ط§ظ„ط±ط¦ط§ط³ط© ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹط© طھط±ظپط¶ ط£ظٹ ظ…طط§ظˆظ„ط§طھ ظ…ط´ط¨ظˆظ‡ط© ظ„ظ„ظ…ط¯ط¹ظˆ طھظˆظ†ظٹ ط¨ظ„ظٹط± ظ„طھظ‡ط¬ظٹط± ط§ط¨ظ†ط§ط، ط؛ط²ط©
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³
ط¹ط¨ط±طھ ط§ظ„ط±ط¦ط§ط³ط© ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹط© ط¹ظ† ط±ظپط¶ظ‡ط§ ط§ظ„ط´ط¯ظٹط¯ ظ„ط£ظٹط© ظ…طط§ظˆظ„ط§طھ ظ…ط´ط¨ظˆظ‡ط© ظ„طھظƒظ„ظٹظپ ط§ظ„ظ…ط¯ط¹ظˆ " طھظˆظ†ظٹ ط¨ظ„ظٹط±" طŒ ط£ظˆ ط؛ظٹط±ظ‡ ط¨ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ ظ…ظ† ط£ط¬ظ„ طھظ‡ط¬ظٹط± ط§ظ„ظ…ظˆط§ط·ظ†ظٹظ† ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹظٹظ† ظ…ظ† ظ‚ط·ط§ط¹ ط؛ط²ط© طŒ ظ…ط¹طھط¨ط±ط© ط°ظ„ظƒ ط¹ظ…ظ„ط§ظ‹ ظ…ط¯ط§ظ†ط§ظ‹ ظˆظ…ط±ظپظˆط¶ط§ظ‹.
ظˆظ‚ط§ظ„طھطŒ ط³ظ†ط·ط§ظ„ط¨ طظƒظˆظ…ط© ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط§ ط¨ط¹ط¯ظ… ط§ظ„ط³ظ…ط§ط ط¨ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط¨ط« ظپظٹ ظ…طµظٹط± ط§ظ„ط´ط¹ط¨ ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹ ظˆظ…ط³طھظ‚ط¨ظ„ظ‡طŒ ظƒظ…ط§ ط³ظ†ط·ط§ظ„ط¨ ط§ظ„ط£ظ…ظٹظ† ط§ظ„ط¹ط§ظ… ظ„ظ„ط£ظ…ظ… ط§ظ„ظ…طھطط¯ط© ط¨ط¹ظ…ظ„ ظ…ط§ ظٹظ…ظƒظ† طŒ ظ…ظ† ط£ط¬ظ„ ط¹ط¯ظ… ط§ظ„ط³ظ…ط§ط ط¨ظ…ط«ظ„ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط£ط¹ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ظ…ط®ط§ظ„ظپط© ظ„ظ„ظ‚ط§ظ†ظˆظ† ط§ظ„ط¯ظˆظ„ظٹ ظˆط§ظ„ط´ط±ط¹ظٹط© ط§ظ„ط¯ظˆظ„ظٹط©طŒ ظˆط§ظ„طھظٹ طھظ…ط«ظ„ طھط¯ط®ظ„ط§ظ‹ ظˆط¹ظ…ظ„ط§ظ‹ ظ„ط§ ظٹط®ط¯ظ… ط³ظˆظ‰ ظ…طµط§ظ„ط ط¥ط³ط±ط§ط¦ظٹظ„ ظˆط§ظ„ط¥ط³ط§ط،ط© ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط´ط¹ط¨ ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹ ظˆط¥ظ„ظ‰ طظ‚ظˆظ‚ظ‡طŒ ظˆط¯ظپط¹ظ‡ ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„طھط®ظ„ظٹ ط¹ظ† ط£ط±ط¶ظ‡.
