كريس هيمسوورث يكشف مخططاته لـ2024: الصحة البدنية أولوية

تجاهل الممثل الأسترالي كريس هيمسوورث التقارير الإعلامية حول انفصاله عن زوجته بعد قضائهما منفصلين فترة الأعياد، وحرص على مشاركة جمهوره مخططاته وقراراته للعام 2024، معتبراً أن أولويته لهذا العام ستكون لصحته النفسية والجسدية.

وفي فيديو نشره عبر حسابه على إنستغرام، ذكّر بطل أفلام "أفنجرز"، بتطبيق اللياقة البدنية الذي أسسه "Centrfit"، داعياً متابعيه إلى تدريب الجسم والعقل، وتغذية العضلات وتمرين الحركات على اللياقة.

 وطلب منهم الانضمام إليه بتجربة "تحدٍّ صغير" كل أسبوع خلال شهر يناير (كانون الثاني) لبدء عام 2024 بقوة".

عقلية العام الجديد

قال في الفيديو: "سنة جديدة سعيدة للجميع. بينما أجلس هنا بدءاً من عام 2024 مع عائلتي وأصدقائي، دفعني ذلك حقاً إلى التفكير في عقلية "العام الجديد، أنا جديد". واعتبر أن تضييع الوقت والتأجيل لن يكون أبداً وسيلة لتحقيق الأهداف، بل مجرد طريقة سريعة للإحباط. ورأى أن الطريقة الوحيدة للمضي قدماً باستمرار، تكمن في إجراء تغييرات سهلة في نمط الحياة اليومي.

      View this post on Instagram      

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth)

أهدافه للعام الجديد

أعلن الممثل الأربعيني أهدافه للعام الجديد، والتي تضمنت العمل على رفع مستوى التنفس خلال تدريباته الرياضية، إضافة إلى استخدام التأمل لتخفيف التوتر، وإدارة النوم بشكل أفضل من أجل التعافي بشكل أسرع.
الممثل الذي اكتشف بعد إجراء فحص روتيني للدم العام الماضي، أنه عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 10 مرات أكثر من غيره،  أكد أنّ إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة سيساعد في عيش حياة أفضل خلال 2024.

ملامح طلاق قريب

وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يأتي منشور كريس وسط تقارير صحفية حول انفصاله عن زوجته إلسا باتاكي، بعد أكثر من 10 سنوات من الزواج، لاسيما حديث مصدر مقرب عن أن وضع زواج الثنائي يطرح علامة استفهام.
واعتبر المصدر أن قيام الزوجين بإجازة منفصلة لاسيما خلال فترة الأعياد، هو أكبر دليل على الانفصال. وأضاف المصدر: "لكن رغم ذلك، فهما لا يزالان ضمن عائلة متحدة إلى حد كبير، يعكّرها سعي كريس إلى حياة أبسط".

المصدر: موقع 24