7 نصائح طبية لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
وأشارت الوزارة أن هذه النصائح تأتي على النحو التالي:
تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد.
مضغ الطعام جيدا.
شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول.
عدم الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية.
تجنب الإفراط في شرب المشروبات الغازية.
تناول الزبادي لأنها تحتوى على البكتيريا النافعة.
ممارسة الرياضة المناسبة لحالتك الصحية مثل المشي أو غيرها من الرياضة.
ونصحت الوزارة المواطنين بضرورة الكشف ضمن حملة 100 يوم صحة، مشيرة إلى أن مواعيد عمل الحملة يوميا من9 صباحًا لـ 9 مساءً، مؤكدة أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، وللاستفسار يرجى الاتصال على الرقم 15335.
اقرأ أيضاًضرب العديد من دول العالم.. نصائح وزارة الصحة لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد
1699 سيارة إسعاف.. استعدادات وزارة الصحة للانتخابات الرئاسية 2024
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الصحة وزارة الصحة والسكان الجهاز الهضمى نصائح طبية 100 يوم صحة مواعيد ١٠٠ يوم صحة
إقرأ أيضاً:
بـ 2مليون جنيه.. دعم مستشفى دلنجات المركزي بالبحيرة بـ16سرير عناية مركزة
واصلت وزارة الصحة والسكان دعمها لمنظومة الرعاية الصحية بمحافظة البحيرة، حيث دعّمت مستشفى الدلنجات المركزي بعدد 16 سرير عناية مركزة و7 تروللي استقبال، بتكلفة إجمالية تُقدَّر بنحو 2 مليون جنيه، وذلك في إطار تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين.
يأتي هذا الدعم تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بهدف تعزيز الطاقة الاستيعابية بالمستشفى والتوسع في خدمات الرعاية المركزة.
ومن جانبه، أشاد الدكتور السيد أحمد عبد الجواد، وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، بالدعم المتواصل الذي توليه وزارة الصحة لمستشفيات المحافظة، موجّهًا الشكر والتقدير لقيادات الوزارة، وعلى رأسهم الدكتور أنور إسماعيل مساعد الوزير لشئون المشروعات القومية، والدكتور بيتر وجيه، مساعد الوزير لشئون الطب العلاجي، والدكتور محمد عبد الحكيم، رئيس الإدارة المركزية للشئون العلاجية.
وأكد وكيل الوزارة أن محافظة البحيرة تحظى باهتمام كبير من الوزارة وتُعد من أولى المحافظات التي يتم دعمها وتطوير الخدمة بها بشكل مستمر، في ضوء توجه الدولة نحو تطوير المنظومة الصحية والارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية.
وأشار عبد الجواد إلى أن هذا الدعم يمثل إضافة قوية لمستشفى الدلنجات، وسيسهم في رفع كفاءة الخدمات العلاجية، لا سيما لمصابي العناية المركزة، كما سيخدم أهالي مدينة الدلنجات والمراكز المجاورة بشكل مباشر.
كما نوّه وكيل الوزارة إلى الدعم الكبير الذي توليه معالي الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة للقطاع الصحي، مؤكدًا أن العمل جارٍ على قدم وساق لتلبية كافة احتياجات المستشفيات من أجهزة ومستلزمات طبية ومعدات حديثة لتوفير أفضل رعاية للمواطنين.