«بلاش مياه سخنة».. كيف تحمي نفسك من جفاف البشرة في فصل الشتاء؟
تاريخ النشر: 15th, January 2024 GMT
جفاف الجلد.. يعاني معظم الأشخاص خلال فصل الشتاء من جفاف وتشققات الجلد، نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء، مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد.
وتستعرض «الأسبوع » لمتابعيها وزوارها طرق حماية البشرة من جفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء، خلال السطور التالية:
مرض جفاف الجلدأعراض جفاف البشرة- تظهر علامات الخشونة على الجلد.
- الانزعاج عند الاستحمام أو السباحة.
- الحكة الدائمة نتيجة نقص الترطيب بالبشرة.
- احمرار الجلد.
- قد يسبب جفاف البشرة تشققات عميقة تصل إلى حد النزيف.
ازاي تحمي بشرتك من الجفاف في فصل الشتاءأسباب جفاف البشرة1- الطقس: يميل الجلد إلى أن يكون أكثر جفافًا في فصل الشتاء، عندما تنخفض درجات الحرارة والرطوبة.
2- الحرارة: التدفئة المركزية أو وسائل التدفئة الزائدة تقلل من الرطوبة وتسبب جفاف البشرة.
3- الاستحمام بالماء الساخن: قد يؤدى الاستحمام بالماء الساخن إلى جفاف البشرة.
4- الصابون والمنظفات: العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو يزيل الرطوبة من البشرة ويزيل الزيوت الأساسية بها، مما يسبب جفاف البشرة.
5- حالات مرضية: مثل الأشخاص الذين يعانون من حالات الجلد مثل التهاب الجلد (الأكزيما) أو الصدفية فهم أكثر عرضة للإصابة بجفاف البشرة.
مرض جفاف الجلدطرق الوقاية من جفاف البشرة- استخدام المرطبات وتجنب الاستحمام بالماء الساخن الطويلة.
- إذا كنت تعاني من جفاف شديد وتقشر بالجلد قد يصف الطبيب كريم بدون وصفة طبية يحتوي على حمض اللاكتيك أواليوريا.
- إذا كان لديك مرض جلدي أكثر خطورة، مثل الأكزيما أو الصدفية، قد يصف الطبيب كريمات ومراهم الخاصة بكل حالة بالإضافة إلى الرعاية المنزلية.
- إذا كان جفاف البشرة مصاحب له التهاب بالجلد مع احمرار وحكة قد يشمل العلاج على الهيدروكورتيزون.
- إذا كان هناك جروح نتيجة الجفاف قد يستلزم تغطية الجرح للمساعدة في منع العدوى.
- استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على المرطبات. إذا كانت بشرتك جافة للغاية.
- استخدام المراهم التي تحتوي على الفازلين ولكن يتم استخدامها فقط في الليل.
- اختر الأقمشة الطبيعة مثل القطن والحرير التى تعطى البشرة فرصة للتنفس.
جفاف وترقق الجلدنصائح لـ حماية البشرة من جفاف-الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالأسماك والحبوب والخضروات.
- تناول الأطعمة الغنية بالسوائل
- استخدام جهاز لترطيب الجو
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن
- ترطيب الجسم فورًا بعد الاستحمام
- ارتداء الوشاح والقبعة والقفازات عند الخروج في الطقس البارد
- ارتداء قفازات مطاطية عند استخدام منظفات قوية
- استخدام الماء الفاتر والحد من وقت الاستحمام
- الحرص على اختيار الملابس المصنوعة من القطن والحرير الطبيعي للسماح للبشرة بالتنفس
- يُفضّل غسل الملابس بمنظفات، من دون صبغات أو عطور، لمنع تهيج الجلد
- استخدام كمادات باردة على المنطقة الجافة عند ظهور حكة
- الإقلاع عن التدخين
اقرأ أيضاًأضراره خطيرة.. كيف يؤثر النوم بالمكياج على البشرة؟
وصفات طبيعية للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تشقق الشفاه جفاف الجلد جفاف العين فی فصل الشتاء جفاف البشرة جفاف الجلد من جفاف
إقرأ أيضاً:
لعشاق الشتاء والصيف .. غدا حر شديد وفرص لسقوط أمطار ودرجة الحرارة تقترب من 45
حالة الطقس غدا .. توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدًا الثلاثاء طقس شديد الحرارة رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوبي سيناء وجنوبي البلاد، حار رطب على السواحل الشمالية، في حين يسود طقس مائل للحرارة رطب ليلا على أغلب الأنحاء.
النشرة الجويةعن الظواهر الجوية تتكون شبورة مائية صباحًا على شمال البلاد حتى القاهرة قد تكون كثيفة أحيانًا على الطرق الؤدية من وإلى السواحل الشمالية الغربية ومدن القناة، وفرص لسقوط أمطار خفيفة على مناطق من (حلايب) وتنشط رياح على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري وجنوبي الصعيد قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من الصحراء الغربية على فترات متقطعة.
واقرأ أيضًا:
بالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى 2.25 متر والرياح شمالية غربية.
حالة البحر الأحمربالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى مترين والرياح شمالية غربية إلى جنوبية غربية.
درجة الحرارة غدا في القاهرة والمحافظاتالمدينة العظمى الصغرى
القاهرة 38 26
العاصمة الإدارية 39 25
6 أكتوبر 38 25
بنها 37 26
دمنهور 35 25
وادي النطرون 38 24
كفر الشيخ 36 26
المنصورة 37 25
الزقازيق 38 26
شبين الكوم 37 25
طنطا 37 25
دمياط 36 26
بورسعيد 34 26
الإسماعيلية 39 25
السويس 39 26
العريش 34 24
رفح 33 23
رأس سدر 39 25
نخل 37 22
كاترين 33 20
الطور 37 26
طابا 37 22
شرم الشيخ 41 29
الإسكندرية 33 24
العلمين 31 23
مطروح 32 23
السلوم 33 22
سيوة 37 24
رأس غارب 39 29
الغردقة 40 30
سفاجا 40 29
مرسى علم 39 29
شلاتين 42 29
حلايب 36 30
أبو رماد 38 29
رأس حدربة 35 30
الفيوم 39 26
بني سويف 39 26
المنيا 40 25
أسيوط 41 26
سوهاج 42 27
قنا 43 27
الأقصر 44 27
أسوان 45 29
الوادي الجديد 44 25
أبو سمبل 44 26
المدينة العظمى الصغرى
مكة المكرمة 41 31
المدينة المنورة 42 32
الرياض 45 31
المنامة 42 35
أبوظبي 44 32
الدوحة 45 35
الكويت 49 35
دمشق 37 20
بيروت 31 28
عمان 33 21
القدس 32 20
غزة 31 25
بغداد 47 31
مسقط 35 30
صنعاء 27 16
الخرطوم 40 28
طرابلس 31 24
تونس 33 23
الجزائر 27 20
الرباط 27 17
نواكشوط 30 25
المدينة العظمى الصغرى
أنقرة 41 21
إسطنبول 36 25
إسلام آباد 33 26
نيودلهي 32 25
جاكرتا 34 24
بكين 31 24
كوالالمبور 35 25
طوكيو 38 25
أثينا 36 24
روما 31 19
باريس 23 14
مدريد 33 16
برلين 21 14
لندن 23 15
مونتريال 31 21
موسكو 30 18
نيويورك 34 23
واشنطن 36 24
أديس أبابا 21 12
من يمنح الإرهابيين تأشيرة عبور؟