ظˆط£ط¶ط§ظپطھطŒ ظٹط¨ط¯ظˆ ط£ظ† طھظˆظ†ظٹ ط¨ظ„ظٹط± ظٹظ‚ظˆظ… ط¨ط§ط³طھظƒظ…ط§ظ„ ط¥ط¹ظ„ط§ظ† ط¨ظ„ظپظˆط± ط§ظ„ط°ظٹ ط£طµط¯ط±طھظ‡ طظƒظˆظ…ط© ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط§ ط¨ظ…ط´ط§ط±ظƒط© ط£ظ…ظٹط±ظƒظٹط©طŒ ظˆط§ظ„ط°ظٹ ط£ط³ط³ ظ„ظ…ط£ط³ط§ط© ط§ظ„ط´ط¹ط¨ ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹطŒ ظˆط¥ط´ط¹ط§ظ„ ط¹ط´ط±ط§طھ ط§ظ„طط±ظˆط¨ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ظ†ط·ظ‚ط©.
ظˆظ‚ط§ظ„طھ ط§ظ„ط±ط¦ط§ط³ط© ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹط©طŒ ظƒظ…ط§ ط£ظ†ظ†ط§ ظ†ط¹طھط¨ط± طھظˆظ†ظٹ ط¨ظ„ظٹط± ط´ط®طµط§ظ‹ ط؛ظٹط± ظ…ط±ط؛ظˆط¨ ظپظٹظ‡ ظپظٹ ط§ظ„ط£ط±ط§ط¶ظٹ ط§ظ„ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹط©.
ظٹط°ظƒط± ط§ظ† طھظˆظ†ظٹ ط¨ظ„ظٹط± ظ‡ظˆ ط±ط¦ظٹط³ ظˆط²ط±ط§ط، ط§ظ„ظ…ظ…ظ„ظƒط© ط§ظ„ظ…طھطط¯ط© ظ…ظ† ط¹ط§ظ… 1997 ط¥ظ„ظ‰ ط¹ط§ظ… 2007 ظˆط°ظ„ظƒ ظ„ط«ظ„ط§ط« ظپطھط±ط§طھ ط±ط¦ط§ط³ظٹط© ظ…طھطھط§ظ„ظٹط©طŒ ظƒظ…ط§ ط±ط£ط³ طط²ط¨ ط§ظ„ط¹ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹ.
المصدر: سام برس
كلمات دلالية: ط ظ ظپظ ط ط ظٹظ ظٹط ط ظ ظپظ ط ط ظٹظ ظٹ طھظˆظ ظٹ ط ظ ظٹط طھط ط ط طھظ ط ظ ط ط ظٹط ظٹط ط ظ ظٹط طŒ
إقرأ أيضاً:
دراسة: تناول الشاي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%
أظهرت دراسات عديدة أن تناول كوب معتدل من الشاي يسهم في الحفاظ على صحة القلب، وتشير أمراض القلب والأوعية الدموية إلى مجموعة من الحالات التي تُصيب القلب والأوعية الدموية.
والأنواع الأربعة الرئيسية هي: مرض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية، ومرض الشرايين المحيطية، ومرض الشريان الأورطي، وغالبًا ما ترتبط هذه الأمراض بتراكم كميات كبيرة من الدهون في الشرايين، مما قد يُسبب جلطات دموية.
لذا، للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ينبغي تجنب أو السيطرة على عدد من الحالات، منها ارتفاع الكوليسترول، وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وكما يُعدّ الوزن الزائد، والنظام الغذائي غير الصحي، والتدخين، وقلة النشاط البدني من عوامل الخطر.
يعد محتوى الشاي الغني بالبوليفينول مفيدًا جدًا للقلب، ويقول أخصائي التغذية إيغور ستروكوف، في حديث حصري مع موقع ميديك فورم: "في مراجعة شاملة جمعت 13 تحليلاً جماعياً ومقطعياً، و30 دراسة مخبرية، و13 تجربة سريرية، ارتبط الاستهلاك المنتظم للشاي بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وقد أكدت التجارب المخبرية والسريرية التأثير الوقائي للشاي ومركباته النشطة بيولوجياً ضد مشاكل القلب".
الفلافونويدات، وهي جزء من عائلة البوليفينول، مركبات طبيعية ينتجها نبات الشاي أثناء نموه، وللشاي الأسود والأخضر تأثيرات متشابهة على القلب، لكنهما يختلفان في آلية عملهما.