كارنيفور دايت.. ماذا نعرف عن نظام اللحوم الغذائي؟ هن
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
هن، كارنيفور دايت ماذا نعرف عن نظام اللحوم الغذائي؟،صحة كارنيفور دايت أحد الأسماء التي اننتشرت .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كارنيفور دايت.. ماذا نعرف عن نظام اللحوم الغذائي؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
«كارنيفور دايت» أحد الأسماء التي اننتشرت مؤخرًا بين المهتمين بالأنظمة الصحية وخسران الوزن، وهو نظام غذائي قائم على تناول اللحوم فقط في كل وجبة يتناولها الشخص بجانب المنتجات الحيوانية، بدون الاعتماد على مصادر غذائية أخرى، لذلك يعد نظاما غير آمن بشكل كبير، كما أن الإفراط في اللحوم يسبب أمراضا متعددة ذكرتها الدكتورة عالية صلاح، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة لـ«هُن».
ما هو نظام اللحوم الغذائي؟يعتمد نظام اللحوم الغذائي «كارنيفور» على تناول اللحوم أو المنتجات الحيوانية في كل وجبة، ويختلف عن الكيتو دايت الذي يحد من الكربوهيدرات إلى عدد معين في اليوم، ويستهدف نظام أكل اللحوم صفر كربوهيدرات في اليوم.
يعتمد نظام «كارنيفور» على تناول جميع منتجات الحيوانات من لحوم، أسماك، والبيض؛ مع التخلي عن العناصر الغذائية الأخرى منها الخضراوات والفواكه والحبوب والبقوليات والمكسرات والبذور، ويتميز نظام أكل اللحوم بفقدان الوزن، وتحسين الحالة المزاجية، بجانب تنظيم نسبة السكر في الدم، بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي.
أفضل نظام غذائي للدايتبجانب الفوائد التي يحصل عليها متبعو نظام «كارنيفور» من تناول اللحوم، لكن الإفراط في تناولها يسبب التالي:
تأثر كثرة اللحوم سلبًا على الكلى وزيادة احتمالية تكون الحصوات، وذلك لأن البروتينات الحيوانية تحتوي على مركبات تسمى البيورينات التي تتحلل إلى حمض اليوريك، والكثير من هذا الحمض يسبب تكون حصوات الكلى، لذلك نصحت الدكتورة عاليا صلاح، أخصائية التغذية العلاجية باتباع نظام الـPescatarian، وهو نظام غذائي يجمع بين الأسماك والنباتات وتخلو وجباته من اللحوم والدجاج فقط: «أفضل أنواع الأنظمة الغذائية هو نظام الـ Pescatarian، وهو أفضل بكتير من الأنظمة الأخرى، لأنهم بيدخلوا البيض والسمك واللبن مع الخضروات، بحسب الدراسات اللي اتعملت صحتهم أحسن من الناس الطبيعية وبيتمتعوا بجلد وبشرة أحسن، وكفاءة الأعضاء أعلى، وبيعشوا فترة أطول».
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
لدعم مربي الثروة الحيوانية.. بحوث الصحراء يطلق قوافل إرشادية وبيطرية بمنطقة المغرة
أطلق مركز بحوث الصحراء بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، قوافل إرشادية وبيطرية شاملة إلى منطقة المغرة بمحافظة مطروح، بهدف رفع الوعي الصحي والبيطري وتعزيز قدرات المربين بما يسهم في تحسين الإنتاج الحيواني وزيادة كفاءته.
يأتي ذلك تنفيذا لتعليمات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتوجيهات الدكتور حسام شوقي، رئيس مركز بحوث الصحراء، تحت إشراف الدكتور محمد عزت، نائب رئيس المركز للمشروعات والمحطات البحثية، وفي إطار جهود مركز بحوث الصحراء لدعم المزارعين ومربي الثروة الحيوانية بالمناطق الصحراوية، وبالتنسيق والتعاون مع مركز التنمية المستدامة لموارد مطروح.
ونفذت القوافل شعبتي الإنتاج الحيواني والدواجن، والدراسات الاقتصادية والاجتماعية، في إطار البرنامج البحثي «الخرائط الجينية لسلالات مسببات أمراض الثروة الحيوانية في الصحراء الغربية وجنوب مصر».
وقدمت القوافل حزمة متكاملة من الخدمات البيطرية، شملت توقيع الكشف الطبي وعلاج الحالات المرضية المختلفة لقطعان المربين، وتقديم الإرشادات الوقائية لمواجهة الأمراض المنتشرة في البيئات الصحراوية، إلى جانب توزيع الأدوية والمستلزمات البيطرية اللازمة لرعاية الحيوانات، كما تم عقد جلسات إرشادية ونقاشات مباشرة مع المربين تناولت نظم التربية والإيواء المناسبة لطبيعة الصحراء، وأساليب التغذية السليمة، وطرق الاكتشاف المبكر للأمراض والتعامل مع المشكلات الصحية التي تؤثر على الأداء الإنتاجي للقطعان.
وركزت القوافل على دعم المربين الأكثر احتياجًا من خلال تقديم حلول عملية وتطبيقية تسهم في حماية الثروة الحيوانية وتحسين كفاءتها الإنتاجية، بما يعكس التزام مركز بحوث الصحراء بدوره التنموي في نشر المعرفة وتعزيز التنمية المستدامة بالمجتمعات الصحراوية.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة