2025-10-09@11:42:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1263
«یساعد فی»:
الثورة نت /.. اكتشف علماء في جامعة تومسك الروسية للعلوم التكنولوجية ظاهرة جديدة تُثبت أن الجسيمات المشحونة يمكنها الحركة دون تأثير مجال مغناطيسي عليها. وأفادت وكالة تاس الروسية، نقلا عن المكتب الصحفي لوزارة التعليم والعلوم الروسية، بأن النموذج الرياضي المستند إلى هذا الاكتشاف قد يساعد مستقبلا في تحسين الأجهزة الإلكترونية والضوئية. وأوضحت الوزارة أنه في النموذج الكلاسيكي، كان التحكم في حركة الإلكترونات في الاتجاه العرضي في الأنظمة ثنائية الأبعاد مرتبطا دائما بوجود مجال مغناطيسي. أما النموذج الجديد الذي قدمه العلماء، فيثبت قدرة الإلكترونات على الحركة في الاتجاه العرضي في الأنظمة ثنائية الأبعاد حتى دون وجود مجال مغناطيسي. وقال البروفيسور نيكولاي أنتونينكو، أحد مؤلفي البحث في قسم الرياضيات والفيزياء الرياضية بجامعة تومسك للعلوم التكنولوجية، إن حاملات الشحنة لا تتميز بقدرتها الثابتة...
اكتشف العلماء أن بروتينا مرتبطا بمرض الزهايمر قد يُعزز في الواقع قدرة الجهاز المناعي على مكافحة السرطان، بحسب تقرير نشره موقع سايتك ديلي. للوهلة الأولى، قد يبدو مرض الزهايمر والسرطان غير مرتبطين. يؤثر الزهايمر على الذاكرة، بينما يُهاجم السرطان الجسم، إلا أن العلماء في مركز هولينغز للسرطان التابع لجامعة كارولاينا الجنوبية الطبية اكتشفوا صلة مُفاجئة بينهما. في دراسة نُشرت في مجلة أبحاث السرطان، أفاد الفريق أن بروتينا مرتبطا بمرض الزهايمر يُمكنه أيضا تعزيز جهاز المناعة. تُشير هذه النتيجة إلى أفكار يُمكن أن تُرشد علاجات جديدة للسرطان والشيخوخة والأمراض العصبية التنكسية. مفارقة الزهايمر والسرطان لطالما أشارت الأبحاث السكانية إلى أمرٍ غير مألوف: يبدو أن الأشخاص المُشخصين بمرض الزهايمر أقل عُرضة للإصابة بالسرطان. أثار هذا النمط اهتمام الدكتور بسيم...
في صباح باكر على ضفاف نهر هادئ، عُثر على جثة غريبة في ظروف غامضة، لم تكن هناك آثار دماء، ولم يترك القاتل وراءه سلاحا أو بصمات، بدا المشهد صامتا، وكأن الأدلة قد تبخرت.لكن في الحقيقة، كان هناك شهود لم يلتفت إليهم أحد للوهلة الأولى: أسراب صغيرة من الذباب، تحوم وتستقر على الجسد، تمارس طقوسها الطبيعية في صمت، لكنها تخفي في دورة حياتها أدق الأسرار.هنا يبدأ علم الحشرات الجنائي، وهو فرع دقيق من علوم الطب الشرعي، يعتمد على دراسة سلوك وتطور الحشرات التي تستوطن الجثث المكتشفة لتحديد زمن الوفاة والظروف المحيطة بها.يساهم هذا العلم في التعرف على الجناة (رويترز)أول الشهود على الجريمةعندما يموت إنسان أو أي حيوان فقاري، تبدأ عملية التحلل التي تمر بعدة مراحل أساسية متعاقبة: المرحلة الطازجة (التحلل الذاتي)،...
وتُستخدم بذورها بطرق متعددة سواء بالغلي كالشاي أو كحلبة خضراء في الطعام، لما تحتويه من عناصر غذائية غنية مثل فيتامينات B وA وC، ومعادن الحديد، الكالسيوم، الزنك، المغنيسيوم، إضافة إلى الأحماض الأمينية والألياف المفيدة. أبرز فوائد الحلبة الصحية الوقاية من السرطان: تحتوي على مركب ديوسجينين الذي يساعد في الوقاية من سرطان القولون وحماية الغشاء المخاطي له. تنظيم سكر الدم: تساهم ألياف galactomannan في إبطاء امتصاص السكر، مما يساعد مرضى السكري. تحسين الهضم: تخفف من الإمساك والإسهال وعسر الهضم بفضل غناها بالألياف. دعم صحة الكلى: يستخدمها الطب الصيني لعلاج أمراض الكلى. تهدئة الحلق والسعال: تعمل كمهدئ طبيعي بفضل الصمغ الموجود فيها. تعزيز صحة القلب: تقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتقي من الجلطات والنوبات القلبية. فوائد الحلبة للنساء تساعد في تخفيف الهبات...
صرح رئيس الوزراء الهنغاري فيكتور أوربان بأن الابتزاز لن يساعد أوكرانيا في الحصول على عضوية الاتحاد الأوروبي. وزير الخارجية التركي: من الممكن تحقيق تقدم في حل النزاع في أوكرانيا بوتين: تزويد أوكرانيا بصواريخ «توماهوك» سيدمّر العلاقات بين روسيا والولايات المتحدة وقال أوربان في منشور على موقع "إكس" للتواصل الاجتماعي، اليوم الاثنين، إن "زيلينسكي يستخدم من جديد تكتيك الابتزاز النفسي لدفع الدول نحو دعم جهوده العسكرية".وتابع: "لم يشق أي بلد طريقه إلى الاتحاد الأوروبي من خلال الابتزاز، وهذا لن يحدث هذه المرة أيضا".وجاء ذلك ردا على دعوة الرئيس الأوكراني المنتهية ولايته فلاديمير زيلينسكي للاتحاد الأوروبي إلى الالتفاف على الفيتو الهنغاري على انضمام أوكرانيا إلى الاتحاد.وصرح زيلينسكي آنذاك بأن أوكرانيا ستكون في الاتحاد الأوروبي "من أوربان أو من دونه".وكان فيكتور...
تناول المشمش المجفف له تأثير مفيد على البشرة، ويساعد على تفتيح بقع التقدم في السن، وفقًا لمل قالته الطبيبة الرياضية ألكسندرا بوريغه. صحية ولذيذة.. طريقة عمل مربى المشمش في المنزل طريقة تحضير كيكة المشمش الشهية والصحية الفواكه الطازجة تقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 12% دراسة: الفواكه تساعد على تحسين حالتك النفسية لهذا السبب.. أحذر من تناول الفواكه المعلبة هل الفواكه تضر بصحة الكبد ؟ مفاجأة غير متوقعة.. الفواكه المجففة غير آمنة دراسة: الفواكه تساعدك على استعادة نشاطك بعد الإصابة بنوبة قلبية تناول الفواكه والخضروات تحمي النساء من كسور الورك يمكن أن يساعد المشمش المجفف في علاج التصبغات، على سبيل المثال، يساعد على تفتيح البقع الداكنة على الجلد وتقليلها، أوضحت الدكتورة...
نجح علماء من جامعة الأعمال والتكنولوجيا بجورجيا، في إنشاء نظام ذكاء اصطناعي قادر على تحليل أنماط الصوت لتحديد السمات النفسية للإنسان، ما يمكن به الكشف عن الأبعاد المعرفية والعاطفية والسلوكية للأفراد بدقة ملحوظة، ويشكل اداة في علاج الأمراض النفسية.ووفقا للعلماء، يقوم نظام الذكاء الاصطناعي بفحص تفاصيل الكلام البشري، بما في ذلك "النبرة والإيقاع والرنين والسرعة والتوقفات والتقلبات العاطفية" لبناء ملف نفسي مفصل، هذا الملف يعرف باسم "الرمز النفسي"، ويعمل كمؤشر يرسم كيف يفكر الشخص ويشعر ويتفاعل، كاشفا عن أبعاد الشخصية التي كانت صعبة القياس سابقا.ويوفر "الرمز النفسي" منظورا جديدا لفهم الوعي البشري، وأصبح هذا الإنجاز ممكنا من خلال دمج خوارزميات الذكاء الاصطناعي المتقدمة مع أبحاث التحليل النفسي الصوتي.وأشار الباحثون إلى أن هذا الرمز النفسي يسمح للمتخصصين بتفسير السلوك والدوافع وإمكانات...
قال خبراء التغذية في جامعة راش في شيكاغو إن الجمع بين النظام الغذائي المتوسطي والنظام الغذائي الخافض لضغط الدم قد يبطئ التدهور الإدراكي لدى ضحايا السكتة الدماغية. علماء يحددون النظام الغذائي الذي يبطئ الشيخوخة دراسة: حقنة التخسيس فعالة أكثر من النظام الغذائي دراسة تشكك في فوائد النظام الغذائي المتوسطي ما هو النظام الغذائي الأكثر صحة في العالم؟ كيف يساعد النظام الغذائي الكيتوني في مكافحة الخرف؟ طاهي بريطاني يكشف النظام الغذائي السري الخاص بنجوم الدوري الإنجليزي الممتاز دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يجعل بكتيريا الأمعاء مفيدة النظام الغذائي النباتي هو الأفضل لإنقاص الوزن دراسة تكشف تأثير النظام الغذائي المتوسطي على أعراض القولون العصبي مدرب الأهلي يتواصل مع طباخ الفريق لتحديد النظام الغذائي...
نجران قدمت دوريات البحث والإنقاذ لحرس الحدود بمنطقة نجران المساعدة لمواطن علقت مركبته في الكثبان الرملية بمحافظة شرورة. ودعت المديرية العامة لحرس الحدود إلى الاتصال بالرقمين (911) في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والرياض والشرقية. كما دعت للاتصال على (994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.
تناول تقرير لصحيفة "الغارديان" لمحرر الشؤون العلمية إيان سامبل، ابتكار اختبار سريع لموجات الدماغ يستغرق ثلاث دقائق فقط، يمكنه الكشف المبكر عن مشاكل الذاكرة المرتبطة بمرض الزهايمر قبل التشخيص المعتاد. وقال التقرير، إنه يُمكن لاختبار لموجات الدماغ، مدته ثلاث دقائق، الكشف عن مشاكل الذاكرة المُرتبطة بمرض الزهايمر قبل وقت طويل من التشخيص المُعتاد، مما يُعزز الآمال في أن يُساعد هذا النهج في تحديد الأشخاص الأكثر عُرضة للاستفادة من الأدوية الجديدة لهذه الحالة. وأظهرت تجربة أولية أن اختبارًا مبتكرًا لموجات الدماغ، يُعرف باسم اختبار الكرة السريعة، تمكن في غضون دقائق من رصد مشاكل محددة في الذاكرة لدى أشخاص يعانون من ضعف إدراكي خفيف، وهو ما يُعد مؤشرًا مبكرًا على خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ويجري حاليًا توسيع التجارب على مجموعات أكبر...
كشف محمد بركات نجم الأهلي السابق، عن احتياج القلعة الحمراء مدير كرة لـ مساعدة المدير الفني.وقال محمد بركات لـ الكورة مع فايق"لازم يكون في مدير كرة يساعد المدير الفني والأنسب سيد عبد الحفيظ".وقال الإعلامي ماركو مراد، إن إدارة الكرة بالنادي الأهلي ، قررت توقيع عقوبة مالية على جميع لاعبي الفريق الأول، بعد النتائج السلبية التي حققها الفريق في انطلاقة الدوري الممتاز، حيث فقد 7 نقاط في أول 4 مباريات فقط.وأضاف الإعلامي ماركو مراد عبر برنامج "الماتش" على قناة صدى البلد، إن العقوبة تتمثل في خصم 10% من القسط الشهري لكل لاعب بالفريق، في محاولة لفرض مزيد من الانضباط واستعادة التركيز داخل الملعب.في المقابل، نفت إدارة الأهلي ما تردد بشأن فرض أي عقوبات فردية على الثنائي إمام عاشور وأحمد سيد زيزو،...
الحفاظ على صحة القلب وتوازن مستويات الكوليسترول أمرٌ أساسيٌّ للصحة العامة، ويُعدّ إدراج الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي من أبسط الطرق لتحقيق ذلك، تحتوي بعض الخضراوات على مركبات طبيعية تُساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، ودعم ضغط الدم الصحي، وحماية الأوعية الدموية من الإجهاد التأكسدي، من الخضراوات الورقية إلى الجذور الملونة، تُوفّر هذه الأطعمة المفيدة للقلب مجموعةً من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف التي تعمل معًا لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. دراسة: تناول الإفطار قبل الثامنة صباحًا يقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 59%طريقة عمل حلاوة المولد "الفولية و السمسميةو الحمصية"أكلات للحفاظ على صحة القلب- البروكليعرف البروكلي على نطاق واسع بقدرته على دعم صحة القلب، فهو يحتوي على السلفورافان، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على خفض مستوى الكوليسترول...
وعملت السلطات المحلية بمساعدة الجيش على نقل آلاف من السكان المحليين إلى مناطق مرتفعة، كما عملت على تفريغ مجار مائية عديدة. ومع ذلك، يبقى التحدي قائما، خاصة بسبب التخوف من انتشار أمراض المياه.عبد الرحمن مطرPublished On 29/8/202529/8/2025|آخر تحديث: 14:50 (توقيت مكة)آخر تحديث: 14:50 (توقيت مكة)
إن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والبقاء رطبًا يمكن أن يساعد كثيرًا في الوقاية من الصداع أو تخفيفه.منتجات طبيعية تساعد في التحكم على مرض السكري..فما هي؟إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فربما تعلم أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تُسبب نوبة، ولكن مع أهمية معرفة ما يجب تجنبه، فإن التركيز على الأطعمة التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي مهم أيضًا: فقد يُساعد ذلك في تقليل عدد أو شدة نوبات الصداع النصفي أو أنواع الصداع الأخرىأطعمة تساعدك في علاج الصداع- البطيخ يحتوي البطيخ أيضًا على نسبة عالية من الماء، فهو في الواقع يتكون من 92% ماء، شرب كميات كبيرة من الماء - سواءً بشرب الماء أو بتناول أطعمة غنية به - يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم.كما إن الحصول على كمية كافية...
يُعد صداع الجيوب الأنفية من أكثر أنواع الصداع شيوعًا وإزعاجًا، حيث ينتج عادةً عن التهاب أو انسداد في الجيوب الأنفية. أفضل طرق علاج صداع الجيوب الأنفيةوخلال نوبة الصداع يشعر المريض بألم وضغط في منطقة الجبهة، وقد يمتد الألم ليصل إلى ما حول العينين أو جانبي الأنف، كما يزداد سوءًا عند الانحناء أو الاستلقاء.كوكتيل الكورتيزول مشروب التيك توك الطبيعي.. يقلل التوتر ويحسن النومفقدان حاسة الشم قد يكون إنذارًا مبكرًا لمرض الزهايمر.. دراسة تكشف السبب الحقيقيوبحسب موقع هيلث شوتس، فإن فهم طرق علاج صداع الجيوب الأنفية يساعد على تخفيف الأعراض واستعادة الراحة بشكل أسرع، ومن أفضل طرق علاج صداع الجيوب الأنفية، ما يلي :ـ استنشاق البخار:يساعد استنشاق البخار على تفكيك المخاط وفتح الممرات الأنفية، مما يقلل من الشعور بالضغط والألم.أفضل طرق علاج صداع...
الفلفل الأسود ليس مجرد بهار يعطي نكهة للطعام، بل له فوائد صحية عديدة عند إضافته للأكل، ومنها:تحفيز الهضم: يساعد على إفراز العصارات الهضمية والإنزيمات، مما يسهل هضم الطعام ويقلل من الانتفاخ.زيادة امتصاص العناصر الغذائية: مادة البيبيرين الموجودة فيه ترفع من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات مثل B و C والمعادن مثل السيلينيوم.مضاد أكسدة طبيعي: يحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يساهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.مضاد للبكتيريا: له خصائص تساعد على مكافحة الميكروبات الضارة في الطعام والجهاز الهضمي.تحفيز الدورة الدموية: يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم.تعزيز التمثيل الغذائي: يساعد على زيادة معدل الحرق، وبالتالي قد يساهم في التحكم بالوزن.التخفيف من الاحتقان: استنشاق بخار الفلفل الأسود أو تناوله في الطعام يساعد على فتح الممرات...
أميرة خالد يعتبر الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تُربك الروتين اليومي وتؤثر على جودة الحياة، سواء كان سببه التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي. ورغم أن مسكنات الألم هي الخيار الأول لدى كثيرين، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي دورًا مشابهًا كمسكنات طبيعية. وبحسب ما ذكرته صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن هناك قائمة بأطعمة تساهم في الحد من آلام الصداع، أبرزها: الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل والسردين، حيث تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تقلل من الالتهابات وتهدئ الأوعية الدموية. دراسة شملت 182 مريضًا بالصداع النصفي أوضحت أن زيادة استهلاك هذه الأسماك قللت من نوبات الألم بنسبة تصل إلى 40%. المكسرات والبذور: غنية بالمغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتنظيم النشاط العصبي، مما يقلل فرص...
بذور السمسم، هذه الحبوب الصغيرة ذات اللون الذهبي، تخبئ في داخلها كنوزًا من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية جمة للجسم. إليك بعض أهم فوائد السمسم وفقا لموقع هيلثى.فوائد السمسم الصحية..1-فوائد السمسم للقلب والأوعية الدموية: خفض الكوليسترول: يحتوي السمسم على دهون صحية تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. تنظيم ضغط الدم: يساعد المغنيسيوم الموجود في السمسم على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. حماية الشرايين: الألياف الموجودة في السمسم تساعد على منع تراكم الدهون في الشرايين وحمايتها من التصلب.2-فوائد السمسم للعظام: تقوية العظام: السمسم غني بالكالسيوم، وهو عنصر أساسي لصحة العظام والأسنان، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام. زيادة كثافة العظام: يساعد المغنيسيوم في تعزيز امتصاص الكالسيوم وبالتالي زيادة كثافة العظام.3-فوائد السمسم للهضم: تحسين الهضم: الألياف...
يعتبر خل الثوم من أهم أنواع الخل المفيدة للصحة حيث أنه يساعد على علاج والتخلص من معظم الأمراض فهو يساعد على تخفيض الوزن الزائد و يسرع من حرق الجسم للدهون.فوائد خل الثوم و طريقة تحضيره فى المنزل..واضاف خبير التغذية خالد يوسف عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، ان خل الثوم يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع ويعمل على تخفيض نسبة السكر والكولستيرول في الدم كما أنه مهم جدا لأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن تناوله بانتظام يساعد على الحماية من الإصابة بالسرطان ويعالج التهابات المفاصل كما أنه مفيد في حالات الاضطرابات العصبية ، و يستخدم ( مخففا )بوضعه على فروة الرأس للقضاء على القشره و الفطريات و تسريع إنبات الشعر .المقادير :10 فصوص من الثوم تقشر و...
أميرة خالد أفادت دراسة حديثة أن الذكاء الاصطناعي قد يصبح أداة ثورية في تحديد الموعد الدقيق لولادة الأطفال، بنسبة دقة تصل إلى 95 في المئة؛ حيث يُقدّر الأطباء حاليا موعد ولادة الجنين بإضافة 40 أسبوعا إلى اليوم الأول من آخر دورة شهرية للأم. ويسمى هذا الحساب التقريبي بـ”قاعدة نيغل”، ويفترض أن دورة المرأة الشهرية تستمر 28 يوما، وأن الإباضة تحدث في اليوم الرابع عشر، وهو ما لا ينطبق على الكثيرات، ففي المملكة المتحدة، يولد أربعة في المئة فقط من الأطفال في موعد ولادتهم المتوقع. وتقول مجموعة من الباحثين الأمريكيين إن استخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل صور الموجات فوق الصوتية يمكن أن يتنبأ بموعد ميلاد الطفل بدقة تصل إلى 95 في المئة، وباستخدام برنامج تم تطويره وتدريبه باستخدام أكثر من مليوني صورة...
أكد الإعلامي أحمد موسى ضرورة عمل تشريع يساعد على الاستثمار في مجال الذكاء الاصطناعي، مشيرا إلى اجتماع الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم بشأن الذكاء الاصطناعي. وزير الثقافة يعلن إعداد الوزارة لإطلاق المؤتمر الوطني “الذكاء الاصطناعي والإبداع” نقيب المعلمين يفتتح الدورة التثقيفية (146) حول الذكاء الاصطناعي عبر الفيديو كونفرانس لابد أن تستثمر في الذكاء الاصطناعيوأكد أحمد موسى خلال تقديم برنامج «على مسئوليتي» الدولة المصرية لابد أن تستثمر في الذكاء الاصطناعي، مؤكدا على ضرورة الاستفادة من هذا المجالولفت إلى أهمية اجتماع الرئيس السيسي اليوم وتقديم الخدمات والاتصالات، كما تناول الاجتماع أيضا المخاطر التي تنتج عن هذا الأمر.وشدد الإعلامي أحمد موسى على ضرورة أن يكون هناك ردع حتى لا يتسبب في أزمات للأشخاص والدولة.في إطار مواكبة المستجدات العالمية في مجال الذكاء...
تستمر إسبانيا في حالة تأهب من موجة الحر لليوم الثالث عشر على التوالي، وتكافح حرائق الغابات التي تتركز في الشمال الغربي والغرب حيث انتشر الجيش للمساعدة في إخماد النيران. وباتت مناطق قشتالة وليون وغاليسيا وأستورياس وإكستريمادورا من أبرز بؤر حرائق الغابات، وشارك رئيس وزراء إسبانيا بيدرو سانشيز السبت في اجتماع تنسيقي حول حرائق الغابات "لتحليل تطوراتها".أخبار متعلقة إجلاء أكثر من 2000 شخص بسبب حريق غابات جنوب إسبانياموجة حر جديدة تهدد شبه الجزيرة الإيبيرية بخطر اندلاع حرائق غاباتعاجل: الحر يجتاح أوروبا.. وحرائق عنيفة تشتعل في 5 بلدانوأشار إلى أنه بعد مغادرة طائرتين لإطفاء الحرائق أعارتهما فرنسا لإسبانيا، "وصلت إلى القاعدة الجوية في ماتاكان (سالامانكا) طائرتان جديدتان من نوع كنداير، مقدمتان من إيطاليا عبر آلية الحماية المدنية الأوروبية". .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px;...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- فاز محمد صلاح ورفاقه في نادي ليفربول على نادي بورنموث بأربعة أهداف مقابل اثنين، في مباراة أُقيمت على أرض ملعب "أنفيلد"، الجمعة، ضمن منافسات الجولة الأولى من الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ) لموسم 2026/2025.وكان النجم المصري، البالغ من العمر 33 عاماً، سجّل هدف فريق "الريدز" الرابع.
يعاني البعض من الكرش مما يتسب فى أضرارًا صحية ومضاعفات مستقبلة، إلا أنه يمكن إزالة الكرش في وقت قصير، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء. وفيما يلي تقدم «الأسبوع» لمتابعيها وقرائها خطوات بسيطة لنسف الكرش في وقت قصير. خطوات بسيطة لنسف الكرش في وقت بسيط . النظام الغذائي تساعد البروتينات على الشعور بالشبع وتقلل من الرغبة في تناول الطعام، بينما تساعد الألياف على تنظيم عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء، من المهم أيضا تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة، حيث تسبب هذه الأطعمة في زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن. ممارسة التمارين الرياضية من الضروري جدًا ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد تمارين مثل المشي السريع والركض والسباحة على حرق السعرات...
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون في مكافحة الخرف عن طريق حماية الخلايا العصبية من الموت مع تقدم المرض، والنظام الغذائي الكيتوني هو نوع من الأنظمة الغذائية يشبه نظام أتكينز الغذائي، حيث يحصل الشخص على سعرات حرارية أكثر من البروتين والدهون وأقل من الكربوهيدرات. أعراض تشبه أعراض الخرف تشير إلى نقص فيتامين ب12 هل ستساعد التكنولوجيا في الوقاية من الخرف مستقبلًا؟.. باحثون يوضحون تحذير طبي: 3 عادات يومية تُضعف الذاكرة وتسبب الخرف دراسة تكشف فوائد عنصر بسيط في غذائنا اليومي وكيف يحمي من الخرف؟ خبير يكشف نوع من الخرف يصيب الشباب في الثلاثينيات دراسة تكشف.. العين قد تكشف الخرف قبل 12 عامًا أستاذ طب المسنين: الزهايمر أكثر أنواع الخرف...
يُمكن أن يكون تناول الشوفان إجراءً فعالاً في خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، وهو عاملٌ مُساهمٌ في الإصابة بتصلب الشرايين وعواقبه على شكل أمراض القلب والأوعية الدموية. مفاجأة صادمة.. ارتفاع الكوليسترول يحمي من مرض السكري دراسة: زيت بذور اللفت يخفض مستويات الكوليسترول الكوليسترول.. تغيرات في التنفس واليد تشير إلى ارتفاعه أبرزها خفض الكوليسترول.. أدوية تسبب أثار جانبية على العين كيف يساعد الفجل على تقليل ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم؟ تناول البيض لا يرفع الكوليسترول الضار.. دراسة أسترالية توضح أبرزهم حبوب الشوفان.. الأطعمة المثالية لخفض الكوليسترول مشروب ساخن يخفض الكوليسترول المرتفع.. فما هو؟ طبيب يكشف علامات غريبة تنذرك بارتفاع الكوليسترول ما هو الكوليسترول..كل ما تريد معرفته عن "العدو الصامت" لصحة القلب دراسة:...
نشرت صحيفة "الغارديان" تقريرا للصحفي توبي توماس قال فيه إن دراسة وجدت أن النفخ في صدفة محارة يُمكن أن يُساعد في معالجة أعراض اضطراب النوم، الذي يُصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء المملكة المتحدة. يُعتبر نفخ المحارة، المعروف أيضا باسم نفخ الشنك، طقسا قديما يتضمن الشهيق بعمق والزفير في الصدفة الحلزونية الشكل. وفقا للبحث، يُمكن أن تُحسّن هذه الممارسة نوم مرضى انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)، والذي عادة ما يحتاج إلى علاج باستخدام أجهزة غير مريحة. يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما يبدأ التنفس ويتوقف أثناء النوم. تشمل الأعراض الشخير بصوت عالٍ وإصدار أصوات تشبه أصوات الاختناق. شارك في التجربة، التي قادها باحثون في مركز ومعهد أبحاث القلب الأبدي في جايبور، الهند، ثلاثون...
يؤثر سرطان الحنجرة على أكثر من مليون شخص حول العالم، ويتسبب في نحو 100 ألف حالة وفاة سنويًا، مما يجعله في المرتبة العشرين بين أكثر أنواع السرطان شيوعًا عالميًا. اعلان أظهرت دراسة علمية جديدة أن تسجيلًا صوتيًا قصيرًا يمكن أن يساعد الأطباء في المستقبل على اكتشاف العلامات المبكرة لسرطان الحنجرة، وذلك باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. ووفقًا للبحث المنشور في مجلة Frontiers in Digital Health، فإن أنظمة الذكاء الاصطناعي قادرة على تحليل الصوت البشري ورصد النمو غير الطبيعي في الأحبال الصوتية، سواء كان عقيدات حميدة أو أورامًا سرطانية في مراحلها الأولى. ويعتقد الباحثون أن هذه النتائج قد تمهد الطريق لتطوير وسيلة أسهل وأسرع لتشخيص هذه الحالات، مقارنة بالطرق التقليدية التي غالبًا ما تكون تدخلية وبطيئة وتحتاج إلى تجهيزات وخبرات يصعب...
حددت وزارة الحج والعمرة، مؤشرا في تطبيق نسك يساعد في اختيار الوقت الأنسب لأداء المناسك.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن مؤشر الألوان في تطبيق نسك يساعد المستفيد في اختيار الأوقت الأنسب لأداء المناسك بكل يسر وطمأنينة.وتابعت وزارة الحج، أن اللون الأخضر يدل على ازدحام خفيف، فيما يدل اللون الأصفر في التطبيق على ازدحام متوسط، بينما يدل اللون الأحمر على ازدحام مرتفع.مؤشر الألوان في تطبيق #نسك يساعدك في اختيار الوقت الأنسب لأداء المناسك بكل يُسر وطمأنينة. pic.twitter.com/rMOPLF75s7— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) August 12, 2025 الحجأخبار السعوديةالعمرةنسكآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يمكن للذكاء الاصطناعي أن يساعد فرق أقسام الطوارئ على توقع المرضى الذين سيحتاجون إلى دخول المستشفى بشكل أفضل، قبل ساعات من الموعد الحالي لوصولهم، وفقًا لدراسة في مستشفيات عدة أجراها نظام صحي في نيويورك.من خلال إخطار الأطباء مسبقًا، قد يُحسّن هذا النهج رعاية المرضى وتجربتهم، ويُقلل من الاكتظاظ و"الإقامة" (عندما يُدخل المريض ولكنه يبقى في قسم الطوارئ لعدم توفر سرير)، ويُمكّن المستشفيات من توجيه الموارد إلى حيث تشتد الحاجة إليها. من بين أكبر التقييمات المستقبلية للذكاء الاصطناعي في حالات الطوارئ حتى الآن، الدراسة التي نُشرت في العدد الإلكتروني الصادر في 9 يوليو من مجلة Mayo Clinic Proceedings: Digital Health.في هذه الدراسة، تعاون الباحثون مع أكثر من 500 ممرض وممرضة في أقسام الطوارئ عبر نظام الرعاية الصحية المكون من سبعة مستشفيات....
أكد الصحفي الإيطالي المختص بالانتقالات، فابريتسيو رومانو، اقتراب الهلال السعودي من التوقيع مع مهاجم ليفربول، وهي الصفقة التي ستؤدي إلى "تأثير الدومينو". وأكد رومانو، صباح الأربعاء، أن الهلال اقترب من التوقيع مع المهاجم الأوروغواياني داروين نونيز، اللاعب الذي اعتبرته جماهير ليفربول "عبئا" على الفريق بسبب أدائه المتذبذب مؤخرا. وقال رومانو أن "الاتفاق تم" بين الهلال وليفربول، والمتبقي هو موافقة نونيز على الشروط الشخصية من نادي الهلال، والمتوقع أن يتم الاتفاق عليها دون مشاكل. تأثير الدومينوهذا الانتقال سيؤدي إلى ما يعرف "بتأثير الدومينو"، حيث سيؤدي إلى خطوات مقبلة من ليفربول، تساعدهم على الوصول إلى "الصفقة الحلم"، على حد وصف الجمهور. برحيل نونيز، وحصول ليفربول على مبلغ قد يصل إلى 70 مليون يورو، سيمضي الفريق قدما للتوقيع مع المهاجم السويدي أليكساندر إيزاك....
من المشاهد المضيئة التى شهدتها لجان إنتخابات مجلس الشيوخ فى أسوان قيام المستشار رئيس اللجنة رقم 44 بمدرسة كيما الابتدائية بمدينة أسوان بمساعدة مريض من كبار السن محمول على كرسى متحرك للإدلاء بصوته.ودخل المواطن المسن على كرسى متحرك بسبب إصابته بكسر فى قدمه، لحرصه على الإدلاء بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ بأسوان، فحرص المستشار أحمد عبدالناصر رئيس اللجنة، على الخروج من اللجنة ونزول درجات السلم تخفيفا على الناخب وتسهيلا للإدلاء بصوته. فيما تواصل لجان الاقتراع بأسوان استقبال الناخبين للإدلاء بأصواتهم فى ثاني أيام انتخابات مجلس الشيوخ، وسط انتظام تام في سير العملية الانتخابية، وتستمر عملية التصويت حتى التاسعة مساء، وتشهد اللجان بقري كوم إمبو مشاركة ايحابية وتوافد كبير في ملحمة تصويتية للمشاركة في الاستحقاق الدستوري، ومن أجل دعم الاستقرار وتعزيز الديمقراطية...
في مشهد إنساني راقٍ، حرص المستشار محمد زكي، رئيس لجنة مصطفي أبو شعيشع برية دار السلام بمركز بيلا بمحافظة كفر الشيخ، وأحد القضاة المشرفين على لجان انتخابات مجلس الشيوخ 2025، على مساعدة سيدة مسنة من غير القادرين على الحركة في الإدلاء بصوتها، وذلك بعد علمه بإصرارها على الإدلاء بصوتها في الانتخابات.انتخابات مجلس الشيوخ.. تزايد الإقبال على لجان كفر الشيخ |صورواجب وطني.. وكيل مطرانية كفر الشيخ ودمياط يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ وجاءت السيدة المسنة، إلي اللجنة على كرسي متحرك، وتوجه رئيس اللجنة باتخاذ إجراء إنساني راقٍ، بعد أن خرج إلى السيدة المسنة، وأتم إجراءات تصويتها في مكانها وفقًا للضوابط القانونية.وتواصلت فعاليات اليوم الثاني لانتخابات مجلس الشيوخ بمحافظة كفر الشيخ، وسط إقبال ملحوظ من الناخبين، خاصة من فئة الشباب والنساء، الذين تقدموا...
حرص أحد أفراد الشرطة على مساعدة الناخبين من كبار السن في الدخول للإدلاء بأصواتهم في انتخابات مجلس الشيوخ 2025 داخل اللجنة الانتخابية بمدرسة الجيزة القومية بالجيزة.واستمر توافد المواطنين على مراكز الاقتراع في انتخابات مجلس الشيوخ 2025، للإدلاء بأصواتهم في لجنة مدرسة الجيزة القومية، بالإضافة إلى باقي لجان المحافظة التي تشهد اقبال منذ بداية اليوم الثاني للإنتخابات.وتجرى انتخابات مجلس الشيوخ بحسب الهيئة الوطنية للانتخابات داخل مصر في 8 آلاف و825 مقرا انتخابيا على مستوى الجمهورية، بهدف التيسير على المواطنين الراغبين في الإدلاء بأصواتهم في الانتخابات والحفاظ عليهم.ينحاز للمواطن.. إيريني سعيد تبرز دور مجلس الشيوخمجلس الشيوخ 2025.. آخر تطورات العملية الانتخابية في محافظة الجيزة«انزل وشارك».. حملة شعبية بالمحلة الكبرى للمشاركة في انتخابات مجلس الشيوخأسقف حلوان والمعصرة يدلي بصوته في انتخابات مجلس الشيوخ...
يحتفل العالم اليوم في الـ 3 من أغسطس باليوم العالمي للبطيخ الأحمر،لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد البطيخ الصحية وفقا لموقع ديلى ميرور. للبطيخ الأحمر العديد من الفوائد الصحية والغذائية، وهذه أهمها:1- الحماية من الجفافتبين أن تناول البطيخ الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، والحماية من الجفاف، وخفض درجة حرارة الجسم، وضغط الدم، إذ أن ما يقارب 92% من حبة البطيخ الأحمر هو عبارة عن ماء.كل هذا يجعل من البطيخ الأحمر رفيقًا مثاليًا في فصل الصيف، ويساعد على تخليص الجسم من السموم عبر العرق في أيام الصيف الحارة.2- الوقاية من الربوتشير الدراسات إلى أن فرص الإصابة بالربو تنخفض لدى الأشخاص الذين يتناولون البطيخ الأحمر بانتظام. ويعود السبب في ذلك لمحتوى البطيخ العالي من فيتامين ج والذي يفيد في حالات...
في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الاهتمام بالمشروبات الطبيعية، سلطت الضوء على مشروب بسيط لكنه غني بالفوائد، وهو منقوع بذور الشيا بالليمون، الذي اعتبره الخبراء مشروبًا متكاملًا للصحة والجمال.فوائد منقوع بذور الشيا بالليمونويساعد مشروب منقوع بذور الشيا بالليمون على دعم العديد من وظائف الجسم الحيوية، ويعزز الصحة العامة عند تناوله بانتظام.مفاجأة في فنجانك .. القهوة قد تساعد مرضى السكري على التعافي بشروطأطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجينوهناك العديد من فوائده منقوع بذور الشيا بالليمون الصحية، وفقا لما نشر في Healthline وMedical News Today، وتشمل ما يلي :ـ يساعد على فقدان الوزن:بذور الشيا تنتفخ في المعدة، مما يمنح إحساسًا بالشبع لفترة طويلة.الليمون يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون.ـ يحسّن الهضم ويمنع الإمساك:غني بالألياف القابلة للذوبان التي...
أوضح الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن فهم اللغة العربية لا يقتصر على الإعراب أو دراسة حركات الكلمة فقط، بل يتعدى ذلك إلى فهم المعاني الدقيقة للألفاظ، وهو ما يُعد مفتاحًا لفهم النصوص القرآنية والشرعية على الوجه الصحيح.الحركات الإعرابيةوأوضح الجندي، خلال برنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الخميس: "أنا عاوز أكلمكم عن حاجة مهمة جدًا.. أنتوا عارفين إنه في علم اسمه علم النحو، وده بيتكلم في الحركات الإعرابية اللي بتلحق آخر الكلمة، يعني الفتحة، الضمة، السكون، الكسرة، ودي بنسميها الأوضاع النحوية للكلمات".علم اللغةوأضاف: "إنما في علم تاني ناس كتير مش عارفينه، اسمه علم اللغة، وده بيفتش في معاني الكلمات، مش بس إعرابها، طبعًا هتقول إن الإعراب فرع من المعنى، وده صحيح، لكن لازم الأول نفهم...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الامساك خلال فصل الصيف بسبب الجفاف الشديد والمعاناة من الحر.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم طرق علاج الامساك بالاعشاب والاطعمة الطبيعية.الزنجبيلغذاء طبيعي شائع في العديد من المطابخ. يساعد الزنجبيل في علاج الإمساك لأنه يخفف الضغط على الأمعاء السفلية كما أنه حاء، مما يُسهّل الهضم ويمنع الإمساك. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتناولهما نيئين.الشمرمُليّن طبيعي خفيف ذو رائحة زكية ويُمكنك إضافة الشمر المُحمّص إلى الماء الدافئ لشربه مساءً و تُساعد بذور الشمر على تحريك البراز عبر القولون عن طريق زيادة إفراز إنزيمات المعدة في الجهاز الهضمي.الكيويفاكهة شائعة تُحسّن الهضم، وتُعدّ من أفضلالعلاجات الطبيعية للإمساك. يحتوي الكيوي على الأكتينيدين، الذي يُعزز حركة الجهاز الهضمي العلوي.التوت الأسود والتوت الأحمرغنيان بالألياف والماء، ويُعدّان من الفواكه الرائعة...
لا يُعد السماق مجرد بهار يضيف لمسة لاذعة شهية على الأطعمة، بل هو عنصر غذائي غني بالفوائد الصحية، يحمل في طياته إمكانات علاجية مذهلة تجعله أقرب إلى دواء طبيعي.الفوائد الصحية لإستخدام السماقيُستخلص السماق من نبات ينمو في المناطق الجافة والمعتدلة، ويُستخدم بكثرة في المطبخ الشرقي والمتوسطي. لكن ما يجهله الكثيرون أن هذا المكون الأحمر يحتوي على مركبات فينولية قوية ومضادات أكسدة تساهم في الوقاية من أمراض عديدة، أبرزها القلب والسكري.بطريقة طبيعية.. 6 أطعمة ومشروبات تخلّصك من رائحة العرق المزعجة في الصيفهل نقع اللوز سر خسارة الوزن وتحسين الهضم؟.. دراسة تكشف الحقيقةوهناك العديد من الفوائد الصحية للسماق، ويمكن الإستفادة منها بوضعه على الأطعمة، بحسب ما أورده موقع Everyday Health، ومن أبرزها ما يلي :ـ مضاد قوي للالتهابات:يحتوي السماق على مركبات تقلل...
أميرة خالد كشف طبيب أمريكي أن تناول ملعقة من زبدة الفول السوداني قبل النوم قد يساعد على قهر الأرق، بفضل مكوناتها الغنية التي تدعم الاسترخاء. وقال الدكتور كونال سود، طبيب التخدير المقيم في الولايات المتحدة، أن زبدة الفول السوداني تحتوي على التريبتوفان، وهو حمض أميني يساهم في إنتاج السيروتونين، المادة الكيميائية التي تساعد الدماغ على الاسترخاء وتحسين المزاج. وأفاد في مقطع فيديو عبر “تيك توك” أن زبدة الفول السوداني تحتوي أيضاً على دهون صحية تُبطئ امتصاص السكر في الدم، ما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ليلاً. كما أنها غنية بـالمغنيسيوم، الذي يساعد بدوره على تهدئة الجسم وتحسين جودة النوم.
اكتشف فريق دولي من الباحثين بقيادة علماء من جامعة إيموري الأميركية، أن مادة بسيلوسيبين، وهي المكون الفعّال في "الفطر السحري"، لا تؤثر فقط على الحالة النفسية، بل قد تبطئ الشيخوخة وتساعد على إطالة العمر، بحسب تجارب على الفئران ظهرت نتائجها في دراسة نشرت في دورية "نيتشر إيجنج". الفطر السحري أو فطر بسيلوسيبين، هو فطر طبيعي ينمو في أماكن رطبة وظليلة في الغابات والمراعي، يحتوي على مركبات كيميائية (أهمها البسيلوسيبين) تتحول في الجسم إلى بسيلوسين. منذ عقود عرف العلماء أن هذه المادة تؤثر على مستقبلات السيروتونين في الدماغ، وهو ناقل عصبي مسؤول عن المزاج والتفكير. يتسبب ذلك في تغيرات في الإدراك الحسي، مثل رؤية ألوان وأشكال غير معتادة، وتغييرات في التفكير والمشاعر، لكن الجديد أن هذه المادة يمكن أن تعكس اتجاه...
تشكّل الكتابات والنقوش باللاتينية، التي يُكتَشَف نحو 1500 منها سنويا في مختلف أنحاء العالم الروماني القديم، على جدران أو فسيفساء أو على شظايا أوانِ أثرية، "أحجية ضخمة"، وفّر الذكاء الاصطناعي للمؤرخين إمكان إعادة تشكيلها.وأكد يانيس أسيل، أخصائي الذكاء الاصطناعي في "غوغل ديب مايند"، أن النقوش المنتشرة في كل مكان في العالم الروماني "تحمل قيمة للمؤرخين لأنها تُقدم شهادة مباشرة على الفكر واللغة والمجتمع والتاريخ القديم. وقد كتبها أشخاص من جميع الطبقات الاجتماعية، وفي جميع المواضيع. لذا، فهي ليست قصةً ترويها النخبة فقط".لكن الباحث المشارك في تصميم نموذج "إينياس" Aeneas، المسمى كذلك تيمنا بشخصية "إينياس" بطل طروادة، لفت خلال مؤتمر صحافي إلى أن "هذه النصوص غالبا ما تكون تالفة"، و"لا نعرف عموما أين كُتبت أو متى".عُرض هذا النموذج، الذي نُشر الأربعاء...
خطف النجم بيدرو باسكال الأنظار مجددًا، لكن هذه المرة بلحظة دافئة مع شقيقته لوكس باسكال خلال العرض الأول لفيلم The Fantastic Four: First Steps في لوس أنجلوس مساء الإثنين 21 يوليو. وأثناء التقاط الصور على السجادة الحمراء، لاحظ بيدرو (50 عامًا) أن لوكس (33 عامًا) تعاني من ترتيب ذيل فستانها الأسود الأنيق، فتقدّم بلطف وانحنى ليساعدها في ضبط القماش ليظهر بالشكل المثالي أمام الكاميرات. الفستان تميّز بقصة هالتر وتفاصيل مجدولة وقصّات جريئة عند الخصر، مع ذيل شفاف قصير. أما بيدرو، فبدا أنيقًا كعادته، مرتديًا جاكيت أبيض فوق توب قطني أبيض، مع وشاح منقط بالأبيض والأسود، وسروال وحذاء أسودين، وأكمل الإطلالة بنظارات ذات إطار أسود. وفي تصريحات خاصة لمجلة PEOPLE من داخل الحدث، تحدثت لوكس عن علاقتها القوية بأخيها قائلة: “نحن نمنح بعضنا المساحة...
يبحث الكثير من الأشخاص عن أبرز المشروبات الطبيعية، التي تبرد الجسم في ظل حر الصيف الشديدة، وذلك من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم وتعويض السوائل المفقودة. مشروبات طبيعية تبرد الجسم في حر الصيف وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مشروبات طبيعية تبرد الجسم في حر الصيف وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مشروبات طبيعية تبرد الجسم في مواجهة حر الصيف أبرز المشروبات الطبيعية في الصيف مشروب الفواكه الصيفية - مشروب الفواكه الصيفية مصنوع من الفراولة والتوت الأزرق والمانجو والعنب، ويساعد ذلك على إرواء العطش وتوفير العناصر الغذائية الأساسية. مشروب عصير الليمون والنعناع - مشروب عصير الليمون والنعناع، يُعتبر من المشروبات المفضلة لدى الجميع، ويساعد على تبريد الجسم وتحسين عملية الهضم....
عاد القط الأليف الذي تصدر عناوين الصحف العام الماضي لدوره في اكتشاف أول فيروس جيلونغ في الولايات المتحدة، من جديد. وهذه المرة، ساهمت براعته في الصيد في تحديد سلالة جديدة من فيروس أورثوروفيروس. قام جون ليدنيكي، مالك بيبر وعالم الفيروسات في كلية الصحة العامة والمهن الصحية بجامعة فلوريدا، بأخذ صيد بيبر - وهو حيوان زبابة قصير الذيل من نوع إيفرجليدز ميت - إلى المختبر للاختبار كجزء من عمله المستمر لفهم انتقال فيروس جدري الغزال، بحسب موقع UF Health - University of Florida Health. كشفت الاختبارات أن الذبابة مصابة بسلالة غير معروفة سابقًا من فيروس أورثوفيروس. من المعروف أن فيروسات هذا الجنس تصيب البشر، والغزلان ذات الذيل الأبيض، والخفافيش، وغيرها من الثدييات. وبينما لم تُفهم آثار فيروسات أورثوفيروس على البشر جيدًا...
طوّر باحثون من جامعة وورويك البريطانية (The University of Warwick)، أداة ذكاء اصطناعي جديدة لمساعدة الأطباء في اتخاذ القرار الصعب بشأن إدخال أنبوب التنفس للمرضى المصابين بفشل تنفسي حاد، عبر التنبؤ المبكر بالحالات التي قد تحتاج إلى التنبيب، ما يساعد على تحسين نتائج العلاج. اقرأ أيضاً.. تقنية ذكية تُسهِّل فهم سجلات المرضى في أقسام الطوارئتحديات العلاجيحدث الفشل التنفسي الحاد عندما يعجز الجهاز التنفسي عن إمداد الجسم بالأكسجين أو التخلص من ثاني أكسيد الكربون. ويعتمد العلاج أساساً على دعم التنفس الخارجي، مثل التهوية غير الغازية عبر قناع الوجه، إلا أن حوالي 40% من المرضى لا يستجيبون لهذا العلاج، ويحتاجون لاحقاً إلى إدخال أنبوب التنفس والتهوية الميكانيكية الغازية. "TabPFN" المبتكريُعرف النموذج باسم "TabPFN"، وهو نظام تعلم آلي مبتكر صُمم خصيصاً لتصنيف البيانات الجدولية،...
في أواخر عام 2022، أصدر كريستوفر بالمر أخصائي علم النفس بجامعة هارفارد الأميركية كتابه “طاقة العقل” الذي أكد فيه أن جذور المرض العقلي تعود إلى اضطرابات التمثيل الغذائي بالجسم، وليس اختلالات النواقل العصبية في المخ. وظل بالمر على مدار سنوات يدافع بقوة عن فكرة أن اتباع حمية غذائية أو رجيم يعتمد على تناول جرعات عالية من الدهون وكميات معتدلة من البروتينات مع تقليل الكربوهيدرات، وهو ما يعرف باسم “رجيم الكيتو”، يمكن أن يساعد بعض المرضى في استعادة السيطرة على قواهم العقلية عن طريق معالجة اضطرابات الأيض في الجسم بشكل مباشر. وفي تصريحات للموقع الإلكتروني “UnDark” المتخصص في الأبحاث العلمية، يقول بالمر الذي يعمل في مستشفى ماكلين للأمراض العقلية قرب مدينة بوسطن الأميركية، إن رجيم الكيتو يستخدم منذ فترة طويلة، وفق...
اكتشف الباحثون كوابح يمكنها إيقاف موت الخلايا العصبية، الأمر الذي يمنح الأمل في الوصول لعلاج جديد لأحد أنواع مرض باركنسون. وتناولت الدراسة شكلا من أشكال باركنسون الناتج عن طفرة جينية واحدة تسبب زيادة في بروتين يعيق قدرة الدماغ على حماية نفسه، ووجد الباحثون أن تثبيط هذا البروتين يمكن أن يوقف الضرر ويتيح للخلايا العصبية التعافي. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة ستانفورد في كاليفورنيا بالولايات المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة "ساينس سغنلنغ" (Science Signaling) أول يوليو/تموز الجاري، وكتبت عنها مجلة نيوزويك الأميركية. وقد صرحت سوزان فيفر مؤلفة البحث وأستاذة الكيمياء الحيوية في جامعة ستانفورد "تشير هذه النتائج إلى أنه قد يكون من الممكن تحسين حالة مرضى باركنسون، وليس مجرد استقرارها". ويعرف باركنسون بالرعشة في الأطراف أثناء الراحة، ورغم أن هذا العرض...
خاص انتهت رحلة شاقة امتدت لثمانية عشر عاماً من المحاولات المستمرة للإنجاب، بانتظار زوجان أمريكيان وصول طفلهما الأول نهاية هذا العام، بعدما أسهم الذكاء الاصطناعي في تحويل حلمهما إلى واقع داخل مركز كولومبيا الجامعي للخصوبة. وخاض الزوجان، جولات عديدة من عمليات التلقيح الاصطناعي حول العالم، لكن كل المحاولات باءت بالفشل بسبب حالة طبية نادرة تعرف بـ”انعدام النطاف”، حيث لا يظهر أي حيوان منوي في السائل المنوي للرجل. وتجعل هذه الحالة فرص الحمل شبه مستحيلة، إذ أن عينة السائل المنوي المعتادة تحتوي على مئات الملايين من الحيوانات المنوية، بينما عينة الزوج لم تكشف عن أي خلية حية، رغم ساعات من التدقيق تحت المجهر. وقصد الزوجان مركز كولومبيا الجامعي، الذي طور فريقه الطبي بقيادة الدكتور زيف ويليامز أسلوباً مبتكراً يعتمد على الذكاء...
أكد وائل الذياب، المتحدث الرسمي للهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة، أن تطبيق "تأكد" يتيح للمستهلكين فرصة التحقق من مطابقة المنتجات للمواصفات والمقاييس المعتمدة، مما يعينهم على اتخاذ قرار الشراء بثقة.وفي مداخلة له مع قناة الإخبارية، أوضح الذياب أن التطبيق يساعد المستهلكين في التحقق من عدة جوانب مهمة عند شراء المنتجات، مثل كفاءة الطاقة، والتأكد من مطابقة المواصفات مع البيانات المعلنة على المنتج. وأشار إلى أن التطبيق يوفر للمستهلك أداة واضحة تساعده في اختيار المنتجات، مثل المكيفات والغسالات والسخانات الكهربائية، للتأكد من صحتها ومعرفة مدى تطابقها مع متطلبات الجودة وكفاءة الطاقة.وأضاف الذياب أن "تأكد" يقدم أيضًا نصائح للمستهلكين بشأن صحة علامات الجودة الموجودة على الأجهزة، ويضمن صلاحيتها، مما يعزز من حماية المستهلك ويجعله أكثر قدرة على اتخاذ قرارات شراء مدروسة.متحدث...
واشنطن (أ ف ب) أخبار ذات صلة أمل جديد لعلاج صعوبات تعلم الرياضيات فريق بحثي في «نيويورك أبوظبي» يحدد علاقة بين نمو الدماغ والاضطرابات العقلية توصّل فريق من العلماء إلى أنّ تحفيزاً كهربائياً للدماغ، يُساعد مَن يواجهون صعوبة في فهم الرياضيات، وسلّطت نتائجهم الضوء على الروابط بين نشاط الدماغ وعمليات التعلّم. ويتمثل الهدف النهائي من الدراسة التي نُشرت في مجلة «بلوس بايولوجي» الأميركية، إلى توفير أجهزة تحفيز عصبي للأشخاص الذين يعانون من صعوبات تعليمية لمادة الرياضيات.
خاص لجأت مسوقة عقارية أمريكية تدعى جينيفر ألان إلى شات جي بي تي لينقذها من الغرق في مستنقع ديون بطاقة ائتمان بلغت 23.000 دولار، وانطلقت الفكرة بعدما أدركت أن استمرارها في تجاهل أساسيات الإدارة المالية لم يعد مجدياً. وذكرت ألان أن مشكلتها لم تكن يوماً في قلة الدخل، بل في غياب التوعية المالية، فبعد ولادة ابنتها التي احتاجت رعاية طبية مكثفة، تراكمت الفواتير على عاتقها، ولجأت لاستخدام البطاقات الائتمانية كوسيلة لإنقاذ أسرتها من الانهيار، لا للرفاهية. وبمساعدة ChatGPT، بدأت ألان بإلغاء اشتراكات لم تعد بحاجة إليها، وبيع أشياء غير مستخدمة عبر الإنترنت، وحتى البحث عن أموال غير مطالب بها من قبل، هذه الخطوات الصغيرة جمعت لها خلال أيام أكثر من 100 دولار. وبين أهم المفاجآت التي قادتها إليها نصائح ChatGPT...
في لفتة إنسانية نبيلة، عبّر الفنان والمطرب والملحن هيثم نبيل عن دعمه الكبير للنجمة المصرية شيرين عبد الوهاب، من خلال منشور مؤثر عبر حسابه الرسمي على موقع "فيسبوك"، شدّد فيه على أهمية المساندة النفسية للفنانين في فترات الضعف، ورفض فيه تمامًا الهجوم القاسي الذي يواجه شيرين حاليًا.وقال هيثم نبيل في رسالته: "شيرين.. الفنانة المصرية الموهوبة اللي قابلت مطبات نفسية شديدة في حياتها، في عصر السوشيال ميديا اللي طبيعي مش هيفوت ترند، بس في الحقيقة هي إنسانة، محتاجة المساندة علشان تعدي أزمتها".وأضاف هيثم: "كام إنسان حوالينا وقع نفسيًا شوية، وكانت تصرفاته مش مظبوطة بسبب تخبطات نفسية؟ في منهم اللي بيتساب لحد ما ينهار وينتهي، وفي اللي ربنا بيرزقه بناس تسنده ويتحملوا عدم اتزانه بسبب ظروفه... ولما استحملوه وما حاسبهوش على تصرفاته،...
في الطقس الحار، يحتاج الجسم إلى ترطيب مستمر لتعويض السوائل المفقودة عن طريق العرق. إليك قائمة بمشروبات تساعد على ترطيب الجسم بشكل فعّال: مشروبات طبيعية لترطيب الجسم في الحر1. الماءأفضل وأبسط وسيلة للترطيب.يُفضل شربه على فترات منتظمة حتى دون الشعور بالعطش.2. ماء جوز الهندغني بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.يعوّض فقدان الأملاح أثناء التعرق.3. عصير الخيار والنعناعمرطّب ومنعش.يساعد في تبريد حرارة الجسم.4. عصير البطيخيحتوي على نسبة عالية من الماء (أكثر من 90%).غني بمضادات الأكسدة.5. عصير الليمون بالنعناعمصدر جيد لفيتامين C.ينعش ويرطب ويقوّي المناعة.6. اللبن الرايب أو الزبادي السائليحتوي على البروبيوتيك والبوتاسيوم.يساعد في التبريد الطبيعي للجسم وتحسين الهضم.7. ماء الشعيرمشروب شعبي مفيد للترطيب وتنظيف الكلى.يمكن تناوله بارداً مع قطرات ليمون.8. الكركديه البارديخفض حرارة الجسم وضغط الدم.غني بمضادات الأكسدة.9. ماء بالنعناع وشرائح الليمون أو البرتقالمنقوع...
تلقت سلطة القضاة الاتحاديين في الولايات المتحدة، لضربة من قبل المحكمة العليا، بعد تقييد صلاحيتهم، في منح إعفاءات قانونية واسعة، في إطار مساعي الرئيس دونالد ترامب، لحظر منح المواطنة للمواليد الأجانب على الأراضي الأمريكية. وأمرت المحكمة العليا، المحاكم الأدنى بإعادة النظر في نطاق قراراتها، ومع ذلك لم يسمح الحكم، الصادر بأغلبية 6-3 قضاة والذي أعدته القاضية المحافظة إيمي كوني باريت، بدخول سياسة ترامب حيز التنفيذ على الفور ولم يتطرق إلى قانونية السياسة. ووافق القضاة على طلب إدارة ترامب تضييق نطاق ثلاثة أوامر قضائية على مستوى البلاد أصدرها قضاة اتحاديون في ولايات ماريلاند وماساتشوستس وواشنطن، والتي أوقفت تنفيذ توجيهاته، بينما يتم النظر في الدعاوى القضائية التي تطعن في السياسة. وفي ظل أغلبية من المحافظين في المحكمة ومعارضة الليبراليين،...
يعاني الكثير من الأشخاص في فصل الصيف من الجيوب الأنفية.ولكن هناك طرقا لعلاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل ممكن باستخدام مكونات طبيعية تساعد على تخفيف الاحتقان وتقليل الالتهاب وتسهيل خروج المخاط. إليك بعض الطرق الفعالة: 1. الاستنشاق بالبخارطريقة التحضير:اغلي ماء في وعاء.أضف إليه قطرات من زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس.غطِّ رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.الفائدة: يساعد على تفكيك المخاط وتخفيف الاحتقان وفتح مجاري التنفس. 2. غسول الأنف بالماء والملح (محلول ملحي)طريقة التحضير:ملعقة صغيرة من الملح + نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم + كوب ماء دافئ معقَّم.استخدم سرنجة أو Neti Pot لشطف الأنف.الفائدة: يزيل المخاط والبكتيريا ويقلل التهيج في الجيوب الأنفية. 3. العسل مع الزنجبيلطريقة الاستخدام:اخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة عسل طبيعي.تناول الخليط مرتين يومياً.الفائدة: العسل مضاد للبكتيريا...
إنجلترا – يوصي الخبراء الصحيون بتناول المشروبات الساخنة بدلا من المثلجة لمواجهة الحر الشديد، في مفارقة قد تبدو غريبة بالنسبة للكثيرين. وتشير الأبحاث من جامعة ريدينغ إلى أن جسم الإنسان يفقد كميات هائلة من العرق في الحر الشديد، تصل إلى 3-4 لترات كل ساعة، ما يعادل 40 كوبا من الشاي يوميا. وعند تناول مشروب ساخن، فإنه يحفز آلية التعرق الطبيعية التي تعمل على تبريد الجسم بشكل أكثر فعالية على المدى القصير. وهذه الظاهرة تعود إلى كيفية عمل نظام تنظيم الحرارة في أجسامنا. فعندما نشرب السوائل الساخنة، تكتشف مستقبلات الحرارة في الفم والمريء هذا التغيير، ما يحفز الجسم على زيادة التعرق كرد فعل طبيعي. وهذا العرق الإضافي، عندما يتبخر من سطح الجلد، يسحب الحرارة من الجسم بشكل أكثر كفاءة من مجرد...
أميرة خالد يساعد تناول الموز على تخفيف مشاكل الهضم ويُحافظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة. ويتميز الموز باحتوائه على مادة التيرامين، وهي مادة تُحفّز الصداع النصفي فورًا، يُطلق على التيرامين اسم أحادي الأمين نظرًا لطريقة تركيبه، يوجد داخل أجسامنا إنزيم يُسمى أكسيداز أحادي الأمين (MAO) يُحلل أحادي الأمين مثل التيرامين. كما يساعد هذا الإنزيم على التعامل مع التيرامين، لذلك، إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ولم يكن جسمك يحتوي على ما يكفي من أكسيداز أحادي الأمين، فقد يُسبب لك تناول الأطعمة التي تحتوي على التيرامين الصداع. ويعد الموز مصدرًا للألياف القابلة للذوبان، بالإضافة إلى الفركتوز، وكميات أكبر من الكربوهيدرات، وكميات قليلة من الماء، لذلك، قد يؤدي الإفراط في تناول الموز إلى الإمساك ومشاكل في المعدة.
أميرة خالد يعاني الكثير من الأشخاص من حدوث الانتفاخ والذي يحدث غالباً ما يحدث بعد تناول وجبات غنية بالألياف، أو نتيجة تغيرات هرمونية، أو حتى بسبب ابتلاع الهواء أثناء مضغ العلكة أو شرب المشروبات الغازية. وفي معظم الأحيان، يُعد الانتفاخ جزءاً طبيعياً من عملية الهضم ولا يدعو للقلق، بل قد يكون مؤشراً على أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل طبيعي، بحسب ما أشار إليه موقع EatingWell. إلا أن الشعور بعدم الراحة يدفع البعض للبحث عن طرق لتخفيف هذا العرض المزعج. وأشار الأطباء الي مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الحد من الانتفاخ: 1- شاي الزنجبيل : يساهم في تحفيز حركة الجهاز الهضمي، مما يساعد على مرور الطعام والغازات بسلاسة ، كما أن مركباته النشطة مثل الجينجيرول والشوغول تساهم...
قال مسؤول أميركي إن الجيش الأميركي يساعد في اعتراض الصواريخ التي أطلقتها إيران ردا على هجوم إسرائيل. وأوضح المسؤول أن الولايات المتحدة نقلت أصولا عسكرية أقرب إلى إسرائيل بهدف المساعدة في عمليات الاعتراض الصاروخي وتعزيز حماية القواعد الأمريكية في المنطقة بشكل أفضل. وفي الوقت الذي لم يوضح فيه المسؤول تفاصيل كيفية تقديم الدعم، استخدمت الولايات المتحدة، في هجمات سابقة، مقاتلات تابعة لسلاح الجو ومدمرات بحرية مزودة بأنظمة دفاع صاروخي لاعتراض الصواريخ. وفي سياق متصل، نقلت شبكة "سي إن إن" عن مسؤول إسرائيلي قوله، إن مجلس الوزراء الإسرائيلي يناقش الرد على الهجوم الصاروخي الإيراني. وأفاد الإعلام الرسمي في طهران ليل الجمعة أن المجال الجوي الإيراني سيبقى مغلقا حتى السبت عقب الهجوم الإسرائيلي الواسع على إيران ورد طهران الصاروخي...
ثمرة المشمش (موقع) في مفاجأة صحية قد لا تخطر على بالك، كشفت تقارير طبية أن تناول 3 ثمرات فقط من المشمش يوميًا يمكن أن يُحدث تحولات مذهلة داخل جسم الرجل، تؤثر على عدة أنظمة حيوية، أبرزها الصحة الجنسية، القلب، والعضلات.ووفقًا لما أوضحه أحمد صلاح في تصريحات لمصراوي، فإن المشمش ليس مجرد فاكهة صيفية لذيذة، بل هو "قنبلة غذائية" مليئة بالفوائد، إذا تم تناوله بانتظام وبكميات معتدلة.اقرأ أيضاً فرق صادم في أسعار الدولار بين عدن وصنعاء مساء اليوم.. إليك آخر التحديثات 11 يونيو، 2025 تصريح صادم من ترامب: قد لا نتمكن من إيقاف إيران نوويا 11 يونيو، 2025 إليك 5 تغيّرات قد تحدث في جسم الرجل عند تناول المشمش:حماية البروستاتا من الخطر:بفضل مضادات الأكسدة القوية مثل الليكوبين والفلافونويدات، يساعد المشمش في تقليل...
أكدت النائبة سحر طلعت مصطفي، عضو مجلس النواب، أهمية مؤتمر "دور المصارف العربية في تنمية السياحة العربية"، والمقرر إقامته بمدينة القاهرة خلال الفترة من 15 إلى 17 نوفمبر المقبل، تحت رعاية رئيس مجلس الوزراء، وبالتعاون بين الوزارة والمنظمة واتحاد المصارف العربية، مشيرة إلي أنه يساعد في سرعة تنمية السياحة المصرية .وقالت طلعت مصطفي،: أن اختيار مدينة القاهرة لاستضافة هذا المؤتمر المؤتمر جاء لما تتمتع به من مقومات سياحية وثقافية فريدة، وما شهدته من طفرة في بنيتها التحتية، إلى جانب النمو الملحوظ في حركة السياحة الوافدة إليها.زاهي حواس يروج للسياحة المصرية على قناة FOX الأمريكيةالسياح تتابع أوضاع حجاجها بالمدينة المنورة..ووصول ما يقرب من 14.500 حاج سياحة مصري حتى الآنوصول طلائع حجاج السياحة المصريين القادمين برًا إلى الأراضي المقدسةمؤرخ فني: عادل إمام...
