موسم فاكهة التين على الأبواب! هيا نستكشف فوائد هذه الفاكهة اللذيذة وأهم الوصفات التي يمكنك استخدامها فيها

نجم ليفربول السابق ينتقد تصريحات محمد صلاح الأخيرة: لا يمكنك قول ذلك

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- علق اللاعب الإنجليزي السابق مايكل أوين، الأحد، على التصريحات التي أدلى بها النجم المصري محمد صلاح مؤخراً حول جلوسه على دكة البدلا في نادي ليفربول.

وكان صلاح قد انتقد إدارة نادي ليفربول والمدير الفني أرني سلوت بسبب جلوسه على دكة البدلاء للمرة الثالثة على التوالي.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۴ ساعة

أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه مرضى القلب مخاطر صحية أكبر، حيث تتفاقم بعض الأمراض القلبية ويزداد احتمال التعرض لمضاعفات خطيرة.ويؤكد خبراء القلب أن البرد القارس يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، ما يزيد الضغط على عضلة القلب، خصوصًا عند المرضى المصابين بأمراض الشرايين التاجية أو قصور القلب المزمن. عاهة هتفضل معايا طول عمري.. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين ‏بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي...

بوابة الوفدقبل ۷ ساعة

4 فوائد للرمان على صحة القلب

يُعتبر الرمان من الفواكه الغنية بمركبات البوليفينول القوية، وأبرزها البونيكالاجين، والتي تُعتبر مسؤولة عن النشاط المضاد للأكسدة المرتفع للرمان. وقد أظهرت الأبحاث العلمية أن استهلاك الرمان ومنتجاته يساهم بشكل فعال في تحسين العديد من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب، والأوعية الدموية. والرمان غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب عبر خفض ضغط الدم، وتحسين الشرايين، وتقليل الكولسترول الضار، وتقليل الالتهابات، مما يقلل مخاطر أمراض القلب. كما أن دمج الرمان أو عصيره في النظام الغذائي يمثل استراتيجية غذائية فعالة، ومستندة إلى الأدلة لدعم صحة القلب، وتقليل مخاطر الأمراض القلبية الوعائية. ويستعرض هذا التقرير...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

تمنع السرطان.. فاكهة غير متوقعة تحمي من أمراض خطيرة

كشف خبراء تغذية عن فاكهة قد لا يتوقعها الكثيرون ضمن قائمة الأطعمة الواقية من السرطان، وهي الكيوي، حيث أثبتت الدراسات أن هذه الفاكهة الصغيرة غنية بمضادات أكسدة قوية لها قدرة عالية على مواجهة الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا ونمو الأورام. عاهة هتفضل معايا طول عمري.. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين ‏بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم ‏القصير ‏ فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

نجم ليفربول السابق ينتقد تصريحات محمد صلاح الأخيرة: لا يمكنك قول ذلك

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- علق اللاعب الإنجليزي السابق مايكل أوين، الأحد، على التصريحات التي أدلى بها النجم المصري محمد صلاح مؤخراً حول جلوسه على دكة البدلا في نادي ليفربول. وكان صلاح قد انتقد إدارة نادي ليفربول والمدير الفني أرني سلوت بسبب جلوسه على دكة البدلاء للمرة الثالثة على التوالي.

صراحة نیوزقبل ۲ یوم

الحفرة التي سقطت فيها الفتاة: أهمية منع الإهمال لمنع الكارثة قبل أن تقع

صراحة نيوز- كتب أ.د. محمد الفرجات دعوة لتأسيس منظومة ذكية لإدارة الأخطار قبل أن تتحول الإهمالات الصغيرة إلى مآسٍ… حادثة سقوط فتاة أمس في حفرة مملوءة بالمياه في أحد شوارع عمان لم تكن في جوهرها “حادثًا عابرًا”، بل عرضًا واقعيًا لترهل إداري مزمن، وغياب منظومة ذكية محوسبة تتتبع الأعمال الميدانية والحفريات ومواقع الخطر في الوقت الحقيقي. هذه الحادثة لم تكن بحاجة إلى “مذنب مباشر”، بقدر ما كانت بحاجة إلى منظومة تمنع حدوث الخطأ أصلاً. الإشكالية ليست حفرة… الإشكالية غياب نظام إدارة مخاطر حين تُترك حفرة بعد أعمال صيانة أو مشروع بنية...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحار بانتظام

