عائض الأحمد
حينما تسمع "كلٌ يدلي بدلوه"، ثِقْ أن بعض الدلاء ستخرج خالية الوفاض، فليست الدلاء كلها موضع ثقة مهما أعجبك لونها أو مظهرها الخارجي، فمنها الخشب ومنها "التانك"، باختلاف اللهجات المحلية الدارجة: "سطل" أو "جردل"، وهذا له عروة جانبية تأتي كنصف دائرة لتميزه عن غيره، وكأني بهم جمع يحملون درجات متفاوتة من التعليم اُسْتُقْطِبُوا للحديث عن شؤون البشر في شتى مناحي الحياة، فصدق بعضهم بأنه رسول الإنسانية وحامي حمى حقوقها الأول والأخير والعالم بما تخفي الأيام.
العتب ليس عليهم ولن يضرهم شيئاً، ولكن لمن أتى بهم، وفتح لهم أبواب منازلنا ليظهروا علينا من كل نافذة بهرج ومرج وكذب وادعاء لم نسمع به إلا في سرد أحلامهم وتهيآتهم، فإذا باليقظة حلم ليل لمريض يشكو عثرات طفل يستحضر طفولته المعذبة، ويعممها على وطن كامل، فينشر عقده المزمنة على أصحاء لم ينل منهم عقمه المعرفي غير ما يهذي به صباح مساء.
هل نحن فعلا بحاجة إلى من يُصدِّر لنا كل هذا الهراء، وإلى متى نستطيع الصبر على "منافقي" العصر؟ يقول أحد المعنيين في وسيلة إعلامية عربية معروفة جدًا إن أحد "المناضلين" رفض الظهور قبل "الدفع" المُسبق، علمًا بأن الحديث يخص "نضاله" كما يدّعي ويروج لنا من سنوات شظف العيش، حتى وصل إلى هنا سيدًا على مجموعة من الجامعات. هذا غيض من فيض، يصدقه البسطاء ويسيرون خلفه، فيخلِّف لهم الدمار والجهل، ثم يسند ظهره فاردا قدميه "أما آن لأبي جهل أن يغسل يديه "القذرة".
أقول لهم، إن الحقد والحسد وتمنِّي زوال نعم الغير، يُظهره أحدهم علانية فيتبعه القطيع على غير هدى، وفي أثناء حديثه يتذكر أيام صباه حينما عاش في منزلنا وكيف كان جدي يهب له الدار بمنافعها دون منة.
ختامًا: الأغصان الطرية المليئة بالماء والحياة الخضراء اليافعة لن تحترق، مهما فعلت.
شيء من ذاته: العصف الذهني ليس بالضرورة أن يُخلِّف لك أفكارًا جديدة لحل مشكلاتك، فربما أتيت بجمع يحتاجون من يعصف بهم.
نقد: من يرى أنه مع أو ضد فهذا شأنه، إنسانيتي وأخلاقي تمنعني من الانحياز؛ فالعنف لن يُخلِّف أمنًا وسلامًا.
يا هذا.. امسك عليك لسانك العفن، فطريقك يمُرُّ من هنا دائمًا.
رابط مختصرالمصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
5 عادات بسيطة لتدريب العقل على السعادة
صراحة نيوز– يعد الشعور بالسعادة هدفًا مشتركًا يسعى إليه الجميع، لكن تحقيقه لا يعتمد فقط على الظروف الخارجية، بل يرتبط بدرجة كبيرة بالعادات اليومية التي يتبناها الإنسان. وقد أظهرت دراسات علم النفس الإيجابي أن العقل يمكن تدريبه على تبني نظرة أكثر تفاؤلاً من خلال ممارسات بسيطة لكنها فعالة، تسهم في تعزيز المشاعر الإيجابية وتحسين جودة الحياة.
واحدة من أبرز هذه العادات هي الامتنان، إذ تشير الأبحاث إلى أن تخصيص بضع دقائق يوميًا للتفكير أو تدوين الأشياء التي يشعر بها الإنسان بالامتنان، يعزز من مشاعر الرضا ويقلل من التوتر. كذلك، تلعب ممارسة التأمل واليقظة الذهنية دورًا كبيرًا في تحسين التركيز والهدوء النفسي، مما ينعكس بشكل مباشر على الشعور بالسعادة.
التواصل الاجتماعي الإيجابي أيضًا يُعد من أهم محركات السعادة العقلية، فالتفاعل مع الآخرين وتقديم الدعم أو تلقيه يعزز من إفراز هرمونات السعادة ويخفف الشعور بالوحدة. إلى جانب ذلك، تؤكد الدراسات أن تخصيص وقت للأنشطة التي يحبها الفرد، مهما كانت بسيطة، يحفز الدماغ على إنتاج مشاعر الفرح والرضا.
وأخيرًا، فإن إعادة توجيه التفكير السلبي واستبداله بأفكار واقعية وإيجابية يُعد تدريبًا مهمًا للعقل على التعامل مع التحديات بطريقة أكثر مرونة. فبدلًا من التركيز على الإخفاقات، يمكن تعليم الدماغ رؤية الفرص والنمو في التجارب الصعبة.
وباتباع هذه العادات الخمس بانتظام، يمكن لأي شخص إعادة برمجة دماغه نحو السعادة وتحقيق توازن أفضل في حياته اليومية، مهما كانت التحديات.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل