آخر اتجاهات وطرق شد ترهلات الذراعين لمظهر رشيق ومتناسق
تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT
من الممكن أن يكون ترهل الذراعين مصدرا للإزعاج لبعض النساء، ولكن هناك العديد من الخيارات الجراحية المتاحة لأولئك اللواتي يسعين إلى شد وتجديد أذرعهن ليحصلن على إطلالة ذراعين مشدودتين وصحيتين.
اقرأ ايضاًيمكن أن تؤدي الشيخوخة الطبيعية وتقلبات الوزن إلى جعل الجزء العلوي من ذراعيك عرضة للجلد المترهل أو الممتد.
إذا كان هذا السيناريو غير المريح يبدو مألوفا، فإن إجراء شد الذراع العلوي، أو "رأب" الذراع، يمكن أن يساعد في استعادة مظهر أكثر ثباتا ورشاقة. وغالبا ما يتم الجمع بين عمليات شد الذراعين وإجراءات نحت الجسم الأخرى، بما في ذلك شفط الدهون، للمساعدة في تحقيق النتيجة المثالية.
تعتبر عمليات تجميل الذراعين وشفط الدهون ونقل الدهون والبوتوكس كلها خيارات فعالة لشد الذراعين المترهلتين. ولكن طبعا، من المهم استشارة جراح تجميل معتمد لتحديد الخيار الجراحي الأفضل لاحتياجاتك وأهدافك الفردية التي ترغبين في الوصول إليها أيضا لذلك اتطلعي على أبرز الإجرائات التجميلية للذراعين.
شد الذراعين الجراحية
جراحة تجميل الذراعين، والمعروفة أيضا باسم شد الذراع، هي عملية جراحية تجميلية تزيل الجلد الزائد والدهون من الجزء العلوي من الذراعين، حيث يعتبر هذا الإجراء مثاليا للأفراد الذين عانوا من فقدان الوزن بشكل كبير أو الذين يعانون من شيخوخة الجلد التي فقدت مرونتها، حيث يتم إجراء هذا الإجراء عادة تحت التخدير العام ويتضمن إجراء شق على طول الجزء الداخلي من الذراع، إذ يقوم الجراح بعد ذلك بإزالة الجلد الزائد والدهون وشد الأنسجة الأساسية، وإغلاق الشق ونتائج عملية تجميل الذراعين طويلة الأمد ويمكن أن تحسن بشكل كبير مظهر الذراعين المترهلتين.
شفط الدهون هي عملية تجميلية شائعة تتضمن إزالة الدهون غير المرغوب فيها من مناطق معينة من الجسم، بما في ذلك الذراعين، حيث يعتبر هذا الإجراء مثاليا للأفراد الذين لديهم جيوب دهنية عنيدة تقاوم النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
ففي أثناء عملية شفط الدهون، يتم إجراء شق صغير في الذراع، ويتم إدخال أنبوب رفيع يسمى ال"قنية" لشفط الدهون غير المرغوب فيها، وستكون نتائج شفط الدهون فورية ويمكن أن توفر مظهرا أكثر تناغما ومنحوتا للذراعين.
نقل الدهوننقل الدهون والمعروف أيضا باسم إجراء تطعيم الدهون، يتضمن إزالة الدهون من منطقة واحدة من الجسم وزرعها في منطقة أخرى. يمكن استخدام هذا الإجراء لإضافة حجم وامتلاء للذراعين، مما يمنحهما مظهرا أكثر شبابا وتناغما. وأثناء إجراء نقل الدهون، سيقوم الجراح أولا بإزالة الدهون من بطن المريض أو فخذيه باستخدام شفط الدهون. تتم بعد ذلك معالجة الدهون وتنقيتها قبل حقنها بعناية في الذراعين. نتائج نقل الدهون طويلة الأمد ويمكن أن توفر تحسنا طبيعيا في مظهر الذراعين المترهلتين.
اقرأ ايضاًالبوتوكس عبارة عن حقن تجميلية يمكن أن تساعد في شد الجلد على الذراعين وتثبيته. يتضمن هذا الإجراء حقن كميات صغيرة من البوتوكس في عضلات الجزء العلوي من الذراعين، مما قد يساعد في تحسين مظهر الجلد المترهل، كما تعد نتائج البوتوكس مؤقتة، وعادة ما تستمر ما بين ثلاثة إلى ستة أشهر، ويمكن تكرارها حسب الحاجة للحفاظ على النتائج المرجوة.