أظهرت أبحاث حديثة أن الاستهلاك المنتظم للفلفل الحار الكامل يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بالمقابل، يعتمد التأثير الإيجابي على تناوله بشكله الطبيعي، إذ إن الصلصات الحارة والمنتجات المعالجة قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية.المركب النشط الكابسيسين، المسؤول عن الطعم الحار للفلفل، يساهم بشكل مباشر في خفض ضغط الدم المرتفع، وفقاً لما ورد في موقع فيري ويل هيلث الطبي. وقد أوضحت الدراسات أن تناول الفلفل الحار بانتظام يُمكّن الجسم من تحسين أداء الدورة الدموية عن طريق تحفيز إفراز أكسيد النيتريك هذه المادة تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، مما يسهل...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

طبيب يكشف الحالات التي يمكن فيها خفض ضغط الدم دون الحاجة إلى أدوية

كشف البروفيسور فيليب كوبيلوف، المتخصص في أمراض القلب والأوعية الدموية، أن التحكم في ضغط الدم لا يتطلب دائمًا اللجوء إلى الأدوية، خاصة في الحالات التي لا تتسم بخطورة عالية. وأكد أن العديد من الأشخاص يبالغون في القلق عند ارتفاع ضغط الدم ويظنون أن الحل الوحيد هو العلاج الدوائي، بينما يمكن في بعض الظروف السيطرة عليه من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.وأشار إلى أن التقييم الطبي لحالة المريض يجب أن يأخذ بعين الاعتبار مستوى ضغط الدم وحالته الصحية بشكل عام، بما في ذلك وجود أمراض مزمنة مثل مشاكل القلب أو...

البوابةقبل ۲ یوم

طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء وأهم فوائدها

شوربة العدس أحد أهم الوجبات التقليدية خلال فصل الشتاء البارد مما تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء، نظرًا لفوائد العدس العديدة، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة للصحة، ويحتوي على 116 سعرة حرارية 9.02 جرام من البروتينات، 0.3 جرام من الدهون، 20.13 جرام من الكربوهيدرات.اقرأ ايضاًطريقة شوربة العدس للدايتطريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاءالمقادير:نصف كيلو عدس 50 مل من السمن4 قطع من البصلة 5 فص من الثوم 1 كرفس مفروم 1 جزر 1 طماطم 5 جم من الملح 5 جم شطة 5 جم من الكمون 1 بطاطس 1 لتر من الشوربة.طريقة التحضير:ضع في وعاء صغير على النار به...

صدى البلدقبل ۲ یوم

مشروب لذيذ يقوى القلب ويحسن المزاج

يعد الكاكاو من اكثر المشروبات الصحية التي تساعد على علاج عدد كبير من المشاكل والوقاية منها.ووفقا لما جاء في موقع healthshots نكشف لكم أهم فوائد الكاكاو الصحية. صحة القلبارتبط تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينول الطبيعي، بما في ذلك الكاكاو، بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لبحث نُشر عام ٢٠١٧ في مجلة فرونتيرز كما أن الفلافونويدات الموجودة في الكاكاو قد تُسهم في صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين تدفق الدم، وخفض ضغط الدم، ودعم مستويات الكوليسترول الصحية.تحسين المزاجيحتوي الكاكاو على مركبات قد تُحفّز إنتاج الإندورفين، مما يُحسّن مزاجك ويُخفّف التوتر.تحسين...

صدى البلدقبل ۲ یوم

فوائد مذهلة لشرب الكركديه للرجال.. أسرار صحية غير متوقعة

يتمتع مشروب الكركديه بشعبية واسعة حول العالم، لكن أن بعض الدراسات سلطت الضوء على فوائده الصحية للرجال بشكل خاص.فوائد شرب الكركديه للرجالويعمل الكركدية على خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب وتعزيز الطاقة. ويحتوي الكركديه على مركبات طبيعية قوية تجعله من المشروبات المفيدة لصحة الرجل على المدى الطويل.بدون حرمان.. نصائح فعالة ومجربة لخسارة الوزن في الشتاءلتقوية الذاكرة وزيادة الذكاء.. أبرز الأطعمة التي تدعم الدماغوكشف موقع Verywell Health عن أبرز فوائد شرب الكركديه للرجال، ومن أبرزها ما يلي :ـ خفض ضغط الدم المرتفع:ويساعد الكركديه بشكل فعّال في خفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي...

موسم فاكهة التين على الأبواب! هيا نستكشف فوائد هذه الفاكهة اللذيذة وأهم الوصفات التي يمكنك استخدامها فيها

نجم ليفربول السابق ينتقد تصريحات محمد صلاح الأخيرة: لا يمكنك قول ذلك

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار