موسم فاكهة التين على الأبواب! هيا نستكشف فوائد هذه الفاكهة اللذيذة وأهم الوصفات التي يمكنك استخدامها فيها
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
لندن-راي اليوم التين فاكهة متعددة الاستخدامات ومتنوعة بشكل مذهل، فهي تتناسب مع الوصفات الحلوة والمالحة على حد سواء. إليك بعض الأفكار الرائعة لاستغلال هذه الفاكهة الشهية: تين مع الزبادي والعسل: قطع التين وأضفها إلى الزبادي الطبيعي المخفوق ونقعها بالعسل لوجبة فطور صحية ولذيذة. تين مع الجبن والجوز: قطع التين وضعها فوق قطع الجبن المفضلة لديك ورشة من الجوز لوجبة خفيفة رائعة.
استمتع بفاكهة التين بأشكالها المختلفة واستغل فوائدها الغذائية في الوصفات المميزة لتحظى بتجربة طعام مميزة وشهية.
دعنا نتعرف على بعض فوائد التين الصحية التي قد تكون مفاجأة للكثيرين:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعتبر التين غنيًا بالألياف الطبيعية، مما يساعد في تحسين الحركة القولونية والوقاية من الإمساك. تحسين صحة القلب: يحتوي التين على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، وهما عنصران يساهمان في خفض مستويات الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب التاجية. الوقاية من سرطان القولون: الألياف الموجودة في التين تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان القولون وتعزز الصحة العامة للجهاز الهضمي. مساعدة في خفض ضغط الدم: البوتاسيوم الموجود بكثرة في التين يساهم في تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم. تعزيز صحة الجلد: يحتوي التين على فيتامين C والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وهي المغذيات التي تعزز صحة الجلد وتساهم في الحفاظ على مرونته وجماله. بالإضافة إلى هذه الفوائد، يمكن استخدام التين في تحضير وصفات لذيذة مثل الحلويات والمعجنات والسلطات. فلنستمتع بطعم التين الشهي ونستفيد من فوائده الصحية للمحافظة على صحتنا العامة.المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
هاتفك اختفى أو سُرق؟: بهذه الحيل الذكية يمكنك تحديد موقعه خلال دقائق
صورة تعبيرية (مواقع)
اختفى هاتفك فجأة؟ لا داعي للذعر! في عصر التكنولوجيا المتقدمة، بات بإمكانك تحديد موقع هاتفك المسروق أو المفقود بدقة مذهلة وفي وقت قصير، باستخدام أدوات مجانية وفعالة متاحة في كل هاتف ذكي تقريبًا.
اقرأ أيضاً تحارب 3 أمراض قاتلة.. هذه الفاكهة السحرية قد تنقذ حياتك 16 مايو، 2025 عاصفة الفشل: مهمة أمريكية سرية لإسقاط صنعاء تنتهي بكارثة 16 مايو، 2025
إليك أهم الطرق الذكية لتتبع هاتفك المفقود:
خاصية "Find My" من Apple (لأجهزة iPhone)إذا كنت تملك هاتفًا من نوع آيفون، فإن خدمة Find My iPhone تتيح لك تتبعه مباشرة عبر:
الدخول إلى iCloud.com/find
تسجيل الدخول بحساب Apple ID
تحديد موقع الهاتف على الخريطة
تشغيل صوت رنين، قفل الهاتف، أو مسح بياناته عن بُعد
الميزة الأقوى؟ حتى لو كان الهاتف مغلقًا أو غير متصل بالإنترنت، تستطيع معرفة آخر موقع تم رصده له.
خدمة "Find My Device" من Google (لهواتف Android)
لأصحاب أجهزة الأندرويد، تقدم Google أداة فعالة لتحديد موقع الهاتف:
زيارة android.com/find
تسجيل الدخول باستخدام حساب Gmail المرتبط بالجهاز
مشاهدة الموقع الحالي للهاتف
تشغيل صوت، قفل الهاتف، أو حذف البيانات لحمايتها
تتبع الهاتف عبر تطبيقات خارجية
هناك أيضًا تطبيقات مثل:
Prey Anti Theft
Cerberus
Life360
توفر هذه التطبيقات خصائص إضافية مثل التقاط صور للسارق، إرسال إشعارات، وتسجيل الموقع بدقة حتى في حالة تغيير الشريحة أو شبكة الاتصال.
نصيحة ذهبية:
احرص دائمًا على تفعيل خدمات تحديد الموقع في إعدادات الهاتف، وتمكين خاصية "العثور على الهاتف"، فهذا هو خط الدفاع الأول ضد ضياع أو سرقة الجهاز.
خلاصة:
لم يعد فقدان الهاتف نهاية العالم. بفضل هذه الأدوات الذكية، يمكنك استعادة هاتفك أو على الأقل حماية بياناتك في وقت قياسي.
فقط تأكد من أنك مهيأ مسبقًا... فالدقائق الأولى بعد فقدانه قد تكون حاسمة.
غرفة تجارة وصناعة عُمان تشارك في معرض الامتياز التجاري بالهند