أظهرت دراسة حديثة أن العديد من لفائف البحر الميت التي تُعد من أهم الاكتشافات الأثرية في التاريخ قد تكون أقدم من التقديرات السابقة، حيث يعود بعضها إلى حوالي 2300 عام. وقاد الدراسة ملادين بوبوفيتش، ونُشرت نتائجها في مجلة PLOS One، واستخدم الفريق البحثي مزيجاً من التأريخ بالكربون المشع وتقنيات الذكاء الاصطناعي للوصول إلى هذه النتائج الدقيقة.رحلة الاكتشاف في صحراء يهوداتعود قصة اكتشاف اللفائف إلى عام 1947، حين عثر عليها رعاة بدو بالصدفة في كهوف صحراء يهودا قرب البحر الميت. لاحقاً، استعاد علماء الآثار آلاف القطع من مئات المخطوطات من 11 كهفاً قرب موقع خربة قمران في الضفة الغربية. ويقول بوبوفيتش، عميد كلية الدين والثقافة والمجتمع بجامعة خرونينجن الهولندية، إن هذه اللفائف غيرت تماماً فهمنا لليهودية القديمة والمسيحية المبكرة، وتعد أقدم نسخ معروفة من...
تدخل رجل أمن؛ لمساعدة حاج أرهقه التعب أثناء مسيره إلى منشأة الجمرات في منى.وبدأ رجل الأمن تهدئة الحاج بعد ظهور أعراض الإرهاق عليه، بتصرف متوقع طالما قوبل بإشادة ضيوف الرحمن، وفق «العربية».يأتي ذلك في سياق إجراءات تتم بموجب منظومة عالية الدقة تباشرها جميع الجهات المشاركة في موسم الحج بتنسيق كامل فيما بينها؛ يعكس إخلاص المشاركين وحرصهم على راحة ضيوف الرحمن.منىأخبار السعوديةالجمراتقد يعجبك أيضاًNo stories found.
عيد الأضحى.. مع الانغماس في تناول الأطعمة الدسمة والسكريات خلال أيام عيد الأضحى، يشعر الكثيرون بعدم الراحة بسبب التأثيرات السلبية لهذه الأطعمة على الجهاز الهضمي. وفي هذا السياق، قدمت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشاري التحاليل الطبية والتغذية العلاجية، بعض النصائح الغذائية الهامة التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية الهضم وتحسين الراحة الهضمية بعد وجبات العيد. أطعمة تساعد في الهضم الجيد أكدت الدكتورة أسماء، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع» أن الهدف ليس تسريع عملية الهضم، ولكن ضمان هضم جيد بعيدًا عن تأثير الدهون المتراكمة في الجسم بعد تناول وجبات العيد. وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن ترتيب الوجبة يعد أمرًا أساسيًا في تسهيل الهضم، إذ يُنصح ببدء الوجبة بشوربة دافئة خفيفة، مثل شوربة الخضار المطهيّة، يليها تناول السلطة، ثم البروتينات، وأخيرًا النشويات،...
مكة (زمان التركية) – أعلنت السلطات السعودية، الخميس، نجاح خطط تصعيد الحجاج إلى صعيد عرفات (غرب) بمعاونة الذكاء الاصطناعي، وسط تأهب لنفرة الحجيج إلى مشعر مزدلفة بعد أداء ركن الحج الأعظم. وكشفت أن عدد الحجاج هذا العام سجل مليونا و673 ألفا و230 من داخل المملكة وخارجها. وأكدت وزارة الحج والعمرة السعودية، في بيان، «نجاح خطة تفويج الحجيج إلى مشعر عرفات اليوم». وأضافت أن عملية تفويج الحجاج إلى صعيد عرفات جرت وفق «جداول زمنية محكمة باستخدام حافلات حديثة وقطار المشاعر، وسط متابعة ميدانية دقيقة وضمانات أمنية عالية». ولفتت الوزارة إلى أن ذلك «أدى إلى انسيابية الحركة في الطرق المؤدية إلى عرفات، وتوزيع الحجاج على المخيمات بسلاسة ودون ازدحام يُذكر». وأشارت إلى أنه تمت الاستفادة من «تقنيات الذكاء الاصطناعي، لتحليل البيانات اللحظية...
أميرة خالد كشفت الطبيبة الجوهرة الجبرين، المختصة في الاستشفاء العضلي والتصحيح الحركي، حقيقة مقولة: “كثرة جلسات الاستشفاء تقلل من البناء العضلي”. وقالت الجوهرة: “إن هذه الإشاعة خاطئة وغير صحيحة. بالعكس، الاستشفاء لا يوقف البناء العضلي، بل يساعد الجسم على الاستمرار في التمرين بجودة أعلى، ويقلل من خطر الإصابة ويحمي الشخص من الإرهاق المزمن”. وحذرت الطبيبة من الاستشفاء اليومي والقيام به مباشرة بعد التمرين، ونوهت بأن الاستشفاء المعتدل يساعد الشخص على التمرن أكثر ويحافظ على الأداء ويخدم هدفك في البناء العضلي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstik.io_@jejenoimeanjeje_1748907944122.mp4
أعربت سيدة من الجزائر عن ساعدتها وامتنانها بكيفية مساعدة أحد المتطوعين لها، بعد توقفها عن المشي في الحرم المكي لكبر سنها.وقالت الحاجة الجزائرية، في لقاء نشرته العربية السعودية، إن الله سبحانه وتعالى ساق لها هذا المتطوع، وأنها دعت له ولدها.وأوضحت أن المتطوع رفض أن يأخذ منها أي مقابل مالي بعد مساعدته لها.وقال يزن عامر، المتطوع في مكة، إنه يتطوع لوجه الله لتقديم المساعدة للحجاج لتقريبهم إلى محيط المسجد الحرام، لأن بعضهم لا يستطيع المشي لمسافات طويلة.وأكد أنه لا يتقاضى أجرًا نظير خدمته ومساعدته للحجاج، ويستمر في التطوع منذ بداية موسم الحج لنهايته.بعد توقفها عن المشي في #الحرم_المكي لكبر سنها.. حاجة جزائرية: ربي ساق لي هذا المتطوع ودعوت له كأنه ولدي #العربية_في_الحجعبر:@3limohm pic.twitter.com/DyoN2RSEuH— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) June 1, 2025 الحرم المكيالحجاجقد...
يُعد سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، مع تسجيل نحو 336 ألف حالة جديدة كل عام في الاتحاد الأوروبي. اعلانطور باحثون أداة جديدة قائمة على الذكاء الاصطناعي يمكنها تحسين فرص نجاة بعض الرجال المصابين بسرطان البروستاتا، من خلال تحديد من هم الأكثر استفادة من عقار "أبيراتيرون"، وهو علاج واعد لكنه مكلف وقد يسبب آثارًا جانبية.يعمل "أبيراتيرون" على وقف إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، بما في ذلك الموجود داخل الورم، وقد ثبت أنه يقلل خطر الوفاة إلى النصف لدى نحو ربع المرضى. غير أن كلفته العالية ومضاعفاته، مثل ارتفاع ضغط الدم ومشكلات الكبد والسكري، تدفع الجهات الصحية إلى تقييد استخدامه.الدراسة، التي قادتها مؤسسات بريطانية، تُظهر أن الاستخدام الدقيق للعقار في الوقت المناسب يمكن أن يُحسّن نتائج العلاج، مع...
أكد النائب حسانين توفيق، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بمجلس الشيوخ، أهمية جهود الحكومة في خطوات التحول الرقمي ، ومن بينها إلزام الشركات مقدمي خدمات الدفع باستخدام الهاتف المحمول بتعديل إجراءات فتح محافظ هاتف محمول لتصبح من سن 15 عاما، وذلك تماشيًا مع السن القانوني لإصدار بطاقة الرقم القومي.وقال توفيق في تصريحات صحفية له اليوم، أن مثل تلك الخطوات ساعدت في تقدم الترتيب الدولي لمصر خلال العام الأخير، 39 مركزًا لتصبح في المركز 6 عالميًا في مؤشر القواعد التنظيمية للمحافظ الإلكترونية للهاتف المحمول خلال عام ٢٠٢٤، موضحا أن تقدم مصر في ذلك المؤشر، يعكس نجاح جهود الدولة في التحول إلى مجتمع رقمي متكامل، وتعزيز الشمول المالي والإسراع في بناء الاقتصاد الرقمي.مبادرة «الرواد الرقميون».. خطوة نحو تمكين الشباب...
وسع سائقي الشاحنات الإيرانية إضرابهم عن العمل ليتضمن 100 مدينة وبلدة في أنحاء البلاد، في حين أطلاق النظام الديني حملة قمع عنيفة ضد المضربين في مدينة سنندج الكردية.زلزال بقوة 5 درجات يضرب إيران.. والكويت ترصداغتيال قاضٍ في جنوب إيران أثناء توجهه إلى عملهوحث مسئولون لفترة طويلة ومتتالية إدارة الولايات المتحدة على توفير رواتب الإضراب وطرق أخرى من الدعم للعمال الغاضبين في الجمهورية الإسلامية، من منظور تحسين حقوق الإنسان وتسبب بتغيير في النظام من الداخل.ويعد سائقي الشاحنات من العوامل الركيزة في القوة الصناعية التي تساعد في بقاء الاقتصاد الإيراني المتهالج صامدًا.إيران: مسألة تخصيب اليورانيوم خط أحمرترامب: أخبار جيدة قريبة بشأن إيران.. وتقدم المحادثات النوويةوصرح أليريزا نادر، المقيم بالـ عاصمة واشنطن وخبير بشؤون النظام الإيراني والذي يدرس الاضطرابات العمالية الإيرانية، لموقع فوكس...
رغم بلوغه سن الثانية والستين، لا يزال النجم الأمريكي توم كروز يلفت الأنظار بأدائه الحيوي ومشاركته الفاعلة في مشاهد الأكشن، التي تتطلب قوة بدنية ولياقة عالية، فما هو السر وراء هذه الحيوية اللافتة؟ الإجابة تكمن في نظام غذائي صارم ومتوازن، كشف موقع (Indian Express ) عن تفاصيله، وسنستعرضها خلال السطور التالية.نظام غذائي مبني على التوازن والتحكميعتمد توم كروز في نمط حياته الغذائي على عدة مبادئ أساسية، تهدف للحفاظ على الوزن المثالي وتعزيز الطاقة اليومية دون اللجوء إلى المحفزات الضارة:وجبات صغيرة متعددةبدلًا من تناول ثلاث وجبات رئيسية، يتناول كروز خمس وجبات خفيفة يوميًا، مما يساعد في تنظيم مستويات الطاقة وتحسين عملية التمثيل الغذائي.الحد من السعرات الحراريةيحرص كروز على تناول نحو 1200 سعرة حرارية يوميًا فقط، مما يسهم في الحفاظ على وزنه وبنيته الرشيقة.الطهي...
أعلنت القوات الخاصة للأمن البيئي في المملكة عن فرض غرامة مالية تصل إلى 100 ألف ريال على كل من يقوم أو يحاول إيواء حاملي تأشيرات الزيارة بكافة أنواعها في أي مكان مخصص للسكن، بما في ذلك الفنادق، الشقق، المساكن الخاصة، دور الإيواء، مواقع إسكان الحجاج وغيرها.وأوضحت القوات الخاصة أن العقوبة تشمل أيضاً من يتستر على هؤلاء الأشخاص أو يقدم لهم أي مساعدة تؤدي إلى بقائهم في مدينة مكة المكرمة أو المشاعر المقدسة خلال موسم الحج، وذلك اعتباراً من بداية شهر ذي القعدة وحتى نهاية يوم 14 من ذي الحجة لعام 1446 هـ. وأشارت إلى أن الغرامات ستتعدد بتعدد الأشخاص المخالفين الذين يتم إيواؤهم أو التستر عليهم أو تقديم المساعدة لهم. ودعت القوات الخاصة الجميع إلى الالتزام بتعليمات الحج، وأهابت بالمواطنين...
يشتهر الكرفس بنكهته المميزة ومحتواه المائي العالي، ويستخدم في الغالب في السلطات والحساء والوجبات الخفيفة، فهو أحد الخضروات الورقية التي تحتوي على فيتامينات K وC. الكرافس الفوائد للصحية لـ الكرافس 1- مغذيات وترطيب - يعد عصير الكرفس مصدرًا جيدًا للترطيب نظرًا لمحتواه العالي من الماء، مما يساعد على تجديد السوائل في الجسم. تقول أفني كول: "إن عصير الكرفس المليء بالعناصر الغذائية الأساسية، بما يشمل الفيتامينات مثلA وK وC والمعادن المختلفة، يساهم في الحصول على مدخول غذائي متكامل". 2- تحسين صحة الجلد - كما تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الكرفس في تحسين صحة الجلد من خلال مكافحة الإجهاد التأكسدي وتعزيز بشرة متألقة. تقول أفني كول: "يساعد الترطيب الناتج عن عصير الكرفس أيضًا على ترطيب البشرة بشكل عام". الكرافس 3- دعم...
