن أحداث فلسطين: سايبنهم أحياء تحت التراب.. والأطفال بتصرخ من الألم
تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT
أعربت الفنانة إيمان العاصي عن حزنها على ما يحدث لأبناء فلسطين من قصف متواصل وقتل العديد من الأطفال.
إيمان العاصيوشاركت إيمان العاصي عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، منشورا قالت من خلاله: «كير من الفلسطنين مدفونين أحياء تحت أنقاض منازلهم.. يا عالم الناس بتصرخ تحت الأنقاض كل لحظة، طلعونا أطفال ونساء ورجال وعجائز يا عالم طلعوهم بس من تحت الأنقاض.
A post shared by emanelassiofficial (@emanelassiofficial)
وأضافت: «مافيش كلام يوصف اللي بيحصل يا عالم كفاية حرام سايبنهم أحياء تحت التراب، حد يتخيل دي موتة؟.. الأطفال بتصرخ من الألم والخوف والجوع والعطش تحت وفوق الأنقاض.. أنتي يا فلسطين بالوطن العربي كله».
آخر أعمال إيمان العاصيويشار إلى، أن آخر أعمال إيمان العاصي مشاركتها في مسلسل جعفر العمدة الذي عُرض في موسم رمضان 2023.
إيمان العاصيودارت أحداثه في إطار اجتماعي، حول شخصية «جعفر العمدة»، الذي يتزوج بـ 3 سيدات، ويقوم بالبحث عن ابنه المفقود من زوجته الأولى «ثريا» والذي تم اختطافه من المستشفى قبل أكثر من 19 عامًا، ويلتقي «عايدة» التي تقدم دورها الفنانة زينة، ويطلب منها الزواج في ظل شروط معينة.
اقرأ أيضاًإيمان العاصي تنشر فيديو لأطفال غزة تحت الأنقاض.. وهكذا علقت (فيديو)
إيمان العاصي: ما يحدث في فلسطين إبادة جماعية | فيديو
إيمان العاصي: إسرائيل تمارس إبادة جماعية لأطفال فلسطين (صورة)
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فلسطين اخبار فلسطين قضية فلسطين إيمان العاصي الفنانة إيمان العاصي فلسطيني فلسطين اليوم فلسطين عربية مسلسل جعفر العمدة إسرائيل وفلسطين فلسطين الان تحرير فلسطين فلسطين مباشر اهل فلسطين فلسطين إيمان العاصي إيمان العاصي جعفر العمدة مسلسل جعفر العمدة إيمان العاصي إیمان العاصی
إقرأ أيضاً:
نصائح للحفاظ على صحة المفاصل مع التقدم في العمر
الجديد برس:
مع تقدمنا في العمر، تصبح مفاصلنا أكثر عرضة للتلف والألم.
لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة مفاصلنا وتحسين نوعية حياتنا.
فيما يلي بعض النصائح:
1. ممارسة الرياضة بانتظام:
– تساعد الرياضة على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل، مما يُساعد على تحسين الدعم والاستقرار.
– اختر تمارينًا ذات تأثير منخفض مثل السباحة أو المشي أو ركوب الدراجات.
– استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.
2. الحفاظ على وزن صحي:
– يزداد الضغط على المفاصل مع زيادة الوزن.
– يمكن أن يؤدي فقدان الوزن حتى بضعة أرطال إلى تحسين ألم المفاصل بشكل كبير.
3. تناول نظام غذائي صحي:
– تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
– تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم، وهما ضروريان لصحة العظام والمفاصل.
– قلل من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المشبعة.
4. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
– يساعد النوم على إصلاح وتجديد أنسجة الجسم، بما في ذلك الغضروف في المفاصل.
– يُنصح معظم البالغين بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
5. إدارة التوتر:
– يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم ألم المفاصل.
– مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
6. استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة:
– يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف الألم وتيبس المفاصل.
– يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تقليل الالتهاب.
7. استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية:
– يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في تخفيف الألم والتيبس.
– استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية.
8. استخدام دعامات المفاصل أو الأجهزة المساعدة:
– يمكن أن تساعد دعامات المفاصل أو الأجهزة المساعدة على توفير الدعم والاستقرار للمفاصل.
– استشر طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة ما إذا كانت دعامات المفاصل أو الأجهزة المساعدة مناسبة لك.
9. تلقي العلاج الطبيعي:
– يمكن أن يساعدك أخصائي العلاج الطبيعي في تعلم تمارين تقوية وتحسين نطاق حركتك.
– يمكن أن يعلمك أيضًا تقنيات لتقليل الألم وتحسين وظائف المفاصل.
10. استبدال المفصل:
– في بعض الحالات الشديدة، قد يكون استبدال المفصل ضرورياً.
– استبدال المفصل هو إجراء جراحي يتم فيه استبدال المفصل التالف بمفصل اصطناعي.
بالإضافة إلى هذه النصائح، من المهم أيضاً مراجعة طبيبك بانتظام لإجراء فحوصات طبية وفحوصات على المفاصل.
الثانوية العامة 2024.. طلاب المنوفية يؤدون امتحان مادتي الاقتصاد والإحصاء