بالطريقة الصحية.. حضري بيتزا بشرائح الرومي والشوفان
تاريخ النشر: 15th, January 2024 GMT
الـ بيتزا من الأكلات التي يعشقها الكبار والصغار، ويمكن حشوها بأكثر من طعم حسب الرغبة، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عاليه بسبب العجين، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها برغيف الشوفان لتكون صحية يمكن تناولها في الدايت.
المقادير
- الخبز : رغيف (خبز الشوفان)
- خرشوف : نصف كوب
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- لحم الديك الرومي : 2 شريحة (مدخن)
- صلصة طماطم : 5 ملاعق كبيرة
- أوريغانو : رشّة
طريقة التحضير
ضعي رغيف الشوفان على سطح جاف.
وزعي صلصة الطماطم فوق رغيف الشوفان وافرديها جيداً.
ضعي شريحتي اللحم الرومي المدخن، وقطع الخرشوف، فوق الصلصة.
رشي جبن الموزاريلا، والأوريغانو، فوق اللحم الرومي المدخن مع توزيعه جيداً.
ضعي البيتزا في الفرن واتركيها حتى تنضج، وقدميها ساخنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بيتزا
إقرأ أيضاً:
أزمة صحية مفاجئة.. وفاة ممرض أثناء عمله في مستشفى دمنهور
شهد مستشفى دمنهور التعليمي في محافظة البحيرة، اليوم الأحد، وفاة الممرض محمد الشحات منصور، خلال عمله داخل المستشفى.
وحاول عدد من الأطباء إسعافه، إلا أن روحه فاضت إلى بارئها، وتم نقل الجثة إلى ثلاجة حفظ الموتى في مستشفى دمنهور التعليمي، تحت تصرف جهات التحقيق، وتحرر المحضر بالواقعة، وجار اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة لاستخراج تصاريح الدفن.
ونعاه عدد كبير من أصدقائه وذويه عبر منصات التواصل الاجتماعي، مطالبين بالدعاء له بالرحمة والمغفرة، وأن يلهم أسرته الصبر والسلوان، مؤكدين أنه كان يتمتع بسيرة طيبة حسنة ويشهد له أهالي قريته بحسن الخلق والأدب.
116 منظمة تدعو المانحين لإنقاذ اليمن من الانزلاق إلى أزمة أعمق والوصول إلى حافة الكارثة