الشباب تنظم يومًا رياضيًا بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لمرضى السكر بنادي النادي
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، وبالتعاون مع وحدة سكر الأطفال بمستشفى جامعة عين شمس وجامعة مصر الدولية، نظمت الإدارة المركزية للتنمية الرياضية - الإدارة العامة للقاعدة الشعبية يومًا رياضيًا بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لمرضى السكر في 16 ديسمبر 2023م بنادي النادي فرع شيراتون. وقد شارك في اليوم الرياضي الأطفال المسجلين في وحدة السكر بمستشفى الأطفال بجامعة عين شمس.
شمل اليوم الرياضي مجموعة متنوعة من الأنشطة الترفيهية والتثقيفية، حيث قام المشاركون بالمشي في مضمار النادي، واستمتعوا بورش وألعاب ترفيهية في ملعب كرة القدم. وتم أيضًا تنظيم مسابقات رياضية مختلفة تشمل مجموعة من الألعاب والأنشطة الرياضية المسلية.
وبالإضافة إلى ذلك، تم عقد ندوة تثقيفية حول صحة الأسنان وأهميتها، بهدف زيادة الوعي الصحي لدى الأطفال المشاركين. وتم توفير فرصة لإجراء التحاليل الطبية لجميع المشاركين في الحدث، بهدف متابعة حالتهم الصحية وضمان رعايتهم الشاملة.
تعكس هذه المبادرة التعاونية بين وزارة الشباب والرياضة ووحدة سكر الأطفال بمستشفى جامعة عين شمس وجامعة مصر الدولية التزامها بتعزيز الرياضة والصحة بين الأطفال المصابين بمرض السكر، وتعزز الوعي المجتمعي حول هذا المرض وأهمية ممارسة النشاط البدني والعناية الصحية الشاملة للأشخاص المصابين بالسكر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة مستشفى جامعة عين شمس جامعة مصر الدولية
إقرأ أيضاً:
هل الصيام المتقطع آمن لمرضى السكري؟.. أطباء يحسمون الجدل
تزايدت شعبية الصيام المتقطع في الفترة الأخيرة كنمط غذائي يهدف إلى الحفاظ على الصحة والوزن والوقاية من الأمراض المزمنة، ولكن السؤال الأهم يبقى: هل هذا النوع من الصيام فعال حقًا؟ وهل يمكن أن يقلل من أعراض بعض الأمراض؟ لنلق نظرة عميقة على مفهوم الصيام المتقطع وتأثيره على الصحة.
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن فترات من الصيام الطوعي متبوعة بفترات تناول الطعام. لا يوجد شك في أن هذا النوع من الصيام يؤثر على الوزن، ولكن البحوث تشير إلى أن له تأثيرات أخرى أيضًا، مثل تنظيم الهرمونات مثل الأنسولين والجلوكاجون، وتأثيره على إيقاع الساعة البيولوجية وهرمون النمو.
تتنوع طرق الصيام المتقطع، بما في ذلك الصيام المقيد بالوقت، وصيام اليوم البديل، والصيام الدوري. هذه التقنيات تتيح للأفراد استكشاف الطرق المختلفة التي تناسبهم لتحقيق النتائج المرغوبة.
ومن المهم أيضًا النظر في تأثير الصيام المتقطع على مرضى السكري. رغم أن بعض الأبحاث تشير إلى أنه قد يكون مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني، إلا أن الأدلة لا تزال غير كافية لتحديد مدى سلامة هذا النهج بشكل قاطع. قبل أن يقرر أي شخص مع مرض السكري تجربة الصيام المتقطع، ينبغي عليه استشارة الطبيب المعالج.
عندما يكون الشخص في حالة صوم، ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم، ولكن يتحرك البنكرياس للتعويض عن ذلك بإفراز مزيد من الجلوكاجون، وهو الهرمون الذي يعمل على رفع مستويات الجلوكوز في الدم، مما يحافظ على استقرارها.
في النهاية، الصيام المتقطع يعد نهجًا مثيرًا للاهتمام في عالم الصحة واللياقة البدنية، لكنه يتطلب دراسة دقيقة واستشارة طبية قبل تبنيه كنمط غذائي دائم.
على صعيد آخريد آخر، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.
يوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.
بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
وفقاً لتوصيات الاطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.
يُشير الاطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.
من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.
عاجل.. منتخب مصر يكشف تفاصيل إصابة إمام عاشور ومدة غيابه