الشعر يساعد في التغلب على الوحدة والحزن

أظهرت دراسة جديدة أن قراءة الشعر وكتابته ومشاركته يمكن أن تساعد الأشخاص على التغلب على الوحدة أو العزلة، وتقليل مشاعر القلق والاكتئاب.

التعامل مع الشعر ساعد 34% من المشاركين على تقليل القلق

ووجدت الأبحاث التي أجريت في كل من جامعة بليموث وجامعة نوتنغهام ترنت أن من شاركوا أو ناقشوا أو كتبوا الشعر كوسيلة للتعامل مع جائحة كوفيد-19 شهدوا تأثيراً إيجابياً واضحاً على رفاهيتهم.

واستندت النتائج إلى دراسة استقصائية شملت 400 شخص، وبحسب "مديكال إكسبريس" أظهرت أن الشعر ساعد من يعانون من أعراض الصحة النفسية الشائعة، وكذلك الذين يعانون من الحزن.

وأفادت النتائج بأن ما يزيد قليلاً عن نصف المشاركين (51%)  أشاروا إلى أن قراءة و/أو كتابة الشعر ساعدتهم في التعامل مع مشاعر الوحدة أو العزلة، وأنه ساعد 50% من المشاركين في التغلب على مشاعر القلق والاكتئاب.

تأثير الشعر على الصحة

وشعر حوالي الثلث (34%) أن التعامل مع الموقع ساعدهم على الشعور "بقلق أقل"، ورأى 24% أنه ساعدهم على "الشعور بقدرة أفضل على التعامل مع مشكلات شخصية"، وأعرب 17% عن أنه مكنهم من التعامل مع مشاكل ذات صلة بالفجيعة.

وتم اختيار المشاركين من المستخدمين المسجلين لموقع الويب المؤرشف الآن باسم Poetryandcovidarchive.com، الذين استخدموا الموقع لمشاركة أشعارهم و/أو قراءة أشعار الآخرين.

وقال الباحث الرئيسي أنتوني كاليشو، أستاذ الشعر والكتابة الإبداعية بجامعة بليموث: "تظهر هذه النتائج القوة الجوهرية للشعر". "كان لكتابة الشعر وقراءته، وكذلك التفاعل مع الموقع، تأثيراً إيجابياً كبيراً على صحة المشاركين خلال جائحة كوفيد-19.

وإضافة إلى دعم الصحة والرفاهية، أفاد الموقع بالتعافي الاجتماعي والثقافي وقدم فهماً لكيفية استخدام الشعر كوسيلة للخطاب أثناء الوباء. وهو يوفر الآن أرشيفاً تاريخياً لكيفية استخدام الناس في أنحاء عديدة من العالم شعر اللغة الإنجليزية للتغلب على الأزمة.

وزار الموقع أكثر من 100 ألف شخص من 128 دولة، والذي ضم أكثر من 1000 قصيدة لأكثر من 600 مؤلف، معظمها مقدمة من الكتّاب أنفسهم.

المصدر: موقع 24