كريس هيمسوورث يكشف مخططاته لـ2024: الصحة البدنية أولوية
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
تجاهل الممثل الأسترالي كريس هيمسوورث التقارير الإعلامية حول انفصاله عن زوجته بعد قضائهما منفصلين فترة الأعياد، وحرص على مشاركة جمهوره مخططاته وقراراته للعام 2024، معتبراً أن أولويته لهذا العام ستكون لصحته النفسية والجسدية.
وفي فيديو نشره عبر حسابه على إنستغرام، ذكّر بطل أفلام "أفنجرز"، بتطبيق اللياقة البدنية الذي أسسه "Centrfit"، داعياً متابعيه إلى تدريب الجسم والعقل، وتغذية العضلات وتمرين الحركات على اللياقة.
قال في الفيديو: "سنة جديدة سعيدة للجميع. بينما أجلس هنا بدءاً من عام 2024 مع عائلتي وأصدقائي، دفعني ذلك حقاً إلى التفكير في عقلية "العام الجديد، أنا جديد". واعتبر أن تضييع الوقت والتأجيل لن يكون أبداً وسيلة لتحقيق الأهداف، بل مجرد طريقة سريعة للإحباط. ورأى أن الطريقة الوحيدة للمضي قدماً باستمرار، تكمن في إجراء تغييرات سهلة في نمط الحياة اليومي.
View this post on InstagramA post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
أهدافه للعام الجديدأعلن الممثل الأربعيني أهدافه للعام الجديد، والتي تضمنت العمل على رفع مستوى التنفس خلال تدريباته الرياضية، إضافة إلى استخدام التأمل لتخفيف التوتر، وإدارة النوم بشكل أفضل من أجل التعافي بشكل أسرع.
الممثل الذي اكتشف بعد إجراء فحص روتيني للدم العام الماضي، أنه عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 10 مرات أكثر من غيره، أكد أنّ إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة سيساعد في عيش حياة أفضل خلال 2024.
وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يأتي منشور كريس وسط تقارير صحفية حول انفصاله عن زوجته إلسا باتاكي، بعد أكثر من 10 سنوات من الزواج، لاسيما حديث مصدر مقرب عن أن وضع زواج الثنائي يطرح علامة استفهام.
واعتبر المصدر أن قيام الزوجين بإجازة منفصلة لاسيما خلال فترة الأعياد، هو أكبر دليل على الانفصال. وأضاف المصدر: "لكن رغم ذلك، فهما لا يزالان ضمن عائلة متحدة إلى حد كبير، يعكّرها سعي كريس إلى حياة أبسط".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: حصاد 2023 التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة أستراليا
إقرأ أيضاً:
صحة الإسكندرية: استخراج طلق ناري لمريض من الشريان الأورطي
نجح أطباء مديرية الصحة بالإسكندرية، في استخراج طلق ناري لمريض بعد استقراره على بعد 1 سم من الشريان الأورطي.
وذكرت مديرية الصحة بالإسكندرية، أن المريض دخل مستشفى رأس التين العام التابع للمديرية، وكان يعاني من إصابة بطلق ناري بالظهر وإصابة أخرى بالساعد الايسر، مع وجود علامات لنزيف داخلي واحتمالية تهتك بالأنسجة العميقة.
قاما فريقا الجراحة العامة والتجمل بالمستشفى، بإجراء جراحة دقيقة لاستكشاف شامل لمسار الطلق الناري بالظهر والبطن، حيث وجد مستقرا على بعد 1 سم من الشريان الأورطة والحالب الأيسر.
تم استخراج الطلق الناري بنجاح ووقف النزيف وإصلاح التهتك بالأنسجة المحيطة وإعادة بنائها، وعلاج إصابة الساعد الأيسر، ووضع المريض تحت المتابعة الطبية الدقيقة بعد استقرار الحالة.
كما نجح أطباء مستشفى "صلاح العوضي" التابع لصحة الإسكندرية، في إنقاذ أم وجنيها بعد انفصال المشيمة.
وأوضحت صحة الإسكندرية، أن سيدة تبلغ من العمر 28 عاما دخلت المستشفى في الأسبوع 35 للحمل وتعاني من نزيف حاد وانفصال في المشيمة، وتم إجراء ولادة قيصيرية طارئة لإنقاذ الأم والجنين.
وأثناء العملية تم العثور على كتل دموية داخل الرحم ونزيف حاد ونسبة الهيموجلوبين 8، تم التعامل بسرعة ونقل دم وبلازما بعد الولادة لضمان استقرار الحالة.
تم إجراء العملية بنجاح والأم والجنين بحالة مستقرة تماما.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش