إذا كنت تعاني من الشعور الدائم بالجوع، فقد يكون هناك عدة أسباب محتملة لذلك. هنا بعض الأسباب الشائعة للشعور الدائم بالجوع بحسب ما نشره موقع هيلثي. 

نشرة المرأة والصحة: علامة تظهر في الحمام تكشف نوعا من السرطان.. الجوع الشديد بدون سبب مؤشر لمرض خطير.. سعر مجوهرات مي فاروق يثير الجدل في حفل ليلة أم كلثوم وزيرة الخارجية الفرنسية تطالب بهدنة عاجلة لإنقاذ 2 مليون فلسطيني من الجوع أسباب الشعور الدائم بالجوع 

1.

عدم تناول وجبات غذائية متوازنة: إذا كنت لا تتناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والدهون الصحية والألياف، فقد يكون لديك الشعور بالجوع بشكل دائم.

2. زيادة النشاط البدني: إذا كنت تمارس النشاط البدني بشكل مكثف أو قد تكون لديك معدلات استهلاك السعرات الحرارية المرتفعة، فقد تحتاج إلى كميات إضافية من الطعام لتلبية احتياجاتك الحرارية.

3. عوامل نفسية: الإجهاد، التوتر العاطفي، القلق والمشاعر السلبية الأخرى قد تؤدي إلى زيادة الشهية والشعور الدائم بالجوع.

4. قلة النوم: عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم قد يؤثر على هرموني الجوع والشبع (الجريلين والليبتين)، مما يؤدي إلى زيادة الشهية والشعور بالجوع.

5. مشاكل في الهضم: بعض الحالات المرتبطة بالهضم مثل ارتجاع المريء أو اضطرابات الجهاز الهضمي قد تؤدي إلى الشعور المستمر بالجوع.

إذا كانت مشكلة الشعور الدائم بالجوع تسبب لك قلقًا أو تأثرًا على نوعية حياتك، فمن المستحسن استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقييم حالتك وتحديد السبب المحتمل ووضع خطة علاجية مناسبة. قد تشمل العلاجات التغذوية المناسبة، وتقليل الإجهاد، وتحسين نوعية النوم، وعلاج أي اضطرابات هضمية موجودة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: زيادة الشهية الأسباب الشائعة ارتجاع المريء

إقرأ أيضاً:

جوع قاتل في غزة والأونروا تطالب برفع الحصار فورًا

صراحة نيوز-قالت وكالة “الأونروا”، الجمعة، إن الجوع في قطاع غزة بلغ مستويات كارثية، حيث يُغمى على الناس في الشوارع من شدة الجوع، وسط نفاد تام للطعام والدواء.

وأشارت الوكالة إلى أن آلية توزيع المساعدات الحالية “أهانت العائلات الجائعة والمصابة، وجردتها من كرامتها”، مؤكدة أن الوضع الإنساني يزداد سوءاً.

وفي منشور عبر “فيسبوك”، أوضحت الأونروا أن بعض العائلات تعرضت لإطلاق نار وسُحقت تحت الشاحنات أثناء محاولتها الحصول على كميات ضئيلة من الغذاء سُمح بدخولها.

ودعت الأمم المتحدة إلى فتح تحقيق عاجل في مقتل وإصابة فلسطينيين خلال محاولاتهم الوصول إلى المساعدات، وطالبت برفع الحصار فورًا.

مقالات مشابهة

  • ارتفاع الرطوبة يزيد الشعور بالحرارة.. العظمى في القاهرة 36 درجة اليوم والطقس شديد الحرارة على معظم الأنحاء
  • جمال شعبان: مش كل رفرفة في القلب معناها مرض خطير.. متخافوش
  • الخارجية الإيرانية: الخزي والعار على الكيان الصهيوني وحماته بسبب عدوانه على المدنيين الايرانيين
  • جوع قاتل في غزة والأونروا تطالب برفع الحصار فورًا
  • قبعات وقائية لـ«فريق العمل» بحديقة الحيوانات
  • تحذير للنساء .. علامات تكشف أعراض سرطان المبيض
  • قطر تشارك في أعمال الدورة 131 للمجلس الدائم للفرنكوفونية
  • مشهد من غزة.. كيس الطحين أغلى من الروح
  • الدورة الأولى للجنة الوطنية لتقييم الباحث الدائم ..هذا تاريخ بداية إيداع الملفات
  • مختص يوضح أسباب الدوخة.. فيديو