الولايات المتحدة – تمكن علماء من جامعتي كاليفورنيا وسان دييغو الأمريكيتين من تطوير هيدروجيل مركّب يساعد على التئام جروح الأنسجة الرخوة في الجسم. وأشار موقع Medical Xpress إلى أن المركب الجديد يمكن حقنه في مناطق الجروح في الأنسجة الرخوة في الجسم ليقوم بإيقاف النزيف بسرعة، وربط الأنسجة بشكل موثوق في الأعضاء الرخوة المتحركة مثل الرئات، كما يمكن استعماله لترميم جدران الشرايين. وأوضح القائمون على تطوير هذا المركب إلى أن القطب التقليدية لإغلاق جروح بعض الأعضاء الرخوة في الجسم، مثل الرئتين أو القلب لا تكون ناجحة في بعض الأحيان، كون أنسجة هذه الأعضاء تتحرك وتتمدد باستمرار، ما قد يعرض المريض لخطر النزيف الداخلي، كما أن بعض أنواع اللواصق الطبية مثل لاصقات الفيبرين فعالة في وقف النزيف، ولكنها قد تسبب جلطات دموية...
أكد الدكتور أحمد أمين، استشاري العلاقات الأسرية، أن ضحايا التحرش الجنسي يمكنهم تجاوز الصدمة النفسية واستعادة حياتهم الطبيعية، ولكن يجب الاعتراف بالمشكلة وطلب الدعم المناسب كخطوة أولى نحو التعافي.تجاوز ضحايا التحرش الجنسي يمكن بدعم نفسي ومجتمعي شامل وقال أمين في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري: “التحرش الجنسي ليس مجرد اعتداء جسدي، بل هو تجربة مؤلمة تترك جراحًا نفسية عميقة، لذا من الضروري أن تدرك الضحية أن ما تعرضت له غير مقبول على الإطلاق، وألا تنكر مشاعرها أو تكبتها.”تجميد الخبز ثم تسخينه .. طريقة جديدة لتقليل تأثيره على نسبة السكر في الدمبعد انخفاض أسعارها .. أسهل طرق تخزين البامية في الفريزر لعام كاملوأوضح أمين، أن التحدث مع شخص موثوق، سواء كان من العائلة أو الأصدقاء أو معالجًا نفسيًا، يُعدّ أمرًا بالغ...
قال الرئيس التنفيذي لهيئة الطرق المكلف م. بدر الدلامي، إن مركز التحكم يتابع جاهزية الطرق في مناطق المملكة على مدار العام.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن أبرز ما يميز ذلك المركز أنه يملك مجموعة عديدة من الكاميرات على جميع مناطق وطرق المملكة.ولفت الدلامي إلى أن ذلك يساعد على رصد كافة الأحداث سواء الأحداث الجوية والتغيرات المناخية وأي حادث على الطريق، كما يساعد على متابعة مقاولي الصيانة العاملين على الطرق، مع إرسال تقارير يومية وأسبوعية.الرئيس التنفيذي لهيئة الطرق المكلف م. بدر الدلامي: مركز التحكم يتابع جاهزية الطرق في مناطق المملكة على مدار العام#نشرة_النهار | #الإخبارية pic.twitter.com/pm0RsAnIkS— برامج الإخبارية (@alekhbariyaPROG) May 17, 2025 اخبار السعوديةهيئة الطرقاخر اخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
صورة تعبيرية (مواقع) في عالم تتزايد فيه معدلات الإصابة بمرض السكري، يبحث الملايين عن طرق طبيعية وآمنة للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، دون الاعتماد الكامل على الأدوية الكيميائية. المفاجأة؟ الحل قد يكون أقرب إليك مما تتصور.. في مطبخك!الدراسات الحديثة والموروثات الشعبية أثبتت أن هناك 5 أنواع من الأعشاب الشائعة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تنظيم السكر في الدم، ودعم صحة القلب، الكلى، والأعصاب، بل وحتى تعزيز المناعة.اقرأ أيضاً "الشرع" يكشف وعدًا شخصيًا من ولي العهد السعودي غيّر مجرى التاريخ السوري 15 مايو، 2025 تحذير صحي مرعب: لا تأكل بعد هذا الوقت وإلا فاستعد لمشاكل في القلب 15 مايو، 2025 إليك التفاصيل:الحلبة – حارسة التوازن السكري:بذور الحلبة معروفة منذ القدم بقدرتها على خفض مستويات السكر في الدم، بفضل...
إن ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر، لها العديد من الفوائد الصحية، والنفسية، لعل أبرزها تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز الصحة القلبية، لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل تمارين الصباح وطريقة تأديتها في المنزل، دون الاضطرار للذهاب لصالة الألعاب الرياضية. تمرين الشجرة ما هي أفضل تمارين الصباح وطريقة تأديتها في المنزل؟ تمرين الشجرة يساعد تمرين الشجرة في تعزيز التوازن والاستقرار على مدار اليوم، وهي نقطة الانطلاق المثالية لتمارين الصباح، فهذه الوضعية تعزز التوازن والاستقرار في الساقين والجذع. تمرين الإحماء تمارين الإحماء تمارين الإحماء من التمارين البسيطة، إذ يوصي المدربين الرياضيين بالقيام ببعض تمارين الإحماء السريعة لكامل الجسم، وخاصة تمارين التمدد لعضلات الفخذين وأوتار الركبة والوركين والكتفين والعضلات ثلاثية الرؤوس. تمرين الاستلقاء على الظهر تمرين الاستلقاء على الظهر يساعد تمرين الاستلقاء...
كشفت دراسة علمية حديثة أن الحصول على فوائد الصيام المتقطع لا يتطلب بالضرورة الامتناع عن الطعام لفترات طويلة، بل يمكن تحقيق تأثيرات مشابهة من خلال تقليل الكربوهيدرات مرتين فقط في الأسبوع.تقليل الكربوهيدرات يساعد في إنقاص الوزن كإتباع الصيام المتقطع أجرى باحثون من جامعة سري البريطانية تجربة سريرية شملت 12 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن والسمنة، بهدف مقارنة تأثير الصيام المتقطع بتقليل الكربوهيدرات على صحة الجسم، وفقا لما نشر في موقع "ساينس أليرت" العلمي.ما تأثير أدوية إنقاص الوزن على الصحة النفسية؟تحذير للرجال .. انتبه هذه أعراض دوالى الخصيةوخلال الدراسة، طُلب من المشاركين اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للغاية في يوم، وفي يوم آخر الالتزام بنظام الصيام المتقطع، ثم تناولوا وجبة غنية بالدهون والسكريات، لقياس استجابة أجسامهم في حرق الدهون.تقليل الكربوهيدرات يساعد في...
استقبل اللواء دكتور علاء عبدالمعطي، محافظ كفرالشيخ، اليوم الإثنين، الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، فى مستهل زيارتها لمحافظة كفر الشيخ، وذلك بمقر ديوان عام المحافظة.يأتي اللقاء على هامش انطلاق فعاليات مؤتمر “الابتكار من أجل مستقبل أخضر”، الذي يعقد بالتعاون مع البرنامج الوطني لإدارة المخلفات الصلبة، والوكالة الألمانية للتعاون الدولي (GIZ)، وبمشاركة ممثلي الاتحاد الأوروبي، وبحضور ياسر عبدالله رئيس جهاز تنظيم إدارة المخلفات والدكتور حازم الظنان مدير البرنامج الوطنى للمخلفات، والسكرتير العام للمحافظة اللواء محمد شوقى بدر.وأعربت وزيرة البيئة عن سعادتها بالتواجد في محافظة كفرالشيخ، مشيدة بجهود المحافظة في دعم المبادرات البيئية وتعزيز الاستدامة، مؤكدة أن المؤتمر يعد منصة مهمة لتعزيز الابتكار وتمكين الشباب في مواجهة التحديات البيئية.وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة على استمرار جهود الوزارة بالتعاون مع الوزارات والجهات...
بسبب عادات الأكل الخاطئة ، وأسلوب الحياة السيئ هذه الأيام، أصبحت السمنة مشكلة خطيرة.السمنة لا تبدو سيئة فقط، بل تسبب أيضًا العديد من الأمراض الخطيرة، إذا كنت تعاني أيضًا من السمنة وترغب في إنقاص وزنك، فإن فصل الصيف هو الأفضل بالنسبة لك.في الواقع، العديد من الفواكه والخضروات المتوفرة في موسم الصيف غنية بالمياه، مما يساعد على فقدان الوزن.إذا كنت تريد أن تفقد الوزن في الصيف، فيمكنك إدراج بعض الخضروات في نظامك الغذائي.لا تساعد هذه الخضروات على ترطيب الجسم فحسب، بل تساعد أيضًا في تقليل الوزن ، ستخبركم أخصائية التغذية في Dietit، أبارنا ماثيفانان، عن بعض الخضروات التي يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن في الصيف .يمكنك تناول القرع لإنقاص الوزن في الصيف:في الواقع، يحتوي القرع على كمية كبيرة من الألياف...
قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية،عبر صفحته الرسمية على التواصل الاجتماعى فيسبوك،مشروبات تساهم في خفض الكوليسترول بشكل طبيعي.توجد عدة مشروبات يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول أو التحكم به، مثل:1-الشاى الاخضريحتوي الشاي الأخضر على بعض مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول السئ وتقلل أيضاً من مستوى الكوليسترول الكلي في الجسم.2- مشروبات الشوفانيحتوي الشوفان على ألياف بيتا جلوكان، التي تكون مادة مشابهة للجيل (الهلام) في الأمعاء، تتفاعل مع الأملاح الموجودة في الصفراء، مما يساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول. 3- حليب الصويااستبدال الحليب كامل الدسم أو المبيضات والكريمة بحليب الصويا، يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول، حيث تحتوي الصويا على كمية قليلة من الدهون المشبعة.4- عصير التوتيُعتبر التوت من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والألياف، وكلاهما يساعدا في تقليل مستويات...
أميرة خالد كشف طبيب العظام المتخصص في الطب الباطني، دكتور جوشوا لينشوس، عن فوائد التدليك الليمفاوي. ولفت إلى أن الجسم يحرك ما بين 2.5 و3 لترات من السائل الليمفاوي يوميًا، بمساعدة حركة العضلات وضغط الأنسجة. وأكد هذا النوع من التدليك يمكن أن يساعد على التعافي من خلال المساعدة في التخلص من السموم والعوامل المُسببة للعدوى. وتابع : “تتضمن العملية عموما تدليكا أو نقرًا خفيفًا على عدة مناطق هي المنطقة فوق الترقوة وأسفل شحمة الأذن مباشرة والإبطين وحول السرة وعلى طول ثنية الفخذ وخلف الركبتين”. وأضاف أنه يجب القيام بكل هذه الإجراءات في كل مرة، ويمكن أن تُجرى الجلسات من بضع مرات أسبوعيا إلى كل بضعة أشهر، مضيفا أن التصريف الليمفاوي لا يتم إدراجه كعلاج لأي حالة، بل يعمل بشكل أفضل...
يحرص عدد كبير من الأشخاص على تناول الماء البارد والمشروبات المثلجة في فصل الصيف حيث يخفض من الشعور بالجو الحار ويرطب الجسم ولكن ماتأثير هذا على الجسم؟وفقا لما جاء في موقع starhealth فإن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية، خاصةً في فصل الصيف فحرارة الشمس في الصيف تجعلنا نشعر بالعطش ونرغب بشدة في شرب الماء البارد. من المهم شرب كمية كافية من الماء لجميع وظائف الجسم تقريبًا، بدءًا من الهضم ووصولًا إلى الحفاظ على صحة الأنسجة والأعضاء. يُنصح الرجال عمومًا بشرب 3.7 لتر من الماء يوميًا، والنساء 2.7 لتر. أضرار الماء البارد نعرض لكم اهم الآثار الجانبية لشرب الماء البارد.قد يسبب مشاكل في الهضم لأنه يمكن أن يؤثر على معدل التمثيل الغذائي.شرب الماء البارد يخفض معدل ضربات القلب.قد يؤدي الماء البارد إلى التهاب...
الرياض كشف استشاري طب العيون أحمد شبانة، عن الطريقة العلمية لحقن الذهب في العين وفوائده الكبيرة في علاج الأمراض المعقدة والمتقدمة في العيون. وقال أحمد شبانة، عبر قناة العربية، أن الجزء الذي يتم حقنه لا يرى بالعين، لافتًا إلى أنه يساعد مرضى تحلل مركز الإبصار مع التقدم في العمر. وأشار إلى أن عن طريق حقن الذهب يتم تشغيل الخلايا الميتة في جزء من العين مما يساعد البعض على استعادة البصر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/OGwEBDqho8l_aB4b.mp4
انتفاخ البطن هو أحد أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا التي تُسبب إزعاجًا للكثير من الأشخاص. لكن الخبر الجيد هو أن بعض الأطعمة قد تساعد في تخفيف هذا الشعور المزعج بسرعة، وفي بعض الأحيان يمكن التخلص منه في أقل من 30 دقيقة. نقدم لك في هذا التقرير أبرز الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف انتفاخ البطن بسرعة، وفقًا لموقع “Times of India”. الخيار يُعد الخيار من الأطعمة الفعّالة في تقليل انتفاخ البطن، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء التي تساعد في التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم. كما أنه يساهم في تقليل الجفاف، مما يجعل من الخيار خيارًا مثاليًا للتخفيف من الانتفاخ بسرعة. الزنجبيل الزنجبيل هو أحد المكونات الطبيعية التي تمتلك قدرة مذهلة على تهدئة المعدة. يساعد الزنجبيل في تنظيم...
صورة تعبيرية (مواقع) في وقت تزداد فيه التحذيرات من أضرار التدخين على الصحة العامة، كشفت دراسات حديثة أن الزبيب، تلك الحبات الصغيرة الحلوة، تحمل في طياتها قدرة مذهلة على تنظيف الجسم ومساعدة المدخنين على مواجهة السموم المتراكمة في رئتيهم.وبحسب تقرير لموقع Healthline، فإن الزبيب ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو "سلاح طبيعي مضاد للتدخين"، قادر على مقاومة الجذور الحرة، تنقية الجهاز التنفسي، وتحفيز الجسم على طرد السموم.اقرأ أيضاً هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر 24 أبريل، 2025 الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم 24 أبريل، 2025 كيف يساعد الزبيب في محاربة آثار التدخين؟مضاد قوي للأكسدة:الزبيب يحتوي على البوليفينولات، وهي مركبات نباتية قوية تحارب الجذور الحرة الناتجة عن استنشاق المواد السامة...
التغيّر المناخي.. يحتفل العالم يوم 23 أبريل من كل عام بـ يوم الأرض، لكن هذا العام كان مختلفا، خاصة مع الخطوات الجبارة التي اتخذتها شركة بحجم جوجل في مواجهة التغير المناخي، فلم تكتف الشركة بالشعارات، بل قدمت حلولا فعلية تعتمد على التكنولوجيا الحديثة لحماية كوكب الأرض. شهدت قضية التغير المناخي اهتمامًا كبيرا منذ انطلاق يوم الأرض، وأُدرجت على جداول أعمال المؤتمرات الدولية. من اتفاق باريس إلى قمم المناخ الأخيرة، وبدأ العالم يتجه نحو خطوات عملية للحد من الانبعاثات وحماية التنوع البيئي. التغير المناخي ولم يكن يوم الأرض مجرد مناسبة بل كان منصة للإلهام والعمل، خاصة بعد المبادرات الرائدة التي أطلقتها جوجل. وبات من الواضح أن التكنولوجيا تستطيع أن تكون حليفًا قويًا في مواجهة التغير المناخي، وإذا توحدت الجهود، يمكننا إنقاذ...
مع اقتراب احتفالات شم النسيم، ينصح خبراء التغذية بتناول الخس إلى جانب الأطعمة المالحة مثل الفسيخ والرنجة، نظرًا لفوائده الصحية العديدة.ويُعد الخس من الخضروات الورقية الغنية بالماء، مما يساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة.كما يحتوي على ألياف تُسهم في تحسين الهضم والوقاية من الإمساك، إضافة إلى كونه مدرًا طبيعيًا للبول، ما يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة.ويتميز الخس بغناه بفيتامينَي A وC اللذين يعززان المناعة، إلى جانب دوره في الحفاظ على نضارة البشرة، لذلك يُنصح بإضافته إلى مائدة شم النسيم كعنصر صحي ومتوازن.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.https://youtube.com/shorts/U1Xwk17ODd4
في حين أن الجوع قبل الغداء قد يدفعك إلى تناول وجبة خفيفة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية مما يؤدي إلى مشاكل في القلب، لذا ينصح الخبراء باستبدال البسكويت الذي تتناوله في الساعة 11 صباحًا بموزة قليلة الدسم وعالية الألياف، والتي لا تشبع رغباتك فحسب، بل إنها مفيدة أيضًا لصحة القلب والأوعية الدموية.فوائد مذهلة لاستخدام قشر الفول السوداني.. كنز مهمل في مطبخككيكة الفسيخ.. خطوات عملها بطريقة سهلةمن أجل صحة القلب السليمة، تحتاج إلى إجراء الكثير من التغييرات في نظامك الغذائي وعادات نمط الحياة، مما قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وإدارة الوزن، والتحكم في ارتفاع ضغط الدم وفقاً للخبراء، فإن الخيارات الغذائية التي تتضمن أطعمة مغذية يمكن أن تقودك إلى قلب أكثر صحة.يعد الوزن المتوازن والقلب القوي أمرًا...
تناول الخس في شم النسيم له فوائد صحية عديدة، خصوصًا أنه يُعتبر من الخضروات الورقية الخفيفة والمنعشة، وتزيد أهميته في هذا الموسم الذي يكثر فيه تناول الأطعمة المالحة مثل الفسيخ والرنجة. إليك أبرز فوائده:1. ترطيب الجسم: يحتوي الخس على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم، خاصة مع الأطعمة المالحة.3 وصفات مختلفة.. طريقة عمل الرنجة بمذاق مميزهؤلاء الأشحاص ممنوعون من تناول الرنجة والفسيخ.. فهل أنت منهم ؟2. مساعدة في الهضم: ألياف الخس تساعد على تحسين عملية الهضم وتمنع الإمساك، وهو مفيد بعد وجبات شم النسيم الثقيلة.3. تقليل مفعول الأملاح: يساعد الخس على موازنة تأثير الفسيخ والرنجة، لأنه يعمل كمدر للبول، مما يساهم في التخلص من الأملاح الزائدة.4. غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على فيتامينات مثل C...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تؤثر مشكلات الهضم بشكل كبير على الصحة العامة، حيث تعيق اضطرابات الجهاز الهضمي امتصاص العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مما يؤدي إلى ضعف المناعة والتعب المستمر وشحوب البشرة، كما أن مشكلات مثل الانتفاخ والحموضة والإمساك قد تؤثر على جودة النوم والمزاج، وتُسبب الشعور بالانزعاج والقلق، وقد ترتبط اضطرابات الهضم في حالات مزمنة، بأمراض أكثر تعقيدًا مثل فقر الدم أو نقص الفيتامينات، لذلك يُعد الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي أمرًا أساسيًا لعمل باقي أجهزة الجسم بكفاءة، ويعتمد ذلك على التغذية المتوازنة والنشاط البدني والتقليل من التوتر اليومي.وقد أصبح اللجوء إلى الأنظمة الصحية والأعشاب الطبيعية خيارًا مثاليًا للوقاية والعلاج، فهذه الأنظمة تعتمد على تناول الأغذية الطازجة والمتوازنة، وتُعزز وظائف الجسم بشكل طبيعي دون آثار جانبية، كما تلعب الأعشاب...
يسود اعتقاد بين الكثير من النساء بأن معجون الأسنان يساعد في التخلص من البثور. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ضرره أكبر من نفعه مجلة "ستايل بوك" قالت في موقعها على شبكة الإنترنت إن ضرر معجون الأسنان في هذه الحالة أكبر من نفعه، فعلى الرغم من أن معجون الأسنان يمكنه تجفيف البثور، فإن هذا نادرا ما يحدث بدقة حيث يفقد الجلد المحيط أيضا رطوبته، مما قد يؤدي إلى شد الجلد واحمراره وتقشره. وتتفاعل البشرة الحساسة بشكل خاص بسرعة مع معجون الأسنان، مما يسبب التهيج. وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن القوام السميك لمعجون الأسنان قد يتسبب أيضا في انسداد مسام البشرة. وبدلا من تخفيف الالتهاب، فإن معجون الأسنان قد يؤدي إلى تفاقمه حيث تجد البكتيريا -التي تتراكم تحت المعجون- ظروفا مثالية...
أميرة خالد إذا كنت تسعى لفقدان الوزن واتباع نمط حياة صحي، فإن البداية الصباحية المدروسة قد تُحدث فارقاً كبيراً، فالقرارات التي تتخذها في الساعات الأولى من اليوم تؤثر بشكل مباشر على طاقتك، شهيتك، وسلوكك الغذائي بقية اليوم. أوضحت أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري لموقع EatingWell أن بناء روتين صباحي صحي هو المفتاح للحفاظ على العادات المفيدة، مما يعزز فرص فقدان الوزن ويُحسّن الصحة العامة، ومن أبرز العادات الصباحية: 1. الحصول على نوم كافٍ النوم الجيد لا ينعكس فقط على المزاج، بل يقلل الشهية ويقلل من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية ويوصى بالنوم من 7 إلى 9 ساعات يومياً لتنظيم الهرمونات وتحسين التمثيل الغذائي. 2. شرب الماء عند الاستيقاظ شرب كوب ماء فور الاستيقاظ يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، ورفع...
يبحث العديد من الأشخاص، مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، على بعض المشروبات التي تساهم بشكل كبير في ترطيب الجسم، والتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات الصحية نتيجة الأجواء الطقس الحارقة، ومن بين هذه المشروبات هو النعناع. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول النعناع على الصحة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site ظهرت الدراسات أن تناول النعناع أو إضافة أورقه إلى السلطات والعصائر والمشروبات في فصل الصيف له العديد من الفوائد على الصحة، وذلك بفضل خصائصه الهضمية والمُرطبة العالية للجسم. يُنصح بإضافة النعناع إلى النظام الغذائي، لدوره الفعال في تخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ وعسر الهضم، والغثيان، والإمساك، وتقلصات المعدة، وغيرها من مشاكل الهضم، التي قد تصيب الشخص نتيجة تعرضه لموجات الطقس...
أميرة خالد توفى لاعب الزمالك السابق، إبراهيم شيكا، عن عمر يناهز 28 عامًا، بعد صراع طويل مع سرطان القولون والمستقيم. وكان المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان، والصندوق العالمي لأبحاث السرطان، أكد أن التغذية السليمة قادرة على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، مشيرًا إلى أن هناك بعض الأكلات قد تساهم في زيادة الإصابة. وأظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة جاما للطب الباطني أن اتباع نظام غذائي نباتي، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 45%. وتعمل ممارسة الرياضة على تقليل هذا الخطر بشكل كبير، حيث يُعتقد أن النشاط البدني يساعد في تعديل مستويات الهرمونات في الجسم ويعزز حركة الأمعاء. وهناك أطعمة النباتية تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى أن الفواكه والخضروات تساعد على...
روسيا – تشير الدكتورة نينا بيتروفسكايا أخصائية علم النفس العصبي إلى أنه للحفاظ على نشاط العقل، يمكن أن يساعد تعلم أشياء جديدة على منع فقدان الذاكرة مع تقدم العمر. ووفقا لها، يمكن مثلا تعلم لغة أجنبية، أو العزف على الآلات الموسيقية، أو حل الكلمات المتقاطعة، أو تعلم الشعر لأن هذا من شأنه أن يساعد على إنشاء اتصالات عصبية في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، لتحسين وتطوير الذاكرة يساعد تغيير الطريق المعتاد والعناية بالحيوانات الأليفة. وتقول: “تعتبر الحياة الاجتماعية لأصحاب الحيوانات الأليفة غنية، لأنهم يتواصلون مع مالكي الحيوانات الآخرين، بما في ذلك عبر مجموعات مختلفة على الإنترنت، ويقرؤون معلومات عن رعاية هذه الحيوانات. بالإضافة إلى ذلك، فإن المشي اليومي مع الحيوان الأليف هو نشاط بدني معتدل، وقد أكدت العديد من الدراسات، أنه...
صرح وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف بأن تبادل السجناء بين روسيا والولايات المتحدة يساعد على تعزيز الثقة لكن الأمر سيستغرق وقتا طويلا لاستعادتها بشكل نهائي.وأضاف لافروف في مؤتمر صحفي عقب اجتماع مجلس وزراء خارجية "رابطة الدول المستقلة" المنعقد في ألماتا بكازاخستان اليوم الجمعة: "تم إطلاق مبادرة تبادل السجناء من كلا الجانبين الروسي والأمريكي في آن واحد. وأنا على ثقة بأن أي بادرة إنسانية، حتى عندما يتعلق الأمر بعودة شخصين إلى أسرتيهما، تكون دائما إيجابية".ولفت لافروف إلى أن "عملية تبادل السجناء بين موسكو وواشنطن تساعد على بناء الثقة وتعزيزها التي دمرتها إدارة الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن ولكن استعادتها نهائيا ستستغرق وقتا طويلا، فقد قوّضت ودمّرت على يد إدارة بايدن.. وهذا هو التبادل الثاني من نوعه خلال الأسابيع القليلة الماضية".وأكد أن...
تعد قرمشة البطاطس، أكثر مايميز طعمها الشهي اللذيذ، وقد تكون قرمشة البطاطس ليست طبيعة ولكن يجب اتباع بعض الملحوظات عند القلي وخصوصا عند قلي البطاطس في الإير فراير. وتعتمد المحلات علي وضع مكونات إلى البطاطس قبل قليها في الـ «إير فبراير» للحصول على قرمشة مميزة.فإذا كنتي تحصلين على بطاطس مقرمشة بالاير فراير، في مكون بسيط وفعال ممكن يساعد: نشا الذرة علي قرمشة البطاطس في الاير فراير او بالزيت الطريقة:1. قطعي البطاطس على شكل أصابع أو شرائح، وانقعيها في ماء بارد لمدة 30 دقيقة على الأقل (يساعد على التخلص من النشا الزائد).2. صفي البطاطس وجففيها جيدًا بمناديل ورقية.3. في وعاء، اخلطي البطاطس مع:ملعقة كبيرة من نشا الذرة (لكل 2-3 حبات بطاطس).ملعقة صغيرة زيت نباتي أو زيت زيتون.رشة ملح، فلفل أسود، بهارات حسب الرغبة...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "