"أسرار الجمال: دليلك الشامل للعناية بالشعر والحفاظ على صحته"
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
"أسرار الجمال: دليلك الشامل للعناية بالشعر والحفاظ على صحته"
العناية بالشعر.. العناية بالشعر تتضمن عدة نصائح مثل غسله بشكل منتظم باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك، تجنب استخدام الماء الساخن، تجنب التجفيف الحار، استخدام مكواة الشعر والمنتجات الحرارية بحذر، تناول غذاء متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات المهمة لصحة الشعر، وتجنب التوتر والضغط النفسي لأنه يمكن أن يؤثر على صحة فروة الرأس وبالتالي على الشعر.
طرق العناية بالشعر:
بالطبع، هناك عدة طرق للعناية بالشعر:
غسل الشعر بانتظام: استخدم شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك ولا تغسل شعرك بالماء الساخن للحفاظ على رطوبته.
تجنب الحرارة الزائدة: قلل من استخدام مكواة الشعر وأدوات التصفيف الحرارية للحفاظ على صحة الشعر.
"فهم إضطرابات النوم: الأسباب، الأعراض، والحلول المحتملة" "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة"استخدام المكونات الطبيعية: قد تساعد الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند في ترطيب وتغذية الشعر.
تجفيف الشعر برفق: استخدم منشفة ناعمة وابتعد عن تجفيف الشعر بقوة لتجنب تلف الشعر.
تناول غذاء صحي: تأكد من تضمين البروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة في نظامك الغذائي لصحة أفضل لفروة الرأس والشعر.
تقليل التلوث: حماية شعرك من التلوث بتغطيةه أو غسله بعناية بعد التعرض للبيئات القذرة.
تقليل التوتر: الإجهاد والضغط النفسي يمكن أن يؤثران على صحة فروة الرأس والشعر، لذا حاول الاسترخاء وممارسة التقنيات المختلفة للحد من التوتر.
اختيار الطريقة المناسبة يعتمد على نوعية شعرك واحتياجاته الخاصة.
الأدوية المناسبة للعناية بالشعر:"أسرار الجمال: دليلك الشامل للعناية بالشعر والحفاظ على صحته"
هناك عدة أدوية ومنتجات تستخدم للعناية بالشعر وتحسين صحته. منها:
شامبو وبلسم متخصص: يتم اختيارهما وفقًا لنوعية شعرك (شعر جاف، دهني، متضرر، خفيف الوزن، خشن القوام) لتنظيف وترطيب الشعر.
علاجات القشرة: إذا كنت تعاني من مشكلة القشرة، هناك شامبوهات خاصة تحتوي على مواد فعالة لمعالجتها.
زيوت ومستحضرات للترطيب: زيوت مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند، وكريمات الترطيب تعمل على تغذية الشعر وجعله أكثر لمعانًا.
فيتامينات للشعر: بعض الأشخاص يستخدمون الفيتامينات المكملة لتعزيز صحة الشعر وتقويته.
علاجات لفقدان الشعر: في حالات فقدان الشعر المفرط، هناك علاجات مثل مينوكسيديل وفيناسترايد التي يمكن أن تساعد في بعض الحالات.
من المهم استشارة طبيب الجلدية أو خبير الشعر قبل استخدام أي منتج أو علاج، حيث يمكنهم تقديم نصائح ملائمة لحالتك الشخصية ونوع شعرك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالشعر الشعر للعنایة بالشعر
إقرأ أيضاً:
أزمة ملكة جمال الكون.. هل فقدت مسابقات الجمال بريقها؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الجمال في عين الناظر، وقد أثبتت مسابقة ملكة جمال الكون هذا العام أن ذلك قد يكون جزءًا من المشكلة.
أدّت المعايير الغامضة والذاتية للتصويت في مسابقة ملكة جمال الكون إلى صعوبة التحقق من الادعاءات التي أثيرت حول نتيجة المسابقة الختامية. فلم يعد النقاش يتركّز على أداء ملكة جمال المكسيك، فاطيما بوش، على المسرح؛ بل انتقل إلى اتهامات بالتلاعب بالأصوات، وغياب الشفافية، والمحاباة.
أثار أحد الحكّام، الملحّن اللبناني-الفرنسي عمر حرفوش، سلسلة مزاعم عبر وسائل التواصل الاجتماعي بعد استقالته من اللجنة قبل أيام من النهائي. من أبرز ما ذكره أنّ 30 متسابقة جرى اختيارهن مسبقًا عبر تصويت سري من قِبل لجنة غير رسمية، وأن تتويج بوش كان محسومًا مسبقًا بسبب علاقات تجارية بين شريك المالك ورئيس المنظمة، راؤول روشا كانتو، ووالد بوش.