نتائج عمليات تجميل ترهلات الذراعينتظهر نتائج عمليات تجميل الذراعين على الفور تقريبا بعد جراحة شد الذراعين، وعلى الرغم من أن الأمر قد يستغرق عدة أشهر أو أكثر للشفاء التام، إلا أنه ستختلف تجربتك الجراحية وفترة تعافيك بناء على النهج الذي أوصى به طبيبك. كما يجب أن تطلب من شخص ما أن يقودك إلى المنزل ويساعدك في مهام العناية الشخصية خلال أول يوم أو يومين، وعادة ما يكون الألم والتورم في أعلى مستوياته لمدة 2-3 أيام بعد الجراحة. كما تساعد كمادات الثلج والضمادات الضاغطة على تقليل التورم وتعزيز الشفاء وتحسين الراحة.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عمليات تجميل بوتوكس حقن البوتوكس شفط الدهون التاريخ التشابه الوصف هذا الإجراء شفط الدهون
إقرأ أيضاً:
هذه الأطعمة الخمسة تقضي على دهون البطن..فما هي؟
تُعدّ الدهون الحشوية أخطر أنواع دهون البطن، إذ تُحيط بالأعضاء الحيوية وتزيد من الالتهابات. ينصح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، بإضافة الشاي الأخضر والأفوكادو وجوز الهند والخضراوات الورقية والجوز إلى نظامك الغذائي اليومي لتحسين عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز الشعور بالشبع، ودعم التخلص من دهون البطن العميقة على المدى الطويل.
لا تقتصر دهون البطن على مظهرك فقط، بل يمكن أن تؤدي إلى ضرر طويل الأمد لصحتك. ومع ذلك، إذا كنت من بين أولئك الذين يكافحون من أجل فقدان الدهون الحشوية على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، فأنت بحاجة إلى فهم أن الأمر يتطلب جهدًا إضافيًا. على عكس الدهون العادية، تترسب الدهون الحشوية أو دهون البطن حول أعضائك وتعتبر الأكثر خطورة لأنها تتراكم بعمق حول أعضائك، مما يؤدي إلى الالتهاب وتعطيل صحة التمثيل الغذائي. ومع ذلك، فإن الخبر السار هو أنه يمكنك حرقها بشكل طبيعي
بحسب الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الحاصل على شهادات من جامعتي هارفارد وستانفورد، يمكنك تناول بعض الأطعمة يوميًا للتخلص منها.
أطعمة للتخلص من دهون البطنوتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
الشاي الأخضر
يُعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي يمكنك شربها عدة مرات في اليوم دون القلق بشأن السعرات الحرارية. فهو يدعم الحصول على بطن مسطح من خلال المساعدة في فقدان الدهون بفضل الكافيين والكاتيكينات، وخاصة إيبيغالوكاتشين غالات أو EGCG. قال الدكتور سيثي لمتابعيه على إنستغرام: "يعزز الشاي الأخضر أكسدة الدهون ويستهدف الدهون الحشوية".
على الرغم من أن الشاي الأخضر يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل طفيف، إلا أنه ليس بديلاً عن أساسيات فقدان الوزن ولا "يخفض" دهون البطن بشكل موضعي.
الأفوكادو
تناول حبة أفوكادو يوميًا يقلل من دهون البطن الحشوية العميقة والضارة - وله تأثير إيجابي، خاصة عند النساء
يحتوي الأفوكادو على دهون صحية وألياف يمكن أن تزيد من الشعور بالشبع، مما قد يدعم إدارة الوزن، ولكنه غني بالسعرات الحرارية ويجب تناوله باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
جوز الهند
جوز الهند غني بالدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، أو MCTs، ومحتوى عالٍ من الألياف، مما يزيد من الشعور بالشبع، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويؤدي إلى حرق سعرات حرارية أعلى. ومع ذلك، وفقًا للدكتور سيثي، من المهم أيضًا التأكد من إدراج جوز الهند في نظام غذائي متوازن وخطة تمارين رياضية، لأن جوز الهند غني بالدهون والسعرات الحرارية
الخضراوات الورقية والخضراوات الصليبية
قال الدكتور سيثي: "إنّ الألياف ومضادات الأكسدة الغنية بالعناصر الغذائية تُشعرك بالشبع لفترة أطول". هذه الخضراوات، مثل السبانخ والكرنب والخردل والبروكلي والملفوف، تُساعد على التحكم في السعرات الحرارية المُتناولة، كما أنّ انخفاض كثافتها الحرارية يجعلها غذاءً ممتازاً للتحكم في الوزن، وخاصةً دهون البطن.
الجوز
قد يساعد تناول الجوز يومياً في تقليل الدهون الحشوية، لأنه جزء رئيسي من خطة إدارة الوزن الشاملة.
يُعد الجوز غنياً بالدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يزيد من الشعور بالشبع، وقد يؤدي إلى تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة. وتشير الدراسات أيضاً إلى أنه قد يساعد في تقليل الدهون الحشوية الضارة ومحيط الخصر، خاصةً عند إدراجه في نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
المصدر: timesnownews
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