لم تعلّق منظمة ملكة جمال الكون ولا محامي روشا كانتو على تلك الادعاءات، فيما قال روشا كانتو إن أي عقود سابقة مع شركات مرتبطة به تمت عبر مناقصات عادلة قبل أن يصبح شريكًا في ملكية المسابقة.
وتفاقم الجدل خارج قاعة المنافسة، بعدما أعلنت النيابة العامة في المكسيك أن روشا كانتو يخضع للتحقيق بشأن ارتباطات مزعومة بشبكة إجرامية متورطة في تهريب المخدرات والأسلحة وسرقة الوقود. ورغم ذلك، نشر روشا كانتو بيانات وفيديوهات ينفي فيها تمامًا مزاعم حرفوش.
جاءت النتائج لتزيد من حدّة الأزمة؛ فقد أعلنت أوليفيا ياسيه من كوت ديفوار، الحاصلة على المركز الرابع، تخلّيها عن لقب ملكة جمال أفريقيا وأوقيانوسيا، مؤكدة رغبتها في البقاء وفيّة لقيمها، خصوصًا بعدما شعر كثيرون أنها كانت الأحق بالفوز. كما اعترف روشا كانتو بأن قوة جوازات سفر المتسابقات كانت بين "العديد من العوامل" التي أُخذت في الاعتبار.
إلى جانب ذلك، واجهت المسابقة جدلًا مبكرًا بعدما انتقد مدير مسابقة من تايلاند أداء بوش خلال اجتماع تحضيري، ما تسبب في انسحاب جماعي لعدد من المتسابقات.
سمعة المسابقات المثيرة للجدلغالبًا ما تقف مسابقات الجمال عند نقطة التقاء بين السياسة والفخر الوطني، ما يجعلها أرضًا خصبة للفضائح. وما حدث هذا العام في مسابقة ملكة جمال الكون ليس سوى حلقة جديدة في سلسلة طويلة من أزماتها.
فخلال السنوات الخمس الماضية وحدها، واجه منظّمون محليون اتهامات تتعلّق بمتطلبات دخول تمييزية (فرنسا)، والتحرّش الجنسي (إندونيسيا)، وكراهية الأجانب (جنوب أفريقيا). وفي مسابقة ملكة جمال الولايات المتحدة للعام 2023، قدّمت الفائزة نويلية فويتج استقالتها عبر منشور غامض يتعلّق بالصحة النفسية، ملمّحة إلى وجود اتفاقية سرّية صارمة. وبعد أيام فقط، تنازلت ملكة جمال المراهقات الأمريكية عن لقبها أيضًا.
أوضحت عالمة الاجتماع هيلاري ليفي فريدمان، مؤلفة كتاب Here She Is: The Complicated Reign of the Beauty Pageant in America، أن الفضائح التي طالت مسابقة ملكة جمال الكون 2025 ليست جديدة إطلاقًا في عالم مسابقات الجمال، وأن الحديث عن التلاعب وتضارب المصالح كان حاضرًا دائمًا.
كما أشارت إلى الصراع الدائم بين محاولات تحديث المسابقات وبين المحافظة على "البريق والفخامة" اللذين يشكّلان عنصر الجذب الأساسي للجمهور، خاصة أن مسابقة ملكة جمال الكون تبقى في جوهرها مشروعًا تجاريًا.
محاولات للتغيير.. وصراع من أجل البقاءأصبحت الفضائح المرتبطة بمسابقات الجمال تحظى باهتمام يفوق اهتمام الجمهور بالمسابقات بحد ذاتها، ما يطرح سؤالًا جوهريًا: هل ما زال أحد يهتم فعلًا بهذه العروض؟
فرغم شهرة مسابقة ملكة جمال الكون باعتبارها الأعرق عالميًا، فإن نهائي هذا العام لم يُعرض على أي قناة تلفزيونية ناطقة بالإنجليزية في الولايات المتحدة، بل بثّ حصريًا عبر الإنترنت. وتصف فريدمان ذلك بأنه تغيير جذري مقارنة بما كان عليه الوضع قبل 20 أو 50 عامًا، إذ أصبحت نسبة المشاهدة متدنية للغاية مقابل ارتفاع كبير في التغطية الإعلامية للفضائح.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا